Olivenöl Gegen Akne: Wie Es Funktioniert, Forschung Und Mehr

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 11:11

Akne tritt auf, wenn sich Öl (Talg) auf Ihrer Haut ansammelt. Einige Menschen schwören jedoch, dass die Verwendung von ölbasierten Mitteln auf Ihrer Haut Akne beseitigt. Überall im Internet finden Sie unzählige Rezepte für „Ölreiniger“.

Das Grundkonzept der Ölreinigungsmethode basiert auf der Prämisse „Gleiches löst Gleiches auf“. Mit anderen Worten, wenn Sie Öl auf die Haut reiben, löst sich das Öl auf, das sich angesammelt und mit Schmutz und Verunreinigungen ausgehärtet hat.

Olivenöl ist eines der am meisten empfohlenen Öle von Befürwortern der Ölreinigungsmethode. Dies liegt daran, dass Olivenöl reich an Vitaminen und Antioxidantien ist.

Sind die Behauptungen hinter der Ölreinigungsmethode wahr? Sollten Sie Olivenöl auf Ihre Haut reiben? Lesen Sie weiter, um mehr zu erfahren.

Wie es funktioniert

Akne tritt auf, wenn Ihre Poren mit Öl (Talg) und abgestorbenen Hautzellen verstopft sind.

Die Logik hinter der Ölreinigung ist, dass Sie Ihrer Haut nicht alles Öl entziehen möchten, da es dann auf Hochtouren geht und viel mehr Öl produziert. Die Ölreinigung sorgt für ein besseres Gleichgewicht auf der Haut, da sie die Feuchtigkeit speichert und nicht übermäßig austrocknet.

Befürworter der Ölreinigungsmethode empfehlen die Verwendung von Olivenöl für alle Hauttypen aufgrund seines hohen Gehalts an Vitaminen und Antioxidantien. Jojoba, Traubenkernöl, Mandelöl und Rizinusöl gelten ebenfalls als vorteilhaft. Kokosöl wird jedoch normalerweise nicht empfohlen.

Methode

Wenn Sie die Ölreinigung mit Olivenöl ausprobieren möchten, ist die Methode ziemlich einfach:

• Halten Sie Ihr Olivenöl bereit oder mischen Sie Olivenöl und andere Öle nach einem Rezept. Sie können auch einfach eine Marke von vorgemischten Ölreinigern kaufen.
• Gießen Sie das Öl in Ihre Handfläche und tragen Sie es dann auf Ihr ganzes Gesicht auf.
• Massieren Sie das Öl oder die Mischung einige Minuten lang ein.
• Lassen Sie das Öl noch eine Minute auf dem Gesicht sitzen.
• Tauchen Sie einen Waschlappen in warmes Wasser, das kühl genug ist, um es im Gesicht zu verwenden, aber warm genug, um das Öl aufzulösen.
• Tragen Sie den Waschlappen auf Ihr Gesicht auf und halten Sie ihn dort 15 Sekunden lang.
• Wischen Sie das Öl langsam von Ihrem Gesicht.
• Wiederholen, bis das gesamte Öl von der Haut abgewischt ist.

Sie sollten dies regelmäßig tun, jedoch nicht mehr als einmal pro Tag. Es kann ein oder zwei Wochen dauern, bis Sie Ergebnisse sehen.

Doppelte Reinigung

Bei der doppelten Reinigung wird das Gesicht zweimal hintereinander gewaschen: einmal mit dem Ölreiniger und erneut mit einem normalen Reinigungsmittel auf Wasserbasis.

Befürworter dieser Art von Reinigungsmethode sagen, dass dies sicherstellt, dass Sie sowohl den Schmutz und das Make-up auf Ölbasis auf Ihrem Gesicht als auch den normalen Schmutz und Schweiß entfernen, der sich im Laufe des Tages ansammelt.

Forschung

Während die Ölreinigungsmethode wissenschaftlich klingt, gibt es nur sehr wenige wissenschaftliche Beweise dafür, dass sie funktioniert. Es gab keine großen, randomisierten klinischen Studien, in denen die Ölreinigungsmethode oder Olivenöl am Menschen getestet wurden.

