rote Augen
Deine Augen werden oft als Fenster in deine Seele betrachtet, daher ist es verständlich, dass du nicht willst, dass sie rot und wund sind. Augenrötung kann auftreten, wenn sich die Blutgefäße auf der Oberfläche Ihres Auges ausdehnen oder erweitern. Dies kann passieren, wenn ein Fremdkörper oder eine Substanz in Ihr Auge gelangt ist oder wenn sich eine Infektion gebildet hat.
Augenrötungen sind normalerweise vorübergehend und klingen schnell ab. Hier sind einige Dinge, die Sie tun können, um den Prozess zu vereinfachen.
Kurzfristige Lösungen für rote Augen
Das richtige Mittel gegen Ihre roten Augen hängt von der spezifischen Ursache ab. Im Allgemeinen lindern eine oder mehrere der folgenden Maßnahmen die Beschwerden in den meisten Fällen von roten Augen.
Warme Kompresse
Ein Handtuch in warmem Wasser einweichen und auswringen. Der Bereich um die Augen ist empfindlich, halten Sie die Temperatur daher auf einem angemessenen Niveau. Legen Sie das Handtuch etwa 10 Minuten lang auf Ihre Augen. Die Hitze kann die Durchblutung des Bereichs erhöhen. Es kann auch die Ölproduktion auf Ihren Augenlidern erhöhen. Dadurch können Ihre Augen mehr Schmierung erzeugen.
Kühle Kompresse
Wenn eine warme Kompresse nicht funktioniert, können Sie den umgekehrten Ansatz wählen. Ein in kaltem Wasser getränktes und ausgewrungenes Handtuch kann auch kurzfristig die Symptome der roten Augen lindern. Es kann Schwellungen lindern und Juckreiz durch Reizungen reduzieren. Vermeiden Sie extreme Temperaturen im Bereich um Ihre Augen, da sich das Problem sonst verschlimmern kann.
Künstliche Tränen
Tränen schmieren Ihre Augen und helfen, sie sauber zu halten. Kurz- oder Langzeittrockenheit kann zu rezeptfreien künstlichen Tränen führen, um Ihre Augen gesund zu halten. Wenn kühle künstliche Tränen empfohlen werden, sollten Sie die Lösung kühlen.
Langzeitlösungen für rote Augen
Wenn Sie regelmäßig rote, gereizte Augen haben, müssen Sie möglicherweise über schnelle Lösungen hinausdenken. Hier sind einige Änderungen des Lebensstils, die Ihre Symptome lindern können. Sie sollten auch mit Ihrem Arzt sprechen, wenn das Problem weiterhin besteht.
Kontakte wechseln
Wenn Sie unter chronischer Augenrötung leiden und Kontaktlinsen tragen, kann das Problem Ihre Brille betreffen. Die in bestimmten Linsen enthaltenen Materialien können die Wahrscheinlichkeit einer Infektion oder Reizung erhöhen. Wenn Sie kürzlich die Linse gewechselt haben - oder wenn Sie eine Zeit lang dieselbe Art von Linsen hatten - und Rötungen auftreten, sprechen Sie mit Ihrem Augenarzt. Sie können Ihnen helfen, das Problem zu lokalisieren.
Die Kontaktlösung, die Sie verwenden, kann auch Ihre Augen beeinträchtigen. Bestimmte Lösungsbestandteile sind mit bestimmten Linsenmaterialien nicht so kompatibel. Stellen Sie sicher, dass Sie die beste Kontaktlösung für Ihre Objektive verwenden.
Achten Sie auf Ihre Ernährung
Wenn Sie nicht hydratisiert bleiben, können Ihre Augen blutunterlaufen. Im Allgemeinen benötigt eine Person ungefähr 8 Tassen Wasser pro Tag, um einen ordnungsgemäßen Flüssigkeitshaushalt aufrechtzuerhalten.
Das Essen einer übermäßigen Menge an entzündlichen Nahrungsmitteln kann zu Augenrötungen führen. Verarbeitete Lebensmittel, Milchprodukte und Fastfood können bei übermäßigem Verzehr Entzündungen verursachen. Sie können dies lindern, indem Sie die Menge, die Sie essen, begrenzen oder Ihrer Ernährung mehr entzündungshemmende Lebensmittel hinzufügen.
Untersuchungen haben ergeben, dass Lebensmittel, die reich an Omega-3-Fettsäuren sind, Entzündungen reduzieren können. Diese kommen häufig in Fischen wie Lachs sowie in Samen und Nüssen wie Leinsamen vor. Sie können auch Nahrungsergänzungsmittel mit Omega-3-Fettsäuren einnehmen.
Sei dir deiner Umgebung bewusst
Ihre Umgebung kann auch Ihre Augen beeinträchtigen. Wenn Sie ständig von Allergenen wie Pollen oder Rauch umgeben sind, kann dies die Ursache des Problems sein. Trockene Luft, Feuchtigkeit und Wind können ebenfalls Auswirkungen haben.
