Was ist schwache Ejakulation?
Wenn Sie nicht mehr so stark ejakulieren wie früher, liegt das wahrscheinlich daran, dass Sie älter werden. So wie das Alter Ihre Muskeln schwächt und Ihr Sehvermögen verändert, kann es sowohl die Stärke als auch das Volumen Ihrer Ejakulation verringern.
Jede Ejakulation setzt Sperma über Ihren Penis aus Ihrem Körper frei. Der Prozess erfolgt in zwei Schritten:
- Während der ersten Phase, die als Emission bezeichnet wird, sammelt sich Sperma (spermienhaltige Flüssigkeit) in der Harnröhrenbirne an der Basis Ihres Penis.
- Während der zweiten Phase, die als Ausstoß bezeichnet wird, drücken sich die Muskeln um Ihre Harnröhre zusammen, um das Sperma durch Ihren Penis herauszudrücken.
Ein Problem in der ersten Phase dieses Prozesses kann die Menge des von Ihnen ejakulierten Samens verringern. Ein Problem mit der zweiten Stufe kann die Kraft verringern, mit der Sperma ausgestoßen wird.
Eine schwache Ejakulation ist weitgehend subjektiv, was bedeutet, dass sie von der Person häufig bemerkt wird. Die Intensität des Orgasmus variiert von Mann zu Mann. Obwohl sich die Ejakulation für Sie schwächer als normal anfühlt, ist sie möglicherweise kein Problem, es sei denn, sie beeinträchtigt Ihren Sexgenuss. Ein schwächerer Orgasmus ist möglicherweise nicht so befriedigend wie ein stärkerer.
Ein größeres Problem ist, wenn Sie weniger Flüssigkeit oder Sperma ejakulieren. Dies kann ein Problem sein, wenn Sie Kinder haben möchten. Andere häufige altersbedingte Probleme sind Probleme bei der Erektion (erektile Dysfunktion) oder beim Orgasmus (Anorgasmie).
Sexuelle Probleme können selbst mit Ihrem Arzt schwer zu besprechen sein. Wenn Sie jedoch offen darüber sind, was passiert, können Sie eine Lösung finden und verhindern, dass eine schwache Ejakulation Ihr Sexualleben beeinträchtigt.
Was verursacht eine schwache Ejakulation?
Jeder Zustand, der die Muskeln und Nerven betrifft, die die Ejakulation steuern, kann zu einem überdurchschnittlich schwachen Orgasmus führen.
Geschwächte Beckenmuskulatur
Das Alter fordert seinen Tribut von den Muskeln, die das Sperma aus Ihrem Körper drücken. Wenn diese Muskeln schwächer werden, kann die Kraft Ihrer Ejakulation abnehmen.
Niedrige Hormonspiegel
Ein befriedigendes Sexualleben beruht auf männlichen Hormonen, die Androgene genannt werden. Mit zunehmendem Alter sinken die Spiegel dieser Hormone. Ein signifikanter Abfall der Spiegel kann zu schwächeren Orgasmen führen.
Retrograde Ejakulation
Jedes Mal, wenn Sie ejakulieren, wandert Sperma durch Ihre Harnröhre und durch Ihren Penis. Ein Ventil wirkt wie ein Tor zwischen Ihrer Blase und der Harnröhre. Es verhindert, dass Sperma in Ihre Blase gelangt.
Wenn dieses Ventil offen bleibt, kann Sperma in Ihre Blase zurückfließen, anstatt aus Ihrem Penis zu fließen. Dieser Zustand wird als retrograde Ejakulation bezeichnet. Ihre Orgasmen können schwach oder völlig trocken sein.
Ursachen der retrograden Ejakulation sind:
- Operation zur Behandlung von Prostata- oder Hodenkrebs, einer vergrößerten Prostata oder einem schwachen Urinstrom
- Medikamente zur Behandlung von Prostatavergrößerung, Bluthochdruck und Depressionen
- Nervenschäden durch Krankheiten wie Multiple Sklerose oder Diabetes
- Rückenmarksverletzung
Wahrgenommene Ejakulatvolumenreduktion (PEVR)
Perceived Ejaculate Volume Reduction (PEVR) bedeutet, dass Sie weniger Sperma freisetzen als früher. PEVR ist eine häufige Art der Ejakulationsstörung bei Männern.
PEVR kann eine Nebenwirkung der Behandlung von Krebs und anderen Erkrankungen sein. Oder es kann ein Zeichen für ein Problem mit der männlichen Hormonproduktion sein. PEVR tritt typischerweise zusammen mit anderen Problemen bei der Ejakulation und Erektion auf.
Ein geringes Ejakulatvolumen wurde mit folgenden Bedingungen in Verbindung gebracht:
- Bestrahlung der Prostata bei Krebs
- Medikamente zur Behandlung einer vergrößerten Prostata, Bluthochdruck und Depressionen
- Diabetes
- Problem mit den Hoden, das zu einer geringen oder keiner männlichen Hormonproduktion führt
Behandlungen für schwache Ejakulation
Wie Ihr Arzt mit schwacher Ejakulation umgeht, hängt davon ab, was sie verursacht hat. Einige Medikamente können bei der Behandlung der retrograden Ejakulation helfen, indem Sie Ihre Blase während der Ejakulation geschlossen halten. Dies können sein:
- Brompheniramin (Veltane)
- Chlorpheneriamin (Chlor-Trimeton)
- Ephedrin (Akovaz)
- Pseudoephedrin (Sudafed)
- Imipramin (Tofranil)
- Midodrin (ProAmatine, Orvaten)
Wenn ein Alpha-Blocker oder ein anderes Medikament, das Sie einnehmen, eine schwache Ejakulation verursacht, fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie auf ein anderes Medikament umsteigen können. Wenn Sie an Diabetes leiden, kann es auch hilfreich sein, ihn unter die bestmögliche Kontrolle zu bringen.
