Überblick
Eine Allergie (allergische Rhinitis), die zu einer bestimmten Jahreszeit auftritt, wird häufiger als Heuschnupfen bezeichnet. Ungefähr 8 Prozent der Amerikaner erleben es, berichtet die American Academy of Allergy, Asthma & Immunology.
Heuschnupfen tritt auf, wenn Ihr Immunsystem auf ein Allergen im Freien wie Pollen überreagiert. Ein Allergen ist etwas, das eine allergische Reaktion auslöst. Die häufigsten Allergene sind Pollen von windpollenartigen Pflanzen wie Bäumen, Gräsern und Unkräutern. Die Pollen von insektenbestäubten Pflanzen sind zu schwer, um lange in der Luft zu bleiben, und es ist weniger wahrscheinlich, dass sie eine allergische Reaktion auslösen.
Heuschnupfen hat seinen Namen von der Heuschnitt-Saison. Historisch gesehen trat diese Aktivität in den Sommermonaten auf, ungefähr zur gleichen Zeit, als viele Menschen Symptome hatten.
Saisonale Allergien sind im Winter seltener, aber es ist möglich, dass das ganze Jahr über allergische Rhinitis auftritt. Verschiedene Pflanzen geben ihre jeweiligen Pollen zu unterschiedlichen Jahreszeiten ab. Abhängig von Ihren Allergie-Auslösern und Ihrem Wohnort kann es in mehr als einer Saison zu Heuschnupfen kommen. Sie können auch auf Allergene in Innenräumen wie Schimmel oder Hautschuppen reagieren.
Symptome von saisonalen Allergien
Die Symptome von saisonalen Allergien reichen von leicht bis schwer. Die häufigsten sind:
- Niesen
- laufende oder verstopfte Nase
- wässrige und juckende Augen
- juckende Nebenhöhlen, Hals oder Gehörgänge
- Ohrstauung
- postnasale Drainage
Weniger häufige Symptome sind:
- Kopfschmerzen
- Kurzatmigkeit
- Keuchen
- Husten
Viele Menschen mit Heuschnupfen haben auch Asthma. Wenn Sie sowohl Heuschnupfen als auch Asthma haben, können Ihre saisonalen Allergene einen Asthmaanfall auslösen.
Ursachen für saisonale Allergien
Heuschnupfen tritt auf, wenn Ihr Immunsystem eine in der Luft befindliche Substanz identifiziert, die normalerweise harmlos und gefährlich ist. Es reagiert auf diese Substanz oder dieses Allergen, indem es Histamine und andere Chemikalien in Ihren Blutkreislauf abgibt. Diese Chemikalien erzeugen die Symptome einer allergischen Reaktion.
Häufige Auslöser von Heuschnupfen variieren von Jahreszeit zu Jahreszeit.
Frühling
Bäume sind für die meisten saisonalen Allergien im Frühling verantwortlich. Birke ist einer der häufigsten Straftäter in nördlichen Breiten, wo viele Menschen mit Heuschnupfen auf ihren Pollen reagieren. Andere allergene Bäume in Nordamerika sind Zeder, Erle, Rosskastanie, Weide und Pappel.
Sommer
Heuschnupfen hat seinen Namen von der Heuschnitt-Saison, die traditionell in den Sommermonaten stattfindet. Die eigentlichen Schuldigen an saisonalen Allergien im Sommer sind jedoch Gräser wie Weidelgras und Lieschgras sowie bestimmte Unkräuter. Laut der Asthma and Allergy Foundation of America sind Gräser der häufigste Auslöser für Menschen mit Heuschnupfen.
Fallen
Der Herbst ist Ragweed-Saison. Der Gattungsname für Ragweed ist Ambrosia und umfasst weltweit mehr als 40 Arten. Die meisten von ihnen wachsen in gemäßigten Regionen Nord- und Südamerikas. Es sind invasive Pflanzen, die schwer zu kontrollieren sind. Ihr Pollen ist ein sehr häufiges Allergen, und die Symptome einer Ragweed-Allergie können besonders schwerwiegend sein.
Andere Pflanzen, die ihren Pollen im Herbst fallen lassen, sind Brennnesseln, Beifuß, Sauerampfer, fette Hühner und Kochbananen.
Winter
Im Winter ruhen die meisten Allergene im Freien. Infolgedessen bringt kaltes Wetter vielen Menschen mit Heuschnupfen Erleichterung. Es bedeutet aber auch, dass mehr Leute Zeit drinnen verbringen. Wenn Sie anfällig für saisonale Allergien sind, können Sie auch auf Allergene in Innenräumen wie Schimmel, Hautschuppen, Hausstaubmilben oder Kakerlaken reagieren.
