Das zweite Trimester
Das zweite Trimenon der Schwangerschaft ist, wenn sich schwangere Frauen oft am besten fühlen. Obwohl neue körperliche Veränderungen eintreten, ist die schlimmste Übelkeit und Müdigkeit vorbei und die Babybauch ist noch nicht groß genug, um Beschwerden zu verursachen. Viele Frauen haben jedoch während ihres zweiten Schwangerschaftstrimesters immer noch Fragen und Bedenken.
Hier sind die wichtigsten Bedenken bezüglich des zweiten Trimesters sowie einige Tipps, die Ihnen bei der Bewältigung dieser Probleme helfen.
Wann kann ich das Geschlecht meines Babys erkennen?
Der kinderleichteste Weg, um das Geschlecht Ihres Babys zu bestimmen, besteht darin, bis nach der Geburt zu warten. Wenn Sie jedoch nicht so lange warten möchten, können Sie das Geschlecht Ihres Babys möglicherweise bereits in der 7. Schwangerschaftswoche kennen. Ihr Arzt kann verschiedene Tests und Verfahren durchführen, um festzustellen, ob Sie einen Sohn oder eine Tochter haben.
Die meisten Menschen entdecken das Geschlecht ihres Babys während eines Ultraschalls während der Schwangerschaft. Dieser Bildgebungstest verwendet hochfrequente Schallwellen, um Bilder des Babys im Mutterleib zu erstellen. Die resultierenden Bilder können zeigen, ob das Baby männliche oder weibliche Genitalien entwickelt. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass sich das Baby in einer Position befinden muss, in der die Genitalien sichtbar sind. Wenn der Arzt keine klare Sicht hat, müssen Sie bis zu Ihrem nächsten Termin warten, um das Geschlecht Ihres Babys zu erfahren.
Andere Menschen können das Geschlecht ihres Babys durch nicht-invasive vorgeburtliche Tests herausfinden. Diese Blutuntersuchung prüft, ob im Blut der Mutter Teile des männlichen Geschlechtschromosoms vorhanden sind, um festzustellen, ob sie einen Jungen oder ein Mädchen trägt. Der Test kann auch dazu beitragen, bestimmte chromosomale Zustände wie das Down-Syndrom zu erkennen.
Eine weitere nicht-invasive Option ist das zellfreie DNA-Testen. Dies ist eine relativ neue Form des vorgeburtlichen Screenings, bei der eine Blutprobe der Mutter verwendet wird, um Fragmente fötaler DNA zu analysieren, die in ihren Blutkreislauf eingedrungen sind. Die DNA kann das Erbgut des sich entwickelnden Babys widerspiegeln und auf Chromosomenstörungen prüfen. Zellfreie DNA-Tests können bereits in der 7. Schwangerschaftswoche durchgeführt werden. Die US-amerikanische Food and Drug Administration regelt diese Form der Gentests derzeit jedoch nicht.
In einigen Fällen kann eine Chorionzottenprobe oder Amniozentese verwendet werden, um das Geschlecht des Babys zu bestimmen und chromosomale Zustände festzustellen. Bei diesen Verfahren wird eine kleine Probe der Plazenta oder des Fruchtwassers entnommen, um das Geschlecht des Babys zu bestimmen. Obwohl sie normalerweise sehr genau sind, werden sie aufgrund des geringen Risikos einer Fehlgeburt und anderer Komplikationen normalerweise nicht empfohlen.
Was kann ich während der Schwangerschaft für eine Erkältung nehmen?
Guaifenesin (Robitussin) und andere rezeptfreie Hustensäfte sind normalerweise sicher, wenn Sie erkältet sind. Für eine unkontrollierbare laufende Nase ist Pseudoephedrin (Sudafed) auch in Maßen sicher einzunehmen. Salzige Nasentropfen und Luftbefeuchter sind ebenfalls hilfreich bei der Linderung von Erkältungssymptomen.
Rufen Sie Ihren Arzt zur weiteren Untersuchung an, wenn Sie Folgendes feststellen:
- Erkältungssymptome, die länger als eine Woche andauern
- ein Husten, der gelben oder grünen Schleim produziert
- ein Fieber größer als 100 ° F.
Was kann ich gegen Sodbrennen und Verstopfung während der Schwangerschaft einnehmen?
Sodbrennen und Verstopfung sind sehr häufige Beschwerden während der Schwangerschaft. Antazida wie Calciumcarbonat (Tums, Rolaids) sind sehr hilfreich bei Sodbrennen. Diese Medikamente können leicht in Ihrer Handtasche, Ihrem Auto oder Ihrem Nachttisch aufbewahrt werden, wenn der Zustand unerwartet auftritt.
Zur Linderung von Verstopfung können Sie versuchen:
- viel Wasser trinken
- Essen von Pflaumen oder dunklem Blattgemüse wie Grünkohl und Spinat
- Einnahme von Docusat-Natrium (Colace), Psyllium (Metamucil) oder Docusat-Calcium (Surfak)
Wenn diese Mittel nicht wirken, können unter Aufsicht Ihres Arztes Bisacodyl (Dulcolax) Zäpfchen oder Einläufe gegen Verstopfung verwendet werden.
