Was ist es?
Erotische Erstickung (EA) ist der offizielle Begriff für Atemspiele.
Diese Art von sexueller Aktivität beinhaltet das absichtliche Unterbrechen der Luftzufuhr für Sie oder Ihren Partner durch Ersticken, Ersticken und andere Handlungen.
Menschen, die sich für Atemspiele interessieren, sagen, dass dies die sexuelle Erregung verstärken und Orgasmen intensiver machen kann.
Aber es ist nicht ohne Risiken - und viele davon. Es kann tödlich werden, wenn Sie nicht die richtigen Vorsichtsmaßnahmen treffen.
Folgendes müssen Sie wissen, um Ihre Sicherheit zu gewährleisten und eine gute Zeit zu haben.
Ist es jemals sicher?
Viele sexuelle Aktivitäten bergen ein gewisses Risiko, aber es ist nicht zu leugnen, dass die verschiedenen Arten des Atemspiels ein größeres Risiko aufweisen.
"EA ist wirklich sehr riskant und kann zu schweren Verletzungen führen, einschließlich Herzstillstand, Hirnschäden durch Sauerstoffmangel und Tod", sagt Janet Brito, PhD, LCSW, CST, die sich auf Sexualtherapie spezialisiert hat.
"Das Wissen um EA kann zu unregelmäßiger Herzfrequenz, Herzstillstand und Tod führen. Die meisten Experten raten davon ab."
Verschiedene Arten des Atemspiels bergen unterschiedliche Risiken, und Vorsichtsmaßnahmen können Ihnen helfen, mögliche Probleme zu vermeiden.
Warum genießen es die Leute?
Wie viele andere Knicke und sexuelle Kuriositäten ist das Atemspiel für Menschen aus vielen verschiedenen Gründen von Interesse. Hier sind drei gebräuchliche.
Physiologisch
Während des Atemspiels beschränken Sie oder Ihr Partner den Sauerstoff auf Ihr Gehirn. Dies ist Schritt eins des Prozesses.
Wenn Ihr Sauerstoffgehalt niedrig ist, können Sie sich benommen oder schwindelig fühlen.
Aber wenn der Druck nachlässt und Sauerstoff und Blut wieder fließen, spüren Sie möglicherweise eine andere Art von Ansturm.
Dieser wird durch die Freisetzung von Dopamin, Serotonin und Endorphinen verursacht, die eine kopfdrehende Erheiterung verursachen können.
Psychologisch
Einige Atemspielfans mögen das Powerplay-Element des Arrangements.
Als verantwortliche Person können Sie Ihren Partner ersticken oder ersticken.
Oder als Unterwürfige können Sie kontrolliert werden. Ihr Partner ist dominant und leitet die Ereignisse.
Diese Dynamik bietet einigen Menschen eine zweite Ebene der sexuellen Erregung.
Körperlich
Unmittelbar nach dem Ersticken, Ersticken oder Erwürgen kann Ihr Körper den Ansturm von Endorphinen und Hormonen als positive, angenehme Sache verwechseln.
In Wirklichkeit wurden diese Hormone durch die Schutzreaktion Ihres Körpers verursacht.
Aber im Kreuzfeuer von Emotionen und Vergnügen fühlen sich diese Empfindungen eher wie „Schmerz ist Vergnügen“an, als wie Warnsignale von Gehirn und Körper.
Sie können es sich selbst oder einem Partner antun
Wenn Sie EA alleine üben, spricht man von einer automatischen Erstickung oder einer autoerotischen Erstickung.
Viele Menschen, die EA alleine praktizieren, versuchen, einen „Fail Safe“zu schaffen. Dies kann die Verwendung eines Knotens umfassen, der nachgeben soll, wenn Sie stark ziehen, oder die Knie an einem Schrank schlagen, wenn Sie ohnmächtig werden.
Diese Strategien sollen den Tod verhindern, aber viele scheitern.
Eine bessere Strategie besteht darin, einen engen Freund oder eine vertrauenswürdige Person darauf hinzuweisen und sie zu bitten, Wache zu halten. Dies kann bedeuten, dass Sie im nächsten Raum in Bereitschaft sind oder zu einer festgelegten Zeit nach Ihnen sehen.
Atemspiele können immer noch gefährlich sein, wenn Sie mit einem Partner zusammen sind. Sie oder Ihr Partner erkennen möglicherweise nicht, wenn das Ersticken oder Würgen zu weit gegangen ist.
Dies kann Nebenwirkungen verlängern oder das Risiko für schwerwiegende Komplikationen erhöhen.
