Eine Menstruationsperiode ist eine Vaginalblutung, die am Ende des Menstruationszyklus auftritt. Der weibliche Körper bereitet sich jeden Monat auf eine mögliche Schwangerschaft vor. Die Gebärmutter entwickelt eine dickere Auskleidung und die Eierstöcke setzen ein Ei frei, das durch Spermien befruchtet werden kann.
Wenn das Ei nicht befruchtet wird, tritt während dieses Zyklus keine Schwangerschaft auf. Der Körper wirft dann die aufgebaute Gebärmutterschleimhaut ab. Das Ergebnis ist eine Periode oder Menstruation.
Die durchschnittliche Periode der weiblichen Frau liegt zwischen 11 und 14 Jahren. Die Perioden werden regelmäßig (normalerweise monatlich) bis zur Menopause oder etwa im Alter von 51 Jahren fortgesetzt.
Erfahren Sie unten mehr über die Fakten und Statistiken der Menstruation.
Menstruationsgesundheit und Komplikationen
Der durchschnittliche Menstruationszyklus beträgt 24 bis 38 Tage. Der typische Zeitraum dauert vier bis acht Tage.
Monatliche oder regelmäßige Perioden sind ein Zeichen dafür, dass Ihr Zyklus normal ist. Ihr Körper arbeitet daran, sich auf eine mögliche Schwangerschaft vorzubereiten.
Zusätzlich zu Blutungen geben 90 Prozent der Menschen, die menstruieren, an, verschiedene Symptome zu haben. Heißhungerattacken sind ein häufiges Symptom. Tatsächlich ergab eine Studie, dass fast die Hälfte der amerikanischen Frauen zu Beginn ihrer Periode nach Schokolade verlangt.
Brustempfindlichkeit ist ein weiteres häufiges Symptom. Es kann in den Tagen kurz vor Beginn der Menstruation seinen Höhepunkt erreichen. Ein Anstieg der Hormone Östrogen und Progesteron führt zu vergrößerten Brustgängen und geschwollenen Milchdrüsen. Das Ergebnis sind Schmerzen und Schwellungen.
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In der Zwischenzeit sind Regelschmerzen (auch Dysmenorrhoe genannt, auch bekannt als „Krämpfe“) ein weiteres häufiges Symptom. Mehr als die Hälfte der menstruierenden Menschen hat während ihrer Periode Schmerzen, Schätzungen zufolge sogar 84 Prozent.
Prostaglandine sind die Ursache für diesen Schmerz. Dies sind Chemikalien, die Muskelkontraktionen in Ihrer Gebärmutter auslösen. Diese Hormone helfen dem Körper, die überschüssige Gebärmutterschleimhaut abzubauen, was in den ersten Tagen Ihrer Periode Schmerzen und Krämpfe verursachen kann.
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Einige Leute haben keine regelmäßigen Perioden. Intensives Training oder bestimmte Erkrankungen können zu unregelmäßigen Perioden führen. Unregelmäßige Perioden können auch bei Personen auftreten, die:
- fettleibig
- Stillen
- perimenopausal
- betont
Laut Schätzungen von WomensHealth.gov sind bis zu 14 Prozent der Frauen im gebärfähigen Alter von schmerzhaften, unregelmäßigen oder schweren Perioden betroffen. Darüber hinaus ergab eine Studie aus dem Jahr 2012, dass 32 bis 40 Prozent der Menschen mit Perioden berichten, dass diese Schmerzen so stark sind, dass sie weder Arbeit noch Schule verpassen müssen.
Zu den häufigsten periodenbedingten Gesundheitszuständen gehören:
Endometriose
Durch Endometriose wächst das Uterusgewebe außerhalb der Gebärmutter. Während Ihrer Periode machen Hormone dieses verlegte Gewebe schmerzhaft und entzündet. Dies kann zu starken Schmerzen, Krämpfen und schweren Perioden führen.
Die Endometriose betrifft 1 von 10 Frauen im Alter zwischen 15 und 49 Jahren, schätzt das American College of Geburtshelfer und Gynäkologen. Sie stellen fest, dass 30 bis 50 Prozent der Menschen mit dieser Störung an Unfruchtbarkeit leiden.
Uterusmyom
Diese nicht krebsartigen Tumoren entwickeln sich zwischen den Gewebeschichten in Ihrer Gebärmutter. Viele Frauen entwickeln im Laufe ihres Lebens mindestens ein Myom. Tatsächlich werden im Alter von 50 Jahren 70 Prozent der weißen Frauen und 80 Prozent der afroamerikanischen Frauen eine entwickeln, berichtet die National Institutes of Health.
Menorrhagie
Menorrhagie ist eine sehr starke Menstruationsblutung. Typische Perioden produzieren 2 bis 3 Esslöffel Menstruationsblut. Menschen mit Menorrhagie können mehr als doppelt so viel produzieren. Mehr als 10 Millionen amerikanische Frauen leiden an dieser Krankheit, schätzen die Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten.
