Was sind AHAs und BHAs?
AHAs und BHAs sind Arten von Hydroxysäuren. Sie können beide Säuren in einer Vielzahl von finden:
- Reinigungsmittel
- Toner
- Feuchtigkeitscremes
- Peelings
- schält
- Masken
Der Zweck von AHAs und BHAs ist das Peeling der Haut. Abhängig von der Konzentration kann ein verwandtes Produkt abgestorbene Hautzellen von der Hautoberfläche entfernen oder die gesamte äußerste Schicht entfernen.
Dennoch ist keine Art von Hydroxysäure „besser“als die andere. Beide sind hochwirksame Methoden für ein tiefes Peeling. Die Unterschiede liegen in ihrer Verwendung.
Lesen Sie weiter, um mehr über diese Unterschiede zu erfahren, damit Sie feststellen können, ob Ihre Haut ein AHA- oder BHA-Produkt benötigt.
Haben sie gemeinsame Vorteile?
AHAs und BHAs sind beide Hautpeelings.
Sie können jeweils
- Verringerung von Entzündungen, einem Schlüsselmarker für Akne, Rosacea und andere Hautprobleme
- Verringern Sie das Auftreten großer Poren und Oberflächenfalten
- gleichen Sie Ihren Hautton aus
- Verbesserung der gesamten Hautstruktur
- abgestorbene Hautzellen entfernen
- Poren verstopfen, um Akne zu verhindern
Wie unterscheiden sich AHAs und BHAs?
AHA steht für Alpha-Hydroxysäure. BHA steht für Beta-Hydroxysäure.
AHAs sind wasserlösliche Säuren aus zuckerhaltigen Früchten. Sie helfen dabei, die Oberfläche Ihrer Haut abzuziehen, so dass neue, gleichmäßig pigmentierte Hautzellen entstehen und ihren Platz einnehmen können. Nach dem Gebrauch werden Sie wahrscheinlich feststellen, dass sich Ihre Haut glatter anfühlt.
Andererseits sind BHAs öllöslich. Im Gegensatz zu AHAs können BHAs tiefer in die Poren eindringen, um abgestorbene Hautzellen und überschüssiges Talg zu entfernen.
Welche Säure solltest du wählen?
AHAs werden hauptsächlich verwendet für:
- leichte Hyperpigmentierung wie Altersflecken, Melasma und Narben
- vergrößerte Poren
- feine Linien und Oberflächenfalten
- ungleichmäßiger Hautton
Obwohl AHAs häufig als sicher für alle Hauttypen vermarktet werden, sollten Sie vorsichtig sein, wenn Sie extrem trockene und empfindliche Haut haben. Möglicherweise müssen Sie schrittweise bis zum täglichen Gebrauch arbeiten, um Hautreizungen zu vermeiden.
BHAs hingegen werden hauptsächlich bei Akne und Sonnenschäden eingesetzt. Diese Produkte dringen tief in Ihre Haarfollikel ein, um überschüssige Öle und abgestorbene Hautzellen auszutrocknen und Ihre Poren zu verstopfen. Aufgrund dieser Effekte eignen sich BHAs am besten zur Kombination mit fettiger Haut. Niedrigere Konzentrationen können verwendet werden, um empfindliche Haut zu beruhigen. Sie können auch mehr Erfolg mit BHAs haben, wenn Sie Rosacea-bedingte Rötungen reduzieren möchten.
Verwendung von AHAs
Alle AHAs ergeben ein signifikantes Peeling. Dennoch können die Wirkungen und Verwendungen zwischen den Säuretypen leicht variieren. Ihre ausgewählte AHA sollte eine maximale Konzentration zwischen 10 und 15 Prozent haben. Wenden Sie jeden zweiten Tag neue Produkte an, bis sich Ihre Haut daran gewöhnt hat. Dies verringert auch das Risiko von Nebenwirkungen wie Reizungen.
