Gibt dies Anlass zur Sorge?
Empfindliche Haut ist keine Krankheit, bei der ein Arzt Sie diagnostizieren kann. Es ist normalerweise ein Symptom für einen anderen Zustand. Möglicherweise wissen Sie erst, wenn Sie auf ein kosmetisches Produkt wie Seife, Feuchtigkeitscreme oder Make-up schlecht reagieren.
Zustände, die empfindliche Haut verursachen, sind selten schwerwiegend. Normalerweise können Sie Ihre Symptome mit ein paar einfachen Änderungen an Ihrer Hautpflege unter Kontrolle halten.
Lesen Sie weiter, um mehr darüber zu erfahren, was Ihre empfindliche Haut verursachen kann, auf welche anderen Symptome Sie achten müssen und welche Produkte für Sie sicher sein sollten.
Was verursacht empfindliche Haut?
1. Trockene Haut
Die Haut wird trocken, wenn sie zu viel Wasser und Öl verliert.
Dies kann dazu führen, dass Ihre Haut:
- jucken
- Schuppen oder Flocken
- schälen
- fühlen sich rau an
- knacken und bluten
- erscheinen rot oder aschfahl
Trockene Haut kann überall auf Ihrem Körper auftreten, ist jedoch besonders häufig bei:
- Hände
- Füße
- Waffen
- Unterschenkel
Was du tun kannst
Sie können trockene Haut behandeln, indem Sie Feuchtigkeit in die betroffenen Bereiche zurückführen. Wenn Sie zwei- bis dreimal täglich eine Feuchtigkeitscreme oder -salbe auftragen, wird die Feuchtigkeit wiederhergestellt und Ihre Haut wird in Zukunft nicht mehr austrocknen. Versuchen Sie es mit einer parfümfreien Feuchtigkeitscreme für Menschen mit empfindlicher Haut.
Produkte, die Sie verwenden können
Wenn Sie trockene Haut haben, sollte sich Ihre Hautpflege darauf konzentrieren, die Feuchtigkeit zu speichern.
Zu reinigen:
Verwenden Sie ein sanftes, seifenfreies Reinigungsmittel, das gesunde Öle nicht wegwäscht. Cetaphils Gentle Skin Cleanser wurde selbst für die empfindlichste Haut entwickelt
Zum Befeuchten:
- Gesicht. Eine sanfte, parfümfreie Feuchtigkeitscreme auf Cremebasis kann dazu beitragen, Feuchtigkeit einzuschließen und Ihre Haut den ganzen Tag über zu schützen. Cetaphils Daily Hydrating Lotion ist möglicherweise eine gute Wahl. Es enthält Hydrauliksäure, ein starkes Feuchtigkeitsmittel.
- Körper. Probieren Sie ein natürliches Öl, das Ihre Haut nicht reizt. Sheabutter ist besonders beruhigend.
- Hände. Ihre Hände sind besonders anfällig für trockene Winterluft. Halten Sie sie weich und geschmeidig mit einer starken Feuchtigkeitscreme wie Aveenos Intense Relief Handcreme für trockene Hände oder O'Keeffes Working Hands Handcreme.
2. Ekzem
Ekzeme (atopische Dermatitis) beeinträchtigen die Fähigkeit Ihrer Haut, Sie vor Reizstoffen wie Keimen in der Luft oder Chemikalien in Ihrem Waschmittel zu schützen. Dies kann Sie besonders empfindlich gegenüber Produkten machen, die andere Menschen nicht stören, wie Seifen und Kosmetika.
Die Symptome eines Ekzems sind von Person zu Person sehr unterschiedlich. Sie können Folgendes feststellen:
- Trockenheit
- Juckreiz
- kleine Unebenheiten, aus denen Flüssigkeit und Kruste austreten können
- rote bis bräunlich-graue Hautflecken
- rohe, geschwollene Haut
- dicke, rissige oder schuppige Haut
Was du tun kannst
Manchmal reichen rezeptfreie (OTC) Anti-Juckreiz-Cremes und Feuchtigkeitscremes aus, um die Symptome zu lindern. Wenn Ihre Symptome schwerwiegend sind, wenden Sie sich an Ihren Arzt.
