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Überblick
Akne ist ein häufiges Problem, von dem fast 85 Prozent der Menschen zwischen 12 und 24 Jahren betroffen sind. Akne tritt auf, wenn die Poren durch Öl (Talg), Schmutz, abgestorbene Hautzellen und Bakterien verstopft werden.
Die meisten Menschen leiden im Teenageralter an Akne aufgrund schwankender Hormone, aber die Akne klingt nach einigen Jahren ab.
Bei anderen - insbesondere bei Patienten mit Knötchen oder Zysten - kann ein Akneausbruch tief in die Haut eindringen und das darunter liegende Gewebe schädigen und verfärbte Haut und Narben hinterlassen. Die Narben können wie breite oder schmale Vertiefungen auf der Haut (atrophische Narben) oder erhabene Bereiche aussehen, die über der Hautoberfläche stehen (hypertrophe Narben).
Einige behaupten, dass Apfelessig (ACV) aufgrund seines hohen Säuregehalts Aknenarben helfen kann. Apfelessig stammt aus dem fermentierten Saft von Äpfeln und ist in Supermärkten leicht zu finden.
Die Säuren in ACV können dazu beitragen, das Auftreten von Narben zu verringern, indem sie die beschädigten äußeren Hautschichten entfernen und die Regeneration fördern. Dieser Prozess wird oft als "chemisches Peeling" bezeichnet.
Obwohl wenig Forschung verfügbar ist, haben einige kleine Studien vielversprechende Ergebnisse für dieses Hausmittel erbracht.
Apfelessig für Narben
ACV enthält Essigsäure, Zitronensäure, Milchsäure und Bernsteinsäure. Es ist von Natur aus stark sauer und sollte daher mit Vorsicht auf der Haut angewendet werden.
Die Säuren in ACV können Verbrennungen verursachen, wenn sie über einen längeren Zeitraum direkt auf die Haut aufgetragen werden. Aus diesem Grund sollten Sie den Essig mit Wasser verdünnen und jeweils nur die kleinen Mengen auftragen. Vermeiden Sie es, es auf offene Wunden oder auf empfindliche Haut aufzutragen.
Obwohl weitere Untersuchungen erforderlich sind, um diese Effekte zu bestätigen, können die Säuren in ACV das Auftreten von Narben verringern.
Eine Studie aus dem Jahr 2014 zeigte beispielsweise, dass Bernsteinsäure Entzündungen unterdrückt, die durch Propionibacterium acnes verursacht werden, ein Bakterium, das zur Akne beiträgt. Dies kann helfen, Narben zu vermeiden.
In einer Studie an sieben Personen mit Aknenarben wurde festgestellt, dass Milchsäure die Textur, Pigmentierung und das Erscheinungsbild der Haut verbessert.
Mit Wasser verdünntes ACV ist das einfachste Rezept, aber es gibt mehrere andere Zutaten, die Sie dem Essig hinzufügen können, um angebliche zusätzliche Vorteile zu erzielen.
ACV und Wasser
Das einfachste Rezept ist, den Apfelessig mit Wasser zu verdünnen, bevor Sie ihn auf Ihre Narben auftragen.
Folge diesen Schritten:
- Reinigen Sie Ihr Gesicht mit einem milden Gesichtswaschmittel und tupfen Sie es trocken
- Mischen Sie 1 Teil ACV mit 2 bis 3 Teilen Wasser
- Tragen Sie die Mischung vorsichtig mit einem Wattebausch auf die Narbe auf
- Lassen Sie es 5 bis 20 Sekunden oder länger ruhen, wenn es Ihre Haut nicht reizt
- Mit Wasser abspülen und trocken tupfen
Sie können diesen Vorgang ein- oder zweimal pro Tag wiederholen und so lange verwenden, bis Sie Ergebnisse sehen. Bei manchen Menschen kann dies einen Monat oder länger dauern.
Bei diesem Rezept besteht immer noch die Gefahr, dass die Haut gereizt oder verbrannt wird, insbesondere wenn Sie empfindliche Haut haben. Wenn dies der Fall ist, versuchen Sie, den Essig vor dem Auftragen mit mehr Wasser zu verdünnen. Möglicherweise stellen Sie auch fest, dass Ihre Haut nach dem Gebrauch sehr trocken wird. Wenn dies der Fall ist, tragen Sie nach dem Trocknen eine Feuchtigkeitscreme auf Ihre Haut auf.
ACV und Teebaumöl
Teebaumöl hat bekanntermaßen antimikrobielle und entzündungshemmende Eigenschaften und kann die Menge und den Gesamtschweregrad von Akne verringern.
Eine kleine Studie aus dem Jahr 2013 ergab, dass die Anwendung von Teebaumöl die Hautheilung verbessern kann, aber es fehlen Forschungen zu Teebaumöl für Aknenarben.
Das Hinzufügen einiger Tropfen Teebaumöl zu ACV kann zumindest dazu beitragen, Akneausbrüche zu behandeln und das Risiko von Narben zu verringern. Es sind jedoch weitere Untersuchungen erforderlich.
Verwenden Sie kein Teebaumöl, wenn Sie in der Vergangenheit darauf reagiert haben, einschließlich Rötungen, Nesselsucht oder Hautausschlag.
