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Sollte ich versuchen, die Brustwarze zu stimulieren?
Unabhängig davon, ob Sie noch auf das Geburtstermin Ihres Babys warten oder die 40-Wochen-Marke bereits abgelaufen ist, sind Sie möglicherweise neugierig auf natürliche Wege, um Wehen herbeizuführen.
Mit Zustimmung Ihres Arztes gibt es einige Möglichkeiten, wie Sie die Dinge zu Hause ins Rollen bringen können. Eines der effektivsten Dinge, die Sie tun können, ist die Brustwarzenstimulation.
Hier erfahren Sie, was Sie über diese Praxis wissen müssen, wie es geht und welche Fragen Sie Ihrem Arzt stellen möchten.
Hinweis: Wenn Sie eine Hochrisikoschwangerschaft haben, kann eine Brustwarzenstimulation gefährlich sein. Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie Induktionstechniken ausprobieren.
Ist es sicher zu Hause zu induzieren?
In einer in der Zeitschrift Birth veröffentlichten Studie wurden 201 Frauen gefragt, ob sie versuchten, zu Hause auf natürliche Weise Wehen herbeizuführen. Etwa die Hälfte der Gruppe gab an, mindestens eine Methode ausprobiert zu haben, beispielsweise scharfes Essen oder Sex.
Sie sollten immer mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie Induktionstechniken ausprobieren. Abgesehen davon werden die meisten Methoden zur Induktion zu Hause nicht durch wissenschaftliche Erkenntnisse gestützt, so dass ihre Wirksamkeit hauptsächlich anhand von Einzelberichten gemessen wird.
Die Wirksamkeit der Brustwarzenstimulation hat einige solide wissenschaftliche Beweise. Abhängig von Ihrer Krankengeschichte kann die Methode für Sie jedoch sicher sein oder auch nicht.
Wenn Sie Bedenken haben, Ihr Fälligkeitsdatum weit zu überschreiten, sollten Sie Ihrem Arzt folgende Fragen stellen:
- Welche Überwachung verwenden Sie nach 40 Wochen?
- Welche natürlichen oder häuslichen Induktionsmethoden empfehlen Sie gegebenenfalls?
- Welche Arten von Induktionsmethoden führen Sie medizinisch durch, wenn die Wehen nicht von alleine beginnen?
- Ab wann würden Sie erwägen, Arbeit medizinisch zu induzieren, wenn sie nicht von alleine beginnt?
- Wann empfehlen Sie mir, nach Beginn der Wehen ins Krankenhaus zu kommen?
Was ist mit der Brustwarzenstimulation los?
Das Reiben oder Rollen Ihrer Brustwarzen hilft dem Körper, Oxytocin freizusetzen. Oxytocin spielt eine Rolle bei der Erregung, der Einleitung von Wehen und der Bindung zwischen Mutter und Kind. Dieses Hormon bewirkt auch, dass sich die Gebärmutter nach der Geburt zusammenzieht, wodurch sie zu ihrer Schwangerschaftsgröße zurückkehrt.
Das Stimulieren der Brüste kann auch dazu beitragen, die volle Wehen zu erreichen, indem die Kontraktionen stärker und länger werden. Tatsächlich verwenden Ärzte bei traditionellen Induktionen häufig das Medikament Pitocin, eine synthetische Form von Oxytocin.
In einer in Worldviews on Evidence-Based Nursing veröffentlichten Studie wurde eine Gruppe von 390 türkischen schwangeren Frauen während ihrer Arbeit zufällig einer von drei Gruppen zugeordnet: Brustwarzenstimulation, Uterusstimulation und Kontrolle.
Die Ergebnisse waren überzeugend. Die Frauen in der Brustwarzenstimulationsgruppe hatten die kürzeste Dauer jeder Phase der Geburt und Entbindung.
Der Studie zufolge betrug die durchschnittliche Dauer 3,8 Stunden für die erste Phase (Dilatation), 16 Minuten für die zweite Phase (Drücken und Abgeben) und fünf Minuten für die dritte Phase (Abgabe der Plazenta).
Noch interessanter ist, dass keine der Frauen in der Nippelstimulations- oder Uterusstimulationsgruppe einen Kaiserschnitt benötigte.
Im Vergleich dazu benötigten viele Frauen in der Kontrollgruppe andere Induktionsmethoden wie synthetisches Oxytocin, um die Dinge in Gang zu bringen. Über 8 Prozent der Frauen in der Kontrollgruppe hatten einen Kaiserschnitt.
Wie führe ich eine Brustwarzenstimulation durch?
Bevor Sie beginnen, beachten Sie, dass diese Methode der Arbeitsstimulation nur für normale Schwangerschaften empfohlen wird. Seine Auswirkungen in der späten Schwangerschaft können stark sein.
Andererseits ist es unwahrscheinlich, dass leichtes oder gelegentliches Saugen oder Ziehen an den Brüsten während einer früheren Schwangerschaft zu Wehen führt.