Verantwortungsbewusstes Atmen spielt auf drei Dinge an
Wenn Sie neugierig auf EA sind, sind die folgenden Punkte für ein sicheres und unterhaltsames Spiel unerlässlich.
Bildung
Nehmen Sie sich Zeit, um die Anatomie von Hals, Kopf und Brust kennenzulernen. Dies hilft Ihnen, die Grenzen von Druck und Kraft besser zu verstehen.
Inkrementelle Erhöhungen helfen Ihnen auch, Verletzungen zu vermeiden.
Das Erlernen der Anatomie zeigt auch, wie wichtig es ist, die Hände richtig zu platzieren oder Fesseln wie Gürtel, Schals oder Krawatten zu platzieren.
Die Arterien um den Hals können etwas Druck aufnehmen, aber Sie möchten zunächst nicht viel Kraft aufbringen.
Kommunikation
„Bevor ein Paar über EA nachdenkt, ist es am besten, sich Zeit zu nehmen, um seine Interessen detailliert zu kommunizieren - insbesondere, welche Arten von Grenzen benötigt werden“, sagt Brito.
Das Erstellen einer Reihe von nonverbalen Hinweisen kann dazu beitragen, ein Gefühl der Sicherheit zu schaffen.
Abhängig von der Szene könnten Sie oder Ihr Partner Folgendes berücksichtigen:
- Halten Sie etwas in der Hand, z. B. Ihre Schlüssel, und lassen Sie es fallen, wenn Sie anhalten möchten
- Tippen Sie dreimal auf die Hand Ihres Partners oder auf die Oberfläche in der Nähe
- schnippte mit den Fingern
Zustimmung
Sie und Ihr Partner sollten Ihre Grenzen besprechen, bevor Sie sich in der Hitze des Augenblicks befinden, und die Zustimmung sollte in jeder Phase des Spiels erteilt werden.
Weder Sie noch Ihr Partner können ordnungsgemäß zustimmen, wenn sie durch Drogen oder Alkohol außer Gefecht gesetzt werden.
Darüber hinaus kann der Konsum von Drogen und Alkohol während des Atemspiels das Risiko für Verletzungen und Komplikationen erhöhen.
Unterschiedliche Typen bergen unterschiedliche Risiken
Nicht jede Art von Atemspiel ist hinsichtlich der Risiken gleich. Hier sind einige der häufigsten Typen und wie Sie sich darauf vorbereiten sollten.
Würgend
Durch Drücken auf die Außenseite Ihres Halses werden Luft und Blut von zwei Hauptarterien zum Gehirn abgeschnitten. Dies erschwert das Atmen und kann zu Wohlfühlsymptomen von EA führen.
Tasche über dem Kopf
Wenn Sie einen Beutel über Ihren Kopf schieben, kann dies den Zugang zu Sauerstoff sofort unterbrechen oder stark reduzieren. Mit zu wenig Sauerstoff können Sie schwindelig oder benommen werden.
Mit einem Partner ist diese Art des Atemspiels zwar sicherer, aber allein besteht die Gefahr, dass Sie ohnmächtig werden, bevor Sie die Tasche vom Kopf nehmen können.
Strangulation
Wenn Ihr Körper spürt, dass der Blutfluss niedrig ist, steigt der Blutdruck.
Das Lösen des Würgegriffs kann einen intensiven Blutrausch verursachen, dann euphorische Empfindungen wie Orientierungslosigkeit und Fokusverlust.
Eine Strangulation, die mit den Händen oder einem Gürtel, einer Krawatte, einem Schal oder einem anderen Instrument durchgeführt werden kann, kann jedoch schnell gefährlich werden.
Wenn der Druck zu groß ist oder zu lange anhält, kann dies zu einem Herzstillstand und sogar zum Tod führen.
Dies stellt sicher, dass es nicht zu eng um den Hals liegt, während Sie oder Ihr Partner den Unterschied manuell ausgleichen können.
Ersticken
Es ist eine beliebte Art des Atemspiels, wenn Ihr Partner auf Ihrem Gesicht sitzt oder umgekehrt. Manchmal können Gasmasken das gleiche Ziel erreichen.
Dieses Szenario der Atemwegsobstruktion begrenzt den Sauerstoffgehalt Ihres Gehirns, was zu Benommenheit und Schwäche führen kann.
Allein geübt kann das Ersticken gefährlich sein, da Sie ohnmächtig werden können, bevor Sie das Hindernis entfernen können.
