Überblick
In den Jahren während Ihres Übergangs in die Wechseljahre werden Sie viele hormonelle Veränderungen durchlaufen. Nach den Wechseljahren produziert Ihr Körper weniger Fortpflanzungshormone wie Östrogen und Progesteron. Niedrige Östrogenspiegel können sich auf verschiedene Weise auf Ihre Gesundheit auswirken und unangenehme Symptome wie Hitzewallungen verursachen.
Eines der weniger bekannten Symptome der Menopause sind trockene Augen. Trockene Augen werden durch Probleme mit Ihren Tränen verursacht.
Jeder hat einen Tränenfilm, der seine Augen bedeckt und schmiert. Der Tränenfilm ist eine komplexe Mischung aus Wasser, Öl und Schleim. Trockene Augen treten auf, wenn Sie nicht genug Tränen produzieren oder wenn Ihre Tränen unwirksam sind. Dies kann ein grobkörniges Gefühl verursachen, wie etwas in Ihrem Auge. Es kann auch zu Stechen, Brennen, verschwommenem Sehen und Reizungen führen.
Wechseljahre und trockene Augen: Warum es passiert
Mit zunehmendem Alter nimmt die Tränenproduktion ab. Wenn Sie älter als 50 Jahre sind, steigt das Risiko für trockene Augen, unabhängig von Ihrem Geschlecht.
Frauen nach der Menopause sind jedoch besonders anfällig für trockene Augen. Sexualhormone wie Androgene und Östrogen beeinflussen die Tränenproduktion in irgendeiner Weise, aber die genaue Beziehung ist unbekannt.
Früher gingen die Forscher davon aus, dass niedrige Östrogenspiegel bei Frauen nach der Menopause trockene Augen verursachen. Neue Untersuchungen konzentrieren sich jedoch auf die Rolle von Androgenen. Androgene sind Sexualhormone, die sowohl Männer als auch Frauen haben. Frauen haben zunächst einen niedrigeren Androgenspiegel, der nach den Wechseljahren abnimmt. Es ist möglich, dass Androgene eine Rolle bei der Steuerung des empfindlichen Gleichgewichts der Tränenproduktion spielen.
Risikofaktoren für trockene Augen bei Frauen in den Wechseljahren
Der Übergang in die Wechseljahre erfolgt über viele Jahre hinweg allmählich. In den Jahren vor den Wechseljahren (Perimenopause genannt) treten bei vielen Frauen Symptome hormoneller Veränderungen wie Hitzewallungen und unregelmäßige Perioden auf. Wenn Sie eine Frau über 45 Jahre sind, besteht auch das Risiko, dass Sie Probleme mit trockenen Augen entwickeln.
Trockene Augen sind das, was Ärzte als multifaktorielle Krankheit bezeichnen, was bedeutet, dass verschiedene Dinge zu dem Problem beitragen können. Probleme mit trockenem Auge sind in der Regel auf eine oder mehrere der folgenden Ursachen zurückzuführen:
- verminderte Tränenproduktion
- Tränen trocknen aus (Tränenverdunstung)
- unwirksame Tränen
Sie können das Risiko trockener Augen verringern, indem Sie Umweltauslöser vermeiden. Zu den Dingen, die zur Verdunstung von Tränen führen, gehören:
- trockene Winterluft
- Wind
- Outdoor-Aktivitäten wie Skifahren, Laufen und Bootfahren
- Klimaanlage
- Kontaktlinsen
- Allergien
Wechseljahre und trockene Augen: Behandlung
Viele Frauen mit trockenen Augen in den Wechseljahren fragen sich, ob eine Hormonersatztherapie (HRT) ihnen helfen kann. Die Antwort ist unklar. Unter Ärzten ist dies eine Quelle von Kontroversen. Einige Studien haben gezeigt, dass sich trockene Augen mit der HRT verbessern, andere haben gezeigt, dass die HRT die Symptome des trockenen Auges schwerwiegender macht. Das Thema wird weiterhin diskutiert.
Die bislang größte Querschnittsstudie ergab, dass eine langfristige HRT das Risiko und die Schwere von Symptomen des trockenen Auges erhöht. Die Forscher fanden heraus, dass größere Dosen schlechteren Symptomen entsprachen. Je länger Frauen Hormonersatz nahmen, desto schwerer wurden ihre Symptome des trockenen Auges.
Andere Behandlungsoptionen für trockene Augen umfassen die folgenden.
