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Wenn Akne beschließt, ein Pop-up auf Ihrem Gesicht zu halten, atmen Sie…
Es gibt nur wenige Dinge, die so unerwünscht sind wie die Ankunft eines zukünftigen Makels. Wir haben alle mehr als einmal Akne erlebt, aber das bedeutet nicht, dass wir immer weniger überrascht sind, wenn ein Zit beschließt, seinen Wohnsitz wieder aufzunehmen.
Atme - es ist okay.
Als häufigste Hauterkrankung in den USA haben Sie und alle, die Sie kennen, wahrscheinlich schon einmal mit einem Zit (oder 20) zu tun gehabt. Diese Statistik bedeutet nicht, dass Sie Ihre Akne lieben - es ist eher eine Erinnerung daran, dass jeder, der Sie schlecht fühlen lässt, falsch ist.
Ihre Pickel haben keine Persönlichkeit - Sie tun es und Ihre Persönlichkeit macht Ihr Gesicht schön anzusehen!
Trotzdem, wir verstehen, du wirst Pop wollen. Bevor Sie dies tun, lesen Sie unsere Zusammenfassung der saubersten - in der Reihenfolge der schnellsten - Möglichkeiten, wie Sie Mitesser, Whiteheads und Zysten behandeln können.
Und was auch immer Sie am Ende versuchen, denken Sie daran, dass diese Korrekturen nicht dazu gedacht sind, Ihr ganzes Gesicht zu behandeln, sondern nur ein bis zwei überraschende Pickel. Lernen Sie bei chronischer Akne die langfristigen Strategien kennen, damit Sie die Schönheitsfehler minimieren können, nachdem sie behoben sind.
Behandlungen, die in 30 Minuten oder weniger wirken
1. Pickel vertuschen: unter 1 Minute
Es gibt keinen Makel, den ein Tupfer Vertuschung nicht verbergen kann.
Verwenden Sie einen grünen Concealer, um mögliche Rötungen zu verbergen, oder einen Lachs / Orange-Concealer, um den Blautönen auf dunklerer Haut entgegenzuwirken. Bei leichterer oder kleinerer Akne kann nur ein hautfarbener Concealer für eine glatte Abdeckung sorgen.
Denken Sie beim Auftragen daran: Verwenden Sie die richtige Beleuchtung, stellen Sie sicher, dass Sie einen kleinen Pinsel für winzige Vertuschungen haben, und bewahren Sie einen Mischschwamm für ein vollständig seidiges Finish auf.
Hauttipp: Um das perfekte Make-up zu finden und vor möglichen Hautallergien zu schützen, testen Sie das Produkt vor dem Gebrauch immer auf Ihrer Haut. Wenn Sie nicht genug Make-up tragen, um einen Topf zu rechtfertigen, sollten Sie nach Musterpackungen suchen oder einem Tag ohne Vertuschung trotzen. Sie werden vielleicht feststellen, wie wenig andere Leute bemerken.
2. Eis auf Pickel: 1 Minute oder länger
Die Verwendung von Eis kann einen langen Weg gehen. Diese Kühlmethode eignet sich am besten für entzündliche Akne, die unter der Haut aufflammt - einschließlich Zysten, Knötchen, Pusteln und Papeln.
Richtungen:
- Beginnen Sie mit der Reinigung Ihrer Haut.
- Wickeln Sie den Eiswürfel dann in ein dickes Handtuch oder Tuch oder verwenden Sie eine kalte Kompresse.
- Tragen Sie das Eis 1 Minute lang auf und entfernen Sie es dann.
Wenn Ihr Pickel besonders entzündet ist, können Sie ihm Wiederholungssitzungen folgen lassen, aber zwischen jeder Anwendung 5 Minuten warten. Eis deinen Pickel weiter, bis er so tief ist, dass er sich verdeckt.
Tun Sie dies täglich, wenn der Pickel anhält.
