Was ist eine überaktive Blase?
Eine überaktive Blase (OAB) verursacht einen plötzlichen Harndrang. Es kann auch einen unfreiwilligen Urinverlust auslösen, der als Inkontinenz bezeichnet wird. Überaktive Blase betrifft etwa 33 Millionen Amerikaner. Frauen sind häufiger betroffen als Männer.
Es kann schwierig sein, die Symptome zu behandeln, da eine überaktive Blase möglicherweise nicht vorhersehbar ist. Dies kann dazu führen, dass einige Menschen mit dieser Krankheit ihre sozialen Aktivitäten einschränken, was sich auf die Lebensqualität auswirken kann. Es kann auch Isolation und emotionalen Stress auslösen.
Es gibt jedoch verschiedene Behandlungen, mit denen Sie Ihre Symptome lindern können. Die Behandlung einer überaktiven Blase kann auch Ihre Aussichten verbessern und das Auftreten von Inkontinenz verringern.
Überaktive Blasensymptome
Gelegentliche Inkontinenz bedeutet nicht, dass Sie eine überaktive Blase haben. Eine Urinleckage kann aus anderen Gründen auftreten, z. B. wenn Sie zu stark lachen. Es kann auch zu einem Urinverlust kommen, wenn Sie über einen längeren Zeitraum gegen den Harndrang gekämpft haben.
Eine überaktive Blase wird durch die Häufigkeit und Dringlichkeit des Urinierens bestimmt. Symptome sind:
- ein dringendes und unkontrollierbares Bedürfnis zu urinieren
- häufiger unwillkürlicher Urinverlust
- häufiges Wasserlassen (mehr als acht Mal innerhalb von 24 Stunden)
- mehr als einmal pro Nacht aufwachen, um auf die Toilette zu gehen
Die Symptome einer überaktiven Blase können sich ändern. Sie können auch von Person zu Person unterschiedlich sein, was es schwierig machen kann, das Problem ohne die Hilfe eines Arztes zu identifizieren. Wenn Sie die Symptome einer überaktiven Blase kennen, können Sie schneller bessere Behandlungen finden.
Überaktive Blasenbehandlung
Es stehen verschiedene Behandlungen zur Verfügung, mit denen Sie die Symptome von OAB behandeln können. Dies können sein:
Physiotherapie des Beckenbodens
Es gibt Physiotherapeuten, die sich auf die Muskeln des Beckens spezialisiert haben. Durch gezielte Muskelübungen und Kräftigung können sie bei der Bewältigung einer Vielzahl von Harnproblemen helfen, einschließlich Dringlichkeit, Häufigkeit und nächtlichen Symptomen.
Medikament
Arzneimittel, die eine überaktive Blase behandeln, konzentrieren sich auf zwei Effekte: Linderung der Symptome und Verringerung von Drang- und Inkontinenz-Episoden. Diese Arzneimittel umfassen Tolterodin (Detrol, Detrol LA), Trospium (Sanctura) und Mirabegron (Myrbetriq).
OAB-Medikamente können einige Nebenwirkungen verursachen, einschließlich trockener Augen, trockener Mund und Verstopfung. Lesen Sie mehr über die möglichen Nebenwirkungen von überaktiven Blasenmedikamenten und andere Überlegungen.
Botox
Kleine Dosen Botox können die Blasenmuskulatur vorübergehend lähmen oder schwächen. Dies verhindert, dass sie sich zu oft zusammenziehen, was die Symptome einer überaktiven Blase verringern kann. Die Wirkung der Injektion hält normalerweise sechs bis acht Monate an, sodass Sie möglicherweise wiederholte Behandlungen benötigen.
Nervenstimulation
Dieser Vorgang ändert das elektrische Signal der Nerven, die Impulse zur Blase übertragen. Die elektrische Stimulation kann mit einem kleinen Draht durchgeführt werden, der in den unteren Rücken eingeführt wird, oder mit einer kleinen Nadel, die durch die Haut des Unterschenkels eingeführt wird.
Obwohl dies nicht eindeutig festgestellt wurde, haben einige Untersuchungen gezeigt, dass dies die Häufigkeit und Dringlichkeit einer überaktiven Blase verringern kann.