Over-the-Counter-Medikamente
Zur Behandlung chronischer Probleme mit trockenem Auge stehen verschiedene rezeptfreie Medikamente (OTC) zur Verfügung. In den meisten Fällen reichen künstliche Tränen aus, um Ihre Symptome zu lindern. Beachten Sie bei der Auswahl unter den vielen OTC-Augentropfen auf dem Markt Folgendes:
- Tropfen mit Konservierungsstoffen können Ihre Augen reizen, wenn Sie sie zu oft verwenden.
- Tropfen ohne Konservierungsstoffe können mehr als viermal täglich sicher verwendet werden. Sie kommen in Einzelportionen.
- Schmiersalben und -gele sorgen für eine lang anhaltende dicke Beschichtung, können jedoch Ihre Sicht trüben.
- Tropfen, die Rötungen reduzieren, können bei zu häufiger Anwendung irritierend sein.
Verschreibungspflichtige Medikamente
Ihr Arzt kann je nach Ihrer Erkrankung verschiedene Arten von Medikamenten verschreiben:
- Medikamente gegen Augenlidentzündungen. Schwellungen am Rand Ihrer Augenlider können verhindern, dass sich die notwendigen Öle mit Ihren Tränen vermischen. Ihr Arzt kann orale Antibiotika empfehlen, um dem entgegenzuwirken.
- Medikamente gegen Hornhautentzündungen. Entzündungen auf der Oberfläche Ihrer Augen können mit verschreibungspflichtigen Augentropfen behandelt werden. Ihr Arzt schlägt möglicherweise Tropfen vor, die das immunsuppressive Medikament Cyclosporin (Restasis) oder Kortikosteroide enthalten.
- Augeneinsätze. Wenn künstliche Tränen nicht wirken, können Sie einen winzigen Einsatz zwischen Augenlid und Augapfel versuchen, der den ganzen Tag über langsam eine Schmiersubstanz freisetzt.
- Medikamente, die Tränen anregen. Cholinergika (Pilocarpin [Salagen], Cevimeline [Evoxac]) tragen zur Steigerung der Tränenproduktion bei. Sie sind als Pille, Gel oder Augentropfen erhältlich.
- Drogen aus deinem eigenen Blut. Wenn Sie ein schweres trockenes Auge haben, das nicht auf andere Behandlungen anspricht, können Augentropfen aus Ihrem eigenen Blut hergestellt werden.
- Spezielle Kontaktlinsen. Spezielle Kontaktlinsen können helfen, indem sie Feuchtigkeit einfangen und Ihre Augen vor Reizungen schützen.
Alternative Behandlungen
- Begrenzen Sie Ihre Bildschirmzeit. Wenn Sie den ganzen Tag am Computer arbeiten, denken Sie daran, Pausen einzulegen. Schließen Sie Ihre Augen für einige Minuten oder blinken Sie einige Sekunden lang wiederholt.
- Schützen Sie Ihre Augen. Sonnenbrillen, die sich um das Gesicht wickeln, können Wind und trockene Luft blockieren. Sie können beim Laufen oder Radfahren helfen.
- Vermeiden Sie Auslöser. Reizstoffe wie Rauch und Pollen können Ihre Symptome verschlimmern, ebenso wie Aktivitäten wie Radfahren und Bootfahren.
- Versuchen Sie es mit einem Luftbefeuchter. Es kann hilfreich sein, die Luft in Ihrem Haus oder Büro feucht zu halten.
- Richtig essen. Eine Ernährung, die reich an Omega-3-Fettsäuren und Vitamin A ist, kann eine gesunde Tränenproduktion fördern.
- Kontaktlinsen vermeiden. Kontaktlinsen können trockene Augen verschlimmern. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über den Wechsel zu Brillen oder speziell entwickelten Kontaktlinsen.
Komplikationen bei trockenen Augen
Wenn Sie chronisch trockene Augen haben, können folgende Komplikationen auftreten:
- Infektionen. Deine Tränen schützen deine Augen vor der Außenwelt. Ohne sie besteht ein erhöhtes Risiko für Augeninfektionen.
- Beschädigung. Starke trockene Augen können zu Entzündungen und Abschürfungen auf der Augenoberfläche führen. Dies kann Schmerzen, Hornhautgeschwüre und Sehstörungen verursachen.
Ausblick auf Wechseljahre und trockene Augen
Die Wechseljahre verursachen Veränderungen im ganzen Körper. Wenn Sie aufgrund hormoneller Veränderungen unter trockenen Augen leiden, können Sie nur die Symptome behandeln. Es stehen jedoch viele Behandlungsoptionen für trockene Augen zur Verfügung, um Ihre Systeme zu vereinfachen.