3. Akne-Pflaster: mindestens 20 Minuten
Können kleine Klebepunkte Ihrem Pickel wirklich das Leben rauben? Ja - obwohl die Dauer von der Art der Akne abhängt sowie davon, ob sie einen Kopf oder eine Öffnung zur Freisetzung von Talg hat.
Von Flecken, die die Pickelgröße in nur 6 Stunden reduzieren, bis zu wasserfesten Pflastern, die über Nacht auf Hautunreinheiten wirken, finden Sie mit Sicherheit ein Pflaster, das Ihren Hautpflegebedürfnissen entspricht.
Richtungen:
- Reinigen Sie den Bereich um den Pickel.
- Bei Bedarf lanzen Sie den Pickel (nur wenn er einen Kopf hat) mit einem sterilisierten Werkzeug.
- Bringen Sie den Aufkleber direkt auf Ihrem Pickel an und warten Sie.
Es ist wichtig zu beachten, dass Patches wie jede Aknebehandlung möglicherweise nicht für alle die gleichen Ergebnisse liefern.
Die Dermatologin Suzan Obagi, Ärztin und Direktorin des UPMC-Zentrums für kosmetische Chirurgie und Hautgesundheit, stellt fest, dass das Finden Ihres perfekten Aknebekämpfungsschemas häufig das Ausprobieren von Produkten erfordert.
4. Pickel abtropfen lassen: 5-15 Minuten
Derms und Kosmetiker wie Dr. Obagi warnen davor, dass beim Experimentieren zu Hause beim Stechen oder Knallen eines Pickels schwerwiegende Komplikationen auftreten können.
Bei besonders großen oder schmerzhaften Zysten empfiehlt sie, einen Arzt aufzusuchen und darauf hinzuweisen, dass die Verwendung von „unsterilen Instrumenten ein Katastrophenschutz sein kann“.
Wir wissen jedoch, dass auch nur ein Pickel unsere Wertschätzung zerstören kann. Wenn Sie also nichts gegen mögliche Narben haben (oder diese bevorzugen), befolgen Sie diese Anweisungen sorgfältig.
Richtungen:
- Beginnen Sie mit Ihrer üblichen Gesichtsreinigungsroutine. Waschen oder reizen Sie den Bereich nicht zu stark, sondern achten Sie darauf, dass Ihr Gesicht sauber ist.
- Nach der Reinigung sollten Sie den Bereich mit einer warmen Kompresse abdecken. Sie werden den Makel weiterhin mit einer warmen Kompresse bedecken, bis er abläuft.
- Im Falle einer entzündeten Zyste können Sie zwischen warmen Kompressenbehandlungen Eis verwenden, um Schwellungen zu reduzieren.
Diese Methode ermöglicht es, dass in Ihren Poren verbleibende Aknesubstanz austritt, wodurch Sie daran gehindert werden, Ihre Finger oder ein unsteriles Instrument zum Knallen zu verwenden.
5. Maskenbehandlung: 15-20 min
Geben Sie Ihrem Pickel ein wenig DC mit einer leicht zu verfolgenden Maskenbehandlung. Bevor Sie die Maske auftragen, reinigen Sie Ihre Haut, peelen Sie sie und fügen Sie die Maske hinzu.
Für eine Maskenbehandlung möchten Sie ein Produkt auswählen, das Inhaltsstoffe wie Holzkohle, Azteken-Ton und Schwefel-Ton enthält, die für die Beseitigung von Akne bekannt sind.
6. Cortison-Aufnahmen: 4 bis 8 Stunden
Bei schwerer und schmerzhafter Akne sollten Sie einen Arztbesuch für eine Kortison-Spritze vereinbaren. Der Schuss über 25 USD (abhängig von Ihrer Versicherung) wird direkt in die Haut injiziert und hilft, Rötungen schnell zu bekämpfen und den Heilungsprozess zu beschleunigen.