Operation
Ihr Arzt schlägt möglicherweise eine Operation vor, um die Kapazität Ihrer Blase zu erhöhen, wenn sich Ihre Symptome durch Medikamente, Nervenstimulation oder andere Therapien nicht bessern.
Überaktive Blase verursacht
Ihre Nieren produzieren Urin und dieser Urin wandert zu Ihrer Blase. Dann sendet Ihr Gehirn Signale, die Ihren Körper zum Urinieren auffordern. Ihre Beckenbodenmuskeln entspannen sich und lassen den Urin aus Ihrem Körper austreten.
Eine überaktive Blase führt dazu, dass sich Ihre Blasenmuskeln unwillkürlich zusammenziehen. Dies gibt das Gefühl, häufig urinieren zu müssen, auch wenn Ihre Blase nicht voll ist.
Unterschiedliche Zustände und Faktoren können Symptome von OAB verursachen:
- zu viel Flüssigkeit trinken
- Einnahme von Medikamenten, die die Urinproduktion steigern
- Harnwegsinfektion
- Konsum von Koffein, Alkohol oder anderen Blasenreizstoffen
- Fehler beim vollständigen Entleeren der Blase
- Blasenanomalien wie Blasensteine
Der genaue Fall einer überaktiven Blase ist unbekannt. Das Risiko, diesen Zustand zu entwickeln, steigt mit dem Alter. Eine überaktive Blase ist jedoch kein normaler Bestandteil des Alterns, daher sollten Sie die Symptome nicht ignorieren. Wenn Sie Ihren Arzt aufsuchen, können Sie sicherstellen, dass Sie die richtige Diagnose erhalten.
Die Blasenfunktion hängt von einer guten Gesundheit der Harnwege ab. Die Ursachen für eine überaktive Blase sind häufig auf Probleme in Ihren Harnwegen zurückzuführen.
Überaktive Blasendiagnose
Ihr Arzt kann mehrere Tests durchführen, um die Ursache Ihrer überaktiven Blasensymptome zu diagnostizieren. Ihr Arzt kann Sie auch an einen Spezialisten verweisen, der Probleme mit den Harnwegen behandelt. Diese Ärzte werden Urologen genannt.
Zu den Tests zur Diagnose einer überaktiven Blase gehören:
Urinprobe (Urinanalyse)
Eine Probe Ihres Urins wird gesammelt und dann auf Anomalien, einschließlich Blut, getestet. Eine Urinanalyse kann helfen, eine Harnwegsinfektion oder andere Harnwegsprobleme zu identifizieren.
Körperliche Untersuchung
Auf diese Weise kann Ihr Arzt die Empfindlichkeit um Bauch und Nieren spüren oder nach einer vergrößerten Prostata suchen.
Blasenscan
Dieser Test verwendet einen Ultraschall, um die Menge an Urin zu messen, die nach dem Urinieren in Ihrer Blase verbleibt.
Urodynamische Prüfung
Diese Reihe von Tests kann die Fähigkeit der Blase beurteilen, Urin zu halten und zu speichern.
Zystoskopie
Während dieses Tests führt Ihr Arzt ein beleuchtetes Zielfernrohr in Ihre Blase ein, während Sie sediert sind. Eine Zystoskopie hilft Ihrem Arzt festzustellen, ob Ihre Symptome durch Anomalien in Ihrer Blase wie Blasensteine oder Tumoren verursacht werden. Biopsien können ebenfalls entnommen werden.
Ihr Arzt oder Urologe kann zusätzliche Tests verwenden, um eine überaktive Blasendiagnose auszuschließen oder zu bestätigen. Lesen Sie mehr über jeden dieser Tests und was Sie tun müssen, um sie abzuschließen.
Überaktive Blase bei Männern
OAB tritt häufiger bei Frauen auf, aber mindestens 30 Prozent der Männer in den USA leiden regelmäßig an Symptomen einer überaktiven Blase. Diese Zahl könnte höher sein, da Männer ihrem Arzt möglicherweise keine Symptome von OAB melden.