Produkte, die Sie verwenden können
Wenn Sie an Ekzemen leiden, ist es wichtig, empfindliche Produkte zu wählen, die Ihre Haut nicht reizen:
- Feuchtigkeitscremes. Versuchen Sie es mit einer Feuchtigkeitscreme wie CeraVe Moisturizing Lotion, die Ceramide enthält. Ceramide können helfen, eine Schutzschicht über Ihrer Haut zu bilden.
- Reinigungsmittel. Versuchen Sie, auf ein parfümfreies, hypoallergenes Waschmittel wie Tide Free & Gentle umzusteigen.
- Anti-Juckreiz-Cremes. Die National Eczema Association empfiehlt Neosporins Ekzemcreme, da sie gereizte Haut beruhigt und schützt.
3. Reizkontaktdermatitis
Reizkontaktdermatitis ist ein roter, juckender Ausschlag, der entsteht, wenn die Schutzschicht Ihrer Haut durch etwas, das sie berührt, beschädigt wird.
In den meisten Fällen entwickelt sich ein Ausschlag nur an der Stelle, die den Reizstoff direkt berührt.
Symptome sind:
- roter Hautausschlag
- Juckreiz
- trockene, rissige, schuppige Haut
- Beulen und Blasen, die Flüssigkeit und Kruste überlaufen können
- Schwellung
- Verbrennung
- Zärtlichkeit
Was du tun kannst
Kontaktdermatitis klärt sich in der Regel innerhalb weniger Wochen von selbst auf. Das Wichtigste, was Sie tun können, ist herauszufinden, was die Reaktion ausgelöst hat, damit Sie sie in Zukunft vermeiden können.
Produkte, die Sie verwenden können
Sie möchten den Juckreiz kontrollieren, während Ihre Haut heilt. Wenn Sie den Bereich zerkratzen, wird er nur noch entzündeter.
- Steroid-Cremes. Eine OTC-Hydrocortison-Creme kann Entzündungen reduzieren und Juckreiz beseitigen. Probieren Sie Cortizone 10 aus.
- Betäubende Cremes. Einige Anti-Juckreiz-Cremes enthalten ein topisches Betäubungsmittel, das Juckreiz und Brennen lindert. Probieren Sie Sarnas Originalformel mit Kampfer und Menthol.
- Beruhigendes Bad. Ein kühles Haferflockenbad kann blasige, brennende Haut lindern. Probieren Sie Aveeno Soothing Bath Treatment oder machen Sie es sich selbst, indem Sie Haferflocken zu einem feinen Pulver zermahlen.
4. Allergische Kontaktdermatitis
Allergische Kontaktdermatitis ist eine weniger häufige Form der Kontaktdermatitis. Es tritt auf, wenn Sie allergisch auf eine bestimmte Substanz reagieren.
Symptome sind:
- Rötung
- Juckreiz
- Blasen und Beulen, manchmal mit Flüssigkeit
- Verbrennung
- Schwellung
- Zärtlichkeit
Häufige Allergene sind:
- Seifen
- Lotionen
- Pflanzen
- Schmuck
- Düfte
- Kosmetika
- Nickel (in Schmuck)
Was du tun kannst
Die Behandlung mit einem OTC-Antihistaminikum sollte helfen, Juckreiz und Entzündungen zu lindern. Versuchen Sie, die Ursache Ihrer allergischen Reaktion zu identifizieren, damit Sie sie in Zukunft vermeiden können.
Produkte, die Sie verwenden können
Zu den Produkten, die Ihnen bei der Behandlung und Vorbeugung von allergischer Kontaktdermatose helfen können, gehören:
Orale Antihistaminika. Ein orales Antihistaminikum ist der beste Weg, um eine allergische Reaktion zu stoppen, da es hilft, das überschüssige Histamin in Ihrem Blut zu kontrollieren. Probieren Sie OTC-Diphenhydramin (Benadryl) -Tabletten.
Topische Antihistaminika. Antihistaminika sind auch als Cremes, Salben und Sprays erhältlich. Sie können helfen, Juckreiz zu lindern und Entzündungen durch Giftefeu oder andere Kontaktallergene zu reduzieren. Probieren Sie Benadryls Anti-Juckreiz-Creme.
Schonende Spülmittel und Reinigungsmittel. Einige Menschen reagieren allergisch auf Spülmittel und Waschmittel. Zum Glück gibt es sanfte, parfümfreie Optionen. Schauen Sie sich Seventh Generation Free & Clear geruchsneutrale Spülmittel und Tide Free & Gentle Waschmittel an.
