Für ein sich normalerweise entwickelndes Kind sind 31 Eissorten ein wahr gewordener Traum. So viele leckere Möglichkeiten! Was zu pflücken - Kaugummi, Minzschokoladenstückchen oder steinige Straße? Mehr Geschmacksrichtungen = mehr Spaß!
Aber für mein Kind, das mit ADHS aufwächst, sind 31 Geschmacksrichtungen ein Problem. Zu viele Optionen können bei einigen Kindern mit ADHS (wenn auch sicherlich nicht bei allen) zu einer „Analyse-Lähmung“führen und eine relativ einfache Entscheidung - zum Beispiel, welches Spielzeug aus einer Schatzkiste mit Preisen ausgewählt werden soll - in etwas quälend Hartes und Langsames verwandeln.
1. So viele Möglichkeiten, so wenig Zeit…
Als mein Sohn in die erste Klasse gehen musste, wurde mir klar, dass er das Schulessen aufgrund seiner Wahl niemals kaufen konnte. Warmes Mittagessen? Käsesandwich? Truthansandwich? Oder Joghurt und Streichkäse?
Außerdem musste er sich morgens als erstes entscheiden, damit sein Lehrer der Küche mitteilen konnte, wie viele Mahlzeiten jeder Art zuzubereiten waren. In meinen Gedanken stellte ich mir vor, wie er für immer säumte und säumte, während der Lehrer darauf wartete, dass er sich entschied, und dann möglicherweise beim Mittagessen einen Zusammenbruch hatte, weil er seine Meinung ändern wollte, es aber nicht konnte.
Genau da entschied ich, dass er jeden Tag ein Lunchpaket zur Schule bringen würde, um seinen Lehrern das Dilemma zu ersparen, auf seine Entscheidung zum Mittagessen zu warten. Stattdessen würde ich ihm eine sehr begrenzte Auswahl anbieten: Apfel oder Trauben? Fischcracker oder Müsliriegel? Frustrierte Kinder- und Lehrerkatastrophe verhindert.
Während Untersuchungen zeigen, dass viele Kinder mit ADHS Entscheidungen schneller treffen - und ohne die Optionen ausreichend abzuwägen, was zu Ergebnissen von geringerer Qualität führt -, hat mein Sohn große Schwierigkeiten mit dem tatsächlichen Entscheidungsprozess. Vergessen Sie 31 Geschmacksrichtungen. Mit 3 sind wir viel besser dran!
2. Aus den Augen, aus dem Kopf. Und in Sicht, auch außer Verstand
Psychologen sprechen über den großen kognitiven Fortschritt, den ein Baby, das eine „Objektbeständigkeit“entwickelt, erreicht - das Verständnis, dass das Objekt immer noch existiert, wenn ein Objekt die Sicht des Babys verlässt. Einige Kinder mit ADHS wie mein Sohn weisen eine interessante Art von Objektbeständigkeit auf.
Sie wissen, dass es noch Dinge gibt, wenn sie sie nicht sehen. Sie haben einfach keine Ahnung, wo diese Dinge sein könnten. Oder sie denken nicht daran, ein Objekt zu haben, wenn es gebraucht wird. Dies führt zu endlosen Gesprächen über verlorene Gegenstände („Wo ist Ihr Planer?“„Ich habe keine Ahnung.“„Haben Sie danach gesucht?“„Nein.“) Und viel Zeit damit, nach fehlenden Dingen zu suchen.
In der fünften Klasse vergaß mein Sohn, nachdem er fünf Jahre lang jeden Tag sein Mittagessen zur Schule gebracht hatte (siehe Nr. 1), ungefähr drei Tage die Woche seine Brotdose im Klassenzimmer. Jeder Elternteil eines Grundschülers weiß, dass viele Dinge von allen Kindern zurückgelassen werden (werfen Sie einen Blick auf das Überlaufen einer Schule, das verloren und gefunden wurde). Aber für einige Kinder mit ADHS wird nicht erinnert, was nicht gesehen wird.
Und selbst wenn etwas in Sichtweite ist, kann es sich in den bewussten Gedanken eines Kindes mit ADHS nicht „registrieren“. Mein Sohn hat die Angewohnheit, seine Sweatshirtjacke in der Nähe seines Schreibtisches auf den Boden fallen zu lassen und dann tagelang darüber, darauf und herum zu treten, ohne im geringsten zu bemerken, dass es seine Sweatshirtjacke auf dem Boden und im Weg ist. Dann gibt es die Verpackungen aus Müsliriegeln, leeren Saftschachteln, Papierstücken usw., die er scheinbar gar nicht bemerkt, wenn sie seine Hand verlassen.