ACV und Honig
Honig wird aufgrund seiner natürlichen antibakteriellen Eigenschaften für zahlreiche medizinische Zwecke verwendet. Eine Studie aus dem Jahr 2012 hat gezeigt, dass das direkte Auftragen von Honig auf die Haut bei der Wundreinigung und -reinigung helfen kann. Fügen Sie Ihrem verdünnten ACV einen Löffel Honig hinzu, bevor Sie ihn auf Ihre Narben auftragen.
ACV und Zitronensaft
Zitronensaft ist eine weitere Säure, die bei Aknenarben helfen kann, obwohl keine Forschung existiert, um diese Behauptungen zu beweisen. Zitronensaft enthält Vitamin C, ein Antioxidans. Es wird angenommen, dass Antioxidantien dabei helfen, freie Radikale in der Haut zu bekämpfen und den Kollagenspiegel zu steigern.
Befürworter behaupten, dass Zitronensaft bei direkter Anwendung auf Aknenarben Verfärbungen reduziert und den Hautton ausgleicht. Sie können Ihrem bereits verdünnten ACV einige Tropfen hinzufügen und direkt auf Narben auftragen.
Zitronensaft ist wie ACV stark sauer und kann zu Trockenheit, Brennen oder Stechen der Haut führen. Es kann auch das Risiko eines Sonnenbrands erhöhen.
ACV und Aloe Vera
Aloe Vera ist ein weiteres gängiges Hausmittel, das bei der Wundheilung eingesetzt wird. Es wird oft eingesetzt, um bei Verbrennungen, einschließlich Sonnenbrand, zu helfen. Laut einer Studie an Ratten aus dem Jahr 2016 verringerte die direkte Anwendung von Aloe Vera auf Wunden die Entzündung und verringerte die Größe des Narbengewebes.
Sie können Aloe-Vera-Gele in Drogerien finden oder die Pflanze selbst anbauen. Das klebrige Gel befindet sich in den Blättern. Mischen Sie es mit dem verdünnten ACV und tragen Sie es direkt auf die Narbe auf.
Wann ist ein Arzt aufzusuchen?
Wenn Sie viele Narben von Ihrer Akne haben oder Ihre Narben als störend empfinden, ist es wichtig, einen Dermatologen aufzusuchen, bevor Sie mit Behandlungen zu Hause beginnen.
Ein Dermatologe kann die beste Methode vorschlagen, um das Erscheinungsbild Ihrer Narben zu reduzieren. Sie können auch bestätigen, dass die Markierungen auf Ihrer Haut tatsächlich Narben sind und nicht aus einer anderen Erkrankung stammen.
Es ist wichtig, dass Sie neben den Narben auch die zugrunde liegende Ursache Ihrer Akne behandeln. Neue Ausbrüche können mehr Narben verursachen. Sie sollten Ihr Bestes geben, um zu vermeiden, dass Sie Fehler entfernen, knallen oder quetschen, da dies zu mehr Narben führen kann.
Ein Dermatologe kann eine gezieltere und effektivere Behandlung von Akne und Aknenarben verschreiben, z.
- Alpha-Hydroxysäuren (AHAs)
- Milchsäure
- Retinoide (vorgeformtes Vitamin A)
- Glykolsäure
Es gibt auch eine Vielzahl von In-Office-Verfahren, mit denen das Auftreten von Narben verringert werden kann, z.
- Dermabrasion
- chemische Peelings
- Mikronadelung
- Laserbehandlung
- Hautfüller
- Kortikosteroid-Injektionen
- Botulinumtoxin (Botox) -Injektionen
Tiefe oder stark erhabene Narben erfordern möglicherweise eine kleine Operation, um ihr Aussehen zu verringern.
Denken Sie daran, dass diese Verfahren teuer sein können, insbesondere wenn Ihre Krankenversicherung dies nicht abdeckt.
Wegbringen
Aknenarben können furchtbar hartnäckig sein, und was für eine Person funktioniert, funktioniert möglicherweise nicht für eine andere. Es gibt Hinweise darauf, dass Apfelessig bei manchen Menschen dazu beitragen kann, das Auftreten von Aknenarben zu verringern.
Eine unsachgemäße Verwendung von ACV kann jedoch zu Hautschäden und Verbrennungen führen. Daher sollte es mit Vorsicht angewendet werden. Aufgrund des hohen Säuregehalts sollte ACV immer verdünnt werden, bevor es auf die Haut aufgetragen wird.
Es ist nicht erwiesen, dass Apfelessig Narben beseitigt, aber es ist billiger als moderne medizinische Behandlungen und im Allgemeinen sicher, wenn es richtig verdünnt wird. Mit anderen Worten, es wird wahrscheinlich nicht schaden, es zu versuchen.
Theoretisch kann das Mischen von ACV mit anderen Hausmitteln wie Honig, Aloe oder Zitronensaft den Heilungsprozess beschleunigen, aber es gibt keine Forschung, um diese Behauptungen zu beweisen.
Wenn Sie Apfelessig länger als einen Monat verwenden und keine Besserung feststellen, stellen Sie die Verwendung ein. Weitere schwere Aknenarben erfordern einen strengeren Behandlungsplan eines Dermatologen. Bevor Sie mit einer neuen Behandlung beginnen, sollten Sie die Vor- und Nachteile mit einem Arzt besprechen.