Klarer Nagellack. Das Auftragen einer Schicht klaren Nagellacks auf die Innenseite Ihrer Ringe und Armbänder kann dazu beitragen, eine allergische Reaktion auf Nickel zu verhindern.
5. Rosacea
Rosacea ist eine häufige Hautkrankheit, die das Gesicht betrifft. Frühe Anzeichen sind ein leichteres Erröten oder Erröten als bei anderen Menschen.
Rosacea verursacht extreme Empfindlichkeit. Einige Produkte können sofort brennen und stechen.
Andere Symptome sind:
- Rötung von Gesicht, Ohren, Brust oder Rücken
- ein sonnenverbrannter Blick
- kleine Beulen und Pickel
- sichtbare Blutgefäße
Was du tun kannst
Die langfristige Aufrechterhaltung von Rosacea umfasst normalerweise verschreibungspflichtige Cremes. Sprechen Sie daher mit Ihrem Arzt über Ihre Symptome.
Produkte, die Sie verwenden können
Eine Rosacea-freundliche Hautroutine kann Folgendes umfassen:
- Medikamente, die Rötungen reduzieren. Es gibt einige verschreibungspflichtige Medikamente, die Gesichtsrötungen wirksam reduzieren können. Zum Beispiel verengt das topische Gel Brimonidin (Mirvaso) die Blutgefäße.
- Make-up-Grundierungen. Grüne Grundierungen wirken der Rötung Ihrer Haut entgegen (farblich korrekt). Vor dem Schminken auf die saubere Haut auftragen. Versuchen Sie es mit Smashbox Photo Finish Color Correcting Foundation Primer.
- Feuchtigkeitscremes. Feuchtigkeit und Öle schützen die Haut vor Reizungen. Vermeiden Sie Feuchtigkeitscremes mit Duftstoffen und verwenden Sie etwas, das Rötungen bekämpft, wie Eucerin Sensitive Skin Redness Relief Beruhigende Nachtcreme.
6. Kontakt Urtikaria (Nesselsucht)
Kontakturtikaria sind Nesselsucht, die durch direkten Kontakt mit einer reizenden Substanz verursacht wird. Die Reaktion von Kontakturtikaria ist sofort.
Symptome sind:
- Striemen
- Juckreiz
- Verbrennung
- Kribbeln
- Rötung
- Schwellung
Nesselsucht kann durch Hautkontakt ausgelöst werden mit Dingen wie:
- Pflanzen
- Düfte
- rohe Lebensmittel
- Inhaltsstoffe in gängigen Bade- und Schönheitsprodukten
Was du tun kannst
Wenn Sie Kontakturtikaria haben, sollten sich Ihre Symptome innerhalb von 24 Stunden von selbst bessern. Die Behandlung konzentriert sich auf die Linderung der Symptome, bis der Ausschlag seinen Lauf nimmt.
Produkte, die Sie verwenden können
Übliche Behandlungen für Bienenstöcke umfassen:
- Orale Antihistaminika. Antihistaminika helfen, das überschüssige Histamin in Ihrem Blutkreislauf zu bekämpfen. OTC-Antihistaminika wie Diphenhydramin (Benadryl) -Tabletten können eingenommen werden, sobald Sie Symptome bemerken.
- Steroid-Cremes. Eine OTC-Steroidcreme, die Hydrocortison (Cortizon 10) enthält, kann Entzündungen reduzieren und Juckreiz lindern.
- Schmerzmittel. OTC-Schmerzmittel wie Ibuprofen (Advil) und Naproxen (Aleve) können Schwellungen und Beschwerden reduzieren.
7. Körperliche Urtikaria
Physische Urtikaria sind Nesselsucht, die durch Hitze, Kälte, Chemikalien, Pflanzen oder Bewegung verursacht wird.
Symptome sind:
- kleine Bienenstöcke
- Bienenstöcke, die in der Mitte weiß, rosa oder rot sind
- Bienenstöcke, umgeben von einem roten Hautring
- Juckreiz
- Schwellung
Was du tun kannst
Dieser Zustand wird wahrscheinlich von selbst verschwinden, aber ein orales Antihistaminikum kann ihm helfen, schneller zu klären.
