Haben Sie Empfindliche Haut? Überspringen Sie Die Reizung Mit Dieser Säurefreien Routine

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 11:11

Warum sollten Sie die Säuren überspringen

Wenn Sie sich in letzter Zeit durch Peelingsäuren ein wenig „ausgebrannt“gefühlt haben (Wortspiel voll beabsichtigt), sind Sie nicht allein. Viele Schönheitsliebhaber beginnen zu begreifen, dass das, was auf den ersten Blick wie eine Wunderzutat schien - abgestorbene Hautzellen beseitigt! Erhöht den Zellumsatz! Lässt die Haut straff und glänzend aussehen! - kann mehr schaden als nützen, insbesondere bei empfindlicher Haut.

Laut Dermatologen kann ein übermäßiges Peeling mit Säuren zu Problemen wie trockener Haut, Ausbrüchen und Entzündungen führen. Oh, und dieser "enge und glänzende" Blick? Das könnte tatsächlich ein Zeichen von Schaden sein, nicht das gesunde Leuchten, auf das Sie gehofft haben.

"Dies ist wichtig zu besprechen, da so viele Menschen, die an geringfügigen Ausbrüchen leiden, Salicylsäure oder Benzoylperoxid im Gesicht automatisch überbeanspruchen", sagt Nousha Salimi, ausgebildete Krankenschwester und Hautpflegespezialistin bei Rejuvenate with Nousha, gegenüber Healthline.

"Wenn wir das tun, trocknet es schließlich die Haut aus und die Reaktion unserer Haut besteht darin, mehr Öl zu produzieren, was zu zusätzlichen Ausbrüchen führt - und der Zyklus geht weiter."

Erstellen einer säurefreien Hautpflege

Experten sind sich einig, dass die Lösung für diese Hautprobleme darin bestehen kann, eine säurefreie Hautpflege zu kuratieren, die mit sanften und dennoch wirksamen Hautpflegeprodukten gefüllt ist. „Es gibt bessere Möglichkeiten, die Haut gesund zu halten, als saure Produkte zu verwenden“, sagt Ronald Moy, Dermatologe und Berater von DNA Renewal, einem forschungsbasierten Hautpflegeunternehmen.

Er merkt an, dass eine säurefreie Routine besonders für Menschen mit empfindlicher Haut oder für Menschen mit chronischen Hauterkrankungen wie Rosacea, Ekzemen oder Dermatitis von Vorteil ist.

1. Eine gründliche Reinigung

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"Cleanser ist die Grundlage für die Entfernung von Schmutz und Schadstoffen", sagt Moy. Ja, das ist wichtig, um die Poren frei und klar zu halten.

In vielen Reinigungsmitteln auf dem Markt sind jedoch Alpha-Hydroxysäuren (AHAs) oder Beta-Hydroxysäuren (BHAs) eingebaut. Dies kann zu Problemen für Personen mit reaktiverem Teint oder für Personen führen, die sich später mit einem Säuretoner oder einem anderen Peeling verdoppeln Produkt.

Die Lösung: „Verwenden Sie ein sanftes, sulfatfreies Reinigungsmittel“, sagt Aanand Geria, Dermatologe bei Geria Dermatology in New Jersey, gegenüber Healthline.

Die Textur des Reinigungsmittels kann je nach Hauttyp unterschiedlich sein - trockene Haut eignet sich beispielsweise gut für Produkte auf Creme- oder Ölbasis, während Gele ideal für fettige Haut sind -, aber es gibt einige universelle Hinweise: Vermeiden Sie Formeln mit Alkohol, Säuren und Natriumlaurylsulfat, da alle drei die Haut von Feuchtigkeit befreien können.

Ein weiterer Reinigungstipp: Suchen Sie nach einem Gesichtswaschmittel mit ausgeglichenem pH-Wert, das die Hautbarriere nicht stört und dazu beiträgt, dass sie hydratisiert und geschützt bleibt. Als Referenz liegt der empfohlene pH-Wert zwischen 5 und 5,5.

Benötigen Sie einen Vorschlag, der Sie in die richtige Richtung weist? Geria mag diesen Reiniger von Cetaphil, während Salimi das Pure & Gentle Cleansing Gel von January Labs empfiehlt.

2. Ein Vitamin C-Serum

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"Wenn Sie keine Säuren mehr verwenden, sollten Sie anstelle der Säure ein aktives Serum einbauen, das bei der Pigmentierung, den feinen Linien und Falten sowie der Textur hilft", schlägt Moy vor.

