Umgang Mit Den Frühen Wechseljahren: Symptome, Risiken Und Bewältigung

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 11:11

Was ist frühe Menopause?

Mit zunehmendem Alter produzieren Frauen weniger Östrogen und Progesteron, die wichtigsten Hormone, die an der weiblichen Fortpflanzung beteiligt sind. Wenn diese Hormone einen ausreichend niedrigen Wert erreichen, hört eine Frau dauerhaft auf, einen Menstruationszyklus zu haben.

Die Wechseljahre beginnen offiziell 12 Monate nach der letzten Periode einer Frau. Die meisten Frauen beginnen die Wechseljahre zwischen 45 und 55 Jahren, in den USA durchschnittlich 51 Jahre. Bei einigen Frauen kommt die Menopause jedoch früh.

Wenn Sie zwischen 35 und 45 Jahre alt sind und Ihre Periode drei Monate oder länger verpasst haben, können Sie die Wechseljahre früher als normal durchlaufen. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, warum dies geschieht und welche Behandlungen verfügbar sind.

Ist es frühe oder vorzeitige Wechseljahre?

Frühe Wechseljahre sind Wechseljahre, die zwischen 40 und 45 Jahren beginnen.

Die vorzeitige Menopause beginnt noch früher, vor dem 40. Lebensjahr. Viele Ärzte bezeichnen die vorzeitige Menopause heute als „vorzeitiges Ovarialversagen“oder „primäre Ovarialinsuffizienz“. Diese Begriffe verringern das Stigma für jüngere Frauen in den Wechseljahren.

Frühe Wechseljahre sind relativ selten. Vorzeitige Wechseljahre sind noch seltener: Nur etwa 1 Prozent der Frauen durchlaufen die Wechseljahre vor dem 40. Lebensjahr.

Was sind die Symptome der frühen Wechseljahre?

Die Symptome der frühen Wechseljahre ähneln denen der regulären Wechseljahre. Einige häufige Symptome sind:

unregelmäßige Perioden
Abwesenheit von Perioden (Amenorrhoe)
Hitzewallungen
Nachtschweiß
vaginale Trockenheit
Launenhaftigkeit
geistige Nebelhaftigkeit
verminderter Sexualtrieb

Wenn Sie Ihre Periode seit drei oder mehr Monaten nicht mehr hatten, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen. Es gibt viele Gründe, warum Sie Ihre Periode außer den Wechseljahren möglicherweise nicht bekommen, wie zum Beispiel:

Stress
Schwangerschaft
Erkrankung
Ernährungsumstellung oder Bewegung
Reaktion auf ein Medikament oder Verhütungsmittel

Die niedrigen Östrogenspiegel, die mit versäumten Perioden verbunden sind, können zu Knochenschwund führen. Eine frühzeitige Behandlung kann helfen, Knochenschäden vorzubeugen.

Was sind die Ursachen für die frühen Wechseljahre?

Frühe oder vorzeitige Wechseljahre können aus zwei Gründen auftreten: Follikelverarmung oder Follikeldysfunktion.

Wenn diese auftreten, reifen Eier nicht oder werden nicht freigesetzt, wodurch die Periode einer Frau stoppt. Diese Prozesse gelten als normal, wenn sie später im Leben auftreten. Wenn sie früh auftreten, wird Ihr Arzt wahrscheinlich nach einer zugrunde liegenden Ursache suchen.

Follikelmangel und Funktionsstörungen können aus verschiedenen Gründen auftreten:

Altern. Das Risiko einer frühen Menopause steigt nach dem 35. Lebensjahr.
Familiengeschichte. Wenn Sie mit Frauen verwandt sind, die in der Vergangenheit frühe oder vorzeitige Wechseljahre hatten, kann dies Ihr Risiko erhöhen.
Genetische Störungen. Anormale Chromosomen oder Gene haben, wie sie beim Turner-Syndrom oder beim Fragile X-Syndrom auftreten.
Toxine. Die Exposition gegenüber Chemotherapeutika und Strahlentherapie zur Behandlung von Krebs kann den Beginn der Wechseljahre beeinflussen.
Autoimmunerkrankungen. Wenn das Immunsystem fälschlicherweise die hormonproduzierenden Organe des Körpers angreift, kann es manchmal die Eierstöcke betreffen.
Infektion. Bestimmte Infektionen wie das Mumps-Virus.
Operation. Verfahren zur Entfernung der Eierstöcke (bilaterale Oophorektomie) oder des Uterus (Hysterektomie) können zu einer frühen Menopause führen.

