Während Kokosnussöl, der Extrakt aus Kokosnussfleisch, der letzte Schrei zu sein scheint, gibt es einen Teil der Kokosnuss, der möglicherweise eine Reihe von Vorteilen für Ihr Haar bietet: Kokosmilch.
Kokosmilch wird aus dem weißen Fruchtfleisch in reifen Kokosnussschalen hergestellt, die mit Wasser gemischt sind. Dies unterscheidet sich von Kokosnusswasser, der Flüssigkeit, die sich bereits in Kokosnüssen befindet.
Kokosmilch wird traditionell als Getränk verwendet oder zu Kaffee, Suppen und anderen Gerichten hinzugefügt. Dennoch gewinnt sein Ernährungsprofil Aufmerksamkeit für aktuelle Anwendungen.
Wenn es um die Gesundheit der Haare geht, kann Kokosmilch unter anderem Feuchtigkeit und Kraft wiederherstellen. Solche Vorteile hängen hauptsächlich mit dem Kokosnussfleisch (einer reichen Quelle für Kokosnussöl) zusammen und nicht mit dem Wasser, aus dem Kokosmilch hergestellt wird.
Kokosmilch wirkt sich positiv auf Ihr Haar aus
Kokosöl selbst wurde weithin als Nahrungsfettquelle angepriesen, die angeblich auch dazu beitragen kann, dass Haare, Haut und Nägel in guter Form bleiben. Das Öl ist nur eine der Zutaten von Kokosmilch.
Wenn es um Ihre Haargesundheit geht, soll Kokosmilch möglicherweise die folgenden Vorteile haben:
Reich an Laurinsäure
Laurinsäure ist einer der Hauptbestandteile von Kokosnuss. Diese langkettige / mittelkettige Fettsäure ist bekannt für ihre Fähigkeit, leicht in das Haar einzudringen und die Nagelhaut zu stärken.
Reich an Protein
Ihr Haar besteht aus Keratin, einer Art Protein, das von den Arten von Proteinen unterstützt wird, die Sie essen. Kokosmilch hat ein hohes Proteinprofil, das Ihr Haar möglicherweise stark halten kann.
Sie können diese Vorteile durch das Trinken von Kokosmilch sowie durch die topische Anwendung erzielen.
Reich an Vitaminen C, E, B-1, B-3, B-5 und B-6
Während Proteine, Fette und Kohlenhydrate die Makronährstoffe sind, die Ihr Körper benötigt, um richtig zu funktionieren, benötigen Sie auch die Hilfe von Mikronährstoffen.
Theoretisch könnten bestimmte Mikronährstoffe in Kokosmilch Ihr Haar gesund, kräftig und mit Feuchtigkeit versorgt halten. Dazu gehören die antioxidativen Vitamine C und E sowie B-Vitamine wie B-1, B-3, B-5 und B-6.
Es sind jedoch weitere Untersuchungen erforderlich, um festzustellen, ob Mikronährstoffe einen signifikanten Einfluss auf Ihre Haargesundheit haben können.
Verlangsamt den Haarausfall
Es wurde festgestellt, dass Kokosnussöl die Haarkutikula stärker macht, so dass schädliche Substanzen und Wasser nicht so leicht zum Bruch führen. Im Gegenzug kann es zu einer Verringerung des Haarausfalls aufgrund von Schäden kommen.
Es sind jedoch weitere Studien zu Kokosmilch erforderlich, um festzustellen, ob diese Substanz den Haarausfall tatsächlich verlangsamt.
Stellt trockenes Haar und Kopfhaut wieder her
Das natürliche Fettsäureprofil von Kokosmilch wirkt extrem feuchtigkeitsspendend. Diese können sowohl trockenes Haar als auch Kopfhaut wiederherstellen und wirken auch als starker Conditioner für geschädigtes Haar.
Entfernt Schuppen
Kokosmilch zeichnet sich durch ihre feuchtigkeitsspendende Wirkung auf Haar und Kopfhaut aus. Darüber hinaus wurde festgestellt, dass Kokosnussöl entzündungshemmende Wirkungen hat, die bei Erkrankungen der Kopfhaut wie Schuppen helfen können.
Zu diesem Zweck werden bestimmten Schuppenshampoos in Drogerien Kokosnussöl sowie konventionellere Inhaltsstoffe wie Pyrithionzink zugesetzt.
