Was zuckt die Augenbrauen?
Muskelzuckungen oder Krämpfe sind unwillkürliche Bewegungen, die am ganzen Körper, einschließlich der Augenlider, auftreten können. Wenn Ihr Augenlid zuckt, kann es die Haut um die Augenbraue bewegen und sie bewegen. Die Krämpfe können einige Sekunden oder mehrere Stunden dauern. Die meisten Zuckungen verschwinden ohne Behandlung.
Allgemeines Zucken der Augen unterscheidet sich von Hemifazialkrämpfen, einem lebenslangen Zustand, der durch beschädigte oder gereizte Gesichtsnerven verursacht wird. Hemifaziale Krämpfe treten normalerweise auf einer Seite des Gesichts auf und dehnen sich über das Auge hinaus aus.
Viele Dinge, von zu viel Kaffee bis zu wenig Schlaf, können Augenkrämpfe verursachen. Zuckende Augen können auch ein Zeichen für eine schwerwiegendere Krankheit sein. Daher ist es wichtig, mit Ihrem Arzt zusammenzuarbeiten, um die zugrunde liegende Ursache herauszufinden.
Was lässt meine Augenbrauen zucken?
1. Koffein
Wenn Sie zu viel Koffein konsumieren, können Ihre Augen zucken. Notieren Sie, wie viel Koffein Sie trinken, und zucken Sie mit den Augen, um festzustellen, ob die beiden verwandt sind. Wenn Ihre Augen beim Trinken von Koffein stärker zucken, sollte es hilfreich sein, Kaffee, Tee, Soda und Energiegetränke einzuschränken.
2. Alkohol, Drogen oder Tabak
Wenn Sie Alkohol trinken, Tabak konsumieren oder Drogen nehmen, können Ihre Augen zucken. Eine Reduzierung Ihres Alkoholkonsums und die Vermeidung von Tabak und Freizeitdrogen könnte das Problem beheben.
3. Medikamente
Die Einnahme bestimmter Medikamente, insbesondere von Antiepileptika oder Antipsychotika, kann dazu führen, dass Ihre Augen zucken. Wenn Ihre Medikamente dazu führen, dass Ihre Augen zucken und Sie stören, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über das Ausprobieren eines anderen Medikaments oder einer anderen Dosierung.
4. Stress
Stress erzeugt viele körperliche Reaktionen, einschließlich Augenzuckungen. Versuchen Sie, alle möglichen Stressquellen zu beseitigen. Wenn dies nicht möglich ist, probieren Sie Entspannungstechniken wie Bewegung oder Meditation aus.
5. Überanstrengung der Augen
Wenn Sie Ihre Augen belasten oder blinzeln, kann dies zu Augenzuckungen führen. Wenn Sie draußen viel blinzeln, tragen Sie eine Sonnenbrille. Wenn Sie viel Zeit an einem Computer verbringen, stellen Sie sicher, dass Sie Pausen einlegen oder die 20-20-20-Regel ausprobieren. Zucken kann auch bedeuten, dass es Zeit für ein neues Rezept ist, wenn Sie eine Brille oder Kontaktlinsen tragen.
6. Müdigkeit
Ihre Augen zucken eher, wenn Sie keine Energie mehr haben. Versuchen Sie, jede Nacht mindestens sieben Stunden Schlaf zu bekommen. Wenn Sie genug Schlaf bekommen, sich aber immer noch müde fühlen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um Grunderkrankungen auszuschließen.
7. Ernährungsprobleme
Wenn Sie nicht genug Magnesium oder Kalium in Ihrer Ernährung haben, können Ihre Augen auch zucken.
Das Hinzufügen dieser Lebensmittel zu Ihrer Ernährung kann helfen:
- Bananen
- dunkle Schokolade
- Avocados
- Nüsse
8. Allergien
Menschen mit Allergien sind möglicherweise anfälliger für Augenzuckungen. Forscher glauben, dass Histamin, das freigesetzt wird, wenn Sie Ihre gereizten Augen reiben, Augenzuckungen verursachen kann. Medikamente und Behandlungen, die Allergiesymptome lindern, können helfen.
