Für viele schwangere Frauen sind Schmerzen im unteren Rücken und in den Hüften Teil der Erfahrung. Tatsächlich werden ungefähr 50 Prozent der schwangeren Frauen irgendwann vor der Entbindung Rückenschmerzen haben.
Glücklicherweise kann die Erleichterung nur einen Chiropraktikerbesuch entfernt sein. Folgendes sollten Sie über die Vorteile der Chiropraktik während der Schwangerschaft wissen.
Ist es sicher, während der Schwangerschaft einen Chiropraktiker zu sehen?
Chiropraktik ist die Erhaltung der Gesundheit der Wirbelsäule und die Anpassung von falsch ausgerichteten Gelenken. Es geht nicht um Medikamente oder Operationen. Stattdessen ist es eine Art physikalische Therapie, um den Stress der Spinalnerven zu reduzieren und die Gesundheit im ganzen Körper zu fördern.
Weltweit werden täglich mehr als 1 Million Anpassungen in der Chiropraktik vorgenommen. Komplikationen sind selten. Während der Schwangerschaft gilt die Chiropraktik als sicher. Es gibt jedoch bestimmte Umstände, unter denen Chiropraktik möglicherweise keine gute Idee ist.
Holen Sie immer die Zustimmung Ihres Arztes ein, bevor Sie während der Schwangerschaft einen Chiropraktiker aufsuchen. Chiropraktik wird normalerweise nicht empfohlen, wenn Sie Folgendes erleben:
- Vaginalblutung
- Plazenta previa oder Plazentaabbruch
- Eileiterschwangerschaft
- mittelschwere bis schwere Toxämie
Während alle zugelassenen Chiropraktiker eine Ausbildung in Bezug auf Schwangerschaft erhalten, sind einige Chiropraktiker auf die Schwangerschaftsvorsorge spezialisiert. Fragen Sie, ob sie sich auf diesen Bereich spezialisiert haben, oder lassen Sie sich von Ihrem Arzt überweisen.
Um schwangere Frauen anzupassen, verwenden Chiropraktiker Anpassungstische, um ihren wachsenden Bauch aufzunehmen. Alle Chiropraktiker sollten Techniken anwenden, die keinen Druck auf den Bauch ausüben.
Chiropraktiker können Ihnen auch effektive Strecken zur Linderung von Verspannungen und zur Linderung von Beschwerden zeigen.
Wie kann Chiropraktik während der Schwangerschaft helfen?
Es gibt viele hormonelle und körperliche Veränderungen, die Sie während Ihrer Schwangerschaft erfahren werden. Einige davon wirken sich auf Ihre Körperhaltung und Ihren Komfort aus. Wenn Ihr Baby schwerer wird, verschiebt sich Ihr Schwerpunkt und Ihre Haltung passt sich entsprechend an.
Diese körperlichen Veränderungen während Ihrer Schwangerschaft können zu einer Fehlausrichtung der Wirbelsäule oder der Gelenke führen.
Andere unangenehme Veränderungen während der Schwangerschaft können sein:
- Ein hervorstehender Bauch führt zu einer erhöhten Krümmung Ihres Rückens
- Veränderungen an Ihrem Becken, wenn sich Ihr Körper auf die Wehen vorbereitet
- Anpassungen an Ihre Haltung
Regelmäßige Besuche bei einem Chiropraktiker während Ihrer Schwangerschaft können diese Probleme beheben. Eine kollaborative chiropraktische und medizinische Studie ergab, dass 75 Prozent der schwangeren Chiropraktikpatienten über Schmerzlinderung berichteten. Darüber hinaus sorgen Anpassungen, die das Gleichgewicht und die Ausrichtung auf Becken und Wirbelsäule wiederherstellen sollen, nicht nur dafür, dass Sie sich besser fühlen. Chiropraktik kann auch für Ihr Baby von Vorteil sein.
Ist Chiropraktik für Ihr zukünftiges Baby von Vorteil?
