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Überblick
Die meisten Leute reden über das Vergnügen des Sex. Weniger oft sprechen sie über Schmerzen im Zusammenhang mit Sex, die viel Vergnügen nehmen können.
Krämpfe sind nur eine Art von Schmerz, den Sie nach dem Sex haben können. Aber wenn Sie es erleben, sind Sie nicht allein. Was verursacht diese Krämpfe und was kann man dagegen tun? Lesen Sie weiter, um es herauszufinden.
Spielt ein IUP bei Krämpfen nach dem Sex eine Rolle?
Ein Intrauterinpessar (IUP) ist eine Art Geburtenkontrolle. Es ist ein kleines Stück Plastik in Form eines T, das in die Gebärmutter eingeführt wird. IUPs verhindern ungewollte Schwangerschaften, indem sie verhindern, dass Spermien eine Eizelle erreichen. Einige enthalten auch Hormone.
Eine Frau kann bis zu mehreren Wochen nach dem Einsetzen eines IUP unter Krämpfen leiden, unabhängig davon, ob sie Sex hat oder nicht. Sobald sie anfängt Sex zu haben, können sich diese Krämpfe intensiver anfühlen. Das sollte aber nicht immer alarmierend sein.
Der Geschlechtsverkehr kann ein IUP nicht verdrängen, sodass Sie sich keine Sorgen machen müssen, wenn in den wenigen Wochen nach dem Einsetzen des IUP Krämpfe auftreten. Wenn es mehr als ein paar Wochen nach dem Einsetzen vergangen ist und Sie immer noch unter Krämpfen leiden, sollten Sie mit Ihrem Arzt darüber sprechen, was die Schmerzen verursachen könnte.
Spielt eine Schwangerschaft bei Krämpfen nach dem Sex eine Rolle?
Solange Sie keine Hochrisikoschwangerschaft haben, ist es sicher und gesund, Sex zu haben, bis Ihr Wasser bricht. Sie können Ihrem ungeborenen Baby keinen Schaden zufügen, indem Sie Sex haben, während es in Ihrem Körper ist. Ihr Arzt kann Ihnen jedoch davon abraten, Sex zu haben, wenn Sie Folgendes erlebt haben:
- Blutung
- Bauchschmerzen oder Krämpfe
- gebrochenes Wasser
- eine Geschichte von Gebärmutterhalsschwäche
- Herpes genitalis
- eine tief liegende Plazenta
Schwangere leiden häufig unter Krämpfen nach dem Sex. Das liegt daran, dass Orgasmen Kontraktionen im Mutterleib auslösen können, die zu Krämpfen führen. Dies ist besonders häufig, wenn sich eine Frau im dritten Schwangerschaftstrimester befindet. Wenn Sie sich einige Minuten entspannen, können sich die Krämpfe lindern.
Spielt eine Periode oder ein Eisprung bei Krämpfen nach dem Sex eine Rolle?
Viele Frauen haben Schmerzen während der Menstruation (Dysmenorrhoe). Üblicherweise tritt dieser Schmerz als Krampf im Bauch auf. Es beginnt normalerweise ein bis zwei Tage nach der Menstruation und kann 12 bis 72 Stunden dauern.
Krämpfe können auch während des Eisprungs auftreten, wenn das Ei einer Frau aus ihrem Eileiter in die Gebärmutter fällt. Schmerzen während des Menstruationszyklus werden durch Kontraktionen in der Gebärmutter einer Frau verursacht.
Während des Geschlechtsverkehrs können Periodenschmerzen tatsächlich bis zu einem gewissen Grad gelindert werden. Der Druck, den Sex auf den Gebärmutterhals ausübt, kann jedoch danach Schmerzen verursachen. Frauen mit Eisprung und Menstruation leiden nach dem Sex häufiger unter Krämpfen. Orgasmen können auch Kontraktionen auslösen, die zu Krämpfen im Bauch führen.
Wie können Krämpfe nach dem Sex behandelt werden?
Krämpfe nach dem Sex können viele Ursachen haben. Glücklicherweise sind die Ursachen normalerweise kein Hauptgrund zur Besorgnis. Aber das macht Krämpfe nach dem Sex nicht weniger schmerzhaft oder unangenehm.
Schmerzmittel nehmen
Eine wirksame Behandlung gegen Krämpfe nach dem Sex sind schmerzlindernde Medikamente. Over-the-Counter-Schmerzmittel (OTC) können Krämpfe lindern, indem sie die Bauchmuskeln entspannen. Diese beinhalten:
- Ibuprofen (Advil oder Motrin IB)
- Naproxen-Natrium (Aleve)
- Paracetamol (Tylenol)
Wärme anwenden
Das Anwenden von Wärme auf Ihren Bauch kann auch dazu beitragen, Bauchkrämpfe zu reduzieren. Sie können dies tun mit:
- ein heißes Bad
- Heizpolster
- Wärmflasche
- Wärmepflaster
Wärme wirkt, indem sie den Blutfluss oder die Durchblutung des beengten Bereichs erhöht und Schmerzen lindert.