9. Bell'sche Lähmung
Bell-Lähmung verursacht eine vorübergehende Schwäche oder Lähmung der Muskeln in Ihrem Gesicht. Dies geschieht normalerweise, wenn Ihr Gesichtsnerv geschwollen oder komprimiert ist. Die genaue Ursache ist unbekannt, es wird jedoch angenommen, dass sie durch ein Virus wie Herpes simplex verursacht wird. Es kann auch mit anderen Erkrankungen wie Ohrenentzündungen, Bluthochdruck und Diabetes in Verbindung gebracht werden.
Andere Symptome von Bell-Lähmung sind:
- auf einer Seite des Gesichts hängen
- eine Unfähigkeit, Augen zu öffnen oder zu schließen
- sabbern
- Schwierigkeiten, Mimik zu machen oder zu lächeln
- Gesichtszuckungen
- Schwierigkeiten beim Essen und Trinken
Bell-Lähmung löst sich normalerweise von selbst auf, aber es gibt auch verschiedene Medikamente und Augentropfen, die Ihnen bei der Behandlung helfen können. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie eines dieser Symptome haben.
10. Dystonie
Dystonie bezieht sich auf unkontrollierbare Muskelkrämpfe, die langsame, sich wiederholende Bewegungen verursachen. Es kann viele Körperteile betreffen, einschließlich der Augen. Dystonie ist oft ein Symptom für eine dieser Erkrankungen:
- Parkinson-Krankheit
- Enzephalitis
- Enzephalopathie
- Schlaganfall
- Gehirn-Aneurysma
- Huntington-Krankheit
- Zerebralparese
- alkoholische Ketoazidose
11. Multiple Sklerose
Multiple Sklerose (MS) führt dazu, dass Ihr Immunsystem Ihr zentrales Nervensystem angreift. Neben Augenzuckungen kann MS auch Folgendes verursachen:
- ermüden
- Schwierigkeiten beim Gehen
- Sprachstörungen
- Zittern
- Konzentrationsstörungen oder Speicherprobleme
- Schmerzen
Während es keine Heilung für MS gibt, gibt es verschiedene Medikamente und Therapieoptionen, die Ihnen helfen können, die Symptome zu lindern und den Fortschritt zu verlangsamen.
12. Tourette-Syndrom
Das Tourette-Syndrom ist eine neurologische Störung, die unwillkürliche, sich wiederholende Sprache und Bewegung verursacht. Dies kann Augenzuckungen beinhalten. Es tritt in der Regel bei Männern auf und tritt normalerweise erst im Alter zwischen drei und neun Jahren auf. Das Tourette-Syndrom erfordert nicht immer eine Behandlung. Medikamente und Therapien können bei schwereren Fällen helfen.
Wann ist ein Arzt aufzusuchen?
Wenn eines der folgenden Symptome auftritt, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um potenziell schwerwiegende Ursachen für das Zucken der Augenbrauen auszuschließen:
- Das Zucken hört nach ein paar Wochen nicht auf
- Ihre Augenlider oder andere Gesichtsmuskeln hängen herab
- Ihr Auge wird rot und geschwollen oder hat Ausfluss
- Zuckungen treten in anderen Teilen Ihres Gesichts oder Körpers auf
- Ihr Augenlid schließt sich vollständig, wenn das Zucken auftritt
Wie sehen die Augenbrauenzuckungen aus?
Augenzuckungen klingen normalerweise ohne Behandlung ab und manchmal können Änderungen des Lebensstils helfen. Wenn Änderungen Ihrer Gewohnheiten, Ihres Schlafplans, Ihres Stressniveaus oder Ihrer Ernährung nicht funktionieren, arbeiten Sie mit Ihrem Arzt zusammen, um Grunderkrankungen auszuschließen.
