Trockene Ellbogen: Heilmittel, Ursachen Und Mehr

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 11:11

Warum sind deine Ellbogen trocken?

Es gibt viele mögliche Gründe, warum Ihre Ellbogen möglicherweise nicht mehr so seidig glatt sind wie früher. Verbringst du viel Zeit im Pool? Chlor könnte der Schuldige sein. Sinken die Temperaturen bei Ihnen? Kaltes, trockenes Wetter kann die Feuchtigkeit nicht nur aus der Luft, sondern auch aus Ihrer Haut saugen.

Trockene Ellbogen können auch das Ergebnis einer Hautreizung sein. Dies kann durch die Inhaltsstoffe bestimmter Seifen, Parfums und Lotionen verursacht werden. Heiße Bäder oder Duschen können auch Ihre Haut austrocknen.

In einigen Fällen kann trockene Haut ein Zeichen oder Symptom einer zugrunde liegenden Erkrankung sein. Dies schließt Ekzeme und Psoriasis ein.

Unabhängig von der Ursache können Sie Maßnahmen ergreifen, um Ihren Ellbogen zu ihrer natürlichen Glätte zu verhelfen. Hier ist wie.

Abhilfe 1: Bewerten Sie Ihre Duschroutine neu

Es gibt einige verschiedene Aspekte Ihres Duschprogramms, die möglicherweise zur trockenen Haut um Ihre Ellbogen beitragen.

Trockene Ellbogen können das Ergebnis von zu viel Zeit im Wasser sein. Daher kann es vorteilhaft sein, die Zeit, die Sie in der Dusche oder Badewanne verbringen, zu begrenzen. Das Absenken der Temperatur ist ebenfalls ein Muss. Heißes Wasser kann die Feuchtigkeit von Ihrer Haut ablassen. Streben Sie daher eine moderatere Hitze an.

Wenn Sie duftende Seife oder Körperwäsche verwenden, sollten Sie in Betracht ziehen, frei von Duftstoffen zu sein. Duftende Waschmittel können Ihre Haut oft austrocknen. Wenn Sie zu etwas Neuem wechseln möchten, können Sie sich sogar für eine Wäsche mit zusätzlicher Feuchtigkeitscreme entscheiden.

Abhilfe 2: Verwenden Sie die richtige Feuchtigkeitscreme

Wenn Sie nicht nach jeder Dusche oder jedem Bad Feuchtigkeit spenden, ist es Zeit zu beginnen. Sie sollten Ihre Ellbogen auch dann mit Lotion behandeln, wenn sie Wasser ausgesetzt sind oder wenn sich die Temperatur drastisch ändert.

Achten Sie bei der Auswahl einer Lotion oder Creme auf Produkte, die Folgendes enthalten:

Olivenöl
Kokosnussöl
Vaseline
Kakaobutter
Shea Butter

In Lebensmittelgeschäften und Apotheken finden Sie feuchtigkeitsspendende Lotionen und Feuchtigkeitscremes, die zu unterschiedlichen Preisen erhältlich sind.

Wenn Sie lieber eine Do-it-yourself-Behandlung ausprobieren möchten, anstatt Lotionen oder Cremes zu kaufen, können Sie zu Hause Ihre eigene Peeling-Feuchtigkeitscreme herstellen:

Mischen Sie 1/2 Tasse Kristallzucker mit 1/3 Tasse Olivenöl.
Reiben Sie die Mischung auf den betroffenen Ellbogen oder die Ellbogen. Dieses natürliche Peeling hilft, abgestorbene Haut zu entfernen und den Bereich mit Feuchtigkeit zu versorgen.
Spülen Sie den Bereich nach dem Schrubben gut aus.

Für optimale Ergebnisse Vaseline oder ein anderes feuchtigkeitsspendendes Produkt auf die Fläche auftragen. Dies hilft, Feuchtigkeit einzuschließen.