Egal für welche AHA Sie sich entscheiden, die starken Peeling-Effekte machen Ihre Haut empfindlicher gegenüber der Sonne. Tragen Sie jeden Morgen Sonnenschutzmittel, um Verbrennungen, Altersflecken und ein erhöhtes Hautkrebsrisiko zu vermeiden.
Glykol
Glykolsäure ist die häufigste Art von AHA. Es wird auch aus einer weit verbreiteten Pflanze hergestellt: Zuckerrohr.
Glykolsäure sorgt für ein signifikantes Peeling. Dies macht es zu einer Allround-Behandlung für viele Hautprobleme. Und dank seiner antimikrobiellen Eigenschaften kann es sogar helfen, Akneausbrüche zu verhindern.
Glykolsäure ist in einer Reihe von Peelings sowie in täglichen Hautpflegeprodukten enthalten. Beliebte Optionen sind:
- Juice Beauty Green Apple Peel, volle Stärke
- Exuviance Triple Microdermabrasion Gesichtspolitur
- DermaDoctor Wrinkle Revenge Cleanser
- Mario Badescu Glycolic Acid Toner
Milchsäure
Milchsäure ist eine weitere häufige AHA. Im Gegensatz zu anderen AHAs aus Früchten wird Milchsäure aus Laktose in Milch hergestellt. Es ist auch bekannt für seine signifikanten Peeling- und Anti-Aging-Effekte.
Wie Glykolsäure kommt Milchsäure in einer Vielzahl von Produkten vor, wie zum Beispiel:
- Patchology Milk Peel FlashMasque
- Dermalogica Gentle Cream Peeling
- DermaDoctor benimmt sich nicht schlecht Toner
- Rodial Super Acids Schlafserum
Weinsäure
Obwohl nicht so bekannt, ist Weinsäure eine andere Art von AHA. Es wird aus Traubenextrakten hergestellt und kann Anzeichen von Sonnenschäden und Akne lindern.
Schauen Sie sich einige der folgenden Produkte von Juice Beauty an, die Weinsäure enthalten:
- Green Apple Age Defy Serum
- Green Apple Peel Makel Clearing
- Green Apple Age Defy Feuchtigkeitscreme
Citric
Wie der Name schon sagt, wird Zitronensäure aus Zitrusfruchtextrakten hergestellt. Sein Hauptzweck ist es, den pH-Wert der Haut zu neutralisieren und raue Hautflecken auszugleichen. Zitronensäure ist ein gutes Serum oder Toner, das vor dem Auftragen einer Feuchtigkeitscreme verwendet wird. Es kann sogar helfen, mit Sonnenschutzmitteln zu arbeiten, um maximalen UV-Schutz zu bieten.
Berücksichtigen Sie die folgenden Ergänzungen Ihrer Tagesroutine:
- Exuviance Age Reverse Day Repair SPF 30
- Philosophie Ultimativer Wundertäter SPF 30
- Exuviance Daily Resurfacing Peel CA10
- Resurrection Beauty Zitronensäure-Pulver
Malic
Apfelsäure ist eine Art AHA-BHA-Crossover. Es wird aus Apfelsäuren hergestellt. Im Vergleich zu anderen AHAs ist Apfelsäure nicht so wirksam wie ein Einzelbestandteil. Möglicherweise stellen Sie jedoch fest, dass andere Säuren dadurch wirksamer werden.
Aus diesem Grund ist Apfelsäure in kombinierten AHA-Produkten häufig, wie z.
- Juice Beauty Green Apple Peel Nächtliche Aufhellungspads
- Derma E Overnight Peel
Mandelic
Mandelsäure enthält größere Moleküle aus Mandelextrakten. Es kann mit anderen AHAs kombiniert werden, um das Peeling zu verbessern. Bei alleiniger Anwendung kann die Säure die Textur und die Porengröße verbessern.
