Wann soll ich zu Hause bleiben?
Berücksichtigen Sie bei der Entscheidung, ob Sie zu Hause bleiben möchten, Ihre Symptome. Wenn Sie ein leichtes Kitzeln im Hals oder eine verstopfte Nase haben, sollten Sie in der Lage sein, zur Arbeit zu gehen. Allergiesymptome müssen Sie auch nicht von der Arbeit abhalten. Sie sind nicht ansteckend.
Wenn Sie wirklich husten und niesen oder sich allgemein elend fühlen, bleiben Sie zu Hause. Vermeiden Sie auch das Büro, wenn Sie sich übergeben oder Durchfall haben.
Holen Sie sich viel Ruhe, trinken Sie viel Flüssigkeit und warten Sie, bis Ihre Symptome abgeklungen sind. Die Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten empfehlen außerdem, 24 Stunden zu Hause zu bleiben, nachdem Fieber und andere grippeähnliche Symptome (Schüttelfrost, Schwitzen, gerötete Haut) abgeklungen sind.
Behandlung für Ihre Grippe oder Erkältung
Ihr Arzt kann Ihnen mehrere Behandlungen für Ihre Krankheit empfehlen. Es ist wichtig zu überlegen, wann diese Behandlungen hilfreich sein können und welche Nebenwirkungen sie haben können.
Grippe
Die Grippe ist eine Virusinfektion, die durch das Influenzavirus verursacht wird, das auf Kopf und Brust abzielt.
Sie haben Symptome wie Husten, Halsschmerzen und laufende Nase. Ihr Körper wird weh tun, Sie werden müde sein und Sie könnten Fieber über 37,8 ° C haben. Menschen spüren oft zuerst Schmerzen und Müdigkeit, bevor sich ihre Atemwegsbeschwerden entwickeln.
Da sie eher Bakterien als Viren abtöten, behandeln Antibiotika die Grippe nicht. Ruhe, Flüssigkeiten und rezeptfreie Schmerzmittel (OTC) wie Paracetamol (Tylenol) oder Ibuprofen (Advil, Motrin) können Ihnen bei der Behandlung Ihrer Symptome helfen.
Um Ihre Symptome schneller zu lindern, kann Ihr Arzt ein antivirales Medikament wie Oseltamivir (Tamiflu), Peramivir (Rapivab), Zanamivir (Relenza) oder Baloxavir (Xofluza) verschreiben. Damit das Medikament wirkt, ist es am besten, es innerhalb von 48 Stunden nach Beginn Ihrer Symptome einzunehmen.
Sie sollten erwägen, antivirale Medikamente auch nach 48 Stunden einzunehmen, wenn Sie regelmäßig mit Personen in Kontakt stehen, bei denen ein hohes Risiko besteht, einschließlich
- kleine Kinder
- Menschen über 65 Jahre
- Frauen, die schwanger sind oder weniger als zwei Wochen nach der Geburt
- Menschen mit geschwächtem Immunsystem aufgrund anderer Erkrankungen
Antivirale Medikamente können auch Nebenwirkungen wie Übelkeit, Erbrechen und Durchfall verursachen.
Relenza ist ein inhalatives Medikament, daher sollten Sie es nicht anwenden, wenn Sie an Asthma oder chronisch obstruktiver Lungenerkrankung (COPD) leiden.
Wenn Sie ein hohes Risiko für Grippekomplikationen haben, weil Sie über 65 Jahre alt sind, einen chronischen Gesundheitszustand haben oder schwanger sind, informieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie an Grippe erkranken. Rufen Sie auch sofort Ihren Arzt an, wenn Sie eines der schwerwiegenderen Grippesymptome wie Atembeschwerden oder Schwindel haben.
Erkältungen
Erkältungen werden durch viele verschiedene Viren verursacht. Diese Viren verbreiten sich wie Influenza in der Luft.
Wenn sie in Ihre Nase, Augen oder Ihren Mund gelangen, verursachen Erkältungsviren Symptome wie:
- eine laufende oder verstopfte Nase
- wässrige Augen
- Halsentzündung
- gelegentlicher Husten
Möglicherweise bekommen Sie auch leichtes Fieber.
