Egal, ob Sie zur Arbeit, zur Schule oder in die Stadt gehen, es ist hilfreich, einige wichtige Dinge bei sich zu haben, falls Sie sie brauchen. Das Leben ist unvorhersehbar und das Leben mit chronischen Krankheiten umso mehr. Es kann mir Ruhe geben, auf so viel wie möglich vorbereitet zu sein.
Ein paar wichtige Dinge, ohne die ich mein Zuhause nie verlasse, sind Ersatzmedikamente und Biofreeze, um nur einige zu nennen. Lesen Sie weiter, um mehr über die RA-Grundlagen zu erfahren, die ich immer bei mir habe.
1. Eine Sicherung der verschreibungspflichtigen Medikamente
Ich verlasse mein Zuhause buchstäblich nie ohne einen zusätzlichen Tag meiner verschreibungspflichtigen Medikamente. Ich hätte gerne ein größeres Backup-Angebot, aber manchmal ist das nicht realistisch. Ich habe ungefähr eine Tagesschwelle, an der ich ohne Medikamente auskommen kann, bevor ich mich schrecklich fühle. Für mich ist es absolut notwendig, meine Medikamente zur Hand zu haben.
2. Biofreeze
Ich bin süchtig nach Biofreeze. Abhängig von der Art der Schmerzen, in denen ich mich befinde, ist es manchmal das einzige, was Erleichterung bringt. Ich bevorzuge das Roll-on, aber wenn Sie das nicht mit sich herumtragen möchten, sind kleinere Pakete verfügbar. Sie können sie einfach nach Bedarf in Ihre Tasche werfen und loslegen.
3. Over-the-Counter-Schmerzmittel
Zusammen mit den verschreibungspflichtigen Medikamenten, die ich täglich zur Behandlung meiner RA einnehme, habe ich immer einen Vorrat an rezeptfreien Schmerzmitteln bei mir. Ich trage diese nur für den Fall, dass ich sie brauche. Wenn Sie nicht zu Hause sind, ist es immer eine gute Idee, vorbereitet zu sein.
4. Doppelte Eis- und Heißpackung
Es gibt einige wirklich kleine, leichte Packungen, die sowohl für Hitze als auch für Eis geeignet sind. Dies ist nicht unbedingt etwas, das ich täglich benutze. Ich halte gerne eines davon bereit, wenn ich einen Tag voller Schmerzen habe.
5. Medizinisches Alarmarmband und medizinische Informationen
Ich trage jeden Tag mein medizinisches Alarmarmband. Zum Guten oder Schlechten ist es mein Accessoire. Ich habe auch einen medizinischen Alarm auf meinem Telefon und eine Medikamentenkarte in meiner Brieftasche. Das bedeutet, dass ich jederzeit etwas in meiner Tasche oder an meiner Person sichtbar habe, um Fremde oder Notfallpersonal auf meine Gesundheitsprobleme aufmerksam zu machen.
Das Armband für medizinische Warnmeldungen ist mit einem Online-Profil verbunden, das meine chirurgische und Krankenhauseinweisungshistorie sowie meine aktuellen Medikamente enthält. Wenn ich mich in einer Notsituation befände und das Bewusstsein verlor, würde dies dem medizinischen Personal wichtige Informationen liefern, um Entscheidungen über meine Pflege zu treffen.
Als ich ein Doktorand war und Studenten unterrichtete, machte ich mir Sorgen, wie meine Studenten reagieren würden, wenn ich eine gesundheitliche Notsituation hätte. Weil sie sich meiner gesundheitlichen Probleme nicht bewusst waren, wurde mir klar, dass ich etwas brauchte, das für mich sprechen konnte, wenn ich nicht für mich selbst sprechen konnte. Deshalb habe ich mich zuerst für ein medizinisches Alarmarmband entschieden. Für manche Menschen mag es übertrieben erscheinen, aber es gibt mir mehr Sicherheit.
Finden Sie heraus, was für Sie funktioniert, aber behalten Sie wichtige Informationen immer bei sich. Sie wissen nie, wann Sie es brauchen werden!
Das wegnehmen
Mit diesen Grundlagen werde ich nicht sagen, dass ich auf alles vorbereitet bin, aber ich würde gerne glauben, dass ich an einem „normalen“Tag mit RA auf die meisten Dinge vorbereitet bin. Die größte Herausforderung besteht darin, eine Tasche für alles zu finden! Wenn Sie so viele wichtige Dinge benötigen, kann dies zu einer hohen Belastung führen. Aber es lohnt sich zu wissen, dass ich die Dinge habe, die ich brauche.
Bei Leslie Rott wurde 2008 im Alter von 22 Jahren während ihres ersten Schuljahres Lupus und rheumatoide Arthritis diagnostiziert. Nach der Diagnose promovierte Leslie an der University of Michigan in Soziologie und am Sarah Lawrence College in Master Advocacy. Sie verfasst den Blog Getting Closer to Myself, in dem sie offen und humorvoll über ihre Erfahrungen mit und Umgang mit mehreren chronischen Krankheiten berichtet. Sie ist eine professionelle Patientenanwältin, die in Michigan lebt.
