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Heißes Yoga. Föhn. August in der Stadt. Es ist heiß da draußen und dein Körper braucht einen Weg, sich abzukühlen. Es tut dies durch Schwitzen. Und Schweiß wird nicht in die Achselhöhlen verbannt. Es fließt oft aus empfindlichen Bereichen wie Leistengegend, Po und Brüsten.
Brustschweiß kann unangenehm und hautreizend sein, und manche finden es peinlich. Aber Brustschweiß ist völlig normal. Die meisten Frauen erleben es irgendwann. Und einige Frauen, insbesondere solche mit großen Brüsten, haben mehr Brustschweiß als andere.
Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie Sie Ihre Garderobe maximieren und die Produkte, die Sie zu Hause haben, hacken können, damit Brustschweiß der Vergangenheit angehört.
1. Werfen Sie die synthetischen Materialien weg
Die meisten BHs bestehen aus synthetischen Materialien wie Polyester und Rayon. Synthetische Materialien „atmen“nicht. Dies bedeutet, dass sie Wärme speichern und verhindern, dass Schweiß verdunstet.
2. Lassen Sie die Polsterung fallen
Polsterung ist eine zusätzliche Kleidungsschicht, die Sie nur heißer macht. Es enthält normalerweise synthetische Materialien, die Feuchtigkeit gegen Ihren Körper einfangen und das Risiko für häufige Hautinfektionen erhöhen können.
3. Gehen Sie mit Baumwolle
Baumwolle ist ein natürlich atmungsaktiver Stoff. Hitze und Schweiß werden nicht mit Baumwolle an Ihrer Brust festgehalten. Das hat jedoch einen Nachteil: Das Trocknen von Baumwolle dauert lange.
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4. Oder versuchen Sie es mit Mesh
Versuchen Sie es mit einem dünnen, nicht gepolsterten Netz-BH. Dieses Material kann synthetisch sein, fängt jedoch keine Feuchtigkeit ein. Wenn Ihre Brüste eine schöne Brise bekommen, verdunstet der Schweiß, anstatt über Ihren Bauch zu tropfen.
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5. Tragen Sie einen Sport-BH
Ein toller Sport-BH ist nicht nur für das Fitnessstudio geeignet! Herkömmliche Sport-BHs sind möglicherweise zu dick für Frauen, die viel schwitzen. Stellen Sie daher sicher, dass Sie etwas aus einem atmungsaktiven oder feuchtigkeitsableitenden Stoff haben. Der schweißableitende Racerback-Sport-BH von FITTIN ist eine beliebte Wahl.
6. Investieren Sie in einen schweiß- oder feuchtigkeitsableitenden BH
BH-Unternehmen haben sich auf Brustschweiß eingestellt und bieten einige großartige neue schweißableitende Optionen an. Betrachten Sie so etwas wie den ungefütterten drahtlosen X-Temp Cabrio-BH von Hanes.
7. Oder lassen Sie den BH ganz fallen
Befreien Sie die Brustwarze ein für alle Mal, indem Sie Ihren BH ganz wegwerfen. Wenn Sie sich Sorgen machen, dass Ihre Brustwarzen sichtbar werden, sollten Sie Pasteten oder ein Stück Klebeband zur Abdeckung verwenden.
8. BH oder kein BH, wählen Sie ein lockeres, fließendes Oberteil
Denken Sie daran, dass Luft Ihr Verbündeter im Krieg gegen den Schweiß ist. Enge Kleidung speichert Wärme und Feuchtigkeit. Außerdem bedeutet enge Kleidung mehr Schweißflecken und nasse Stellen. Lose, atmungsaktive Stoffe wie Baumwolle und Leinen erhöhen den Luftstrom und verbergen den Schweiß.
9. Tragen Sie im Zweifelsfall Schwarz
Schweiß ist auf schwarzen Kleidern praktisch unsichtbar.
10. Wenn Sie in einer Notlage sind, verwenden Sie Slipeinlagen
Slipeinlagen sind die ultimative DIY-Lösung für Brustschweiß. Stecken Sie ein Paar in Ihren BH, um den Schweiß aufzusaugen und Flecken auf Ihrer Kleidung zu vermeiden. Probieren Sie etwas Atmungsaktives wie Organyc Slipeinlagen aus 100 Prozent Baumwolle.
11. Papierhandtücher funktionieren auch
Laufen Sie zu einem Mittagessen im Juli? Tanzen bei einer Frühlingshochzeit? Wenn Sie keine Einlagen zur Hand haben, können Sie immer Papiertücher verwenden. Suchen Sie sich ein Bad oder eine Küche und trocknen Sie sich ab. Falten Sie dann ein paar Papiertücher zusammen und stecken Sie sie in Ihre BH-Cups.
12. Investieren Sie in einen Liner für Ihren BH
Wenn Sie Ihre DIY-Lösung aufrüsten möchten, kaufen Sie einen Baumwoll-BH. BH-Liner sollen Feuchtigkeit von der Haut wegziehen und Reizungen verhindern. Dieser Bambus und Baumwolle von More of Me to Love ist eine beliebte Wahl. Sie können auch Stillkissen ausprobieren, die Muttermilch aufnehmen sollen.
