Was du wissen solltest
Es gibt viele Mythen und Missverständnisse rund um Masturbation. Es wurde mit allem in Verbindung gebracht, von Haarausfall bis Blindheit. Aber diese Mythen haben keinen wissenschaftlichen Hintergrund. Masturbation birgt nur wenige Risiken und ist nicht mit schädlichen Nebenwirkungen verbunden.
In der Tat ist das Gegenteil der Fall: Masturbation hat eine Reihe von dokumentierten Vorteilen für die körperliche und geistige Gesundheit. Sie können Stress abbauen, Ihre Stimmung verbessern und aufgestaute Energie freisetzen, wenn Sie masturbieren. Es ist auch eine unterhaltsame und sichere Möglichkeit, Selbstliebe zu üben und Ihren Körper zu erkunden.
Lesen Sie weiter, wenn Sie noch Fragen zu Haarausfall und anderen Mythen und Missverständnissen über Masturbation haben.
1. Verursacht Masturbation Haarausfall?
Vorzeitiger Haarausfall wird hauptsächlich durch Genetik verursacht, nicht durch Masturbation. Im Durchschnitt verlieren die meisten Menschen 50 bis 100 Haare pro Tag, während sie gleichzeitig neues Haar wachsen lassen. Dies ist Teil des natürlichen Haarwuchszyklus.
Wenn dieser Zyklus jedoch unterbrochen wird oder ein beschädigter Haarfollikel durch Narbengewebe ersetzt wird, kann dies bei Männern und Frauen zu Haarausfall führen.
Oft steckt Ihre Genetik hinter dieser Unterbrechung. Der erbliche Zustand ist als Kahlheit nach männlichem Muster oder Kahlheit nach weiblichem Muster bekannt. Bei Männern kann die Musterkahlheit bereits in der Pubertät beginnen.
Andere mögliche Ursachen sind:
- hormonelle Veränderungen
- Kopfhautinfektionen
- Hautkrankheiten
- übermäßiges Ziehen an den Haaren
- übermäßiges Haarstyling oder Haarbehandlungen
- bestimmte Medikamente
- Strahlentherapie
2. Verursacht es Blindheit?
Wieder nein. Dies ist ein weiterer verbreiteter Mythos, der nicht auf wissenschaftlichen Forschungen beruht. Tatsächlich ist es ein Link, der immer wieder entlarvt wurde.
Die tatsächlichen Ursachen für Sehverlust sind:
- Genetik
- Glaukom
- Katarakte
- Augenverletzung
- bestimmte Gesundheitszustände wie Diabetes
3. Verursacht es eine erektile Dysfunktion?
Die Forschung unterstützt nicht die Idee, dass Masturbation zu erektiler Dysfunktion (ED) führen kann. Was verursacht eigentlich ED? Es gibt eine Reihe von physischen und psychischen Faktoren, von denen keiner Masturbation beinhaltet.
Sie beinhalten:
- Probleme mit der Intimität
- Stress oder Angst
- Depression
- zu viel trinken oder rauchen
- mit hohem oder niedrigem Blutdruck
- mit hohem Cholesterinspiegel
- fettleibig sein oder Diabetes haben
- Leben mit Herzerkrankungen
4. Schädigt es meine Genitalien?
Nein, Masturbation schadet Ihren Genitalien nicht. Es kann jedoch zu Scheuern und Zärtlichkeit kommen, wenn Sie beim Masturbieren nicht genügend Schmiermittel haben. So finden Sie die richtige Art von Schmiermittel für Sie.
5. Wird es sich auf meine Fruchtbarkeit auswirken?
Es ist höchst unwahrscheinlich. Untersuchungen zeigen, dass die Spermienqualität auch bei täglicher Ejakulation gleich bleibt, unabhängig davon, ob es sich um Masturbation handelt oder nicht.
Bei Männern kann die Fruchtbarkeit beeinträchtigt werden durch:
- bestimmte Erkrankungen, wie z. B. Hoden ohne Senkung
- Probleme mit der Spermienabgabe
- Bestrahlung oder Chemotherapie
- Exposition gegenüber Chemikalien und anderen Umweltfaktoren
Bei Frauen kann die Fruchtbarkeit beeinflusst werden durch:
- bestimmte Erkrankungen wie Endometriose
- frühe Wechseljahre
- Bestrahlung oder Chemotherapie
- Exposition gegenüber Chemikalien und anderen Umweltfaktoren
6. Wird es Auswirkungen auf meine geistige Gesundheit haben?
Ja Ja Ja! Untersuchungen zeigen, dass Masturbation tatsächlich Ihre geistige Gesundheit verbessern kann. Die Freisetzung von Vergnügen, die Sie fühlen, wenn Sie Orgasmus können:
- aufgestauten Stress lindern
- Erhöhen Sie Ihre Stimmung
- helfen Ihnen, sich zu entspannen
- hilf dir besser zu schlafen
7. Kann es meinen Sexualtrieb töten?
Überhaupt nicht. Viele Leute glauben, dass Masturbation ihren Sexualtrieb töten kann, aber das wurde nicht bewiesen. Sexualtriebe sind von Person zu Person unterschiedlich, und es ist für unsere Libido selbstverständlich, dass sie auf und ab gehen.