Ein nicht ausgerichtetes Becken kann den verfügbaren Platz für Ihr sich entwickelndes Baby einschränken. Wenn eine äußere Kraft die normalen Bewegungen Ihres wachsenden Babys behindert, spricht man von einer intrauterinen Einschränkung. Dies kann zu Geburtsfehlern führen.
Eine weitere Komplikation, die ein falsch ausgerichtetes Becken darstellen kann, betrifft die Entbindung. Wenn das Becken nicht richtig ausgerichtet ist, kann es für Ihr Baby schwierig sein, sich in die beste Geburtsposition zu bewegen, die mit dem Kopf nach unten nach hinten zeigt.
In einigen Fällen kann dies die Fähigkeit einer Frau beeinträchtigen, eine natürliche und nicht-invasive Geburt zu haben. Ein ausgeglichenes Becken bedeutet auch, dass Ihr Baby eine geringere Chance hat, sich in eine Verschluss- oder hintere Position zu bewegen. Wenn sich Ihr Baby in einer nicht optimalen Geburtsposition befindet, kann dies zu einer längeren, komplizierteren Entbindung führen.
Andere Hinweise deuten auf verbesserte Ergebnisse bei Wehen und Entbindungen bei Frauen hin, die während ihrer Schwangerschaft Chiropraktik erhalten haben. In der Tat kann es helfen, die Zeit zu verkürzen, die Sie in der Arbeit sind.
Darüber hinaus kann eine regelmäßige Chiropraktik während der Schwangerschaft die folgenden Vorteile bieten:
- helfen Ihnen dabei, eine gesündere und angenehmere Schwangerschaft aufrechtzuerhalten
- Linderung von Schmerzen in Rücken, Nacken, Hüften und Gelenken
- helfen, Symptome von Übelkeit zu kontrollieren
Nächste Schritte
Wenn Sie während Ihrer Schwangerschaft Rücken-, Hüft- oder Gelenkschmerzen haben und eine Chiropraktik in Betracht ziehen, sprechen Sie zuerst mit Ihrem Arzt. Sie können eine Empfehlung für einen qualifizierten Chiropraktiker in Ihrer Nähe abgeben. Sie helfen Ihnen auch bei der Entscheidung, ob die Chiropraktik für Sie und Ihr zukünftiges Baby sicher ist.
Wenn Ihr Arzt Ihnen grünes Licht gibt und Sie für die Chiropraktik zur Schmerzlinderung während Ihrer Schwangerschaft bereit sind, können Sie diese Online-Ressourcen nutzen, um einen Chiropraktiker in Ihrer Nähe zu finden:
- Internationale Vereinigung für Chiropraktik bei Kindern
- Internationale Vereinigung der Chiropraktiker
Chiropraktik ist normalerweise eine sichere und wirksame Praxis während der Schwangerschaft. Routinemäßige Chiropraktik kann nicht nur bei Rücken-, Hüft- und Gelenkschmerzen helfen, sondern auch das Gleichgewicht des Beckens herstellen. Dies kann Ihrem Baby im Verlauf Ihrer Schwangerschaft so viel Platz wie möglich bieten. Dies kann zu einer schnelleren, einfacheren Arbeit und Lieferung führen.
F:
Ist es sicher, den Chiropraktiker während Ihrer gesamten Schwangerschaft oder erst nach dem ersten Trimester aufzusuchen?
Anonymer Patient
EIN:
Ja, es ist sicher für Frauen, während der gesamten Schwangerschaft einen Chiropraktiker aufzusuchen. Denken Sie jedoch daran, dass eine schwangere Frau keinen Chiropraktiker aufsuchen sollte, wenn sie Folgendes hat: Vaginalblutung, gebrochene Fruchtwassermembranen, Krämpfe, plötzliches Auftreten von Beckenschmerzen, vorzeitige Wehen, Plazenta previa, Plazentaabbruch, Eileiterschwangerschaft und mittelschwere bis schwere Toxämie.
Alana Biggers, MD, MPHAnswers vertreten die Meinungen unserer medizinischen Experten. Alle Inhalte dienen ausschließlich Informationszwecken und sollten nicht als medizinischer Rat angesehen werden.
