Der Milz-6-Punkt (SP6) gilt als einer der vielseitigsten und am häufigsten verwendeten Punkte. Es wird für viele Bedingungen verwendet, einschließlich Arbeitseinführung.
Bekannt als Sanyinjiao - oder Drei-Yin-Kreuzung - befindet sich SP6 über dem Knöchel auf der Rückseite des Schienbeins (untere Wade). Es geht um den Abstand von vier Fingerbreiten über dem inneren Knöchelknochen.
Was zu tun ist: Verwenden Sie Ihren Zeigefinger, um einige Sekunden lang festen Druck auf die Spitze auszuüben. Machen Sie vor dem Wiederholen eine Pause von 1 Minute.
2. Blase 60 Punkt
Auf Pinterest teilen
Ein paar Zentimeter unter SP6 befindet sich die Blase 60 (BL60). Dieser Punkt ist als Kunlun bekannt, benannt nach der Bergkette in Asien.
Der Kunlun-Punkt befindet sich am Fuß in der Vertiefung zwischen Knöchel und Achillessehne. Es wird verwendet, um die Arbeit zu fördern, die Schmerzen bei der Arbeit zu lindern und die Behinderung zu verringern.
Was zu tun ist: Üben Sie mit Ihrem Daumen leichten Druck auf BL60 aus und massieren Sie den Punkt einige Minuten lang.
3. Perikard 8 Punkt
Auf Pinterest teilen
Bekannt als Laogong oder Arbeitspalast, soll der Perikard 8 (PC8) -Punkt sehr nützlich sein, um Arbeit zu induzieren.
Es befindet sich in der Mitte der Handfläche. Sie können es leicht finden, indem Sie eine Faust machen und den Punkt finden, an dem Ihre Mittelfingerspitze Ihre Handfläche berührt.
Was zu tun ist: Drücken Sie mit dem Daumen Ihrer anderen Hand leicht auf die Spitze. Einige Sekunden einmassieren.
4. Blase 67 Punkt
Auf Pinterest teilen
Bekannt als Zhiyin oder Yin erreichend, befindet sich der Blasenpunkt 67 (BL67) an der Außenseite des Endes des kleinen Zehs nahe der Nagelkante.
Es wird angenommen, dass der Zhiyin-Punkt den Fötus dreht und Uteruskontraktionen stimuliert.
Was zu tun ist: Üben Sie mit Daumen und Zeigefinger festen Druck auf BL67 aus, als würden Sie sich den Zeh einklemmen.
5. Dickdarm 4 Punkt
Auf Pinterest teilen
Der häufigste Punkt in der Akupressurtherapie, der 4-Punkt-Dickdarm (LI4), ist als Hegu bekannt und bedeutet „Tal verbinden“.
Es befindet sich auf dem Handrücken, tief zwischen dem Gurt Ihres Daumens und dem Zeigefinger. Wie bei BL67 wird angenommen, dass der LI4-Punkt Wehen induziert. Es kann unter anderem auch Schmerzen stoppen und die Immunität stärken.
Was zu tun ist: Üben Sie mit Ihrem Daumen einen leichten Druck aus und massieren Sie den Punkt eine Minute lang, machen Sie eine 1-minütige Pause und beginnen Sie erneut.
6. Blase 32 Punkt
Auf Pinterest teilen
Die Blase 32 (BL32), auch Ciliao genannt - was zweiter Spalt bedeutet - befindet sich im Grübchen Ihres Gesäßes, das Sie finden können, indem Sie mit den Fingern über die Wirbelsäule fahren, bis Sie direkt über Ihre intergluteale Spalte gelangen.
Es wird angenommen, dass dieser Punkt Kontraktionen auslöst und zur Linderung gynäkologischer Probleme beiträgt.
Was zu tun ist: Drücken Sie fest auf die Spitze und massieren Sie sie in Richtung Gesäß. Dies sollte einige Minuten lang wiederholt werden.
Wegbringen
Akupressur kann eine großartige Möglichkeit sein, die Wehen zu stimulieren, ohne Medikamente oder andere medizinische Techniken anwenden zu müssen. Aber seien Sie immer vorsichtig und konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie mit einer neuen Behandlung beginnen.
Warten Sie immer noch auf Ihr Baby? Hier finden Sie andere Möglichkeiten, um auf natürliche Weise Arbeit zu induzieren.