Produkte, die Sie verwenden können
Konzentrieren Sie sich auf die Vorbeugung von physischer Urtikaria, indem Sie irritierende Zustände vermeiden:
- Orale Antihistaminika. OTC-Antihistaminika wie Diphenhydramin (Benadryl) -Tabletten können eingenommen werden, sobald Sie Nesselsucht bemerken.
- Trag Handschuhe. Tragen Sie immer Handschuhe, wenn Sie in der Kälte nach draußen gehen, mit Chemikalien umgehen oder ein Feuer verursachen. Handwärmer (Hot Hands) können helfen, wenn Sie einen Wintertag im Freien verbringen.
- Warm halten. Viele Menschen bekommen eine kältebedingte physische Urtikaria, wenn sie aus der Dusche oder dem Schwimmbad treten. Halten Sie auch im Sommer ein großes Handtuch und einen warmen Bademantel in der Nähe. Probieren Sie im Winter einen extra warmen Wintermantel mit Kapuze.
8. Photodermatosen
Photodermatosen sind eine abnormale Hautreaktion auf Sonnenlicht. Die ultravioletten (UV) Strahlen im Sonnenlicht können Ihr Immunsystem auslösen und zu Hautausschlag, Blasen oder schuppigen Hautflecken führen.
Photodermatosen können schwer zu erkennen sein. Es könnten Photodermatosen sein, wenn:
- Der Ausschlag tritt nur an Körperteilen auf, die der Sonne ausgesetzt sind
- Klare Linien unterscheiden Haut, die bedeckt war, von Haut, die nicht bedeckt war (ähnlich wie braune Linien).
- Der Zustand verschlechtert sich im Frühjahr und Sommer
- Von Haaren bedeckte Haut bleibt unberührt
- Haut, die von Schatten wie Augenlidern oder unter Ihrem Kinn bedeckt ist, wird geschont
Was du tun kannst
Informieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie der Meinung sind, dass Sie übermäßig empfindlich auf Sonnenlicht reagieren. Dies kann durch ein Medikament verursacht werden, das Sie einnehmen - sogar durch ein OTC-Medikament oder eine Ergänzung.
Produkte, die Sie verwenden können
Wenn Sonnenlicht Ihre Haut reizt, empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise:
- Sonnenschutz. Schützen Sie Ihre Haut mit einem Breitspektrum-Sonnenschutzmittel mit Lichtschutzfaktor 30 oder höher, wie dem Sonnenschutzmittel SPF 60+ Sensitive Skin von Neutrogena.
- UPF-Kleidung. UPF-Kleidung schützt Ihre Haut vor schädlichen UV-Strahlen. UPF ist das Kleidungsäquivalent von SPF. Suchen Sie daher nach einer hohen Anzahl, idealerweise UPF 40+. Probieren Sie diese Kleidungslinie von Coolibar.
- Aloe Vera. Aloe Vera ist ein natürliches Gel, das sonnenverbrannte Haut lindert. Probieren Sie ein biologisches, parfümfreies Aloe Vera Gel wie Amara Organics kaltgepresste Aloe.
9. Hautmastozytose
Die kutane Mastozytose (CM) ist eine Erkrankung, bei der sich zu viele Mastzellen in der Haut ansammeln. Mastzellen sind Teil Ihres Immunsystems. Wenn sie eine Bedrohung wahrnehmen, setzen sie Chemikalien frei, die Schwellungen verursachen.
Andere Symptome sind:
- kleine braune oder rote Flecken am Körper
- Flecken auf Armen, Beinen, Hals oder Bauch
- Flecken sind völlig flach (nicht erhöht)
Diese Symptome treten normalerweise erst auf, wenn sie durch eine reizende Substanz wie einen Duft oder eine Lotion ausgelöst werden.
Andere CM-Trigger sind:
- Temperaturänderungen
- bestimmte Medikamente
- Kratzen
- Emotionaler Stress
Was du tun kannst
Die Behandlung für die meisten Fälle von CM umfasst OTC-Antihistaminika und Steroidcremes. Menschen mit schweren Symptomen können sich einer Bestrahlung unterziehen, die als PUVA-Therapie bezeichnet wird.
Produkte, die Sie verwenden können
Wenn Sie CM-Flecken haben, möchten Sie diese behandeln, möglicherweise vertuschen und verhindern, dass sie zurückkehren:
- Behandlungen. OTC-Behandlungen umfassen orale Antihistaminika wie Diphenhydramin (Benadryl) -Tabletten und topische Steroide wie Hydrocortison-Cremes (Cortizon 10).