Zu den Symptomen einer überaktiven Blase bei Männern gehören
- ein dringender Harndrang
- bis zu acht mal täglich urinieren
- Urinleckage
- den Drang zu urinieren, der so stark ist, dass er nicht kontrolliert werden kann
Viele Fälle von OAB bei Männern sind das Ergebnis einer vergrößerten Prostata. Wenn die Drüse anschwillt, kann sie den Urinfluss blockieren und die Urininkontinenz häufiger machen.
Eine vergrößerte Prostata tritt häufiger bei älteren Männern auf, so dass eine überaktive Blase auch bei älteren Männern häufiger auftritt. Die Behandlung der Prostataprobleme kann die Symptome von OAB lindern. Erfahren Sie mehr über die Ursachen einer überaktiven Blase bei Männern und wie diese diagnostiziert wird.
Überaktive Blase bei Frauen
Frauen melden häufiger Symptome von OAB ihrem Arzt. Tatsächlich leiden mindestens 40 Prozent der amerikanischen Frauen an Symptomen einer überaktiven Blase. Viele weitere berichten die Erfahrungen möglicherweise überhaupt nicht an ihren Arzt.
Überaktive Blase besteht aus einer Reihe von Symptomen, die dazu führen, dass Sie häufiger urinieren müssen. Diese Symptome umfassen
- plötzlich das Bedürfnis zu urinieren
- nicht in der Lage sein, das Wasserlassen zu kontrollieren
- mindestens zweimal pro Nacht urinieren
- mindestens achtmal täglich urinieren
Es ist nicht klar, was eine überaktive Blase verursacht, aber OAB tritt bei Frauen nach den Wechseljahren häufiger auf. Dies kann auf einen Östrogenmangel zurückzuführen sein. Eine überaktive Blase kann jedoch in jedem Alter auftreten.
OAB bei Frauen kann mit Medikamenten, Operationen und einigen körperlichen Übungen behandelt werden. Lesen Sie mehr über diese Übungen und alternativen Behandlungen, um zu entscheiden, ob eine für Sie geeignet ist.
Überaktive Blase bei Kindern
Überaktive Blase ist eine häufige Erkrankung im Kindesalter, aber nicht jeder Unfall oder jedes verschmutzte Bett ist das Ergebnis von OAB. Kinder wachsen häufig aus überaktiven Blasensymptomen heraus, aber die Behandlung kann helfen, häufiges Wasserlassen oder Komplikationen zu verhindern.
Zu den Symptomen von OAB bei Kindern gehören:
- ein dringender oder häufiger Harndrang
- Unfälle oder austretender Urin
- mehr als acht Mal am Tag urinieren
- nicht das Gefühl, als hätten sie ihre Blase trotz Urinieren geleert
OAB-Symptome treten mit zunehmendem Alter der Kinder seltener auf. Mit zunehmendem Alter lernen Kinder, ihre Blase richtig zu kontrollieren und Signale zu erkennen, die sie zum Urinieren benötigen. Wenn sich die Symptome einer überaktiven Blase nicht zu bessern scheinen oder verschlimmern, sprechen Sie mit dem Arzt Ihres Kindes.
Ursachen für OAB bei Kindern sind:
- Infektion der Harnwege
- Allergie
- Koffein
- Angst und Stress
- strukturelle Anomalien
- Verstopfung
Wie bei Erwachsenen konzentrieren sich die Behandlungen für überaktive Blase bei Kindern auf die Behandlung der zugrunde liegenden Ursachen und die Vorbeugung von Symptomen. Erfahren Sie mehr über diese Behandlungsmöglichkeiten und wann es ein guter Zeitpunkt ist, den Arzt Ihres Kindes um Hilfe zu bitten.
Überaktive Blasenoperation
In den meisten Fällen wird eine Operation erst empfohlen, wenn Sie alle anderen Behandlungsoptionen ausprobiert und keine Erleichterung erfahren haben.
Stimulation des Sakralnervs
Eine überaktive Blase ist häufig das Ergebnis fehlerhafter Nervenimpulse. Diese Triebe sagen Ihrer Blase, dass Sie urinieren müssen, auch wenn Sie dies nicht tun. Dies kann zu häufigem Wasserlassen oder Drängen führen, nachdem Sie bereits uriniert haben.