Prämenstruelles Syndrom (PMS)
Dies ist eine Reihe von Symptomen, die normalerweise in den ein oder zwei Wochen vor Beginn einer Periode auftreten. Symptome können sein:
- Kopfschmerzen
- ermüden
- Aufblähen
- Reizbarkeit
PMS betrifft bis zu 3 von 4 Frauen, berichtet WomensHealth.gov.
Prämenstruelle Dysphorie (PMDD)
PMDD ähnelt PMS, ist jedoch schwerwiegender. Es kann verursachen:
- Depression
- Spannung
- schwere Stimmungsschwankungen
- anhaltender Ärger oder Reizbarkeit
Experten schätzen, dass etwa 5 Prozent der Frauen an PMDD leiden.
Schlechte Menstruationshygiene
Schlechte Menstruationshygiene ist auch während Ihrer Periode ein Gesundheitsproblem. Blut- und Gewebeverlust während eines Zeitraums kann zu bakteriellen Problemen führen. Dies kann ein ernstes Gesundheitsproblem darstellen, wenn oder wenn Menstruationsprodukte nicht verfügbar sind oder grundlegende sanitäre Einrichtungen wie sauberes Wasser nicht zugänglich sind.
Kosten
In den USA geben die Menschen jedes Jahr mehr als 2 Milliarden US-Dollar für Menstruationsprodukte aus. In ihrem Leben verwendet die durchschnittliche menstruierende Person fast 17.000 Tampons oder Pads.
Dies sind sowohl persönliche Kosten für den Einzelnen als auch Umweltkosten für den Planeten. Viele dieser Produkte werden auf Deponien nicht leicht abgebaut.
Mehr als 16,9 Millionen amerikanische Frauen leben jedoch in Armut und haben möglicherweise Schwierigkeiten, Zugang zu Menstruationsprodukten und Medikamenten zu erhalten, die Symptome behandeln. Es gibt auch Berichte, denen zufolge Menschen im Gefängnis oder Gefängnis häufig keinen Zugang zu Tampons oder Binden haben. Diese notwendigen Produkte können als Verhandlungschips verwendet und gegen Lebensmittel oder Gunst eingetauscht werden.
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In den Vereinigten Staaten wird häufig eine Umsatzsteuer auf Menstruationsprodukte erhoben. Derzeit erheben fünf Staaten keine Umsatzsteuer:
- Alaska
- Delaware
- Montana
- New Hampshire
- Oregon
Neun Staaten haben diese Produkte ausdrücklich von der sogenannten „Tamponsteuer“befreit:
- Connecticut
- Florida
- Illinois
- Maryland
- Massachusetts
- Minnesota
- New Jersey
- New York
- Pennsylvania
Gesetzgeber aus anderen Staaten haben Maßnahmen eingeführt, um die Steuern auf diese Produkte zu streichen.
Der Zugang zu Menstruationsprodukten kann auch anderswo kompliziert sein. In Kenia beispielsweise hat die Hälfte aller Frauen im schulpflichtigen Alter keinen Zugang zu Menstruationskissen. Viele haben auch keinen Zugang zu Toiletten und sauberem Wasser. Das führt häufig dazu, dass die Schultage verpasst werden und einige die Schule komplett abbrechen.
Menstruation im Laufe der Jahrhunderte
Das Stigma der Menstruation reicht Jahrhunderte zurück. Hinweise auf die Menstruation finden sich in der Bibel, im Koran und in der „Naturgeschichte“von Plinius dem Älteren.
In diesen Referenzen wird die Menstruation als „Schaden“und „unrein“bezeichnet und kann „neuen Wein sauer machen“.
Jahrzehntelange fehlerhafte Forschung hat wenig dazu beigetragen, das Stigma zu zerstreuen, das auch Perioden umgibt.
1920 prägte Dr. Béla Schick den Ausdruck „Menotoxin“für eine Theorie, nach der Frauen während der Menstruation Toxine produzieren.
Schick kam zu diesem Schluss, nachdem eine menstruierende Krankenschwester einen Blumenstrauß gehandhabt hatte. Schick bemerkte, dass diese spezifischen Blumen früher welkten als Blumen, die die Krankenschwester nicht berührte. Er entschied, dass ihre Periode die Ursache war.
In den 1950er Jahren injizierten Forscher Tieren Menstruationsblut, um die toxische Theorie zu testen. Das Blut hat tatsächlich die Tiere getötet. Jahre später wurde jedoch nachgewiesen, dass der Tod auf eine bakterielle Kontamination des Blutes zurückzuführen war und nicht auf eine toxische Wirkung.
Bis 1974 hatten Forscher festgestellt, dass Menstruationstabus eng mit der Teilnahme von Männern an Fortpflanzungsaktivitäten verbunden sein könnten. Mit anderen Worten, je weniger Männer mit Geburt und Erziehung befasst sind, desto unangenehmer ist eine Periode für sie.
Periodenhygiene war auch eine sich ständig weiterentwickelnde Produktion.