Schritt 1: Wählen Sie Ihr Werkzeug
Um die besten Ergebnisse zu erzielen, möchten Sie den Riegel eines Babys so genau wie möglich nachahmen. Sie können Ihre Finger, eine Milchpumpe oder sogar den Mund Ihres Partners verwenden, um Ihre Brustwarzen zu stimulieren.
Wenn Sie ein älteres Baby oder Kleinkind haben, das noch stillt, kann dies auch eine gute Stimulation sein.
Kaufen Sie eine Milchpumpe.
Schritt 2: Konzentrieren Sie sich auf den Warzenhof
Der Warzenhof ist der dunkle Kreis, der Ihre eigentliche Brustwarze umgibt. Wenn Babys stillen, massieren sie den Warzenhof, nicht nur die Brustwarze selbst. Verwenden Sie Ihre Finger oder Handfläche, um Ihren Warzenhof sanft durch dünne Kleidung oder direkt auf der Haut zu reiben.
Schritt 3: Seien Sie vorsichtig
Es ist möglich, zu viel Gutes zu bekommen. Befolgen Sie diese Richtlinien, um eine Überstimulation zu vermeiden:
- Konzentrieren Sie sich jeweils auf eine Brust.
- Begrenzen Sie die Stimulation auf nur fünf Minuten und warten Sie weitere 15 Minuten, bevor Sie es erneut versuchen.
- Machen Sie während der Kontraktionen eine Pause von der Brustwarzenstimulation.
- Stoppen Sie die Brustwarzenstimulation, wenn die Kontraktionen drei Minuten oder weniger und eine Minute oder länger dauern.
Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie die Brustwarzenstimulation anwenden, um Wehen auszulösen.
Was sind andere sichere arbeitsinduzierende Techniken?
Sie können die Brustwarzenstimulation auch in Kombination mit anderen natürlichen arbeitsinduzierenden Techniken verwenden.
Die meisten Methoden, über die Sie lesen werden, haben keinen wissenschaftlichen Hintergrund. Lassen Sie sich also nicht entmutigen, wenn sie Sie nicht kurz nach dem Versuch in voller Arbeit ins Krankenhaus schicken.
Wenn Sie Vollzeit arbeiten und die Erlaubnis Ihres Arztes haben, versuchen Sie Folgendes:
- Übung
- Sex
- scharfes Essen
- holprige Autofahrt
- Nachtkerzenöl
- roter Himbeerblättertee
Möchten Sie es versuchen? Kaufen Sie Nachtkerzenöl und roten Himbeerblättertee.
Wann sollten Sie ins Krankenhaus gehen?
Wenn der Tag kommt, werden Sie wahrscheinlich wissen, dass Sie in die Wehen gehen. Sie werden spüren, wie Ihr Baby tiefer in Ihr Becken fällt, Ihren Schleimpfropfen verliert und wahrscheinlich regelmäßige Kontraktionen bekommen.
In den frühen Stadien der Wehen können sich diese Kontraktionen wie dumpfer Druck oder leichte Beschwerden anfühlen. Beginnen Sie mit dem Timing der Kontraktionen, sobald Sie sie bemerken.
In den frühen Stadien können die Kontraktionen 5 bis 20 Minuten voneinander entfernt sein und etwa 30 bis 60 Sekunden dauern. Wenn Sie sich der aktiven Arbeit nähern, werden sie wahrscheinlich stärker und unangenehmer. Die Zeit zwischen den Kontraktionen verkürzt sich auf 2 bis 4 Minuten und dauert zwischen 60 und 90 Sekunden.
Wenn Ihr Wasser vor Beginn der Wehen bricht, rufen Sie Ihren Arzt an, um die nächsten Schritte zu erfahren. Informieren Sie auch Ihren Arzt, wenn bei Ihnen Blutungen auftreten. Andernfalls könnten Sie in Betracht ziehen, ins Krankenhaus zu gehen, wenn Ihre Wehen seit mehr als einer Stunde nur fünf Minuten voneinander entfernt sind.
Ihr individueller Zeitplan hängt von einer Reihe von Faktoren ab. Daher ist es am besten, immer eine offene Kommunikationslinie mit Ihrem Arzt aufrechtzuerhalten.
Was ist das Mitnehmen?
Das Ende der Schwangerschaft kann eine anstrengende Zeit sein. Möglicherweise fühlen Sie sich unwohl, sind erschöpft und möchten Ihr Baby unbedingt kennenlernen. Die gute Nachricht ist, egal wie Sie sich fühlen, Sie werden nicht für immer schwanger sein. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, welche Maßnahmen für Sie sicher sein könnten.
Versuchen Sie andernfalls, etwas Geduld zu haben, auf sich selbst aufzupassen und sich so viel wie möglich auszuruhen, bevor der Marathon der Arbeit beginnt.
Das Endergebnis
Die Brustwarzenstimulation ist ein wirksamer Weg, um Wehen zu induzieren, der durch wissenschaftliche Forschung gestützt wird. Durch das Massieren der Brustwarzen wird das Hormon Oxytocin im Körper freigesetzt. Dies hilft bei der Einleitung von Wehen und macht die Kontraktionen länger und stärker. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, ob eine Nippelstimulation für Sie sicher ist.
