Was ist ein Sitzbad?
Ein Sitzbad ist ein warmes, flaches Bad, das das Perineum reinigt, dh den Raum zwischen Rektum und Vulva oder Hodensack. Ein Sitzbad kann auch Schmerzen oder Juckreiz im Genitalbereich lindern.
Sie können sich ein Sitzbad in Ihrer Badewanne oder mit einem Plastikset gönnen, das über Ihre Toilette passt. Dieses Kit ist ein rundes, flaches Becken, das häufig mit einer Plastiktüte mit langen Schläuchen am Ende geliefert wird. Dieser Beutel kann mit warmem Wasser gefüllt und zum sicheren Befüllen des Bades über den Schlauch verwendet werden. Das Waschbecken ist etwas größer als eine Standard-Toilettenschüssel, sodass es einfach und sicher unter dem Toilettensitz platziert werden kann, damit Sie während eines Sitzbades sitzen bleiben können. Das Kit ist in vielen Geschäften und Apotheken erhältlich.
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Wann wird ein Sitzbad benutzt?
Ein Sitzbad erfordert keine ärztliche Verschreibung. Manche Menschen benutzen regelmäßig Sitzbäder, um das Perineum zu reinigen. Zusätzlich zur Verwendung bei der Reinigung erhöht das warme Wasser des Sitzbades die Durchblutung des Perinealbereichs. Dies kann eine schnellere Heilung fördern. Ein Sitzbad lindert auch:
- Juckreiz
- Reizung
- leichte Schmerzen
Häufige Gründe, warum Sie ein Sitzbad in Betracht ziehen sollten, sind:
- vor kurzem an der Vulva oder Vagina operiert
- vor kurzem geboren
- vor kurzem Hämorrhoiden chirurgisch entfernt
- Beschwerden durch Hämorrhoiden
- Beschwerden beim Stuhlgang haben
Sowohl Kinder als auch Erwachsene können Sitzbäder nutzen. Eltern sollten ihre Kinder immer während eines Sitzbades beaufsichtigen.
Ärzte verschreiben manchmal Medikamente oder andere Zusatzstoffe, um sie in ein Sitzbad zu geben. Ein Beispiel ist Povidon-Jod, das antibakterielle Eigenschaften hat. Das Hinzufügen von Speisesalz, Essig oder Backpulver zum Wasser kann ebenfalls eine beruhigende Lösung darstellen. Sie können jedoch ein Sitzbad nur mit warmem Wasser nehmen.
Ein Sitzbad in der Badewanne nehmen
Wenn Sie ein Sitzbad in der Badewanne nehmen, besteht der erste Schritt darin, die Badewanne zu reinigen.
- Reinigen Sie die Wanne, indem Sie 2 Esslöffel Bleichmittel mit 1/2 Gallone Wasser mischen. Schrubben Sie die Badewanne und spülen Sie sie gründlich aus.
- Als nächstes füllen Sie die Wanne mit 3 bis 4 Zoll Wasser. Das Wasser sollte warm sein, aber nicht heiß genug, um Verbrennungen oder Beschwerden zu verursachen. Sie können die Wassertemperatur testen, indem Sie ein oder zwei Tropfen auf Ihr Handgelenk geben. Wenn Sie eine angenehme Temperatur gefunden haben, geben Sie alle Substanzen, die Ihr Arzt empfohlen hat, in das Bad.
- Treten Sie nun in die Wanne und lassen Sie Ihr Perineum 15 bis 20 Minuten einweichen. Beuge deine Knie oder baumle, wenn möglich, deine Beine über die Seiten der Wanne, um sie ganz aus dem Wasser zu halten.
- Wenn Sie aus der Badewanne steigen, tupfen Sie sich vorsichtig mit einem sauberen Baumwolltuch trocken. Reiben oder schrubben Sie das Perineum nicht, da dies Schmerzen und Reizungen verursachen kann.
- Zum Schluss die Badewanne gründlich ausspülen.
Ein Sitzbad mit einem Kit nehmen
Ein Kunststoff-Sitzbadeset passt über die Toilette. Spülen Sie das Badeset vor der Verwendung mit sauberem Wasser ab. Fügen Sie dann sehr warmes - aber nicht heißes - Wasser zusammen mit den von Ihrem Arzt empfohlenen Medikamenten oder Lösungen hinzu.
- Stellen Sie das Sitzbad in die offene Toilette.
- Testen Sie es, indem Sie versuchen, es von einer Seite zur anderen zu bewegen, um sicherzustellen, dass es an Ort und Stelle bleibt und sich nicht verschiebt.
- Sie können warmes Wasser einfüllen, bevor Sie sich setzen, oder Sie können die Plastiktüte und den Schlauch verwenden, um die Wanne nach dem Hinsetzen mit Wasser zu füllen. Das Wasser sollte tief genug sein, damit es Ihr Perineum bedeckt.
- 15 bis 20 Minuten einweichen. Wenn Sie die Plastiktüte verwendet haben, können Sie warmes Wasser hinzufügen, wenn das ursprüngliche Wasser abkühlt. Die meisten Sitzbäder haben eine Entlüftung, die ein Überlaufen des Wassers verhindert. Das Wasser fließt bequem in die Toilette und kann gespült werden.
- Wenn Sie fertig sind, stehen Sie auf und tupfen Sie den Bereich mit einem sauberen Baumwolltuch trocken. Vermeiden Sie dabei, den Bereich zu reiben oder zu schrubben.
- Bereiten Sie das Sitzbad für den nächsten Gebrauch vor, indem Sie es gründlich reinigen.
Viele Kits enthalten Reinigungsanweisungen und -lösungen. Wenn Ihr Kit nicht mit diesen geliefert wird, können Sie Ihr Sitzbad reinigen, indem Sie es mit 2 Esslöffeln Bleichmittel, gemischt mit 1/2 Gallone heißem Wasser, schrubben. Wenn Sie Ihr Bad geschrubbt haben, spülen Sie es gründlich aus.
Obwohl es keine Richtlinien gibt, wann Sie Ihr Sitzbad ersetzen müssen, überprüfen Sie es vor und nach dem Gebrauch immer auf Anzeichen von Rissen oder geschwächten Bereichen.
Risikofaktoren und Nachsorge
Ein Sitzbad birgt nur ein sehr geringes Verletzungsrisiko, da es sich um eine nichtinvasive Behandlung handelt. Das häufigste unerwünschte Ereignis im Zusammenhang mit Sitzbädern ist eine Infektion des Perineums, die jedoch selten auftritt. Dies kann passieren, wenn Sie sich um eine Operationswunde kümmern und die Wanne oder das Plastikbad nicht gründlich reinigen.
Stellen Sie die Verwendung von Sitzbädern ein und wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn sich die Schmerzen oder der Juckreiz verschlimmern oder wenn Ihr Perineum rot und geschwollen wird.
Wenn Sitzbäder Ihnen Erleichterung bringen, wird Ihr Arzt wahrscheinlich empfehlen, drei oder vier pro Tag einzunehmen, bis die Ursache des Juckreizes, der Reizung oder der Schmerzen geheilt ist. Nach einem Sitzbad können Sie sofort zu den normalen Aktivitäten zurückkehren, sofern Ihr Arzt Ihnen nichts anderes mitgeteilt hat.