Kann ich während der Schwangerschaft trainieren?
Wenn Sie einen aktiven Lebensstil geführt und vor der Schwangerschaft regelmäßig trainiert haben, können Sie die gleiche Routine während der Schwangerschaft fortsetzen. Es ist jedoch wichtig, dass Sie Ihre Herzfrequenz unter 140 Schlägen pro Minute oder alle 15 Sekunden unter 35 Schlägen halten und sich nicht überanstrengen. Sie sollten auch bestimmte Aktivitäten vermeiden, die das Verletzungsrisiko erhöhen, z. B. Skifahren, Eislaufen und Kontaktsport.
In der Mitte Ihrer Schwangerschaft kann es beim Laufen oder Springen aufgrund eines sich ausdehnenden Bauches zu Beschwerden kommen. Daher möchten Sie Ihr Regime möglicherweise durch Power Walking oder andere Aktivitäten mit geringen Auswirkungen ersetzen. Schwimmen und Tanzen sind sichere Formen der Bewegung, die oft während der Schwangerschaft empfohlen werden. Yoga und Dehnübungen sind ebenfalls sehr hilfreich und entspannend.
Wenn Sie vor der Schwangerschaft einen sitzenden Lebensstil geführt haben, versuchen Sie nicht, während der Schwangerschaft ohne die Aufsicht Ihres Arztes eine anspruchsvolle Übungsroutine zu beginnen. Ein neuer Trainingsplan birgt ein erhöhtes Risiko für eine Einschränkung des fetalen Wachstums, da mehr Sauerstoff an Ihre arbeitenden Muskeln als an das sich entwickelnde Baby abgegeben wird.
Kann ich während der Schwangerschaft zahnärztliche Arbeiten durchführen lassen?
Eine schlechte Zahnhygiene wurde mit vorzeitiger Wehen oder Wehen vor der 37. Schwangerschaftswoche in Verbindung gebracht. Daher ist es wichtig, dass Zahnprobleme unverzüglich behandelt werden. Betäubende Medikamente sind sicher, ebenso wie zahnärztliche Röntgenaufnahmen mit einer schützenden Bleischürze.
Während der Schwangerschaft ist eine geringe Blutung im Zahnfleisch normal. Sie sollten sich jedoch an Ihren Arzt wenden, wenn die Blutung zu stark wird. Einige schwangere Frauen entwickeln auch eine als Ptyalismus bekannte Erkrankung, bei der es sich um übermäßigen Speichelfluss und Spucken handelt. Leider gibt es keine Behandlung für diesen Zustand, obwohl er normalerweise nach der Geburt verschwindet. Einige Frauen finden, dass das Saugen an Pfefferminzbonbons den Ptyalismus lindert.
Kann ich mein Haar färben oder langweilen?
Im Allgemeinen haben Ärzte keine Bedenken hinsichtlich der Verwendung von Haarbehandlungen während der Schwangerschaft, da die Chemikalien nicht über die Haut aufgenommen werden. Wenn Sie besonders besorgt über mögliche Toxine sind, verzichten Sie während der Schwangerschaft auf Haarbehandlungen und warten Sie bis nach der Geburt, um Ihr Haar zu färben oder zu permieren. Möglicherweise möchten Sie natürliche Farbstoffe wie Henna anstelle von Produkten auf Ammoniakbasis ausprobieren. Wenn Sie sich entscheiden, Ihr Haar zu färben oder zu wellen, stellen Sie sicher, dass der Raum, in dem Sie sich befinden, gut belüftet ist.
Soll ich an Geburtskursen teilnehmen?
Wenn Sie an Geburtskursen interessiert sind, ist Ihr zweites Trimester der richtige Zeitpunkt, um sich anzumelden. Es gibt viele verschiedene Arten von Klassen. Einige Klassen konzentrieren sich ausschließlich auf die Schmerzbehandlung während der Wehen, während andere sich auf die Zeit nach der Geburt konzentrieren.
Viele Krankenhäuser bieten auch Geburtsvorbereitungskurse an. Während dieser Kurse können Sie dem Krankenhauspersonal in den Bereichen Krankenpflege, Anästhesie und Pädiatrie vorgestellt werden. Dies gibt Ihnen die Möglichkeit, mehr über die Philosophie des Krankenhauses in Bezug auf Geburt und Genesung zu erfahren. Ihr Ausbilder gibt Ihnen die Krankenhausrichtlinien bezüglich der Besucher während der Geburt, Entbindung und Genesung. Klassen außerhalb des Krankenhauses konzentrieren sich in der Regel klarer auf bestimmte Fragen, z. B. wie man stillt oder wie man die richtige Kinderbetreuung findet.
Ihre Entscheidung, welche Klasse Sie belegen möchten, sollte nicht nur auf Verfügbarkeit und Zweckmäßigkeit beruhen. Sie sollten auch die Philosophie der Klasse berücksichtigen. Wenn dies Ihre erste Schwangerschaft ist, möchten Sie möglicherweise eine Klasse auswählen, die alle verschiedenen Optionen für die Schmerz- und Arbeitsbehandlung überprüft. Fragen Sie Ihren Arzt, Ihre Familie und Freunde nach Empfehlungen.