Allergene in Innenräumen lassen sich häufig leichter aus Ihrer Umgebung entfernen als Pollen im Freien. Hier sind einige Tipps, wie Sie Ihr Zuhause von häufigen Allergenen befreien können:
- Waschen Sie Ihre Bettwäsche mindestens einmal pro Woche in sehr heißem Wasser.
- Decken Sie Ihre Bettwäsche und Kissen mit allergensicheren Bezügen ab.
- Teppiche und Polstermöbel loswerden.
- Entfernen Sie Stofftiere aus den Schlafzimmern Ihrer Kinder.
- Beheben Sie Wasserlecks und beseitigen Sie Wasserschäden, die dazu beitragen können, dass Schimmel und Schädlinge gedeihen.
- Reinigen Sie schimmelige Oberflächen und alle Stellen, an denen sich Schimmel bilden kann, einschließlich Luftbefeuchter, Sumpfkühler, Klimaanlagen und Kühlschränke.
- Verwenden Sie einen Luftentfeuchter, um überschüssige Feuchtigkeit zu reduzieren.
Diagnose saisonaler Allergien
Heuschnupfen ist normalerweise leichter zu diagnostizieren als andere Allergien. Wenn Sie allergische Symptome haben, die nur zu bestimmten Jahreszeiten auftreten, ist dies ein Zeichen dafür, dass Sie an einer saisonalen allergischen Rhinitis leiden. Ihr Arzt kann auch Ihre Ohren, Nase und Rachen überprüfen, um eine Diagnose zu stellen.
Allergietests sind normalerweise nicht erforderlich. Ihre Behandlung für allergische Rhinitis wird wahrscheinlich dieselbe sein, unabhängig davon, auf welche Art von Allergen Sie reagieren.
Behandlung von saisonalen Allergien
Das beste Medikament gegen Heuschnupfen und ganzjährige allergische Rhinitis ist die Vermeidung von Allergenen, die bei Ihnen Symptome auslösen. Medikamente sind auch verfügbar, um Symptome von Heuschnupfen zu behandeln. Einige Leute versuchen auch alternative Behandlungen.
Vermeidung
Ergreifen Sie Maßnahmen, um saisonale Allergene zu vermeiden. Verwenden Sie beispielsweise eine Klimaanlage mit HEPA-Filter, um Ihr Zuhause im Sommer zu kühlen, anstatt Deckenventilatoren. Überprüfen Sie Ihr lokales Wetternetzwerk auf Pollenvorhersagen und versuchen Sie, bei hohen Pollenzahlen im Haus zu bleiben. Zu Zeiten des Jahres, in denen Ihr Heuschnupfen aktiv ist:
- halte deine Fenster geschlossen
- Begrenzen Sie Ihre Zeit im Freien
- Tragen Sie eine Staubmaske, wenn Sie draußen sind, besonders an windigen Tagen
Es ist auch wichtig, Zigarettenrauch zu vermeiden, der die Heuschnupfen-Symptome verschlimmern kann.
Medikament
Wenn Sie Ihre Allergene nicht vermeiden können, stehen andere Behandlungen zur Verfügung, darunter:
- rezeptfreie Entstauungsmittel und Antihistaminika wie Cetirizin (Zyrtec) und Kombinationsmedikamente, die Paracetamol, Diphenhydramin und Phenylephrin enthalten
- verschreibungspflichtige Medikamente wie Steroid-Nasensprays
In schweren Fällen kann Ihr Arzt Allergiespritzen empfehlen. Sie sind eine Art von Immuntherapie, die dazu beitragen kann, Ihr Immunsystem gegen Allergene zu desensibilisieren.
Einige Allergiemedikamente können unerwünschte Nebenwirkungen wie Schläfrigkeit, Schwindel und Verwirrtheit haben.
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Alternative Behandlungen
Es wurden nur wenige Studien zu alternativen Behandlungen für Heuschnupfen durchgeführt. Einige Menschen glauben, dass die folgenden alternativen Behandlungen Linderung bringen können:
- Quercetin, ein Flavonoid, das Obst und Gemüse Farbe verleiht
- Lactobacillus acidophilus, das „freundliche“Bakterium im Joghurt
- Spirulina, eine Art Blaualge
- Vitamin C, das einige Antihistamin-Eigenschaften hat
Weitere Forschung ist erforderlich, um herauszufinden, ob diese alternativen Behandlungen wirksam sind.
Das wegnehmen
Die Symptome von saisonalen Allergien können unangenehm sein. Wenn Sie vermuten, dass Sie saisonale Allergien haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Sie können helfen, die Ursache Ihrer Symptome zu diagnostizieren und einen Behandlungsplan vorzuschreiben. Sie werden Sie wahrscheinlich ermutigen, Maßnahmen zu ergreifen, um Ihre Allergie-Auslöser zu vermeiden. Sie können auch rezeptfreie oder verschreibungspflichtige Medikamente empfehlen.
