Wie fühlt sich saurer Rückfluss an?
Saurer Reflux ist eine Verdauungsstörung, bei der Magensäure vom Magen zurück in die Speiseröhre fließt (der Trakt, der Ihren Mund mit Ihrem Magen verbindet). Diese Rückspülung von Säure kann Ihre Speiseröhre reizen und Sodbrennen verursachen. Sodbrennen ist das brennende Gefühl, das von der Mitte Ihres Bauches bis zu Ihrem Hals auftreten kann.
Andere Symptome des sauren Rückflusses können sein:
- schlechter Atem
- Schmerzen in der Brust oder im Oberbauch
- Übelkeit und Erbrechen
- Schwierigkeiten oder schmerzhaftes Schlucken
- empfindliche Zähne
- Probleme mit der Atmung
- schlechter Geschmack im Mund
- ein quälender Husten
Wenn die Symptome konsistent bleiben und sich verschlimmern, kann es zu einer gastroösophagealen Refluxkrankheit (GERD) gekommen sein. Dies bedeutet, dass der saure Reflux mindestens zweimal pro Woche auftritt, Ihr tägliches Leben beeinträchtigt und möglicherweise Ihre Speiseröhre beschädigt hat. Wenn bei Ihnen GERD diagnostiziert wurde, befolgen Sie die Anweisungen Ihres Arztes zur Behandlung Ihrer Symptome. Wenn Sie den Verdacht haben, an GERD zu leiden, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um langfristige Komplikationen zu vermeiden.
Viele Apotheken und Geschäfte verkaufen saure Refluxmedikamente wie Tums oder Protonenpumpenhemmer als rezeptfreie Medikamente (OTC). Aber es gibt eine kostengünstige Behandlung, die Sie möglicherweise bereits zu Hause haben: Backpulver.
Backpulver ist eine beliebte Methode zur Behandlung von Verdauungsproblemen wie Sodbrennen, saurer Verdauungsstörung und Magenverstimmung nur gelegentlich.
Warum Backpulver funktioniert
Der Schlüssel zur Fähigkeit von Backpulver zur Behandlung von saurem Rückfluss liegt in der Zutat Natriumbicarbonat. In der Tat produziert Ihre Bauchspeicheldrüse auf natürliche Weise Natriumbicarbonat, um Ihren Darm zu schützen. Natriumbicarbonat als resorbierbares Antazida neutralisiert schnell die Magensäure und lindert vorübergehend die Symptome des sauren Rückflusses. Achtung: Die plötzliche Abnahme der Magensäure kann zu einem Säurerückprall führen und Ihre Symptome eines sauren Rückflusses können noch schlimmer als zuvor auftreten. Die Erleichterung kann nur vorübergehend sein.
Es wird angenommen, dass Backpulver die Auswirkungen der natürlichen Natriumbicarbonatproduktion im Körper nachahmt. OTC-Antazida wie Alka-Seltzer enthalten Natriumbicarbonat, den Wirkstoff in Backpulver.
Backpulverprodukte
Die gleiche Art von Backpulver, die Sie zum Backen oder zum Absorbieren von Gerüchen aus Ihrem Kühlschrank verwenden, kann die Magensäure neutralisieren. In dieser Form ist es auch billiger als OTC-Medikamente.
Sie können Backpulver auch in anderen Formen kaufen, einschließlich:
- Kapseln
- Tablets
- Granulat
- Lösungen
Alka-Seltzer ist das häufigste OTC-Markenmedikament, das Natriumbicarbonat enthält. Natriumbicarbonat ist auch in einigen Medikamenten mit Omeprazol, einer Art Protonenpumpenhemmer (PPI) namens Zegerid, erhältlich. In diesem Fall wird das Natriumbicarbonat verwendet, um die Wirksamkeit des Omeprazols zu verbessern, anstatt die Refluxsymptome sofort zu lindern.
Wie man Backpulver benutzt
Fragen Sie immer Ihren Arzt um Anweisungen, wenn Sie sich über die Dosierung nicht sicher sind. Die empfohlene Menge an Backpulver richtet sich nach dem Alter. Es soll kurzfristig Linderung bringen und keine langfristige Behandlung für saure Magensymptome sein.
Die empfohlene Dosis Natriumbicarbonatpulver beträgt:
| Alter | Dosierung (Teelöffel) |
| Kinder | muss vom Arzt bestimmt werden |
| Erwachsene und Jugendliche | 1/2 TL. gelöst in einem 4-Unzen-Glas Wasser, kann in 2 Stunden wiederholt werden |
Vermeiden:
- Einnahme von mehr als 3½ Teelöffeln Backpulver (sieben ½-TL-Dosen) pro Tag
- Wenn Sie über 60 Jahre alt sind, nehmen Sie an einem Tag mehr als 1½ Teelöffel Backpulver (3 ½ TL) ein
- mit Backpulver, wenn bei Ihnen GERD diagnostiziert wurde
- Einnahme der Höchstdosis für mehr als zwei Wochen
- Nehmen Sie die Dosis ein, wenn Sie übermäßig voll sind, um eine Magenruptur zu vermeiden
- Backpulverlösung zu schnell trinken, da dies zu vermehrtem Durchfall und Gas führen kann
Denken Sie daran: Zu viel Backpulver kann einen Säurerückprall (erhöhte Säureproduktion) verursachen und Ihre Symptome verschlimmern. Sie sollten auch sicherstellen, dass das Backpulver vollständig in mindestens 4 Unzen Wasser aufgelöst und langsam genippt wird.
Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn Sie nach Einnahme Ihrer Dosis starke Bauchschmerzen haben.
Für Leute, die den Geschmack von Backpulver nicht mögen, gibt es OTC- und verschreibungspflichtige Tabletten. Die meisten dieser Tabletten lösen sich leicht in Wasser. Befolgen Sie die Anweisungen auf der Verpackung für die empfohlene Dosierung.
Backpulver soll zur sofortigen Linderung von Sodbrennen und Verdauungsstörungen verwendet werden, nicht jedoch zur regelmäßigen Anwendung oder Behandlung von GERD. Fragen Sie Ihren Arzt, wenn Ihr saurer Reflux länger als zwei Wochen dauert. Ihr Arzt kann die Verwendung anderer Medikamente wie H2-Blocker oder PPI empfehlen, um die Magensäureproduktion zu verringern.
Was sind die möglichen Nebenwirkungen?
Während Backpulver eine schnelle Linderung bringt, ist diese Methode nicht für jeden geeignet. Die häufigste Ursache für die Toxizität von Backpulver ist Überbeanspruchung. Sie sollten Backpulver vermeiden, wenn Sie eine natriumarme Diät einhalten. Ein halber Teelöffel Backpulver enthält etwa ein Drittel Ihrer empfohlenen Natriumaufnahme pro Tag.
Fragen Sie Ihren Arzt, ob Backpulver eine gute Alternative für Sie ist. Sie können Ihnen sagen, ob Backpulver mit Ihren Medikamenten interagiert oder Ihren Natriumspiegel erhöht.
Nebenwirkungen können sein:
- Gas
- Übelkeit
- Durchfall
- Magenschmerzen
Langfristiger und übermäßiger Gebrauch von Backpulver kann Ihr Risiko erhöhen für:
- Hypokaliämie oder Kaliumblutmangel
- Hypochlorämie oder Chloridblutmangel
- Hypernatriämie oder Anstieg des Natriumspiegels
- Verschlechterung der Nierenerkrankung
- Verschlechterung der Herzinsuffizienz
- Muskelschwäche und Krämpfe
- erhöhte Magensäureproduktion
Menschen, die übermäßig viel Alkohol trinken, haben auch ein höheres Risiko für schwerwiegende Komplikationen. Das Natrium in Backpulver kann die Dehydration erhöhen und andere Symptome verschlimmern.
Wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt, wenn Sie folgende Symptome haben:
- häufiges Wasserlassen
- Appetitlosigkeit und / oder unerklärlicher Gewichtsverlust
- Atembeschwerden
- Schwellung in Gliedmaßen und Füßen
- blutige oder teerartige Stühle
- Blut im Urin
- Erbrechen, das aussieht wie Kaffeesatz
Schwangere und Kinder unter 6 Jahren sollten Backpulver zur Behandlung von saurem Reflux vermeiden.
Umgang mit saurem Rückfluss
Diese Änderungen des Lebensstils haben sich bei GERD-Symptomen als wirksam erwiesen:
- Vermeiden Sie fettreiche Mahlzeiten zwei bis drei Stunden vor dem Liegen
- Arbeiten in Richtung Gewichtsverlust, wenn Sie übergewichtig sind
- Schlafen in einem Winkel, mit erhobenem Kopf sechs bis acht Zoll
Das Vermeiden bestimmter Lebensmittel ist eine beliebte Empfehlung, aber Ernährungsumstellungen verringern die Refluxsymptome nicht. Eine umfassende Überprüfung von über 2.000 Studien ergab keine Hinweise auf eine Eliminierung von Nahrungsmitteln als Behandlung.
Tatsächlich hat das American College of Gastroenterology seine Richtlinien für 2013 aktualisiert, um die Beseitigung von Lebensmitteln nicht zu empfehlen. Die aktualisierten Richtlinien empfehlen keine routinemäßige globale Eliminierung der folgenden Lebensmittel mehr:
- Alkohol
- Schokolade
- Wein
- scharfes Essen
- Zitrusfrüchte
- Pfefferminze
- Tomatenprodukte
Einige Lebensmittel, wie Schokolade und kohlensäurehaltige Getränke, können jedoch den Druck auf Ihr Steuerventil verringern, sodass sich Lebensmittel und Magensäure umkehren können.
Wegbringen
Backpulver ist eine gute Behandlung zur sofortigen Linderung von gelegentlichem saurem Rückfluss. Die empfohlene Dosierung für Erwachsene beträgt 1/2 Teelöffel, gelöst in einem 4-Unzen-Glas Wasser. Es ist am besten, dieses Getränk langsam zu schlürfen, um Nebenwirkungen wie Gas und Durchfall zu vermeiden. Sie können alle zwei Stunden wiederholen.
Backpulver kaufen.
Backpulver wird jedoch nicht als Langzeitbehandlung empfohlen, insbesondere wenn Sie an GERD leiden oder eine salzarme Diät einhalten müssen.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Ihr saurer Reflux Ihr tägliches Leben beeinträchtigt oder zwei- oder mehrmals pro Woche auftritt. Ihr Arzt kann Behandlungen empfehlen, die Ihre Symptome wirksamer lindern können.