1897 wurden Lister's Towels von Johnson & Johnson als erstes massenproduziertes und wegwerfbares Menstruationskissen eingeführt. Diese waren weit entfernt von den heutigen Pads. Es waren dicke Materialpolster, die in Unterwäsche getragen wurden.
Der Hoosier Ladies 'Sanitary Belt kam einige Jahrzehnte nach der Jahrhundertwende. Der Gürtel bestand aus einer Reihe von Gurten, die wiederverwendbare Hygienepads an Ort und Stelle halten sollten.
Wenige Jahre später, 1929, erfand Dr. Earle Haas den ersten Tampon. Seine Idee kam von einer Freundin, die erwähnte, einen in ihre Vagina gesteckten Seeschwamm zu verwenden, um Periodenblut aufzunehmen.
Die heute verwendeten Klebepads wurden erst in den 1980er Jahren eingeführt. Seitdem wurden sie verfeinert und aktualisiert, um den sich ändernden Anforderungen an Lebensstil, Fluss und Form gerecht zu werden.
Die heutigen Periodenprodukte versuchen, viele der Probleme zu lösen, mit denen sich menstruierende Menschen seit Jahrzehnten befassen, von Lecks und Periodenverfolgung bis hin zu Kosten. Sie helfen auch dabei, das Stigma zu beseitigen, das häufig die Menstruation umgibt. Außerdem versuchen sie, ökologische und finanzielle Probleme zu lösen.
Diese Produkte umfassen wiederverwendbare Menstruationstassen und zeitgemäße Unterwäsche. Es gibt auch viele Smartphone-Apps, mit denen Menschen besser verstehen können, wie sich ihr Körper auf ihre Periode vorbereitet und wie sie sich während ihrer Periode verhält.
Perioden auf der ganzen Welt
Es wurde viel getan, um das Stigma der Menstruation zu beseitigen und den Menschen zu helfen, während ihrer Periode für sich selbst zu sorgen, aber es gibt noch viel zu tun.
In Großbritannien gibt eine Umfrage von Plan International aus dem Jahr 2017 an, dass jedes siebte Mädchen Schwierigkeiten hat, sich einen Menstruationsschutz zu leisten. Mehr als jedes zehnte Mädchen musste Menstruationskleidung improvisieren, weil es sich keine richtigen Produkte leisten konnte.
Obwohl das Vereinigte Königreich die Steuern auf Tampons und andere Menstruationsprodukte senken sollte, hatten die Brexit-Gespräche die endgültige Abschaffung der Abgabe ins Stocken gebracht. Eine Abstimmung im Parlament im Oktober 2018 brachte das Vereinigte Königreich der Abschaffung der Tamponsteuer einen Schritt näher.
In Nepal starb eine 21-jährige Frau an einer Rauchinhalation, nachdem sie ein Feuer angezündet hatte, um sich während des „Chhaupadi“warm zu halten.
In dieser nepalesischen Praxis werden menstruierende hinduistische Mädchen und Frauen von zu Hause aus gezwungen, draußen in Hütten oder Viehställen zu schlafen, bis ihre Periode endet. Die Temperaturen können im Winter einstellig oder niedriger sein, aber die Hütten sind möglicherweise nicht beheizt oder isoliert genug, um eine ausreichende Wärme zu gewährleisten.
In Teilen Indiens sind einige Frauen gezwungen, sich auf die gleiche Weise zu isolieren.
Aufgrund dieses natürlichen Kreislaufs meidet jedoch nicht jede Kultur Frauen.
An einigen Orten in Afrika wird der Beginn der Menstruation als Übergang von einer Lebensphase zur nächsten angesehen. Es ist eine gewölbte und geschätzte Erfahrung. Bestimmte Hütten oder Häuser sind für Frauen reserviert, in denen sie bleiben können, wenn sie ihre erste Periode haben. Während dieser Zeit kommen ihre weiblichen Familienmitglieder und andere Frauen hinzu.
Länder wie Kanada, die 2015 die Steuern auf Tampons und andere Menstruationsprodukte gesenkt haben, versuchen, die finanziellen Bedenken zu lindern, eine Periode zu bekommen.
Im Jahr 2018 berichteten die Vereinten Nationen (UN), dass die Scham, das Stigma und die Fehlinformationen, die Perioden umgeben, zu ernsthaften Gesundheits- und Menschenrechtsbedenken führen können. Aus diesem Grund erklärten sie die Menstruationshygiene zu einem Problem, das sich auf die öffentliche Gesundheit, die Gleichstellung der Geschlechter und die Menschenrechte auswirkt.
Deshalb haben die Vereinten Nationen es auch in die Agenda 2030 aufgenommen. Dies ist ein 15-Jahres-Plan für eine nachhaltige soziale und wirtschaftliche Entwicklung, von dem die Urheber glauben, dass er dazu beitragen kann, Armut, Hunger und mangelnden Zugang zur Gesundheitsversorgung zu beenden.
