Zwischen Ihren Augenbrauen und direkt über dem Nasenrücken befindet sich ein Punkt, der manchmal als „drittes Auge“bezeichnet wird. Akupressur an diesem Punkt kann die Nasennebenhöhlenentwässerung fördern und Verspannungen in Ihren Wangen-, Kiefer- und Stirnmuskeln lösen. Verwenden Sie diesen Druckpunkt, um die folgenden Schmerzen zu behandeln, die durch eine Infektion oder eine verstopfte Nase verursacht werden:
- Nasennebenhöhlen-Kopfschmerzen
- Spannungskopfschmerzen
- Migräne Kopfschmerzen
- Ohrenschmerzen
Tempel
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Wenn Sie Kopfschmerzen haben, scheint das Reiben der Schläfen eine automatische Reaktion zu sein. Gemäß Akupressurpraktiken kann das Massieren der Druckpunkte an Ihren Schläfen die Durchblutung fördern und bei Kopfschmerzsymptomen helfen. Versuchen Sie dieses Mittel, wenn Sie Migräne, Lichtempfindlichkeit oder Kopfschmerzen aufgrund von Müdigkeit haben.
Schädelbasis ('Windvilla')
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Dieser beliebte Massagepunkt ist anekdotisch wirksam, um die Durchblutung zu steigern und die Entspannung zu verbessern. Wenn Sie Kopfschmerzen haben, die durch Stress oder Müdigkeit verursacht werden, kann dies helfen, Ihre Symptome zu lindern. Dieser Druckpunkt wird manchmal als "Windvilla" bezeichnet und befindet sich an der "Mulde" oder "Neigung" an der Schädelbasis.
Windschutz
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Dieser Punkt befindet sich direkt hinter Ihrem Ohrläppchen. Wenn Sie diesen Punkt mit einer Akupressurmassage stimulieren, können Sie Ohren lindern, die sich „vollgestopft“anfühlen, und Tinnitus und Migräne lindern.
Ohrentor
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Dieser Druckpunkt befindet sich direkt vor dem Beginn Ihres Ohrläppchens. Akupressur an diesem Punkt wird verwendet, um Druck zu entlasten, der sich um Ihren Kiefer und in Ihren Ohren aufbaut. Dies könnte es bei der Behandlung von Tinnitus, Ohrenentzündungen, Ohrenschmerzen, Spannungskopfschmerzen und Migräne wirksam machen.
Daith
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Dieser Punkt befindet sich im oberen Teil des innersten Knorpels Ihres Außenohrs. Einige Leute finden, dass dieser spezielle Druckpunkt bei der Behandlung von Migräne so effektiv ist, dass sie am Tag ein Piercing bekommen, um sie zu stimulieren. Stimulieren Sie diesen Druckpunkt, um Migränekopfschmerzen sowie Verspannungs- und Clusterkopfschmerzen zu lindern.
Haaransatzkurve
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Dieser Punkt befindet sich an der Seite Ihres Kopfes, ungefähr 2 Zoll über der Oberseite Ihres Ohrs. Eine Studie aus dem Jahr 2006 legte nahe, dass die Stimulierung dieses Punktes besonders wirksam bei der Behandlung von Tinnitus ist.
Die Säule des Himmels
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Diese beiden Druckpunkte befinden sich auf beiden Seiten Ihres Halses, etwa 5 cm unterhalb der Stelle, an der Ihr Schädel beginnt. Sie können diese Druckpunkte gleichzeitig stimulieren oder sich nur auf die Seite Ihres Kopfes konzentrieren, an der Sie Schmerzen haben. Die Stimulierung der Säulenpunkte des Himmels könnte die Schmerzen in den Nebenhöhlen lindern, Verspannungen lindern und bei Ohrenschmerzen oder Migräne helfen.
Ohrspitze
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Die Ergebnisse einer 2011 durchgeführten Studie zur Akupunktur deuteten darauf hin, dass die „Punktpunktstimulation der Ohrmuschel“eine wirksame Migränebehandlung darstellt. Die Ohrspitze, die sich am Knorpel an der Stelle befindet, an der Ihr Ohr seinen höchsten Punkt erreicht, ist ein Ohrendruckpunkt, der bei der Behandlung von Ohrenschmerzen, Migräne und Spannungskopfschmerzen beliebt ist.
Zwischen Daumen und Zeigefinger ('Union Valley')
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Dieser Druckpunkt befindet sich auf dem „Gurtband“zwischen Daumen und Zeigefinger. Obwohl es seltsam erscheinen mag, Kopfschmerzen oder Ohrenschmerzen mit einem Druckpunkt auf Ihrer Hand zu behandeln, ist dieses ganzheitliche Mittel sehr beliebt und bekannt. In diesem Punkt wird Akupressur angewendet, um verschiedene Arten von Schmerzen zu behandeln, darunter Kopfschmerzen, Übelkeit, Schwindel und Magen-Darm-Probleme.
Wegbringen
Wir können nicht sicher wissen, ob Akupressur gegen Kopfschmerzen wirkt oder den Druck in Ihren Ohren lindert. Es gibt jedoch keine Hinweise darauf, dass das Ausprobieren dieser ganzheitlichen Mittel schädlich sein könnte. Es lohnt sich also, es zu versuchen. Obwohl weitere Untersuchungen erforderlich sind, kann die Beachtung von Druckpunkten dazu beitragen, die Nebenhöhlen zu entleeren und Beschwerden zu lindern.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie nach einigen Tagen keine Linderung Ihrer Kopfschmerzen und Ohrenschmerzen finden. Es gibt Zeiten, in denen diese Symptome auf einen ernsteren Gesundheitszustand hinweisen können.