13. Mit einem aluminiumfreien Deodorant schmieren
Antitranspirantien verhindern das Schwitzen und Deodorants maskieren den Schweißgeruch.
Da jedoch Antitranspirantien und Deodorants in der Nähe der Brust verwendet werden, glauben einige Wissenschaftler, dass möglicherweise ein Zusammenhang mit Brustkrebs besteht. Die in den meisten Antitranspirantien enthaltenen Aluminiumverbindungen können die Wirkung von Östrogen nachahmen.
Laut dem National Cancer Institute gibt es derzeit keine wissenschaftlichen Erkenntnisse, die diese Produkte mit Brustkrebs in Verbindung bringen. Trotzdem möchten Sie vielleicht bei aluminiumfreien Deodorants bleiben und vermeiden, Antitranspirantien auf Ihre Brüste aufzutragen.
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14. Oder probieren Sie ein Deo-Spray
Viele Deodorants sind in Sprays erhältlich. Dies kann die Anwendung schnell und einfach machen. Deodorants maskieren den Geruch von Körpergeruch, hindern Sie jedoch nicht am Schwitzen.
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15. Versuchen Sie für optimale Ergebnisse ein speziell hergestelltes Brustdeodorant
Ja, es gibt so etwas wie Brustdeodorant! Probieren Sie die Fresh Breasts Lotion. Es ist eine Creme, die zu einem Pulver trocknet und Scheuern und Schwitzen vorbeugt.
16. Anti-Chafing-Gel kann den Trick tun
Reibung von Ihren Brüsten, die an Ihrem Rumpf reiben, kann zu Scheuern führen. Reibung verursacht auch Hitze, wodurch Sie mehr schwitzen. Ein Anti-Chafing-Gel wie Lanacane kann die Reibung verringern und Hautausschläge verhindern.
17. Versuchen Sie es mit Arganöl
Marokkaner verwenden seit Jahrhunderten Arganöl zur Behandlung von Hautinfektionen. Heute bestehen Beauty-Insider darauf, dass es bei Brustschweiß Wunder wirkt und sowohl Schweiß als auch Reizungen reduziert.
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18. Tippen Sie auf etwas Babypuder
Babypuder wirkt hervorragend gegen Scheuern und Hautausschläge wie Intertrigo. Intertrigo ist eine häufige Form der Dermatitis, die Hautfalten betrifft, insbesondere den Bereich unter den Brüsten. Intertrigo-Stellen entwickeln häufig Pilz- und Bakterieninfektionen.
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19. Oder sogar Maisstärke
Maisstärke ist ein großartiger Ersatz für Baby Power. Sie können sogar Ihr eigenes Deodorant herstellen, indem Sie gleiche Teile Maisstärke und Backpulver mischen. Klopfen Sie es mit den Händen sanft auf die Haut.
20. Betrachten Sie ein gezieltes Pulver
Sie können auch Pulver kaufen, das speziell entwickelt wurde, um Schweiß zu stoppen. Dieses Talk-freie Staubpulver von Lush Cosmetics ist ein weiterer Kultklassiker. Es schützt vor Scheuern und macht Ihre Haut seidig glatt.
21. Holen Sie das Beste aus beiden Welten mit einem Pulverspray
Oh, die Wunder der modernen Wissenschaft! Holen Sie sich Ihr Pulver aus einer Spraydose. Das frische Duftspraypulver von Gold Bond wird hoch gelobt, weil es kühlend und saugfähig ist.
22. Oder erwägen Sie Antitranspirant-Tücher
SweatBlock ist ein Antitranspirant mit klinischer Stärke, das bis zu sieben Tage wirkt. Klingt toll, oder? Stellen Sie einfach sicher, dass Sie mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie dieses Produkt auf Ihre Brüste anwenden. Der Wirkstoff ist Aluminium, von dem einige Wissenschaftler vermuten, dass es mit Brustkrebs zusammenhängt (obwohl eindeutige Beweise fehlen).
23. Erfrischen Sie sich mit einem Babytuch
Werfen Sie ein paar Babytücher in Ihre Tasche und verwenden Sie sie, wenn Sie sich erfrischen müssen. Schweiß riecht nur, wenn er sich mit Bakterien auf Ihrer Haut vermischt. Die Reinigung Ihrer Haut sollte helfen.
24. Händedesinfektionsmittel können auch bei Gerüchen helfen
Wenn Sie in einer Notlage sind, verwenden Sie duftende oder nicht parfümierte Händedesinfektionsmittel. Es kann die Bakterien auf Ihrer Haut abtöten und den Geruch von BO beseitigen.
Das Endergebnis
Wenn nichts, was Sie tun, funktioniert oder Ihr Schwitzen Ihr tägliches Leben beeinträchtigt, ist es möglicherweise an der Zeit, einen Termin mit Ihrem Hautarzt zu vereinbaren. Möglicherweise zeigen Sie Anzeichen von Hyperhidrose, einem übermäßigen Schweißzustand.