Verwendung von Kokosmilch für die Haare
Sie können Kokosmilch und verwandte Produkte auf folgende Weise für Ihre Haargesundheit verwenden:
- Tragen Sie eine hausgemachte Haarmaske auf.
- Probieren Sie rezeptfreie Shampoos und Conditioner aus Kokosöl oder Milch für den täglichen Gebrauch.
- Verwenden Sie reine Kokosmilch als Kopfhautbehandlung.
- Trinken Sie Kokosmilch für ihre Nährstoffe, um Ihrem Haar von innen nach außen zu helfen.
Denken Sie daran, dass viele Drogerieprodukte zwar Kokosöl enthalten, diese jedoch nicht so stark sind wie reine Kokosmilch. Um maximale Vorteile zu erzielen, sollten Sie stattdessen reine Kokosmilch für Ihr Haar und Ihre Kopfhaut verwenden.
Wie lange können Sie Kokosmilch im Haar lassen?
Die Zeit, die Sie Kokosmilch in Ihrem Haar belassen, hängt von der verwendeten Formel ab.
Wenn Sie beispielsweise Shampoo mit Kokosmilch verwenden, befolgen Sie einfach die Anweisungen des Herstellers und spülen Sie das Produkt aus, nachdem Sie einen guten Schaum aufgearbeitet haben. Ein Kokosnussöl-Conditioner sollte einige Minuten einwirken, bevor er unter der Dusche ausgespült wird.
Eine hausgemachte Haarmaske hingegen kann vor dem Ausspülen 15 bis 20 Minuten aufgesetzt werden. Mit Kokosmilch angereicherte Haarstylingprodukte sollten den ganzen Tag oder bis zu Ihrer nächsten Shampoositzung angewendet werden.
Nebenwirkungen und Vorsichtsmaßnahmen
Kokosmilch hat nur wenige dokumentierte Nebenwirkungen. Es ist jedoch immer eine gute Idee, einen Hautallergietest durchzuführen, falls Sie für die jeweilige Form der Kokosmilch empfindlich sind. Es ist möglich, einen Hautausschlag zu entwickeln. Stellen Sie daher sicher, dass der Testbereich frei ist, bevor Sie die Milch auf Ihr Haar und Ihre Kopfhaut auftragen.
Kokosmilch neigt aufgrund ihres hohen Fettgehalts zu einer öligen Textur. Dies ist möglicherweise nicht ideal, wenn Sie bereits eine fettige Kopfhaut und fettige Haare haben.
Wie man Kokosmilch macht
Kokosmilch ist in Dosenform erhältlich, aber Sie können sie auch ganz einfach zu Hause herstellen. Mischen Sie 1 Tasse Kokosraspeln pro 2 Tassen heißem Wasser. Gut abseihen, um alle verbleibenden Partikel zu entfernen.
Wie man Kokosmilch-Haarmaske macht
Eine Kokosmilch-Haarmaske besteht aus einer Kombination von hausgemachter Kokosmilch zusammen mit anderen haarfördernden Ölen wie Argan-, Mandel- oder Jojobaölen. Befolgen Sie die oben beschriebenen Schritte zur Herstellung von Kokosmilch und geben Sie dann ein paar Tropfen Öl hinzu, um zusätzliche Feuchtigkeit zu erhalten.
Sobald Sie Ihre Maske für Kokosmilch vorbereitet haben, tragen Sie sie auf sauberes, nasses Haar auf. Verwenden Sie einen Kamm mit breiten Zähnen, um sicherzustellen, dass das Produkt Ihr Haar gleichmäßig bedeckt. Lassen Sie es bis zu 20 Minuten einwirken und spülen Sie es dann vollständig aus. Folgen Sie Ihrem normalen Haarspülung.
Das wegnehmen
Kokosmilch wird weiterhin auf potenzielle gesundheitliche und Schönheitsvorteile, einschließlich der Gesundheit der Haare, untersucht.
Während Kokosmilch wahrscheinlich nicht Ihr Haar verletzt, löst es möglicherweise auch nicht alle Ihre Haarkrisen. Wenn Sie weiterhin trockenes, strapaziertes Haar haben, wenden Sie sich an einen Dermatologen.
