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Von Vitamin D bis Kalzium neigen Frauen dazu, bestimmte, aber lebenswichtige Arten von Vitaminen zu verpassen. Dies gilt insbesondere für schwangere Menschen, Personen mit diätetischen Einschränkungen und für einige Personen im Alter.
Und während der zunehmende Verzehr bestimmter Lebensmittel in unserer Ernährung dabei helfen kann, sind Multivitamine ein weiterer Weg, um sicherzustellen, dass Sie die richtigen Nährstoffe erhalten.
Laut den Centers for Disease Control and Prevention (CDC) sind Vitamine und Mikronährstoffe für das richtige Wachstum und die Entwicklung von entscheidender Bedeutung.
Wenn Sie also ein Multivitaminpräparat in Betracht ziehen, wenden Sie sich zuerst an Ihren Arzt. Dann ziehen Sie diese Multivitamine in Betracht, um Ihre Nährstoffaufnahme zu steigern, wenn Sie beide der Meinung sind, dass Sie sie möglicherweise benötigen.
Optimale Ernährung Opti-Frauen
- Typ: Tabletten
- Preisspanne: $
Befindest du dich mehr Tage im Fitnessstudio als nicht? In diesem Fall könnten Optimum-Nutrition Opti-Women-Vitamine eine gute Option für Sie sein. Diese facettenreichen Nahrungsergänzungsmittel sollen mit 23 Vitaminen und Mineralstoffen, darunter Folsäure, Eisen und Mangan, einen aktiven Lebensstil unterstützen. Dazu gehören auch 17 Spezialzutaten wie Dong Quai und Garcinia-Extrakt. Kapseln sind von der Vegetarian Society zugelassen.
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One A Day Damen VitaCraves Multi Gummies
- Typ: Gummis
- Preisspanne: $
Wenn das Schlucken von Kapseln oder Tabletten nicht Ihr Ding ist, kann ein Gummibärchen eine leckere Alternative sein. Dieser Frauengummi ist ein komplettes Multivitaminpräparat, das speziell zur Unterstützung der Gesundheit von Knochen, Haut und Immunsystem entwickelt wurde. Frauen und Mädchen ab 12 Jahren können täglich zwei Gummis nach wichtigen Nährstoffen kauen.
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Garten des Lebens Vitamin Code Frauen
- Typ: Kapseln
- Preisspanne: $$
Sie versuchen, eine rohe Vollwertkost beizubehalten, sind sich aber nicht sicher, welche Nahrungsergänzungsmittel dabei helfen können? Betreten Sie den Garten des Lebens Vitamin Code Frauen. Diese Kapseln enthalten keine Bindemittel oder Füllstoffe und sind vegetarisch sowie gluten- und milchfrei. Dazu gehören auch lebende Probiotika und Enzyme mit einer frauenspezifischen Formulierung, die Folsäure, Kalzium, Magnesium, Zink sowie die Vitamine A, C, D-3, E und B enthält. Die empfohlene Dosis beträgt zwei Kapseln zweimal täglich.
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Regenbogenlicht Frauen Eins
- Typ: Tabletten
- Preis: $$
Dieses einmal tägliche Multivitaminpräparat für Frauen von Rainbow Light bietet eine Reihe von Vorteilen, von der Erhöhung des Energieniveaus bis zur Verbesserung der Immungesundheit. Es enthält auch Vitamine und Mineralien wie Vitamin D und Eisen, die zur Förderung der Gesundheit von Knochen, Brust, Herz und Haut beitragen können. In der Zwischenzeit finden Sie in diesen Tabletten keine künstlichen Konservierungsstoffe, Farbstoffe, Aromen oder Süßstoffe. Es ist auch frei von Gluten und Soja.
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Neues Kapitel Das tägliche Multi jeder Frau
- Typ: Tabletten
- Preis: $$$
Wenn Sie bei der Suche nach einem neuen Multivitaminpräparat die Verdauung berücksichtigen, könnte New Chapter Every Woman's One Daily Multi Ihre Antwort sein. Dieses einmal tägliche Multivitaminpräparat wird mit Probiotika und Vollwertkost fermentiert, um Ihren Darm zu entlasten. Es wird auch aus Gemüse und Kräutern aus kontrolliert biologischem Anbau hergestellt, ohne synthetische Füllstoffe oder tierische Gelatine.
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Garten des Lebens Frauen Multi
- Typ: Tabletten
- Preis: $$$
Dieses Bio-Multivitamin-Vollwertkost ist eine einmal täglich verabreichte vegane Tablette mit 15 Vitaminen und Mineralstoffen zu 100 Prozent des empfohlenen Tageswerts oder höher. Es wurde entwickelt, um einen gesunden Stoffwechsel zu unterstützen, nachhaltige Energie zu fördern, die Gesundheit von Blut und Herz zu unterstützen und strahlende Haut und Nägel zu fördern.
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MegaFood Women's One Daily
- Typ: Tabletten
- Preis: $$$
Dieses Multivitamin für Frauen wurde entwickelt, um Ernährungslücken zu schließen und eine gesunde Stressreaktion und eine ausgeglichene Stimmung zu fördern. Es ist eine gute Option für Frauen, die bestimmte Ernährungsrichtlinien befolgen. Es ist frei von Gluten, Milchprodukten und Soja und es ist auch vegan, koscher und gentechnikfrei.
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Wenn eine ausgewogene Ernährung nicht ausreicht, können Multivitamine helfen
Während eine ausgewogene Ernährung oft die notwendige tägliche Menge an Vitaminen und Mineralstoffen liefert, die Frauen benötigen, reicht dies für einige möglicherweise nicht aus. Aber Multivitamine können helfen.
Egal, ob Sie Vegetarier sind und Ihre Knochengesundheit verbessern möchten oder Nahrungsergänzungsmittel in Form von Gummis bevorzugen und Ihr Immunsystem stärken möchten, probieren Sie eines dieser Multivitamine als alternative Option aus, um Ihrem Körper dabei zu helfen, die benötigten Nährstoffe zu erhalten.
Jessica Timmons ist seit mehr als 10 Jahren Autorin und Herausgeberin. Sie schreibt, bearbeitet und berät für eine große Gruppe von stetigen und wachsenden Kunden als Work-at-Home-Mutter von vier Jahren und tritt bei einem Nebenauftritt als Fitness-Co-Direktorin für eine Kampfkunstakademie auf.
