Überblick
Wenn Sie ein Gefühl in Ihrem Magen haben, das mehr als Schmetterlinge ist, aber nicht sehr schmerzhaft, haben Sie möglicherweise einen so genannten engen Magen. Dies ist keine Krankheit oder Krankheit. Es ist vielmehr ein Symptom einer Grunderkrankung. Die Bedingungen können von geringfügigen, ärgerlichen bis zu potenziell schwerwiegenden Bedingungen reichen.
Symptome eines engen Magens
Ein angespannter Magen wird oft als ein Gefühl beschrieben, bei dem sich die Muskeln in Ihrem Magen für eine gewisse Zeit angespannt anfühlen. Es kann sich ähnlich wie Blähungen im Bauch anfühlen und wird oft von anderen Symptomen wie Krämpfen begleitet. Die Empfindung kann von verschiedenen Personen unterschiedlich beschrieben werden.
Ursachen von Magenverstimmung
Einige häufige Ursachen für Magenverstimmung sind:
Verdauungsstörungen
Verdauungsstörungen können durch eine Vielzahl von Auslösern verursacht werden. Viele von ihnen beziehen sich auf den Lebensstil und umfassen:
- zu schnell essen oder zu schnell essen
- zu viel Koffein oder Alkohol konsumieren
- Rauchen
- Angst
- bestimmte Medikamente
Andere Symptome, die mit Verdauungsstörungen einhergehen können, sind:
- unangenehme Fülle während oder nach einer Mahlzeit
- ein brennendes Gefühl im Oberbauch
- Übelkeit
- Aufstoßen
Während Verdauungsstörungen durch andere Verdauungskrankheiten wie Pankreatitis oder Zöliakie verursacht werden können, können die meisten Fälle mit Änderungen des Lebensstils und Medikamenten behandelt werden.
Reizdarmsyndrom (IBS)
IBS ist eine Gruppe von Darmsymptomen, zu denen eine Magenverengung gehören kann. Andere Symptome von IBS können sein:
- Krämpfe
- Bauchschmerzen
- Gas
- Verstopfung
- Durchfall
IBS kann oft mit Änderungen der Ernährung und des Lebensstils behandelt werden. In einigen Fällen können Medikamente erforderlich sein.
Verstopfung
Verstopfung tritt auf, wenn der Stuhl zu lange im Dickdarm verbleibt und schwer und schwer zu passieren ist. Eine schlechte Ernährung ist normalerweise die Ursache für Verstopfung. Andere Symptome von Verstopfung können sein:
- weniger als drei Stuhlgänge pro Woche
- vorbei an harten, trockenen Stühlen
- Anstrengung oder Schmerzen beim Stuhlgang
- ein Gefühl der Fülle, auch nach einem Stuhlgang
- eine rektale Blockade erfahren
Verstopfung kann in der Regel durch Ernährungsumstellungen behandelt werden, z. B. durch den Verzehr ausreichender Mengen an Wasser und Ballaststoffen. Nahrungsergänzungsmittel, Probiotika und Abführmittel können auch bei Verstopfung helfen. In schwereren Fällen werden Medikamente verschrieben.
Lebensmittelvergiftung
Eine Lebensmittelvergiftung tritt auf, wenn Sie kontaminierte, giftige oder verdorbene Lebensmittel essen. Abgesehen von einer Magenverengung treten in der Regel folgende Symptome auf:
- Bauchkrämpfe
- Durchfall
- Erbrechen
- Appetitverlust
- leichtes Fieber
- die Schwäche
- Übelkeit
- Kopfschmerzen
Die meisten Fälle von Lebensmittelvergiftungen können zu Hause mit Ruhe, ausreichender Flüssigkeitszufuhr und rezeptfreien Medikamenten behandelt werden. In schweren Fällen kann ein Krankenhausaufenthalt und eine Flüssigkeitszufuhr mit intravenösen Flüssigkeiten erforderlich sein.
Angst
In einigen Fällen kann eine Magenverengung durch Angstzustände und einen so genannten nervösen Magen hervorgerufen werden. Andere Anzeichen von Angst können Folgendes sein:
- Nervosität, Unruhe oder Anspannung
- Gefühle von Gefahr, Panik oder Angst
- Schnelle Herzfrequenz
- schnelles Atmen oder Hyperventilation
- vermehrtes oder starkes Schwitzen
- Zittern oder Muskelzucken
- Schwäche und Lethargie
Abhängig von der Art der Angst kann die Behandlung von Änderungen der Ernährung und des Lebensstils bis hin zu alternativen medizinischen Behandlungen, psychiatrischer Versorgung oder Medikamenten reichen.
Prämenstruelles Syndrom (PMS)
Eine Frau kann im Rahmen von PMS eine Bauchstraffung verspüren. PMS tritt im Allgemeinen vor der Menstruation auf. Andere Symptome können sein:
- Bauchschmerzen
- Wunde Brüste
- Akne
- Heißhunger
- Verstopfung
- Durchfall
- Kopfschmerzen
- Empfindlichkeit gegenüber Licht oder Ton
- ermüden
- Reizbarkeit
Während PMS nicht geheilt werden kann, können die Symptome durch Ernährungs- und Lebensstiländerungen und rezeptfreie Schmerzmittel gelindert werden. In schweren Fällen kann Ihr Arzt Medikamente verschreiben.
Schwangerschaft
Wenn Sie schwanger sind, kann eine Magenverengung normal sein. In der frühen Schwangerschaft kann es sein, dass sich Ihre Bänder dehnen. Später in der Schwangerschaft könnte eine Magenverengung mit Kontraktionen zusammenhängen - entweder mit Braxton-Hicks oder solchen, die auf bevorstehende Wehen hinweisen.
Ihr Magen kann sich auch angespannt anfühlen, wenn sich Ihr Baby in der Gebärmutter bewegt. Gas kann auch ein Schuldiger sein. Fragen Sie Ihren Arzt nach einer eventuellen Magenverengung.
Wie man einen engen Magen verhindert
Wenn ein angespannter Magen ein anhaltendes Problem ist, ist es wichtig, die Ursache genau zu bestimmen, damit Sie eine geeignete Behandlung erhalten können.
Da viele der Ursachen für einen angespannten Magen mit dem Lebensstil und den Ernährungsgewohnheiten zusammenhängen, ist es wichtig, sich gesund zu ernähren, sich ausreichend zu bewegen und mit Stress umzugehen.
Schwerwiegende Symptome bei engem Magen
Manchmal kann Magenverspannungen ein Symptom für eine schwerwiegendere Grunderkrankung sein. Wenn Sie jemals eines der folgenden Symptome zusammen mit Magenverspannungen haben, suchen Sie sofort einen Arzt auf:
- starke Schmerzen
- Schwellung des Magens
- Gewichtsverlust
- Fieber
- Blut im Stuhl
- anhaltende Übelkeit und Erbrechen
- gelber Farbton auf der Haut
- ungeklärte Veränderungen der Darmgewohnheiten
- sich satt fühlen, nachdem man sehr wenig gegessen hat
Wegbringen
Wenn sich Ihr Magen von Zeit zu Zeit angespannt anfühlt, ist dies wahrscheinlich kein Grund zur Beunruhigung. Behalten Sie Ihre Symptome im Auge und suchen Sie einen Arzt auf, wenn das Gefühl anhält. Die schnellstmögliche Ermittlung und Behandlung der zugrunde liegenden Ursache ist der Schlüssel zur Verhinderung eines angespannten Magens.
