Überblick
Viren, Bakterien und sogar Allergien können Halsschmerzen verursachen. Die meisten Halsschmerzen lösen sich von selbst auf, aber die Behandlung zu Hause kann Ihnen helfen, sich bei Ihrer Genesung besser zu fühlen.
Einige Leute behaupten, Apfelessig (ACV) könne helfen, Halsschmerzen zu lindern. ACV ist eine fermentierte Flüssigkeit aus zerkleinerten Äpfeln. Es gibt jedoch nur wenige wissenschaftliche Daten, die diese Behauptung stützen.
Untersuchungen haben ergeben, dass ACV antibakterielle Eigenschaften hat, sodass es bei Halsschmerzen helfen kann, die durch bakterielle Infektionen verursacht werden. Für bakterielle Infektionen sind jedoch normalerweise Antibiotika erforderlich. Viren verursachen die meisten Halsschmerzen, keine Bakterien. Antibiotika können Virusinfektionen nicht behandeln.
Trotz des Mangels an wissenschaftlichen Daten gibt es vereinzelte Hinweise darauf, dass ACV bei manchen Menschen Halsschmerzen lindern kann.
Hausgemachte ACV-Mittel und ihre Verwendung
Es gibt viele ACV-Mittel, die als Mittel gegen Halsschmerzen beworben werden. Vielleicht möchten Sie experimentieren, um herauszufinden, welche für Sie am besten geeignet sind. Hier sind einige, die Sie zu Hause ausprobieren können:
Apfelessig und Honig
Mischen Sie 1 Esslöffel ACV und 2 Esslöffel Honig in einem großen Becher warmem Wasser. Der Honig kann auch helfen, Husten zu unterdrücken.
Natürlicher ACV-Tee
1 bis 2 Teelöffel ACV und Zitronensaft mit einem Beutel mit grünem Tee in warmes Wasser geben. Der grüne Tee kann Entzündungen lindern und ist außerdem reich an Antioxidantien. Zitrone ist auch eine gute Quelle für Vitamin C.
Tee-Tonikum
Machen Sie einen warmen Tee, indem Sie 1 bis 2 Teelöffel ACV mit gleichen Teilen Honig und Kokosöl mischen. Nach Belieben gemahlenen Ingwer hinzufügen und mit Wasser mischen.
Gurgeln
1 bis 2 Teelöffel ACV und Salz in warmes Wasser geben. Zwei- bis dreimal täglich 20 bis 30 Sekunden lang gurgeln, um Halsschmerzen zu lindern.
Cayenne-Pfeffer und ACV-Tee
1 Teelöffel ACV, Cayennepfeffer und einen gesunden Tropfen halsberuhigenden Honigs in warmes Wasser geben. Sie können auch beruhigenden Süßholzwurzeltee anstelle von Wasser probieren. Der würzige Cayennepfeffer kann helfen, Entzündungen zu reduzieren.
Vorteile von Apfelessig bei verwandten Erkrankungen (Halsentzündung, Erkältung und Grippesymptome)
So wie es keine wissenschaftlichen Beweise dafür gibt, dass ACV in der Lage ist, Halsschmerzen zu lindern oder zu heilen, gibt es auch keine endgültigen Beweise dafür, dass es anderen Erkrankungen wie Halsentzündung, Erkältung oder Grippe hilft. Befürworter von ACV-Hausmitteln behaupten jedoch, dass es die folgenden Vorteile hat:
- ACV schafft eine alkalische Umgebung im Körper. Dies kann dazu beitragen, einige Bakterien und Viren abzutöten. Diese Arten von Keimen gedeihen in einer saureren Umgebung.
- Organisches, kaltgepresstes ACV enthält seidige Fäden, die als „Mutter“bezeichnet werden. Die Mutter ist eine probiotische Substanz, die das Immunsystem stärken kann.
- ACV kann helfen, dünne Schleimsekrete zu entfernen, wodurch sie leichter ausgestoßen werden können.
Nebenwirkungen und Risiken von Apfelessig
ACV gilt als sicher, solange es beim Verzehr verdünnt wird.
Unverdünntes ACV kann brennen und Ihre Speiseröhre und Magenschleimhaut schädigen. Menschen mit saurem Reflux, Magengeschwüren oder häufigem Sodbrennen sollten ACV nicht anwenden. Zu viel ACV kann auch zur Erosion des Zahnschmelzes führen.
Wann sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen?
ACV kann helfen, Halsschmerzen zu lindern und sogar die Ursache von Halsschmerzen zu lindern. Wenn sich Ihre Symptome jedoch innerhalb weniger Tage nicht bessern oder verschlimmern, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Ihre Halsschmerzen von Grippesymptomen wie hohem Fieber und Muskelschmerzen begleitet werden.
Das wegnehmen
Anekdoten weisen darauf hin, dass ACV bei der Verringerung von Halsschmerzen hilfreich sein kann. Es fehlen jedoch wissenschaftliche Daten.
Trotzdem möchten Sie vielleicht ACV ausprobieren, um zu sehen, ob es die mit Halsschmerzen verbundenen Beschwerden lindert. Stellen Sie immer sicher, dass Sie es verdünnen, bevor Sie es einnehmen. ACV kann sonst schädlich sein.