Andererseits wird Olivenöl seit Jahrhunderten auf der Haut verwendet. Es gab kleine Studien an Tieren und Menschen, in denen die Wirkung von Olivenöl oder Bestandteilen von Olivenöl auf die Haut im Allgemeinen untersucht wurde. Die Ergebnisse sind jedoch gemischt:

• Eine Studie ergab, dass eine Substanz in Olivenöl namens Ölsäure bei Kaninchen Akne-Komedonen (wie Mitesser und Whiteheads) verursachte. Die Komedonen wurden schlimmer, wenn mehr Ölsäure angewendet wurde.
• Eine andere Studie ergab, dass Olivenöl ein milder Reizstoff für Menschen mit Ekzemen (atopische Dermatitis) ist, einer häufigen Hauterkrankung, die juckende und entzündete Hautflecken verursacht.
• In einer anderen Studie wurde auch gezeigt, dass Olivenöl die Aktivität von Akne verursachenden Bakterien steigert. Die Forscher erfuhren auch, dass das Öl diesen Bakterien half, sich an die Hautfollikel zu binden.
• In einer Studie aus dem Jahr 2012 wurde der Einfluss von Olivenöl auf die Haut von Freiwilligen untersucht. Nach fünfwöchiger zweimal täglicher Anwendung von zwei Tropfen Olivenöl auf den Unterarm stellten die Forscher fest, dass das Olivenöl die Hautbarriere schwächte und leichte Reizungen verursachte.
• Eine kleine Studie mit 28 Universitätsstudenten ergab, dass Reinigungsöl gut für trockene und gealterte Haut ist, aber ölfreie Reinigungsmittel sind am besten für Menschen mit fettiger und zu Akne neigender Haut geeignet.
• Es wurde gezeigt, dass Olivenöl eine direkte antioxidative Wirkung auf die Haut hat und dazu beitragen kann, UVB-induzierte Hautschäden und Hautkrebs zu verhindern.

Die Ergebnisse dieser Studien unterstützen nicht die Verwendung von Olivenöl auf der Haut, aber sie haben die Ölreinigungsmethode nicht vollständig getestet, so dass es schwierig ist, Schlussfolgerungen zu ziehen.

Die Ölreinigungsmethode wäre wahrscheinlich schwierig in klinischen Studien zu untersuchen. Dies liegt daran, dass die Ursache von Akne häufig multifaktoriell ist und daher nicht immer von einem Produkt behandelt werden kann. Was für eine Person funktioniert, funktioniert möglicherweise nicht für eine andere.

Überlegungen

Olivenöl auf der Haut ist im Allgemeinen sicher. Wie bei den meisten Produkten besteht jedoch ein geringes Risiko einer allergischen Reaktion auf das Öl.

Sprechen Sie mit Ihrem Hautarzt, bevor Sie Olivenöl auf der Haut probieren, da dies zu Reizungen und verstopften Poren führen kann.

Sie sollten auch einen Patch-Test an einem kleinen Teil Ihrer Haut durchführen, bevor Sie Olivenöl auf Ihr Gesicht auftragen. Reiben Sie etwas Öl in eine kleine Stelle an Ihrem Innenarm. Wenn innerhalb von 24 Stunden keine Reizung auftritt, sollte die Anwendung sicher sein.

Seien Sie besonders vorsichtig, wenn Sie das Öl mit warmem Wasser abwischen. Es besteht die Gefahr, dass sich die Haut verbrennt, wenn das von Ihnen verwendete Wasser zu heiß ist.

Das wegnehmen

Die Reinigung mit Olivenöl kann bei manchen Menschen funktionieren, bei anderen jedoch die Haut verschlimmern. Olivenöl ist wahrscheinlich nicht gefährlich zu versuchen, aber Sie sollten eine Reinigung auf Ölbasis ganz vermeiden, wenn Sie zu Ausbrüchen neigen.

Alle Beweise für die Reinigung von Akne mit Olivenöl sind rein anekdotisch und werden von Blog-Posts und Online-Rezepten hochgespielt. Die meisten Dermatologen empfehlen die Verwendung milder Reinigungsmittel auf Wasserbasis.

Seife ist eine hervorragende Möglichkeit, Öle von der Haut zu entfernen, da sie speziell zum Mischen mit Wasser und Öl entwickelt wurde. Wählen Sie eine sanfte Seife oder ein Reinigungsmittel. Dermatologen empfehlen, nach der Reinigung eine Feuchtigkeitscreme ohne Öl zu verwenden.

Wenn Sie versuchen möchten, Olivenöl oder andere Öle auf der Haut zu verwenden, ist dies wahrscheinlich nicht schädlich. Wenn Ihre Haut ausbricht oder Sie in ein oder zwei Wochen keine Besserung bemerken, ist es Zeit, etwas anderes auszuprobieren.

Wenn Sie über Akne besorgt sind, vereinbaren Sie einen Termin mit einem Dermatologen. Sie können eine Behandlung oder eine Kombination einiger verschiedener Behandlungen finden, die für Sie funktionieren.