Auf den ersten Blick scheint dies eine seltsame Frage zu sein. Warum sprechen wir gerade über Orangen? Was unterscheidet sie von anderen Früchten, die Sie Ihrem Baby geben könnten?
Wenn Sie darüber nachdenken, unterscheiden sie sich in vielerlei Hinsicht. Orangen sind im Gegensatz zu Bananen, Birnen oder Melonen eine fleischige, fadenförmige Zitrusfrucht. Diese Faktoren bestimmen, wann und wie Sie Ihr Baby zum ersten Mal füttern sollten.
Das am häufigsten empfohlene Alter für die Einführung von Zitrusfrüchten liegt bei 12 Monaten. Sie möchten sicher sein, dass Ihr Baby älter ist und erfolgreich Lebensmittel kaut, bevor Sie Orangen einführen. Obwohl Kinderärzte nicht länger empfehlen, die Exposition eines Kindes gegenüber Lebensmitteln zu verzögern, um Allergien vorzubeugen - tatsächlich scheint es, dass ein früherer Verzehr einiger Lebensmittel dazu beitragen kann, einige Reaktionen zu verhindern -, ist das Problem mit Orangen und anderen Zitrusfrüchten nicht nur eine mögliche Allergie, sondern auch die Reaktion darauf Babys können an der Säure und dem Erstickungsrisiko leiden.
Hier sind einige Punkte zu beachten.
Säure
Zitrusfrüchte sind sauer, dh wenn die Früchte metabolisiert werden, produzieren sie Säure. Obwohl der Magen von Erwachsenen mit dem Säuregehalt einer Orange umgehen kann, ist der Magen von Babys viel empfindlicher und reagiert möglicherweise nicht gut auf den Säuregehalt.
Wenn Babys zu früh Orangen bekommen, kann der Säuregehalt in einigen Fällen Windelausschlag und Rötung um den Mund verursachen. Dies bedeutet nicht unbedingt, dass Ihr Baby eine Allergie gegen die Frucht hat. Es ist einfach eine Hautreaktion auf die Säure.
Der Säuregehalt kann auch zu Magenverstimmung führen oder die Symptome des sauren Rückflusses verstärken, wenn Ihr Kind Probleme mit dem sauren Rückfluss hat.
Wie bei den meisten Elternentscheidungen ist es am besten, hier Ihren gesunden Menschenverstand zu verwenden. Haben Sie oder andere Mitglieder Ihrer unmittelbaren Familie Nahrungsmittelallergien? Hat Ihr Kind routinemäßig unter saurem Reflux gelitten? Denken Sie darüber nach, einem 2 Monate alten eine große Kugel breiige Orange zu geben? In diesen Fällen ist es ratsam, etwas länger zu warten, um Ihrem Kind saure Früchte zu geben.
Wenn Ihr Kind andererseits ungefähr 12 Monate alt ist und Sie keinen Grund haben zu vermuten, dass es Allergien hat, dann machen Sie weiter und teilen Sie es auf.
Die Membran
Einer der kniffligen Teile beim Füttern von Babyorangen ist die klare Membran, die die Abschnitte zusammenhält. Diese können selbst für Erwachsene schwer zu durchnagen sein.
Sie können versuchen, entweder jeden Abschnitt in kleine Stücke zu schneiden oder die Membran selbst abzuziehen. Für diejenigen unter Ihnen, die nicht an einem Nachmittag mit Membranschälen interessiert sind, sind Mandarinen in Dosen klein und haben dünne Membranen.
Andere Vitamin C-Quellen
Sie müssen sich keine Sorgen machen, dass Ihr Baby nicht genug Vitamin C bekommt, nur weil es keine Orangen isst. Babys benötigen nur etwa 35 mg Vitamin C pro Tag. Sie können das von einer Reihe anderer babyfreundlicher Obst- und Gemüsesorten erhalten, darunter:
- Süßkartoffeln
- Wassermelone
- Erdbeeren
- Erbsen
- Papaya
- Grünkohl
So stellen Sie Ihrem Baby Orangen vor
Orangen langsam und in kleinen Mengen einführen. Ein paar kleine Löffel pro Tag könnten ein guter Anfang sein.
Achten Sie in den nächsten zwei bis drei Tagen auf Reaktionen. Suchen Sie nach geröteter Haut um den Mund und verfolgen Sie, ob sie einen Windelausschlag entwickeln oder nicht. Windelausschläge können natürlich nichts mit Zitrusfrüchten zu tun haben, aber es ist wichtig, darauf zu achten, nur für den Fall, dass die beiden verwandt sind. Wenn Ihr Kind Nesselsucht, Schwellung, Erbrechen, Keuchen oder Atembeschwerden hat, suchen Sie sofort einen Arzt auf.
Stellen Sie sicher, dass die Orangenstücke in sehr kleine Stücke geschnitten sind (z. B. kleiner als ein Cent). Und bleiben Sie immer bei Ihrem Baby, wenn es isst.
Achten Sie auf die Membran und alle Samen, die für Ihr Kind möglicherweise schwer herunterzukommen sind, und entfernen Sie sie.
Möglichkeiten, Babys Orangen zu dienen
Wenn Sie bereit sind, über Scheiben hinauszugehen, gibt es einige andere Möglichkeiten, Orangen in die Mahlzeiten Ihres Babys zu integrieren:
- Orange Ice Pops (dies kann gefrorener Orangensaft oder eine Mischung aus pürierten Orangen und Joghurt sein)
- Orangensaft und Karotten (es klingt eklig, aber aus irgendeinem Grund bringen Orangen etwas Besonderes in Karotten hervor)
- orange Smoothies
- orange Huhn
Die Einführung neuer Lebensmittel in Ihr Kind ist eine der Freuden des ersten Jahres der Elternschaft. Manchmal sind einige zusätzliche Vorsichtsmaßnahmen erforderlich, um sicherzustellen, dass Ihr Kind sie sicher genießen kann.