Als sein Elternteil weiß ich, dass er Objektbeständigkeit hat, daher kann es verwirrend sein, wenn sich die vergessenen Fetzen scheinbar ohne sein Bewusstsein um seinen Wohnraum stapeln. Ich fange an zu denken, dass diese Art, die Welt zu betrachten, mit # 3 zusammenhängt, weil sie ein geringes Interesse, eine gewisse Bedeutung und einen gewissen Aufwand beinhaltet.
3. Geringes Interesse + Wichtigkeit + Aufwand = es passiert nicht
Jeder führt eine mentale Berechnung durch, wenn er vor einer Aufgabe steht, die erledigt werden muss: Sie wägen das Interesse und die Wichtigkeit der Aufgabe mit dem Aufwand ab, der für die Ausführung der Aufgabe erforderlich ist, und reagieren dann entsprechend. Wenn eine Aufgabe wichtig ist, aber einige Anstrengungen erfordert (z. B. regelmäßiges Duschen), erkennen die meisten Menschen, dass die Wichtigkeit die erforderlichen Anstrengungen überwiegt, und erledigen die Aufgabe.
Aber für meinen Sohn sieht es etwas anders aus.
Wenn die Aufgabe von geringem Interesse (etwas) wichtig ist und einige Anstrengungen erfordert (z. B. saubere Kleidung weglegen und nicht auf den Boden werfen), kann ich fast garantieren, dass die Aufgabe nicht abgeschlossen wird. Egal wie oft ich darauf hinweise, wie viel schwieriger mein Sohn sein Leben macht, indem er Dinge nicht dort hinstellt, wo sie hingehören (saubere Kleidung in Schubladen, schmutzige Kleidung in Wäschekorb), er scheint den Punkt nicht ganz zu verstehen.
Die Gleichung von
[geringes Interesse + etwas Wichtigkeit + etwas Mühe = leichteres Leben]
scheint nicht für ihn zu rechnen. Stattdessen sehe ich am häufigsten
[geringes Interesse + etwas Wichtigkeit + sehr widerwilliger Aufwand = Art der Aufgabe oder größtenteils erledigt]
Ich habe im Laufe der Jahre gelernt, dass die Verwendung einer Aktivität mit hohem Interesse als Anreiz zur Durchführung einer Aktivität mit niedrigem Interesse oft ein erfolgreicher Weg ist, um die Dinge mit niedrigem Interesse zu erledigen.
4. Die Zeit ist relativ
Einige Jugendliche mit ADHS haben erhebliche Probleme mit dem Konzept der Zeit. Wenn ich meinen Sohn auffordere, etwas zu tun, von dem er annimmt, dass es viel Mühe erfordert, wie z. B. das Staubsaugen des Teppichs, lautet seine Reaktion: „Das wird für immer dauern !!“
Wenn er jedoch eine unterhaltsame Aktivität ausübt, beispielsweise ein Videospiel, und ihm gesagt wird, dass es Zeit ist, aufzuhören, ruft er aus: „Aber ich habe kaum gespielt !!“
In Wirklichkeit betrug die Zeit, die für das Staubsaugen aufgewendet wurde, möglicherweise nur 10 Minuten gegenüber 60 Minuten für das Videospiel, aber seine Wahrnehmung ist verzerrt. Infolgedessen bin ich ein großer Fan von Timern und Uhren geworden, um meinem Sohn zu helfen, die Zeit realistischer einzuschätzen. Es ist eine wichtige Lebenskompetenz für Menschen mit ADHS, sich zu entwickeln… und für uns alle. Wir alle haben die Möglichkeit, den Überblick über die Minuten zu verlieren, wenn wir etwas tun, das uns Spaß macht!
Das Endergebnis
Kinder mit ADHS aufzuziehen kann aufgrund ihrer unterschiedlichen Art, die Welt zu verarbeiten, eine Herausforderung sein, aber das Lernen darüber, wie sie denken und verkabelt sind, hat mir geholfen, ein besserer Elternteil zu werden. Es ist immer eine Freude, die Kreativität und Energie meines Sohnes zu sehen. Wenn er nur einen kreativen Weg finden könnte, seine Lunchbox im Auge zu behalten …