Vitamin C ist ein hervorragendes Beispiel. Der mit Antioxidantien gepackte Inhaltsstoff wird von Ästhetikern und Dermatologen gleichermaßen für seine Fähigkeit empfohlen, Hyperpigmentierungsstellen zu beseitigen, vor Umweltschäden zu schützen und sogar die Kollagenproduktion zu stimulieren. Das Ergebnis? Ein ebenmäßiger, praller, gesunder Teint.

Es sollte beachtet werden, dass der medizinische Name für Vitamin C L-Ascorbinsäure ist - aber es ist keine Säure der Peelingsorte und es wird die Barriere Ihrer Haut nicht beeinträchtigen. Es macht Sie jedoch empfindlicher gegenüber Sonnenlicht. Es ist sicher, Vitamin C in Ihren Tagesablauf zu integrieren - ergänzen Sie es einfach mit einer Portion SPF (dazu später mehr!).

3. Zellreparaturprodukte

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Anstatt sich auf Säuren zu verlassen, um abgestorbene Hautzellen zu beseitigen, sucht Moy stattdessen nach Inhaltsstoffen, die Hautzellen reparieren und schützen.

„Als Dermatologe verwende ich Hautpflegestoffe wie DNA-Reparaturenzyme, die aus Meeresbotanika wie Algen und Plankton gewonnen werden und dabei helfen, die Barriere der Haut zu reparieren und aufzubauen“, sagt er.

"Ich suche auch nach dem Epidermal Growth Factor (EGF), der auf zellulärer Ebene arbeitet, um sonnengeschädigte Haut zu reparieren und Kollagen zu fördern, wodurch die Dicke gealterter Haut erhöht wird." EGF kommt natürlich im Körper vor und hilft bekanntermaßen bei der Proliferation von Zellen. Suchen Sie danach auf den Inhaltsstoffetiketten, die als "EGF", "Wachstumsfaktor" oder "Oligopeptid" aufgeführt sind.

Moy schlägt einen pflanzlichen EGF vor, wie er im DNA Renewal Regeneration Serum und im DNA Eye Renewal Balm enthalten ist. Beide enthalten einen „biotechnologisch hergestellten EGF aus Gerste, der die Haut verdickt und strafft“.

4. Ein einfaches Gesichtsöl

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Viele Menschen, die sich dem Säurepeeling zuwenden, können das zugrunde liegende Problem möglicherweise mit „einem Öl von guter Qualität“beheben, sagt Salimi.

Das klingt ein wenig eingängig, aber hier ist, was passiert: Oft produziert die Haut natürliches Talg unterproduziert und ist daher trocken und schuppig. Dies könnte Sie in Versuchung führen, die Flocken mit einem sauren Toner zu entfernen. Oder Ihre Haut produziert Talg überproduziert, was zu Ausbrüchen führen kann, und Sie sind versucht, die Poren mit Säuren gründlich zu reinigen.

Es gibt jedoch eine Möglichkeit, Ihre natürliche Ölproduktion auszugleichen und die Notwendigkeit eines Säurepeelings zu beseitigen: Jojobaöl.

Jojobaöl passt zu 97 Prozent chemisch zum menschlichen Talg. Wenn es auf trockene Haut gedrückt wird, trinken die Poren es positiv aus. Umgekehrt sendet es beim Auftragen auf fettige Haut eine Art „Signal“an die Öldrüsen, damit diese kein überschüssiges Öl mehr produzieren. Es wirkt Wunder für alle Hauttypen: keine trockenen Flocken, keine verstopften Poren und keine Notwendigkeit für ein Säure-Peeling. Bonus? Sie können es anstelle Ihrer üblichen Feuchtigkeitscreme verwenden.

Um optimale Ergebnisse zu erzielen, suchen Sie nach organischem, reinem, zu 100 Prozent Jojobaöl, das kaltgepresst wurde, um die natürlichen Eigenschaften des Öls zu erhalten. Auf der Suche nach einem leichteren Luxusöl? Die meisten Gesichtsöle, die Jojobaöl in den ersten fünf aufgeführten Inhaltsstoffen enthalten (daher in hohen Konzentrationen), bieten möglicherweise ähnliche Vorteile.

5. Ein sanftes, körperliches Peeling

Nur weil Sie Säuren vermeiden, heißt das nicht, dass Sie ein Peeling vermeiden sollten. Experten empfehlen, ein physikalisches Peeling nicht mehr als ein- oder zweimal pro Woche zu verwenden - andernfalls können Reizungen auftreten. (Denken Sie: Rötung, Peeling und Ausbrüche.)