Während dieses Vorgangs kann Ihr Arzt eine kleine Elektrode unter die Haut Ihres Gesäßes oder Unterleibs legen. Diese Elektrode sendet Impulse, die dabei helfen, diese Signale zu regulieren, die Ihrem Körper mitteilen, wann Sie urinieren müssen.
Harnableitung
Das Umleiten Ihrer Harnleiter (der Schläuche, die den Urin von Ihren Nieren zur Blase befördern) kann die Häufigkeit und den Harndrang verringern. Während dieses Vorgangs umgeht Ihr Arzt die Blase und schafft eine Öffnung in Ihrer Bauchdecke, durch die der Urin in einen Stomabeutel entleert werden kann.
Zystoplastik
Wenn Ihr Arzt der Meinung ist, dass Ihre OAB-Symptome auf eine zu kleine Blase zurückzuführen sind, schlägt er möglicherweise vor, diese während dieses Verfahrens zu vergrößern. Die Zystoplastik ist jedoch in der Regel Personen vorbehalten, die keine Verbesserungen gegenüber anderen Behandlungsoptionen festgestellt haben.
Blasenentfernung
In seltenen Fällen kann Ihr Arzt entscheiden, dass die vollständige Entfernung Ihrer Blase die einzige Möglichkeit ist, um OAB-Symptome und -Komplikationen zu beseitigen. Wenn sie dies tun, leiten sie den Urin von Ihren Nieren zu einem Stomabeutel an der Außenseite Ihres Körpers um.
Diese Operationen sind oft sehr effektiv, bergen jedoch eine Reihe von Risiken und möglichen lebenslangen Komplikationen. Erfahren Sie mehr über die Risiken einer überaktiven Blasenoperation und was Sie beachten sollten, bevor Sie diese OAB-Behandlungsoption anwenden.
Überaktive Blasendiät
Was Sie essen, kann sich direkt auf Ihre Harngesundheit auswirken. Speisen und Getränke können Ihre Blase belasten und das Risiko von Reizungen und Symptomen von OAB erhöhen.
Was Sie jedoch betrifft, wirkt sich möglicherweise nicht auf eine andere Person aus. Wenn Sie ein Lebensmittelprotokoll führen, können Sie herausfinden, welche Lebensmittel Ihre Symptome verschlimmern können.
Ernährungsbedingte Faktoren, die die Gesundheit der Harnwege beeinträchtigen können, sind:
- Kohlensäurehaltige Getränke. Die sprudelnden Getränke können die Symptome von OAB verschlimmern und die Muskeln in Ihrer Blase reizen.
- Flüssigkeitsaufnahme. Das Trinken von ausreichend Wasser ist wichtig für Ihre allgemeine Gesundheit, aber zu viel Trinken kann die Häufigkeit des Urinierens erhöhen.
- Vor dem Schlafengehen trinken. Wenn Sie innerhalb von zwei bis drei Stunden vor dem Schlafengehen Flüssigkeit trinken, wachen Sie möglicherweise häufiger auf, um nachts zu urinieren.
- Glutenempfindlichkeit. Bei Menschen, die allergisch oder empfindlich auf Gluten reagieren (ein Protein, das in Lebensmitteln auf Weizenbasis wie Brot, Nudeln und Crackern enthalten ist), können mehr Symptome einer überaktiven Blase auftreten.
- Koffein. Dieses Stimulans kann die Symptome einer überaktiven Blase verstärken. Koffein ist in Soda, Kaffee, Schokolade, Eiscreme und einigen rezeptfreien Medikamenten enthalten.
- Reizende Lebensmittel. Einige Menschen stellen möglicherweise fest, dass Lebensmittel wie Zitrusfrüchte, Tomatenprodukte, scharfe Lebensmittel, künstliche Süßstoffe, alkoholische Getränke, künstliche Aromen oder Konservierungsstoffe die Symptome einer überaktiven Blase verstärken.
Wenn Sie die beste Diät zur Verringerung der Symptome von OAB finden, sollten Sie die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln in Betracht ziehen. Erfahren Sie mehr darüber, welche empfohlen werden und warum sie für Sie geeignet sind.
Überaktive natürliche Behandlung der Blase
Natürliche Behandlungen können Übungen, Verhaltens- und Physiotherapie, Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel und mehr umfassen.
Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel
Einige Kräuter, Nahrungsergänzungsmittel und Vitamine werden als alternative Behandlung für überaktive Blase verwendet. Dazu gehören chinesische Kräutermischungen wie Gosha-Junki-Gan, Pilzextrakte wie Ganoderma lucidum und Pflanzenextrakte wie Maisseide und Capsaicin.
Nahrungsergänzungsmittel wie Magnesiumhydroxid und L-Arginin wurden bei Menschen mit überaktiver Blase oder Inkontinenz eingehender untersucht und haben sich als vielversprechend erwiesen, um die Symptome zu lindern.
Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie eines dieser Präparate oder Vitamine einnehmen. Einige Nahrungsergänzungsmittel können verschreibungspflichtige Medikamente beeinträchtigen.
Akupunktur
Bei der Akupunktur werden Nadeln mit feiner Spitze in bestimmten Bereichen des Körpers platziert. Es wird angenommen, dass das Aktivieren dieser Punkte den Energiefluss („Qi“) wiederherstellt, was die Symptome lindern kann. Einige Untersuchungen zeigen, dass die Verwendung von Akupunktur zur Linderung von OAB-Symptomen vielversprechend ist. Der Nachweis, dass es funktioniert, ist derzeit jedoch unzureichend.
Essentielle Öle
Eine überaktive Blase ist häufig das Ergebnis von Nervenbränden und einer unerwarteten Kontraktion der Muskeln. Ätherische Öle, die helfen können, diese Nerven und Muskeln zu beruhigen, können Ihnen helfen, die Symptome zu lindern.
Zu den ätherischen Ölen, die üblicherweise zur OAB-Behandlung verwendet werden, gehören:
- Ylang-Ylang-Öl
- Lavendel Öl
- Muskatellersalbeiöl
- Kürbiskernöl
Homöopathische Mittel
Diese Art der OAB-Behandlung beruht darauf, auf Ihren Körper zu hören und Behandlungen zu finden, die Ihren gesamten Körper ansprechen können, nicht nur die Symptome einer überaktiven Blase. Übliche homöopathische Mittel sind das Ausschneiden von Lebensmitteln, die reizend sind und Dringlichkeit im Urin verursachen.
Ebenso können Blasentraining und Muskeltraining als homöopathisch angesehen werden. Diese können Ihnen dabei helfen, die Zeitspanne zwischen dem Gefühl des Harndrangs und dem tatsächlichen Urinieren zu verlängern.
Hausmittel und natürliche Heilmittel können die Symptome einer überaktiven Blase reduzieren und Ihnen helfen, Ihr Wasserlassen leichter zu kontrollieren. Erfahren Sie mehr darüber, wie sie funktionieren und wann es richtig ist, sie zu verwenden.
Überaktive Blasenübungen
Die Muskeln um Ihre Harnwege helfen Ihnen, den Urin zu halten, wenn Sie einen Drang haben. Sie helfen Ihnen auch dabei, Ihre Blase vollständig zu entleeren, wenn Sie urinieren. Wie Muskeln in Armen und Beinen kann es von Vorteil sein, diese Muskeln durch Bewegung zu stärken.
Beckenbodenübungen
Diese Übungen, auch Kegels genannt, können Ihnen helfen, die Muskeln in und um Ihr Becken zu stärken. Die erhöhte Kraft kann Ihnen helfen, das Wasserlassen erfolgreicher zu stoppen und zu starten, wodurch unerwünschtes oder unbeabsichtigtes Wasserlassen verringert werden kann.
Bei einem einfachen Kegel müssen Sie die Muskeln in Ihrem Beckenboden zusammendrücken und einige Sekunden lang gedrückt halten. Wenn Sie sich nicht sicher sind, welche Muskeln Sie isolieren sollen, stellen Sie sich vor, Sie möchten den Urinfluss stoppen. Tun Sie dies mehrmals täglich.
Vaginalkegel
Wenn die Vorstellung, diese Muskeln zu verwenden, zu abstrakt oder schwierig erscheint, können Sie ein Gerät verwenden, das als Vaginalkegel bezeichnet wird, um Ihre Beckenbodenmuskulatur zu isolieren. Platzieren Sie einen Kegel in Ihrer Vagina und versuchen Sie, ihn mit Ihren Beckenbodenmuskeln an Ort und Stelle zu halten. Mit etwas Übung können Sie Ihre Muskeln verwenden, um schwerere Zapfen zu heben. Tun Sie dies mindestens einmal pro Tag.