Schauen Sie sich einige der Kombinationsprodukte an, die Mandelsäure enthalten:
- Exuviance Performance Peel AP25
- Exuviance Night Renewal HydraGel
- Vivant Skin Care Mandelsäure 3-1 Wash
- Cellbone Mandelic Acid Peel
Wie man BHAs benutzt
BHAs sind auch für den täglichen Gebrauch konzipiert, müssen jedoch möglicherweise zunächst einige Male pro Woche angewendet werden, bis sich Ihre Haut an sie gewöhnt hat. Obwohl BHAs Ihre Haut im Vergleich zu AHAs nicht so sonnenempfindlich machen, sollten Sie jeden Tag Sonnenschutzmittel tragen. Dies verhindert weitere Sonnenschäden.
Salicylsäure
Salicylsäure ist die häufigste BHA. Die Konzentrationen können je nach Produkt zwischen 0,5 und 5 Prozent liegen. Es ist als Aknebehandlung bekannt, kann aber auch dazu beitragen, allgemeine Rötungen und Entzündungen zu lindern.
Betrachten Sie einige der folgenden Salicylsäureprodukte, um sie Ihrer Routine hinzuzufügen:
- Uplifting Miracle Worker Cool-Lift und feste Feuchtigkeitscreme
- Philosophie Clear Days Ahead Ölfreies Reinigungsmittel zur Behandlung von Salicylsäure-Akne
- Skyn Island Makelpunkte mit Salicylsäure
- Proactiv + Mitesser-Auflösungsgel
Zitronensäure
Während einige Formulierungen von Zitronensäure hauptsächlich als AHA klassifiziert werden, sind sie auch BHAs. Anstatt den pH-Wert Ihrer Haut auszugleichen, wird diese Art von Zitronensäure hauptsächlich verwendet, um überschüssiges Talg auszutrocknen und abgestorbene Hautzellen tief in Ihren Poren zu entfernen. Ein solches Produkt ist Philosophy's Purity Made Simple Pore Extractor.
So kombinieren Sie AHA- und BHA-Produkte
Laut einer Überprüfung von 2009 ergeben AHAs und BHAs zusammen eine vollere Haut. Dies kann auf eine erhöhte Kollagenproduktion zurückzuführen sein, die sowohl die Dermis als auch die Epidermis sichtbar praller machen kann.
Aus diesem Grund enthalten viele Produkte für den gelegentlichen Gebrauch, wie z. B. Proactiv + Mark Correcting Pads, beide Säuren.
Trotzdem möchten Sie AHAs und BHAs nicht übereinander legen. Dies sind beide Peelings, daher kann die Verwendung von beiden zu Trockenheit und Reizungen führen.
Sie können auch AHAs und BHAs an wechselnden Tagen verwenden. Diese Methode funktioniert gut, wenn Sie zu Hause chemische Peelings verwenden, die AHA enthalten.
Eine andere Strategie besteht darin, diese Säuren nur an bestimmten Stellen Ihres Gesichts zu verwenden. Beispielsweise können Sie eine AHA auf trockene Bereiche und eine BHA auf fettige Bereiche auftragen, wenn Sie Mischhaut haben.
Das Endergebnis
AHAs und BHAs haben ähnliche Vorteile. Sie können von jedem ein gewisses Maß an Peeling erhalten.
Jeder Inhaltsstoff kann jedoch verwendet werden, um unterschiedliche Hautpflegeziele zu erreichen. Wenn Sie nach einer umfassenden Anti-Aging-Behandlung suchen, ist eine AHA möglicherweise die beste Lösung. Eine BHA ist möglicherweise besser geeignet, wenn Sie Entzündungen lindern und Akne loswerden möchten.
Wenn Sie sich immer noch nicht sicher sind, welche Sie wählen sollen, sprechen Sie mit Ihrem Hautarzt. Sie können alle Ihre Fragen beantworten und bestimmte Zutaten oder Produkte zum Probieren empfehlen.