Behandeln Sie Ihre Erkältung, indem Sie es ruhig angehen lassen. Trinken Sie Wasser und andere nicht koffeinhaltige Flüssigkeiten und ruhen Sie sich so viel wie möglich aus.
Sie können auch ein OTC-Erkältungsmittel einnehmen. Einige dieser Medikamente sind in verschiedenen Varianten (Erkältung, Husten, Fieber) erhältlich. Achten Sie darauf, keine Symptome zu behandeln, die Sie nicht haben. Sie könnten mit Nebenwirkungen enden, die Sie nicht erwarten - oder wollen.
Abschwellende Nasensprays lindern Verstopfungen. Wenn Sie jedoch einen bestimmten Typ länger als drei Tage verwenden, kann dies zu einer prall gefüllten Nase führen. Einige dieser Medikamente können auch einen Blutdruckanstieg oder einen schnellen Herzschlag verursachen.
Wenn Sie hohen Blutdruck, einen unregelmäßigen Herzrhythmus oder eine Herzerkrankung haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie ein abschwellendes Mittel verwenden. Antihistaminika können auch helfen, eine verstopfte Nase zu reinigen, aber ältere wie Diphenhydramin (Benadryl) können Sie schläfrig machen.
Erkältungen sind normalerweise mild, können aber manchmal zu Komplikationen wie Bronchitis oder Lungenentzündung führen.
Kaufen Sie abschwellende Nasensprays.
Allergien der Atemwege
Ihr Niesen, Ihre schnüffelnde Nase und Ihre tränenden Augen sind möglicherweise überhaupt nicht ansteckend. Wenn sie zu bestimmten Jahreszeiten (wie dem Frühling) auftreten und einige Wochen oder Monate anhalten, können Allergien auftreten. Allergien können durch Reizstoffe in Ihrer Umgebung ausgelöst werden, wie z.
- Pollen
- Haustierschuppen
- Staubmilben
- Schimmel
Eine Möglichkeit, den Unterschied zwischen Allergien und einer ansteckenden Infektion zu erkennen, besteht darin, dass Allergien normalerweise keine Symptome wie Fieber und Körperschmerzen verursachen.
Das Vermeiden Ihrer Auslöser ist der beste Weg, um Allergiesymptome abzuwehren.
Versuchen Sie, eines oder mehrere der folgenden Medikamente einzunehmen, um Allergiesymptome zu lindern, wenn sie auftreten:
- Antihistaminika blockieren die Wirkung von Histamin. Ihr Immunsystem setzt diese Chemikalie frei, wenn Sie allergisch reagieren. Einige Antihistaminika können Sie müde machen. Sie können auch andere Nebenwirkungen wie Verstopfung und Mundtrockenheit verursachen.
- Abschwellungen verengen die Blutgefäße in Ihrer Nase, um Schwellungen zu verringern und das Laufen zu reduzieren. Diese Medikamente können Sie nervös machen, Sie nachts wach halten und Ihren Blutdruck oder Ihre Herzfrequenz erhöhen.
- Nasal Steroide kontrollieren Entzündung und damit verbundene in der Nase Schwellung. Einige Steroidlösungen können Ihre Nase austrocknen oder Nasenbluten verursachen.
Kaufen Sie Antihistaminika.
Ausblick
Die meisten Infektionen der Atemwege klingen innerhalb weniger Tage ab. Bleib zu Hause, bis du dich besser fühlst. Dies stellt sicher, dass sich die Infektion nicht verschlimmert oder andere krank werden. Halten Sie sich auch bei der Rückkehr zur Arbeit zurück, wenn Ihre Behandlungen Nebenwirkungen wie übermäßige Schläfrigkeit verursachen.
Wenn sich Ihre Symptome nicht bessern oder sich verschlimmern, informieren Sie Ihren Arzt. Möglicherweise haben Sie eine bakterielle Infektion, die mit einem Antibiotikum behandelt werden muss.