Wie wird es diagnostiziert?

Ihr Arzt wird Sie nach Ihren Symptomen und Ihrem Menstruationszyklus fragen.

Sie können auch:

Fragen Sie nach Ihrer Vorgeschichte der Exposition gegenüber Toxinen wie Chemotherapie und Bestrahlung
eine körperliche Untersuchung durchführen (einschließlich einer Beckenuntersuchung)
Führen Sie einen Schwangerschaftstest durch
Testen Sie Ihr Blut auf bestimmte Hormone, darunter: Follikel-stimulierendes Hormon (FSH), Östradiol, Prolaktin und Anti-Müller-Hormon (AMH)
Testen Sie Ihre DNA auf die genetischen Ursachen für frühe oder vorzeitige Wechseljahre

Was sind die Komplikationen?

Frühe und vorzeitige Wechseljahre können Ihre Chance erhöhen, andere Erkrankungen zu entwickeln. Diese beinhalten:

Unfruchtbarkeit. Die meisten Frauen in den frühen oder vorzeitigen Wechseljahren können nicht schwanger werden.
Stress, Angst und Depression. Diese Stimmungsschwankungen resultieren häufig aus Unfruchtbarkeit und anderen gesundheitlichen Problemen in den frühen Wechseljahren.
Knochenschwund (Osteoporose): Osteoporose wird durch niedrige Östrogenspiegel verursacht und lässt Frauen einem höheren Risiko für Knochenbrüche ausgesetzt.
Herzkrankheit. Herzerkrankungen können auch durch niedrige Östrogenspiegel verursacht werden.

Was sind meine Behandlungsmöglichkeiten?

Ihr Arzt wird eine Behandlung empfehlen, die auf Ihre individuelle Situation zugeschnitten ist. Einige häufige Behandlungen für frühe oder vorzeitige Wechseljahre umfassen:

Hormonersatztherapie

Zusätzliches Östrogen und Gestagen können dazu beitragen, einige der Fortpflanzungshormone zu ersetzen, die Ihr Körper nicht mehr selbst herstellen kann. Sie werden oft bis zum Durchschnittsalter der Wechseljahre (ca. 50 Jahre) eingenommen, um die unangenehmen Symptome der frühen Wechseljahre zu lindern.

Die Behandlung hilft auch, Knochenschwund zu verhindern und unterstützt die Herzgesundheit.

Diese Behandlung wird nicht für alle Frauen empfohlen, da sie das Risiko erhöhen kann:

Schlaganfall
Blutgerinnsel
Brustkrebs

Es ist wichtig, die Risiken und Vorteile von Behandlungsoptionen mit Ihrem Arzt zu besprechen.

Zusätzliches Kalzium und Vitamin D

Zusätzliches Kalzium und Vitamin D können Osteoporose vorbeugen, wenn Sie nicht genug von diesen Nährstoffen aus Ihrer Ernährung erhalten.

Frauen im Alter von 19 bis 50 Jahren sollten 1.000 Milligramm Kalzium pro Tag über Lebensmittel oder Nahrungsergänzungsmittel erhalten. Frauen über 51 sollten 1.200 Milligramm pro Tag erhalten.

Eine empfohlene tägliche Menge an Vitamin D liegt bei 600 IE / Tag. Für erwachsene Frauen empfehlen die meisten Ärzte 600-800 IE durch Nahrung oder Nahrungsergänzungsmittel.

Strategien zum Umgang mit Unfruchtbarkeit

Einige Frauen mit vorzeitigen Wechseljahren können ohne Behandlung immer noch schwanger werden.

Frauen, die Kinder haben möchten, aber nach frühen oder vorzeitigen Wechseljahren unfruchtbar werden, sollten eine In-vitro-Fertilisation mit Spendereiern in Betracht ziehen oder eine Adoption anstreben.

Gesprächstherapie

Viele Frauen finden es hilfreich, mit einem Therapeuten zu sprechen, um mit ihrem Stress fertig zu werden.

Wie ist der Ausblick?

Frühe oder vorzeitige Wechseljahre zu durchlaufen, kann eine Herausforderung sein. Schließen Sie sich lokalen Selbsthilfegruppen an und sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihre Bedenken.

Wenn Sie mehr über Ihren Zustand erfahren, erhalten Sie das Wissen, das Sie benötigen, um fundierte Entscheidungen über Ihre Behandlung zu treffen.