Ergänzungen hinzufügen
Möglicherweise möchten Sie versuchen, Ihrer Ernährung Nahrungsergänzungsmittel hinzuzufügen, z.
- Vitamin E.
- Omega-3-Fettsäuren
- Vitamin B-1 (Thiamin)
- Vitamin B-6
- Magnesium
Diese Ergänzungen können helfen, Verspannungen in den Muskeln zu lindern, Krämpfe und Schmerzen zu lindern.
Übe Entspannungstechniken
Sex ist eine angenehme Erfahrung, aber ein Orgasmus kann zu Verspannungen im Körper führen. Wenn Sie nach dem Sex Krämpfe haben, können Entspannungstechniken manchmal helfen, Schmerzen zu lindern. Stretching, Yoga, tiefes Atmen und Meditation können effektiv sein.
Passen Sie den Lebensstil an
Wenn Sie nach dem Sex unter Krämpfen leiden und auch trinken und rauchen, sollten Sie Ihre Gewohnheiten überdenken. Alkoholkonsum und Tabakkonsum können Krämpfe oft verschlimmern.
Wann sollten Sie einen Arzt aufsuchen?
Während der Schwangerschaft
Häufiger Sex während der Schwangerschaft kann manchmal zu Harnwegsinfektionen führen, insbesondere wenn Sie dazu neigen. Harnwegsinfekte können Schwangerschaftskomplikationen verursachen, wenn Sie keine Behandlung suchen. Möglicherweise haben Sie eine Harnwegsinfektion, wenn Sie Folgendes festgestellt haben:
- Bauchkrämpfe
- ein anhaltender Harndrang
- ein brennendes Gefühl beim Urinieren
- trüber Urin
- rötlicher Urin
- stark riechender Urin
In diesem Fall sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Sie können eine Harnwegsinfektion verhindern, indem Sie Ihre Blase nach dem Sex entleeren.
Sexuell übertragbare Infektionen (STIs)
Einige sexuell übertragbare Krankheiten können Bauchkrämpfe verursachen, darunter:
- Chlamydien
- entzündliche Beckenerkrankung (PID)
- Hepatitis
Möglicherweise stellen Sie fest, dass diese Krämpfe nach dem Sex stärker sind. STIs werden häufig von anderen Symptomen begleitet. Wenn Sie mit diesen Symptomen vertraut sind, können Sie feststellen, ob Sie einen STI haben oder nicht.
Während der Menstruation
Normalerweise sind Krämpfe nach dem Sex während der Menstruation kein Grund zur Sorge. In einigen Fällen können Regelschmerzen jedoch ein Zeichen für ein medizinisches Problem sein. Wenn Ihre Menstruationsbeschwerden früher in Ihrem Zyklus beginnen und länger anhalten, können die Krämpfe durch eine Fortpflanzungsstörung verursacht werden, wie z.
- Endometriose
- Adenomyose
- Uterusmyome
Fragen Sie Ihren Arzt, wenn Sie nach dem Sex unter schweren oder lang anhaltenden Menstruationsbeschwerden oder Krämpfen leiden. Sie werden Sie auf verschiedene medizinische Probleme untersuchen, die sie verursachen könnten.
Das Endergebnis
Normalerweise sind Krämpfe nach dem Sex kein Grund zur Sorge. Und oft können diese Schmerzen mit ein wenig Aufmerksamkeit gelindert werden, egal ob es sich um OTC-Medikamente oder Entspannungstechniken handelt.
Wenn jedoch Krämpfe nach dem Sex Ihr Liebesleben oder sogar Ihren Alltag völlig stören, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen. Sie können Ihnen genau sagen, was die Schmerzen verursacht, die Sie nach dem Geschlechtsverkehr haben.
Wenn Sie nach dem Sex Krämpfe bekommen, führen Sie ein Tagebuch Ihrer Symptome, das Sie später Ihrem Arzt zeigen können. Beachten Sie Folgendes:
- die Schwere Ihrer Krämpfe, als sie anfingen
- die Daten Ihrer letzten beiden Menstruationsperioden
- gegebenenfalls den Zeitpunkt Ihrer Schwangerschaft
- Informationen zu reproduktiven oder sexuellen Problemen, die Sie hatten
- Informationen zu Medikamenten oder Nahrungsergänzungsmitteln, die Sie einnehmen
