Was ist Hagebuttenöl?
Hagebutten sind die Frucht eines Rosenstrauchs. Wenn Rosen sterben und im Busch zurückbleiben, hinterlassen sie leuchtend rot-orangefarbene, kugelförmige Früchte. Es wird angenommen, dass die winzigen essbaren Früchte einen starken medizinischen Schlag versetzen.
Alle Rosen produzieren Hagebutten, aber bestimmte Sorten wie Rosa rugose und Rosa canina sind besser im Job. Wählen Sie bei der Auswahl von Hagebuttenöl ein Produkt eines bekannten Herstellers, um sicherzustellen, dass das Produkt vor Pestiziden geschützt ist.
Wenn Sie Rosensträucher in Ihrem Garten haben, sollten Sie einige davon unbeschnitten lassen. Ernten Sie die Hagebutten und brechen Sie sie auf, um die Früchte zu untersuchen. Vielleicht möchten Sie sogar eine Handvoll verwenden, um eine Tasse Tee zuzubereiten oder Ihr eigenes Hagebuttenöl herzustellen.
Wie funktioniert Hagebuttenöl?
Hagebuttenöl enthält Vitamin C und Vitamin A. Es enthält auch essentielle Fettsäuren wie:
- Ölsäure
- Palmitinsäure
- Linolsäure
- Gamma-Linolensäure
Hagebuttenöl ist auch eine gute Quelle für Vitamin F, eine Fettsäure aus Linolsäure und Alpha-Linolsäure.
Hagebuttenöl ist eine alternative und ergänzende Medizin, daher gibt es nicht viele Studien, die seine Wirksamkeit belegen. Anekdoten belegen seinen Wert als sicheres Hautpflegeprodukt.
Vorteile von Hagebuttenöl
Hagebutten werden seit Jahrhunderten verwendet, schon in den Tagen des Hippokrates. Lesen Sie weiter, um mehr über die verschiedenen Vorteile von Hagebuttenöl zu erfahren.
Hagebuttenöl und Vitamin C
Hagebutten haben vermutlich mehr Vitamin C als eine Orange oder Zitrone. Vitamin C hat antioxidative Eigenschaften. Untersuchungen zeigen, dass Vitamin C dazu beitragen kann, Schäden durch ultraviolettes Licht durch freie Radikale zu reduzieren. Vitamin C unterstützt auch die Kollagenproduktion, wodurch Falten reduziert werden. Schließlich kann Vitamin C die Wundheilung verbessern und trockene Haut verhindern.
Als Großbritannien im Zweiten Weltkrieg keine Zitrusfrüchte importieren konnte, ermutigte die Regierung die Menschen, Hagebutten zu sammeln. Die Hagebutten wurden zu Sirup verarbeitet, der dann als Quelle für Vitamin C und andere Nährstoffe an die Menschen verteilt wurde.
Denken Sie bei der Auswahl von Hagebuttenöl für die Hautpflege daran, dass während der Ölgewinnung möglicherweise Vitamin C verloren geht. Vitamin C ist auch wasserlöslich und nicht gut lagerfähig. Dies macht es schwierig, genau zu wissen, wie viel Vitamin C in Hagebutten-Hautpflegeprodukten enthalten ist.
Einige Hersteller fügen ihren Hagebuttenölformulierungen Vitamin C hinzu. Sie erhalten immer noch die Vorteile von Vitamin C für Ihre Haut, aber möglicherweise erhalten Sie nicht alle Vorteile direkt von Hagebutten.
Andere Hautvorteile
Hagebuttenöl enthält Vitamin A, das Ihrer Haut zugute kommen kann durch:
- Reduzierung und Umkehrung von Sonnenschäden
- Falten reduzieren
- Verringerung der Hyperpigmentierung
- Behandlung von leichter bis mittelschwerer Akne
Es gibt vereinzelte Hinweise darauf, dass Hagebuttenöl das Auftreten von Narben und Dehnungsstreifen verringert. Es gibt jedoch keine wissenschaftlichen Beweise für die Behauptung. Dies kann auf den Vitamin A-, Vitamin C- und Fettsäuregehalt des Öls zurückzuführen sein.
Arthrose Linderung
Hagebuttenöl ist ein Volksheilmittel gegen Arthritis und Gelenkschmerzen. Eine Überprüfung der Studien aus dem Jahr 2008 ergab, dass Hagebuttenpulver die Arthrose-Schmerzen besser als Placebo ohne nachteilige Nebenwirkungen reduzierte.
Arthrose ist eine Art von Arthritis. Es tritt auf, wenn der Knorpel an den Enden Ihrer Knochen abgenutzt ist. Die positiven Ergebnisse von Hagebuttenöl können auf die Polyphenole und Anthocyane im Öl zurückzuführen sein, von denen angenommen wird, dass sie Entzündungen und Gelenkschmerzen lindern.
Die entzündungshemmenden Eigenschaften von Hagebuttenöl können es zu einer guten Option für Menschen machen, die keine nichtsteroidalen entzündungshemmenden Medikamente (NSAIDs) oder andere Schmerzmittel einnehmen können.
Obwohl Hagebuttenpulver im Mittelpunkt der Überprüfung klinischer Studien stand, unterstützen die Ergebnisse die potenziellen schmerzlindernden Eigenschaften von Hagebutten auch in anderen Formen.