Aber Masturbation führt nicht dazu, dass Sie weniger Sex wollen. Es wird tatsächlich angenommen, dass Masturbation Ihrer Libido einen kleinen Schub geben kann - besonders wenn Sie zunächst einen geringen Sexualtrieb haben.
Was verursacht also eine geringe Libido? Eigentlich viele Bedingungen. Sie können eine geringe Libido haben, weil:
- niedriges Testosteron
- Depression oder Stress
- Schlafstörungen wie obstruktive Schlafapnoe
- bestimmte Medikamente
8. Kann man zu viel masturbieren?
Vielleicht. Wenn Sie nicht sicher sind, ob Sie zu viel masturbieren, stellen Sie sich folgende Fragen:
- Überspringen Sie tägliche Aktivitäten oder Aufgaben, um zu masturbieren?
- Vermissen Sie Arbeit oder Schule?
- Kündigen Sie Pläne mit Freunden oder der Familie?
- Vermissen Sie wichtige gesellschaftliche Ereignisse?
Wenn Sie eine dieser Fragen mit Ja beantwortet haben, verbringen Sie möglicherweise zu viel Zeit mit Masturbieren. Obwohl Masturbation normal und gesund ist, kann übermäßiges Masturbieren die Arbeit oder die Schule beeinträchtigen oder dazu führen, dass Sie Ihre Beziehungen vernachlässigen.
Wenn Sie denken, dass Sie zu viel masturbieren, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Er oder sie führt eine körperliche Untersuchung durch, um festzustellen, ob möglicherweise ein körperliches Gesundheitsproblem vorliegt. Wenn sie keine Auffälligkeiten feststellen, kann Ihr Arzt Sie an einen Therapeuten verweisen, um Ihnen bei der Lösung Ihrer Probleme zu helfen.
9. Wird Masturbation den Sex des Partners ruinieren?
Nein, das Gegenteil ist der Fall! Masturbation kann tatsächlich den Sex mit Ihrem Partner verbessern. Gegenseitige Masturbation kann es Paaren ermöglichen, ihre unterschiedlichen Wünsche zu erkunden und Vergnügen zu erleben, wenn Geschlechtsverkehr möglicherweise nicht möglich oder erwünscht ist.
Selbstgenuss kann auch Paaren helfen, eine Schwangerschaft zu vermeiden und sexuell übertragbare Infektionen zu verhindern. Wenn Sie jedoch mehr masturbieren möchten als Sex mit Ihrem Partner zu haben, sollten Sie mit einem Therapeuten sprechen, um diesem Wunsch auf den Grund zu gehen.
10. Kann die Verwendung von Sexspielzeug während der Masturbation Sex ohne sie ruinieren?
Nicht unbedingt. Die Verwendung von Sexspielzeug zum Selbstvergnügen kann Ihre Masturbationssitzung aufpeppen und es kann Spaß machen, sie beim Sex mit Ihrem Partner zu verwenden. Aber wenn Sie regelmäßig Spielzeug benutzen, haben Sie möglicherweise das Gefühl, dass Sex ohne Spielzeug nicht besonders gut ist.
Wenn dies der Fall ist, liegt es an Ihnen, ob Sie sich abkühlen oder mit Ihrem Partner darüber sprechen möchten, wie Sie Ihr Lieblingsspielzeug häufiger einbauen können.
11. Hilft es, Kelloggs Müsli zu essen, um meinen Drang zu stillen?
Nein, nicht im geringsten. Sie fragen sich vielleicht, warum dies überhaupt eine Frage ist, denn was haben Cornflakes wirklich mit Masturbation zu tun? Wie sich herausstellt, alles.
Dr. John Harvey Kellogg erfand Ende der 1890er Jahre Cornflakes und vermarktete das geröstete Weizengetreide, um die Gesundheit zu fördern und Menschen vom Masturbieren abzuhalten. Kellogg, der stark gegen Masturbation war, glaubte, das Kauen auf dem milden Essen könne das sexuelle Verlangen zügeln. Aber es gibt keine wissenschaftlichen Beweise, die wahr sind.
Das Endergebnis
Masturbation ist sicher, natürlich und gesund. Es ist eine großartige Möglichkeit, mit Ihren Wünschen und Bedürfnissen in Kontakt zu treten. Ob Sie masturbieren - und wie Sie masturbieren - ist eine persönliche Entscheidung. Es gibt keinen richtigen oder falschen Ansatz. Sie sollten sich für Ihre Wahl auch nicht schämen oder schuldig fühlen.
Aber denken Sie daran, dass Masturbation keine schädlichen Nebenwirkungen verursacht. Wenn Sie ungewöhnliche Symptome haben oder das Gefühl haben, zu viel zu masturbieren, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Sie können alle Bedenken besprechen, die Sie möglicherweise haben.