Ersticken mag mit einem Partner sicherer sein, aber Sie benötigen ein sicheres Wort oder Signal, um anzuzeigen, wenn der Druck zu groß ist.
Sind einige Nebenwirkungen zu erwarten?
Selbst wenn Sie alle geeigneten Vorsichtsmaßnahmen treffen, können dennoch einige Nebenwirkungen auftreten.
Das beinhaltet:
- Husten
- Desorientierung
- Muskelschwäche
- Taubheit
- Schläfrigkeit
- Verlust der Koordination
Eine einzelne Nebenwirkung ist nicht besonders gefährlich.
Wenn Sie jedoch EA alleine üben, können Sie durch das gleichzeitige Auftreten mehrerer Nebenwirkungen daran gehindert werden, sich aus dem Szenario zu entfernen.
Das kann sie letztendlich tödlich machen.
Was kann passieren, wenn es zu weit geht?
Da die Grenze zwischen sicherem Spiel und Gefahr bei EA sehr gut ist, raten die meisten Ärzte und Experten davon ab.
Diese langfristigen Komplikationen sind nur einige der Gründe dafür.
Gehirnschaden
Jedes Mal, wenn Ihr Gehirn ohne Sauerstoff auskommt, verursachen Sie Hirnschäden. Die kumulative Wirkung einer regelmäßigen Asphyxie kann problematisch sein.
Beschädigter Kehlkopf
Durch Drücken auf den Kehlkopf kann das empfindliche Muskelorgan beschädigt werden.
Gleichzeitig kann die Kraft das Zungenbein brechen oder brechen, einen Knochen im Nacken, der die Zunge stützt.
Aspiration
Einige der durch EA verursachten Empfindungen können Ihnen übel werden. Dies kann zu Erbrechen führen.
Obwohl dies ungewöhnlich ist, können manche Menschen das Erbrochene absaugen. Das heißt, sie schaffen es irgendwie, Erbrochenes in ihre Atemwege oder Lungen zu bekommen.
Dies kann unter anderem zu langfristigen Atemproblemen führen und das Infektionsrisiko erhöhen.
Herzinfarkt
Die chemische Zusammensetzung des Blutes ändert sich bei niedrigem Sauerstoffgehalt. Diese Veränderungen können den natürlichen Herzrhythmus stören und zu tödlichen Anomalien führen.
Letztendlich kann dies zu einem Herzstillstand führen, obwohl dies selten der Fall ist.
Orbitales subperiostales Hämatom
In einem seltenen Fall meldete sich eine Frau, die EA praktiziert hatte, bei einer Notaufnahme mit einem orbitalen subperiostalen Hämatom oder einer Blutung im Augapfel.
Dies kann zu dauerhaftem Sehverlust sowie zu langfristigen optischen Schmerzen führen.
Was tun, wenn Sie oder Ihr Partner nachteilige Auswirkungen haben?
Wenn Ihr Partner nicht mehr atmet, rufen Sie sofort Ihren örtlichen Rettungsdienst an. Beginnen Sie dann mit der HLW.
Wenn Sie diese lebensrettende Technik kennen, können Sie sie sofort ausführen. Wenn Sie dies nicht tun, führt Sie der Notfallhelfer durch den Prozess.
Wenn Sie EA alleine praktizieren und Nebenwirkungen oder Komplikationen haben, wenden Sie sich an jemanden, der zu Hause bei Ihnen ist. Möglicherweise benötigen Sie nur einige Minuten, um den Blutfluss und den Sauerstoff wiederherzustellen.
Rufen Sie sofort Ihren örtlichen Rettungsdienst an, wenn Ihre Atmung instabil ist oder Sie Schmerzen in der Brust haben.
Wenn Sie mehr erfahren möchten
Aufgrund der potenziellen Gefahren, die mit dem Spielen des Atems verbunden sind, ist es eine gute Idee, mit einem professionellen Sexualtherapeuten zu sprechen, bevor Sie eine Aktivität versuchen.
Sie können Ihnen helfen, die richtige Anatomie zu lernen, Fragen zu beantworten und Sie zu zusätzlichen Ressourcen weiterzuleiten.
Sie können Tutorials auch durch Kurse in örtlichen Erotikgeschäften suchen. Viele dieser Veranstaltungsorte veranstalten Workshops oder Schulungen.
Denken Sie daran, dass viele Experten Einzelpersonen aktiv dazu ermutigen, sich von EA fernzuhalten. Es kann schnell von einer lustigen sexuellen Aktivität zu einer gefährlichen Verfolgung springen.