Was verursacht rote Augen?
Obwohl es unzählige Gründe gibt, warum Ihre Augen rot sein können, sind dies die häufigsten:
Bindehautentzündung (rosa Auge)
Wie der Name schon sagt, kann ein rosa Auge eine Entzündung der Augenpartie verursachen. Der hoch ansteckende Zustand tritt in drei Formen auf: bakteriell, viral und allergisch.
Die bakterielle Konjunktivitis wird typischerweise mit einem verschreibungspflichtigen Antibiotikum behandelt. Virale Konjunktivitis kann mit einer kühlen Kompresse und kühlen künstlichen Tränen gelindert werden. Die Symptome klingen im Allgemeinen in weniger als zwei Wochen ab.
Allergische Konjunktivitis profitiert auch von kühlen Kompressen und kühlen künstlichen Tränen. Sie sollten auch kühle Allergietropfen in Betracht ziehen. Ihr Arzt kann Ihnen helfen, die spezifische Reizquelle zu identifizieren und zu reduzieren.
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Allergene
Viele Menschen leiden unter Augenreizungen, wenn sie Pollen ausgesetzt sind. Um Reizungen zu reduzieren, bleiben Sie drinnen, wenn die Pollenanzahl am höchsten ist. Dies ist normalerweise am Vormittag und am frühen Abend. Sie sollten auch Vorsichtsmaßnahmen treffen, wenn die Bedingungen windig sind. Augenschutz im Freien verwenden.
Schimmel ist ein weiteres häufiges Allergen. Wenn dies bei Ihnen der Fall ist, halten Sie die Luftfeuchtigkeit Ihres Hauses zwischen 30 und 50 Prozent. Wenn Sie in einem feuchten Klima leben, benötigen Sie möglicherweise einen Luftentfeuchter. Stellen Sie sicher, dass Sie Bereiche mit hoher Luftfeuchtigkeit wie Keller oder Badezimmer regelmäßig reinigen, um sie frei von Schimmel zu halten.
Pet Dander kann mit einigen vernünftigen Strategien kontrolliert werden. Wenn möglich, halten Sie Ihre Haustiere draußen. Sie sollten sie auch von Dingen fernhalten, die Ihre Augen berühren, wie z. B. Bettkissen. Vermeiden Sie es, sich die Augen zu reiben, nachdem Sie Ihr Haustier berührt haben, und waschen Sie Ihre Hände, nachdem Kontakt hergestellt wurde.
Blepharitis
Blepharitis ist eine häufige entzündliche Augenerkrankung, die Rötungen im Augenbereich verursacht. Es kann auch verursachen:
- Juckreiz
- Verbrennung
- Abblättern
- Krustenbildung
Es gibt keine eindeutigen Hinweise darauf, dass Antibiotika gegen Blepharitis wirksam sind. Herkömmliche Mittel erfordern, die Augenlider sauber zu halten und eine warme Kompresse zu verwenden.
Hyposphagma
Eine weniger häufige Art von roten Augen ist ein einzelner, dramatischer blutfarbener Fleck auf dem Auge. Dieser Fleck ist normalerweise ein Bluterguss, ähnlich dem, was Sie möglicherweise auf der Haut haben. Es kann nach einer kleinen Beule oder sogar Husten oder Niesen auftreten. Hoher Blutdruck und die Verwendung von Blutverdünnern erhöhen die Wahrscheinlichkeit einer Blutung.
Dies klärt sich in der Regel innerhalb von zwei Wochen ohne Behandlung auf. Sie sollten einen Arzt aufsuchen, wenn Sie Schmerzen oder anhaltende Beschwerden haben.
Wann ist ein Arzt aufzusuchen?
Sie sollten einen Arzt aufsuchen, wenn Sie:
- Sehverlust haben
- fühle erheblichen Schmerz
- habe kürzlich ein Kopftrauma erlebt
- eine chemische Verletzung haben
- Ich habe mich kürzlich einer Augenoperation unterzogen
- in der Vergangenheit starke Schmerzen hatten
Ihr Arzt wird eine Liste mit Fragen durchgehen, um Ihre Symptome zu diagnostizieren. Diese Fragen können umfassen:
- Ist Ihre Sehkraft beeinträchtigt?
- Produzieren Ihre Augen Tränen oder einen Ausfluss?
- Hast du Schmerzen?
- Sind Sie lichtempfindlich oder sehen Sie farbige Lichthöfe?
- Was ist Ihre Vorgeschichte in Bezug auf Kontaktlinsen, chemische oder physikalische Verletzungen?
- Wie ist die Krankengeschichte Ihrer Augen?
Ausblick
In den meisten Fällen sind die Zustände, die Augenrötungen verursachen, nicht schwerwiegend und klingen ohne medizinische Behandlung ab. Hausmittel wie Kompressen und künstliche Tränen können helfen, eventuelle Symptome zu lindern. Wenn die Symptome anhalten oder Schmerzen oder Sehverlust beinhalten, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen.