- Vertuschungen. Ein natürlicher, getönter Schönheitsbalsam kann helfen, Flecken abzudecken, Feuchtigkeit wiederherzustellen und die Haut vor UV-Strahlen zu schützen. Probieren Sie Burt's Bees BB Cream.
- Verhütung. Verhindern Sie, dass CM ausgelöst wird, indem Sie parfümfreie Produkte für empfindliche Haut verwenden, wie z. B. Cetaphils Gentle Skin Cleanser und CeraVe Moisturizing Lotion mit schützenden Ceramiden.
10. Aquagener Juckreiz
Aquagener Juckreiz ist eine sehr seltene Erkrankung, bei der jedes Wasser, das die Haut berührt, Juckreiz verursacht.
Aquagener Juckreiz verursacht keine sichtbaren Anzeichen wie Hautausschlag oder Blasen. Stattdessen wird es sofort nach dem Berühren von Wasser zu Juckreiz kommen. Dies kann einige Minuten bis einige Stunden dauern.
Was du tun kannst
Aquagener Juckreiz kann schwierig zu behandeln sein. Wenn Sie glauben, an dieser Krankheit zu leiden, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Sie sind Ihre beste Informationsquelle und können Sie bei den nächsten Schritten beraten.
Produkte, die Sie verwenden können
Einige Produkte können anstelle von Wasser verwendet werden, z.
- Gesicht. Versuchen Sie, Ihr Gesicht mit einem sanften Tuch wie Cetaphil Gentle Cleansing Cloths zu waschen.
- Körper. Halten Sie Ihren Körper mit antibakteriellen Tüchern wie diesen hypoallergenen Tüchern von Wet Wipes sauber.
- Hände. Halten Sie Ihre Hände mit einem feuchtigkeitsspendenden antibakteriellen Gel wie Gold Bonds Ultimate Hand Sanitizer feucht und keimfrei.
Allgemeine Tipps für empfindliche Haut
Wenn Sie empfindliche Haut haben, kann es sein, dass alles irritierend ist. Aber mit ein paar Änderungen im Lebensstil können Sie eine signifikante Verbesserung feststellen.
Hier sind einige Tipps, die jedem mit empfindlicher Haut helfen können:
- Duschen Sie kurz 5 bis 10 Minuten mit warmem - nicht heißem - Wasser
- Vermeiden Sie scharfe Adstringenzien und Peelings
- Verwenden Sie eine sanfte, parfümfreie Seife
- Verwenden Sie ätherische Öle anstelle von Parfums
- Verwenden Sie ein sanftes, parfümfreies Waschmittel
- Versuchen Sie es mit Bio-Reinigungsmitteln
- Verwenden Sie immer eine Rasiercreme oder ein Rasiergel
- Klopfen Sie sich nach dem Duschen vorsichtig trocken (anstatt zu reiben) und tragen Sie sofort eine Feuchtigkeitscreme auf
- Testen Sie neue Produkte mindestens einen Tag vor dem Versuch einer vollständigen Anwendung auf einem diskreten Hautbereich
Wann sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen?
Es gibt viele verschiedene Zustände, die Hautempfindlichkeit verursachen können. Einige erfordern eine ernsthaftere und sorgfältigere Behandlung als andere. Wenn Sie den Verdacht haben, dass Ihr Hautzustand allergisch reagiert, sollten Sie einen Termin mit einem Allergologen vereinbaren.
Obwohl es selten vorkommt, können allergische Reaktionen eine lebensbedrohliche Erkrankung verursachen, die als Anaphylaxie bekannt ist. Suchen Sie sofort nach Medikamenten, wenn Sie Folgendes erleben:
- Atembeschwerden
- Probleme beim Schlucken
- Schwellung in Mund, Rachen oder Gesicht
Die meisten Menschen mit empfindlicher Haut können ihren Zustand zu Hause behandeln. Dies beinhaltet normalerweise die Identifizierung des Produkts oder der Substanz, die Ihre Haut reizt, und die Suche nach einem Weg, dies zu vermeiden.
Wenn sich Ihre Symptome nicht bessern, vereinbaren Sie einen Termin mit einem Dermatologen. Ihr Dermatologe kann Sie mit einer sanften Hautpflege beginnen, die dafür sorgt, dass Ihre Haut gut aussieht und sich gut anfühlt.