Quelle von Lycopin
Eine Studie aus dem Jahr 2003 ergab, dass Hagebutten eine großartige Quelle für Lycopin sind. Lycopin ist ein Antioxidans, das die Haut vor hautschädigenden freien Radikalen schützt. Eine Überprüfung von vier Studien im Jahr 2018 ergab, dass lycopinreiche Produkte zum Schutz der Haut vor der Sonne beitragen können.
Stressreduzierung
Hagebuttenöl hat einen berauschenden Geruch und wird in der Aromatherapie verwendet. Laut einer Studie aus dem Jahr 2009 reduzierte das Einatmen von Hagebuttenöl autonome Reaktionen wie den systolischen Blutdruck, die Blutsauerstoffsättigung und die Atemfrequenz. Darüber hinaus waren die Teilnehmer ruhiger und entspannter als diejenigen in der Kontrollgruppe.
Nebenwirkungen von Hagebuttenöl
Nebenwirkungen von topischem Hagebuttenöl sind selten, obwohl eine allergische Reaktion möglich ist. Allergische Reaktionssymptome können mild oder schwerwiegend sein und Folgendes umfassen:
- Hautausschlag oder Nesselsucht
- Atembeschwerden
- Schnelle Herzfrequenz
- Schwindel
- Überlastung
- juckende wässrige Augen
- Keuchen
- Beschwerden in der Brust
- Anaphylaxie
Führen Sie vor der Verwendung einen Hautpflastertest durch, um das Risiko einer allergischen Reaktion zu begrenzen. Tragen Sie zunächst Hagebuttenöl auf Ihr Handgelenk, Ihren Ellbogen oder Ihren Kiefer auf. Decken Sie dann den Bereich ab und lassen Sie das Öl 24 Stunden lang auf Ihrer Haut. Wenn kein Hautausschlag auftritt, ist die Wahrscheinlichkeit einer Allergie geringer.
Bei Reizungen gründlich ausspülen und nicht mehr verwenden. Wenn die Reizung schwerwiegend ist, rufen Sie Ihren Arzt an.
Risikofaktoren für Hagebuttenöl
Hagebuttenöl gilt im Allgemeinen als sicher, wenn es für kurze Zeit unter Aufsicht Ihres Arztes oder Naturheilpraktikers topisch angewendet wird. Es wird nicht für den internen Gebrauch empfohlen.
Hagebuttenöl ist nicht gut untersucht oder für die Verwendung durch Kinder, schwangere Frauen oder stillende Frauen empfohlen.
In einigen Fällen ist Vitamin C nicht gut für Sie. Es ist unklar, wie viel Vitamin C in Hagebuttenöl enthalten ist oder wie viel von Ihrer Haut aufgenommen wird. Wenn Sie eine der folgenden Bedingungen haben, verwenden Sie daher kein Hagebuttenöl ohne die Zustimmung Ihres Arztes:
- Diabetes: Vitamin C kann die Diabetes-Kontrolle beeinflussen
- Nierensteine: Große Mengen an Vitamin C können das Risiko für Nierensteine erhöhen
- Anämie: Vitamin C kann die Eisenaufnahme Ihres Körpers beeinflussen
Hagebutten in jeglicher Form können Ihr Blutungsrisiko erhöhen. Beenden Sie die Anwendung zwei Wochen vor der Operation oder wenn Sie Blutgerinnungsmedikamente einnehmen.
Wie man Hagebuttenöl verwendet
Hagebuttenöl wird am häufigsten topisch verwendet. Vitamin E kann als natürliches Konservierungsmittel hinzugefügt werden.
Hagebuttenöl sollte in einer dunklen Glasflasche aufbewahrt werden, um eine Belichtung zu vermeiden. Die meisten Marken benötigen Kühlung, um Verderb zu verhindern.
Es gibt keine festgelegten Dosierungsempfehlungen für Hagebuttenöl. Eine allgemeine Richtlinie ist, es zweimal täglich als Feuchtigkeitscreme aufzutragen. Sie können es auch direkt auf trockene Hautpartien, Narben und Dehnungsstreifen auftragen.
Fragen Sie Ihren Arzt oder einen Heilpraktiker nach Dosierungshinweisen zur Behandlung von Wunden oder Hauterkrankungen wie Ekzemen.
Für die Aromatherapie einige Tropfen ätherisches Öl mit etwa einer Unze Hagebuttenöl mischen und topisch auftragen. Hagebuttenöl wird häufig als Trägeröl für ätherische Öle verwendet.
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Sollten Sie Hagebuttenöl verwenden?
Hagebuttenöl ist ein pflegendes, natürliches Öl mit potenziellen Vorteilen für Haut und Stressabbau. Weitere Untersuchungen sind erforderlich, um die schmerzlindernden und anderen gesundheitlichen Vorteile zu ermitteln. Die bisherigen Ergebnisse sind jedoch ermutigend.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Hagebuttenöl zur Behandlung von Erkrankungen wie Ekzemen oder Arthrose verwenden. Sie können Ihnen dabei helfen, festzustellen, ob Hagebuttenöl für Sie geeignet ist.