Hausmittel
Um die Muskeln zu stärken, die Ihnen beim Ejakulieren helfen, können Sie Kegel-Übungen ausprobieren. Während dieser Übungen drücken Sie die Muskeln, mit denen Sie das Wasserlassen kontrollieren, und lassen sie los. Eine kleine Studie zeigte eine Verbesserung der vorzeitigen Ejakulation nach 12-wöchigem Training der Beckenbodenmuskulatur, einschließlich Kegel-Übungen.
Ergänzungen
Einige Ergänzungsmittel wurden zur Behandlung der schwachen Ejakulation beworben. Es gibt jedoch keine Beweise dafür, dass diese Produkte funktionieren. Und weil viele pflanzliche Präparate Nebenwirkungen verursachen können, nehmen Sie nichts ein, ohne vorher Ihren Arzt zu fragen.
Wie man beim Ejakulieren mehr Sperma produziert
Eine normale Spermienzahl liegt zwischen 15 Millionen und mehr als 200 Millionen Spermien pro Milliliter (ml) Sperma. Ihr Arzt wird bei Ihnen eine niedrige Spermienzahl diagnostizieren, wenn Sie weniger als 15 Millionen Spermien pro ml Sperma haben oder wenn Sie bei jeder Ejakulation weniger als 39 Millionen Spermien freisetzen.
Eine niedrige Spermienzahl kann die Wahrscheinlichkeit verringern, ein Kind zu bekommen. Hier sind einige Tipps, um Ihre Spermienzahl zu steigern.
- Holen Sie sich 7 bis 9 Stunden guten Schlaf pro Nacht. Untersuchungen haben ergeben, dass Männer, die zu wenig oder zu viel Schlaf bekommen oder spät ins Bett gehen, weniger Spermien und weniger gesunde Spermien haben als Männer, die routinemäßig genug Schlaf bekommen.
- Übung - aber nicht zu intensiv. Übergewicht kann sowohl die Quantität als auch die Qualität Ihres Spermas verringern. Sport kann die Samenqualität verbessern, indem er den Hormonspiegel verändert. Begrenzen Sie einfach das langfristige intensive körperliche Training, das Ihre Spermienzahl und -qualität tatsächlich verringern kann.
- Rauchen Sie nicht. Rauchen verursacht nicht nur Krebs und Herzerkrankungen, sondern beeinflusst auch die Anzahl und Qualität der Spermien. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über ein Programm zur Raucherentwöhnung oder verwenden Sie eine App, um endgültig aufzuhören.
- Holen Sie sich mehr Antioxidantien wie Vitamin C und E, Selen und Lycopin in Ihre Ernährung. Diese natürlichen pflanzlichen Substanzen können Zellen - einschließlich Spermien - vor Schäden schützen. In einer Studie wurden bei Männern mit höheren Spermienzahlen höhere Antioxidantienwerte im Sperma gefunden.
- Iss weniger Transfette. Ein hoher Gehalt dieser ungesunden Fette, die häufig in frittierten Lebensmitteln und ungesunden Backwaren enthalten sind, wurde mit einer geringeren Spermienzahl in Verbindung gebracht.
Wenn diese Methoden nicht funktionieren, kann ein Arzt Medikamente verschreiben, um die Spermienzahl zu erhöhen. Eine Vielzahl von hormonellen Behandlungen wie Clomifencitrat (Serophen) und Follitropin alfa-Lyophilisat (Gonal-f) können zur Behandlung dieses Problems eingesetzt werden.
Während viele dieser Behandlungen für Frauen zugelassen sind, wird die Verwendung durch Männer als „off-label“angesehen. Das heißt, obwohl sie zur Behandlung der männlichen Unfruchtbarkeit wirksam sein können, sind diese Medikamente von der US-amerikanischen Food and Drug Administration für diese Verwendung nicht zugelassen. Wenn Ihr Arzt die Off-Label-Verwendung eines dieser Medikamente empfiehlt, ist es wichtig, dieses Medikament unter seiner Aufsicht einzunehmen. Erfahren Sie mehr über die Verwendung von Off-Label-Medikamenten.
Wann ist ein Arzt aufzusuchen?
Es kann schwierig sein, mit Ihrem Arzt über sexuelle Probleme zu sprechen. Aber nur durch dieses Gespräch können Sie Hilfe bei Ejakulationsproblemen erhalten.
Fragen Sie Ihren Arzt, wenn:
- Ihre Ejakulationen sind schwach oder enthalten weniger Flüssigkeit als gewöhnlich.
- Sie können keine Erektion bekommen.
- Sie haben Schmerzen während oder nach dem Sex.
- Da ist Blut in deinem Sperma.
- Ihr Urin ist nach dem Orgasmus trübe.
Das wegnehmen
Probleme mit der Ejakulation sind bei Männern häufig, insbesondere wenn sie älter werden. Wenn sich Ihre sexuelle Funktion in irgendeiner Weise verändert hat, suchen Sie einen Arzt auf, um eine angemessene Beurteilung und Behandlung zu erhalten.