Blasentraining
Blasentraining hilft Ihnen, Ihren Urin länger zu halten, damit Sie die Muskeln und Nerven in Ihren Harnwegen wieder trainieren können. Mit anderen Worten, diese Übung hilft Ihnen, die Zeit zwischen einem Harndrang und dem tatsächlichen Urinieren zu verlängern.
Sie können dies jedes Mal versuchen, wenn Sie urinieren müssen. Beginnen Sie mit einer kurzen Zeitspanne, z. B. drei Minuten. Langsam aufbauen.
Wenn Sie neugierig sind, wie stark sich die Muskelstärkung auswirken kann, beginnen Sie mit diesen fünf Übungen für Frauen mit einer überaktiven Blase.
Überaktive Blase nachts
Wenn Sie feststellen, dass Sie mehr als einmal pro Nacht aufwachen, um zu urinieren, haben Sie möglicherweise eine Erkrankung namens Nykturie oder eine überaktive Blase in der Nacht. Nykturie ist nicht dasselbe wie überaktive Blase. In der Tat können einige Menschen, die tagsüber keine OAB-Symptome haben, immer noch Nykturie haben.
Nykturie tritt häufiger bei Menschen über 60 Jahren auf, aber jeder dritte Erwachsene über 30 benötigt jeden Abend zwei oder mehr Toilettengänge. Die meisten Erwachsenen können sechs bis acht Stunden schlafen, ohne aufzuwachen. Andere müssen möglicherweise nur einmal aufwachen.
Wenn Sie während Ihres Schlafes mehr Badezimmerpausen benötigen, kann es nachts zu einer überaktiven Blase kommen.
Wenn Sie glauben, an Nykturie zu leiden, erfahren Sie mehr über die Symptome und wie sie behandelt werden können, damit Sie mit Ihrem Arzt sprechen können.
Überaktive Blase und Botox
Botox kann am besten als ein großartiger Faltenreduzierer für das Gesicht bekannt sein. Aber diese Injektion hat sich tatsächlich als vielversprechend für die Behandlung vieler Erkrankungen erwiesen.
Die meisten überaktiven Blasenmedikamente zielen darauf ab, Muskeln und Nerven im Harntrakt zu beruhigen. Wenn diese Arzneimittel nicht wirksam sind, kann Ihr Arzt in Betracht ziehen, Botox in Ihre Blasenmuskulatur zu injizieren. Dies kann helfen, die Muskeln zu beruhigen und die Symptome von OAB zu reduzieren.
Botox-Injektionen gegen überaktive Blase sind mit wenigen Nebenwirkungen gut verträglich. Die Wirkung der Injektion hält normalerweise sechs bis acht Monate an. Nach dieser Zeit möchte Ihr Arzt möglicherweise eine weitere Injektionsrunde verwenden, um die Symptome zu kontrollieren.
Botox-Injektionen sind nicht ohne mögliche Komplikationen oder Bedenken. Lesen Sie daher mehr darüber, wie sie funktionieren, bevor Sie mit Ihrem Arzt über diese mögliche OAB-Behandlung sprechen.
Das wegnehmen
Eine überaktive Blase kann im Alltag Herausforderungen darstellen. Vom Arzt verschriebene Behandlungen und Änderungen des Lebensstils können Ihnen jedoch dabei helfen, die Häufigkeit von Drängen zu verringern.
Das Wichtigste, was Sie tun können, wenn Sie Symptome einer überaktiven Blase haben oder Schwierigkeiten haben, Ihren Urin zu kontrollieren, ist, mit Ihrem Arzt zu sprechen. OAB wird oft unterberichtet.
Forschung und Behandlungen haben einen langen Weg zurückgelegt, um Ärzten zu helfen, mögliche Ursachen und Behandlungen für diese Erkrankung zu verstehen. Sie und Ihr Arzt können zusammenarbeiten, um einen für Sie idealen Behandlungsplan zu entwickeln und eventuelle Bedenken auszuräumen.