7. Spot-Behandlung: mindestens über Nacht
Die Spot-Behandlung ist eine gezielte Methode, die einige Zeit in Anspruch nehmen kann und am besten mit einem Akne-Pflaster ergänzt wird. Möglicherweise möchten Sie den Pickel vor der Fleckenbehandlung vereisen, insbesondere bei größeren Pickeln.
Nach dem Waschen Ihres Gesichts den Pickel weniger als 5 Minuten vereisen. Anschließend ein rezeptfreies Pickelprodukt Ihrer Wahl auftragen.
Stellen Sie sicher, dass Sie eine Spot-Behandlung anwenden, die Inhaltsstoffe enthält, die für ihre Fähigkeiten zur Aknebekämpfung bekannt sind, einschließlich:
- ätherische Öle wie Teebaum oder Hamamelis
- Schwefelcreme
- Benzoylperoxid
- Aloe Vera
- Salicylsäure
- Cortisoncreme
- eine trocknende Lotion
Nach dem Auftragen möchten Sie Ihre Finger fernhalten und warten, bis der Pickel verschwindet.
Wie Akne in 3 Tagen zu zähmen
Hast du etwas Zeit, um dein Aufflackern zu beruhigen? Konzentrieren Sie sich darauf, die Schnellkorrekturen langsam in kombinierter Reihenfolge einzuführen, z. B. Stechen, Spot-Behandlung und ein Akne-Pflaster. Oder wieder Maskieren, Vereisen und eine Spot-Behandlung.
Die Idee ist, Ihre Pickel abzulassen und gleichzeitig Ihre Haut zu babysitten, damit keine Narben und Trockenheit auftreten.
Befolgen Sie diese 3-Tage-Methode, um Ihrer Haut einen zusätzlichen Schub zu verleihen und ihre inneren und äußeren Abwehrkräfte wieder aufzubauen:
- Holen Sie sich zusätzlichen Schlaf
- Waschen Sie alle Gegenstände ab, die Ihre Haut berühren
- Erhöhen Sie die Menge an Wasser, die Sie trinken
- Befolgen Sie eine Diät, die reich an pflanzlichen Lebensmitteln ist
- Verwenden Sie Akne-Pflaster jede Nacht nach Bedarf
Obwohl der Prozess einige Zeit dauern kann, stellt Obagi fest, dass viele Teile unseres täglichen Lebens potenzielle Akne-Auslöser sein können, einschließlich unserer Haarstyling-Artikel.
"Vermeiden Sie es, dass Haarprodukte Ihre Poren verstopfen", sagt sie. „Wenn Sie zu Akne neigen, halten Sie Ihr Haar vom Gesicht oder vermeiden Sie diese Haarprodukte. Wenn Sie unter der Dusche konditionieren, waschen Sie anschließend Rücken, Brust und Gesicht mit Seife, um jeglichen Conditioner zu entfernen, der auf Ihre Haut gelangt. “
Sie schlägt außerdem vor, die Hände von Ihrem Gesicht fernzuhalten und Ihre Ernährung auf Anzeichen dafür zu überwachen, dass Lebensmittel - insbesondere Produkte mit Milchprodukten oder Gluten - zum Ausbruch führen.
Den langen Kampf gewinnen
Versuchen Sie, uns von unerwünschter Akne zu befreien. Chronische oder wiederkehrende Akne müssen möglicherweise von innen nach außen aggressiver behandelt werden.
Blaues LED-Licht zu Hause (1 bis 4 Wochen)
Die Forschung zur Wirksamkeit von LED-Lichtbehandlungen gegen Akne ist nach wie vor nicht schlüssig, aber das hat einige Menschen nicht davon abgehalten, diese Vorteile zu nutzen. Diese Behandlung erfordert acht 10- oder 20-minütige Behandlungen über einen Monat.