Abhilfe 3: Achten Sie auf Ihre Oberteile und Oberbekleidung

Hast du kürzlich ein neues Oberteil oder eine neue Bluse getragen? Oder kuschelst du dich in eine neue Decke? Wenn Sie empfindliche Haut haben, können einige Stoffe Reizungen verursachen und zu Trockenheit führen.

Wenn Sie feststellen, dass sich Ihre Ellbogen nach dem Kontakt mit einem bestimmten Stoff besonders trocken oder schuppig anfühlen, lohnt es sich möglicherweise, einen Blick darauf zu werfen. Beschränken Sie Ihren Kontakt mit dem Material und achten Sie auf Ihre Symptome. Wenn die Symptome nachlassen, kann die Trockenheit das Ergebnis einer Stoffreizung sein.

Es ist auch wichtig sicherzustellen, dass das Waschmittel, mit dem Sie Ihre Kleidung waschen, frei von Reizstoffen ist, die auch die Haut an Ihren Ellbogen austrocknen können. Mögliche Reizstoffe sind:

Chemikalien
Düfte
Nickel
Kaliumdichromat

Abhilfe 4: Schutz vor der Außenumgebung

Wenn sich das Wetter ändert, muss sich auch Ihre Hautpflege ändern.

Zum Beispiel kann zu viel Sonne Ihre Haut austrocknen lassen, insbesondere an Ihren Ellbogen. Wenn Sie längere Zeit in der Sonne bleiben möchten, tragen Sie unbedingt parfümfreie Sonnenschutzmittel auf und tragen Sie Schutzkleidung. Tragen Sie Ihren Sonnenschutz für einen optimalen Schutz alle zwei Stunden oder nach dem Schwimmen oder Schwitzen erneut auf.

Extrem kalte Temperaturen können auch die Haut an den Ellbogen austrocknen. Wenn Sie sich in einer kühlen, trockenen Umgebung befinden, tragen Sie unbedingt eine Feuchtigkeitscreme auf und halten Sie Ihre Ellbogen bedeckt.

Abhilfe 5: Wählen Sie die besten Hautpflegeprodukte für Sie

Wenn Ihre trockenen Ellbogen auf eine Krankheit wie Ekzeme oder Psoriasis zurückzuführen sind, gibt es speziell formulierte Produkte, um Ihre Symptome besser zu lindern. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Dermatologen über die rezeptfreien und verschreibungspflichtigen Optionen, die Ihnen zur Verfügung stehen. Sie können Sie über zu suchende Zutaten und Marken beraten, denen Sie vertrauen können.

Wenn Sie keinen diagnostizierten Hautzustand haben, aber glauben, dass einer hinter Ihren Symptomen steckt, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Sie können den betroffenen Bereich beurteilen und bei Bedarf eine Diagnose stellen. Mit der Hilfe Ihres Arztes können Sie ein für Sie geeignetes Regime entwickeln.

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Wann sollten Sie Ihren Arzt oder Dermatologen aufsuchen?

Wenn die Trockenheit anhält, sollten Sie Ihren Arzt oder Dermatologen konsultieren. Dies kann ein Zeichen für eine unentdeckte Allergie oder eine andere Krankheit sein.

Wenn sich Ihre Symptome durch rote Flecken oder Blutungen verschlimmern, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Ihr Arzt kann Ihre Symptome beurteilen und die beste Vorgehensweise für Sie bestimmen.

Ausblick

Obwohl trockene Ellbogen unangenehm sein können, sind die Symptome oft nur vorübergehend. Eine Optimierung Ihrer Duschroutine oder der Versuch einer neuen Lotion kann alles sein, was Sie benötigen, um Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und Feuchtigkeit einzuschließen.

In einigen Fällen können rezeptfreie oder verschreibungspflichtige Medikamente zur Behandlung von Trockenheit von Vorteil sein. Wenn Ihre Symptome bestehen bleiben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Dermatologen, um eine für Sie geeignete Behandlung zu finden.