Was ist fo-ti?
Fo-ti ist auch als chinesisches Kletterknotenkraut oder "er shou wu" bekannt, was "der schwarzhaarige Mr. He" bedeutet. Sein wissenschaftlicher Name ist Polygonum multiflorum. Es ist eine Kletterpflanze, die in China beheimatet ist. Es wird auch in Taiwan und Japan angebaut.
Der Legende nach traf eine Hungersnot das Dorf eines armen Mannes namens Mr. He. Während die meisten Menschen gingen, um Essen und Zeitarbeit zu finden, war Herr He zu krank, um zu gehen. Er sammelte und aß wilde Pflanzen und Wurzeln, um nicht zu verhungern.
Eine davon war die bittere Fo-Ti-Wurzel, die die Dorfbewohner zuvor nicht gegessen hatten. Allmählich wurde Herr He wieder gesund. Sein Teint hellte sich auf. Er hat einen Sohn gezeugt. Und sein graues Haar wurde wieder schwarz. Er fuhr fort, ein langes und vitales Leben zu führen.
Fo-ti-Extrakte werden in Cremes und Salben für Hauterkrankungen verwendet. Shampoos mit dem Kraut helfen gegen Haarausfall und Vergrauung. Es wird auch zu Tees gebraut und zu Pillen verarbeitet.
In der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) wurde Fo-Ti in Langlebigkeitstonika verwendet, um das Altern abzuwehren. Es wurde auch verwendet, um eine Vielzahl anderer Erkrankungen wie Verstopfung und Hautprobleme zu behandeln.
Es sind jedoch weitere Untersuchungen erforderlich, um die angeblichen Vorteile von fo-ti zu testen. Es kann zwar bei der Behandlung bestimmter Gesundheitszustände helfen, ist aber auch mit Nebenwirkungen und schwerwiegenden Risiken verbunden.
Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie ein neues Nahrungsergänzungsmittel oder eine ergänzende Behandlung, einschließlich Fo-Ti, ausprobieren.
Wofür wird Fo-Ti in der traditionellen chinesischen Medizin verwendet?
In der TCM werden Heilkräuter häufig in komplexen Formeln kombiniert. Aber fo-ti wird oft für sich genommen. Es gibt zwei Versionen:
- weißes fo-ti, das unverarbeitet ist
- rotes Fo-Ti, das normalerweise mit einer Mischung aus gelbem Reiswein und schwarzem Sojabohnensaft gekocht wird
In der TCM wird im Allgemeinen weißes Fo-Ti verwendet, um Verstopfung zu lindern. Es wird auch verwendet, um Akne, Fußpilz und Kratzer zu behandeln.
Rotes Fo-Ti wird als Energietonikum angesehen. TCM-Praktiker glauben, dass es helfen kann, die Farbe von grauem Haar wiederherzustellen, vorzeitiges Altern zu bekämpfen und erektile Dysfunktion auszugleichen. Es wird auch verwendet, um zu behandeln:
- Kopfschmerzen
- Muskelkater
- Bluthochdruck
- Tuberkulose
- Diabetes
- Krebs
- Unfruchtbarkeit
Die TCM betont die Bedeutung der Harmonie zwischen entgegengesetzten, aber komplementären Kräften in Ihrem Körper: Yin und Yang. TCM-Praktiker glauben, dass Krankheit aus einem Ungleichgewicht in diesen Kräften resultiert.
Die meisten Nicht-TCM-Ärzte sagen jedoch, dass es nicht genügend Beweise gibt, um die Verwendung vieler traditioneller chinesischer Heilmittel zu unterstützen. Weitere Forschungsarbeiten sind erforderlich, um die vorgeschlagenen gesundheitlichen Vorteile von fo-ti zu testen.
Was sagt die Forschung über fo-ti?
Der Anti-Aging-Ruf von Fo-ti hat einige wissenschaftliche Unterstützung erhalten.