Retinoid (2 bis 4 Wochen)
Retinoide bekämpfen nicht nur Akne, sondern reduzieren auch Narben und glätten die Haut. Sie sollten eine Veränderung Ihrer Haut bemerken, nachdem Sie das Produkt zwei bis vier Wochen lang jeden zweiten Tag angewendet haben.
Zink (3 Monate)
Zink ist für seine Fähigkeit bekannt, Entzündungen abzuwehren und kann möglicherweise Linderung bei chronischer Akne bringen. Die Einnahme eines Zinkpräparats birgt Nebenwirkungen und Risiken, die Betroffenen sollten jedoch immer zuerst einen Arzt konsultieren.
Suchen Sie einen Dermatologen auf
Wenn alles andere fehlschlägt, können Sie jederzeit einen Termin mit einem vertrauenswürdigen Dermatologen vereinbaren. Diese Hautpflegeexperten sind hier, um Ihnen zu helfen. Möglicherweise stehen Ihnen andere nicht rezeptfreie Behandlungsmethoden zur Verfügung, darunter:
- Empfehlungen zu einer Akne bekämpfenden Diät
- verschreibungspflichtige Aknemedikamente
- Hormontherapie
- chemische Peelings
- Lasertherapie
Vermeiden Sie diese Produkte um jeden Preis
Nicht jede Aknebehandlung ist einen Versuch wert, auch einige der oben aufgeführten sind möglicherweise nicht für Ihren Hauttyp geeignet. Das Maskieren kann empfindliche Haut reizen, und Haut, die nur langsam heilt, möchte sich vom Stechen fernhalten.
Seien Sie jedoch besonders vorsichtig bei DIY-Routinen, insbesondere bei solchen, die Sie dazu ermutigen, unverdünnte oder rohe Zutaten zu verwenden, wie:
- Backsoda
- Knoblauch
- Honig
- Aspirin
- Apfelessig
- Zitronensaft
- Zahnpasta
Einige mögen auf diese Mittel schwören, um ihre Akne zu bekämpfen, aber die Forschung hat diese Behauptungen nicht bestätigt, und sie können mehr Schaden und Sensibilität verursachen als Heilung.
Stattdessen schlägt Obagi vor, mit einem Ausflug zu Ihrer Lieblingsdrogerie zu beginnen. „Sie können mit rezeptfreien Aknemedikamenten aus den Drogerien beginnen, um zu sehen, ob Sie Ihre Akne zu Hause kontrollieren können. Dies sollte eine Retinol- oder Retinaldehydcreme zur Verringerung der Aknebildung und eine Akne-Wäsche oder ein Akne-Wischtuch (vorzugsweise mit Salicylsäure und Hamamelis oder Teebaumöl) enthalten. “
Übe Wellness auf alle Arten
Wie effektiv diese Behandlungen sind, wird von Person zu Hauttyp bis hin zu gleichmäßigem Wetter variieren - es wird wirklich einige Experimente erfordern! Dennoch können Sie Schritte im Lebensstil unternehmen, um Ihre Haut positiv zu beeinflussen.
Wie Obagi verrät, ist eines der besten Dinge, die Sie tun können, um Ihre Akne zu behandeln, zu üben, Ihr allgemeines Wohlbefinden zu verbessern.
Und das sieht für jeden anders aus - für einige bedeutet es, Ihre Ernährung zu überdenken und Zucker zu eliminieren oder früh zu schlafen, um sicherzustellen, dass die Abwehrkräfte Ihres Körpers wieder stark sind. Für andere bedeutet es, Ihre Akne zu umarmen und alle Sorgfalt aus dem Fenster zu werfen.
Für uns bedeutet dies alles: Sich in unserem Wohlbefinden sicher und wohl zu fühlen, damit wir unser bestes Gesicht zeigen können.
Lauren Rearick ist freie Schriftstellerin und Kaffeefan. Sie finden sie beim Twittern unter @laurenelizrrr oder auf ihrer Website.