„Biologisch abbaubare Granulate auf pflanzlicher Basis, die dazu beitragen, abgestorbene Hautzellen ohne das Risiko eines Überpeelings zu entfernen, sind großartig“, sagt Geria.

Er empfiehlt den Shiseido Waso Soft + Cushy Polisher, während Salimi ein Fan der Kora Organics Kurkuma-Maske ist.

"Es enthält kleine Körner, die sich ablösen, während Kurkuma das Gesicht aufhellt, strafft und Entzündungen lindert", berichtet sie.

6. Monatliche Gesichtsbehandlungen

Einer der Hauptgründe, warum Peelingsäuren sehr beliebt sind, ist, dass sie die Verschmutzungspartikel und Produktansammlungen in Ihren Poren auflösen. Aber es gibt noch einen anderen Weg, um den Schmutz loszuwerden: professionelle Extraktionen.

Wenn Sie Komedonen oder kleine Beulen auf der Hautoberfläche oder Mitesser bemerken, ist es möglicherweise an der Zeit, einen Kosmetiker hinzuzuziehen. Facialists werden geschult, um diesen Aufbau - eine Mischung aus Talg, Produktresten und Umweltstaub - mit minimaler Reizung zu extrahieren. (Ganz zu schweigen von sterilen Werkzeugen - so viel sicherer, als sie selbst zu knallen.)

Wie Salimi sagt: "Das Beste ist, monatliche Gesichtsbehandlungen einzurichten, damit Sie es nicht täglich tun müssen."

7. Überspringen Sie den Toner

„Ein Toner ist für die meisten Menschen nicht erforderlich, da er die natürlichen Öle entfernt, die Ihre Haut benötigt“, so Moy. "Dies kann zu einem Überpeeling führen und die Haut übermäßig trocknen."

Es ist erwähnenswert, dass nicht alle Toner trocknen.

Produkte mit Hamamelis oder Alkohol sollten vermieden werden. Toner auf Feuchtigkeitsbasis - manchmal auch als „Essenzen“bezeichnet - sind gut geeignet, um in Ihrer Rotation zu bleiben. Stellen Sie sicher, dass sie Inhaltsstoffe enthalten, die beruhigen und hydratisieren: Hyaluronsäure hilft den Zellen, Feuchtigkeit zu speichern, und Glycerin zieht Feuchtigkeit von außen in die Hautzellen.

Halten Sie sich an die Grundlagen

Neben der Sicherheit für empfindliche Haut hat eine säurefreie Hautpflege einen weiteren großen Vorteil: Sie ist einfach. Stellen Sie nur sicher, dass Sie auch die Grundlagen der Hautpflege beibehalten.

Von Experten genehmigte Aufstellung

1. Nicht reizendes Reinigungsmittel. Suchen Sie nach Reinigern mit ausgeglichenem pH-Wert ohne AHAs, BHAs, Alkohol und Natriumlaurylsulfat. Überspringen Sie für besondere Vorsicht auch Produkte mit ätherischen Ölen, da diese auch empfindliche Haut reizen können.
2. Antioxidantien und zellreparierende Seren. Suchen Sie nach Vitamin C und EGF, Wachstumsfaktor oder Oligopeptid.
3. Talg-zugelassenes Gesichtsöl. Suchen Sie nach reinem Jojobaöl oder einem Produkt, in dem Jojobaöl als einer der Hauptbestandteile aufgeführt ist.
4. SPF 30. Tragen Sie es jeden Tag auf, besonders wenn Sie morgens Vitamin C verwenden.
5. Hautpflege. Stellen Sie sich auf ein wöchentliches körperliches Peeling und monatliche Gesichtsbehandlungen ein.

„Mit sauren Produkten ist es einfach, die Haut gesund zu halten, solange Sie Sonnenschutzmittel verwenden und viel Wasser trinken“, sagt Geria.

Mit anderen Worten: Sie müssen sich nur um die Grundbedürfnisse Ihrer Haut kümmern - Feuchtigkeit und Sonnenschutz. Alles andere ist nur das i-Tüpfelchen.

Jessica L. Yarbrough ist eine in Joshua Tree, Kalifornien, ansässige Schriftstellerin, deren Arbeiten auf The Zoe Report, Marie Claire, SELF, Cosmopolitan und Fashionista.com zu finden sind. Wenn sie nicht schreibt, kreiert sie natürliche Hautpflegetränke für ihre Hautpflegelinie ILLUUM.