Laut einer im Journal of Ethnopharmacology veröffentlichten Übersicht deuten einige Untersuchungen darauf hin, dass eine in fo-ti gefundene Verbindung zur Behandlung der Alzheimer-Krankheit und der Parkinson-Krankheit beitragen kann. Forscher haben herausgefunden, dass es neuroprotektive Eigenschaften und antioxidative Wirkungen haben kann.
Es wurde auch mit Verbesserungen des Lernens und des Gedächtnisses in der Forschung an Mäusen in Verbindung gebracht. Laut derselben Übersicht legen einige Studien auch nahe, dass fo-ti Verbindungen enthalten kann, die bei der Behandlung von Entzündungen, hohem Cholesterinspiegel und Krebs helfen können.
Eine andere im Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism veröffentlichte Studie fand in fo-ti eine „überraschend hohe Östrogenaktivität“. Dies deutet darauf hin, dass es eine potenzielle Östrogenersatzquelle für Frauen in den Wechseljahren darstellen könnte.
Bei der Verwendung von Fo-Ti gegen Verstopfung wirken bestimmte Verbindungen im Kraut abführend. Diese Verbindungen werden Anthrachinone genannt. Sie können jedoch auch Leberschäden verursachen.
Nach Angaben der US National Library of Medicine haben mehrere Menschen nach der Einnahme von Fo-Ti akute Leberschäden erlitten. Die meisten von ihnen erholten sich schnell, nachdem sie das Kraut abgesetzt hatten. Aber einige Leute sind gestorben.
Während einige der frühen Forschungsergebnisse vielversprechend sind, sind weitere Untersuchungen zu den potenziellen Vorteilen und Risiken von fo-ti erforderlich. Das Kraut wurde mit Nebenwirkungen in Verbindung gebracht.
Was sind die Risiken von Fo-Ti?
Es gibt keine nachgewiesenen sicheren oder wirksamen Dosen von Fo-Ti für Erwachsene oder Kinder.
Wenn Sie schwanger sind, sollten Sie die Einnahme von Produkten vermeiden, die diese enthalten. Aufgrund seiner östrogenähnlichen Wirkung sollten Sie auch bei der Einnahme von Fo-Ti vorsichtig sein, wenn in der Vergangenheit östrogenbedingter Brust-, Eierstock-, Gebärmutter- oder Prostatakrebs aufgetreten ist.
Häufige Nebenwirkungen der Einnahme von Fo-Ti sind Durchfall, Übelkeit, Bauchschmerzen und Erbrechen. Es kann auch den Kaliumspiegel Ihres Körpers senken, was zu Symptomen wie Muskelschwäche führt. Bei manchen Menschen kann es auch zu einem allergischen Ausschlag kommen.
In einigen Fällen wurde es sowohl in roher als auch in verarbeiteter Form mit akuten Leberschäden in Verbindung gebracht.
Fo-ti und andere pflanzliche Arzneimittel werden in den USA häufig als Nahrungsergänzungsmittel vermarktet. Es ist wichtig zu beachten, dass die US-amerikanische Food and Drug Administration (FDA) Nahrungsergänzungsmittel nicht so streng reguliert wie verschreibungspflichtige und rezeptfreie Medikamente.
Nach Angaben des Nationalen Zentrums für komplementäre und integrative Gesundheit gab es Berichte über chinesische Kräuterprodukte, die Arzneimittel, Toxine oder Schwermetalle enthalten, die nicht auf der Packung aufgeführt sind. Einige pflanzliche Produkte können auch mit anderen Medikamenten interagieren.
Vorsicht ist der Name des Spiels
Während sich die TCM-Praktiken über Tausende von Jahren weiterentwickelt haben und von Millionen von Menschen angewendet wurden, wurden sie nicht denselben Studien und Vorschriften unterzogen wie andere Behandlungen.
Frühe Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass Fo-Ti einige potenzielle gesundheitliche Vorteile haben könnte. Das Kraut wurde aber auch mit Nebenwirkungen in Verbindung gebracht, einschließlich des Risikos einer akuten Leberschädigung.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Fo-Ti oder andere ergänzende Behandlungen ausprobieren. Ihr Arzt kann Ihnen helfen, die potenziellen Vorteile und Risiken zu verstehen.
