Wie Gurke Ihre Haut verjüngt
Was für Ihren Salat gut genug ist, muss für Ihre Haut gut genug sein, oder?
In Ihrem Darm liefern Gurken entzündungshemmendes Vitamin C und Kaffeesäure. Wenn sie auf Ihr Gesicht aufgetragen werden, können dieselben Nährstoffe einen positiven Effekt auf die Verjüngung Ihres Teints haben.
Gurkenvorteile für die Haut:
- antioxidative Aktivität
- Hautnahrung (als Saft)
- beruhigende und kühlende Wirkung
- Schwellung reduzieren
- Sonnenbrand lindern
Gurke besteht zu 96 Prozent aus Wasser, was sie zu einer feuchtigkeitsspendenden Ergänzung für DIY-Hautbehandlungen macht und aufgrund des Mangels an scharfen, möglicherweise reizenden Inhaltsstoffen für empfindliche Haut im Allgemeinen sicher ist.
Wenn Sie es Ihrer Routine hinzufügen möchten, finden Sie hier einige Ideen dazu:
7 Möglichkeiten, Gurke zu verwenden
1. Wenden Sie eine kühlende Augenbehandlung an, um bei geschwollenen Augen zu helfen
Wir alle führen ein hektisches Leben und viele von uns bekommen weniger Schlaf als wir brauchen (oder möchten). Aus diesem Grund sind geschwollene Augen etwas, das wir alle irgendwann erleben. Glücklicherweise kann gekühlte Gurke das Entblähen der Augenpartie unterstützen und eine kühlende Linderung für allgemeine Reizungen bieten.
Der Saft einer Gurke kann nicht nur Schwellungen in der Augenpartie reduzieren, sondern auch geschädigte Haut beruhigen und Ihre Augen erfrischen. Dies ist auf den Vitamin C- und Folsäuregehalt der Gurke zurückzuführen.
Aber vergessen Sie nicht die Augencreme danach! Gurke hat nicht die Kraft, die Augenpartie allein aufgrund des Wassergehalts zu befeuchten. Um die Flüssigkeitszufuhr zu sichern, sollten Sie Ihre Gurkenaugenbehandlung mit einer Augencreme Ihrer Wahl abschließen.
2. Besprühen Sie einen DIY-Toner, um verbrannte oder beschädigte Haut zu beruhigen
Manchmal, sogar an unseren besten Sonnenschutz-Tagen, bekommen wir immer noch Sonnenbrand. Ein hausgemachter Gurkentoner kann bei geschädigter Haut helfen und kühlend wirken.
Stellen Sie Ihren eigenen kühlenden Toner her (basierend auf diesem Rezept):
- Eine Gurke waschen, schälen, in Scheiben schneiden und mit genügend Wasser in eine Pfanne geben, um die Gurkenstücke zu bedecken.
- Bei schwacher Flamme ca. 5-7 Minuten erhitzen, bevor der Inhalt in einen Mixer oder eine Küchenmaschine gegeben und glatt gemischt wird.
- Gießen Sie die Mischung von dort durch ein feinmaschiges Sieb oder drücken Sie sie mit einem Käsetuch zusammen, um nicht gemischte Stücke zu entfernen.
- Übertragen Sie die verbleibende Flüssigkeit in eine Sprühflasche oder einen anderen sterilisierten Behälter.
- Fühlen Sie sich frei, einen Teelöffel Rosenwasser oder Hamamelis hinzuzufügen, um die feuchtigkeitsspendende und heilende Mischung zu verstärken.
Hinweis: Bewahren Sie die Mischung nicht länger als 3 bis 4 Tage auf. Ohne Konservierungsstoffe kann der Nebel schlecht werden.
3. Machen Sie eine Gurkenmaske, um bei gereizter und zu Akne neigender Haut zu helfen
Gurke ist auch äußerst vorteilhaft für Menschen mit gereizter und zu Akne neigender Haut. Gießen Sie die beruhigenden Inhaltsstoffe von Gurkenwasser mit Bentonit-Ton ein, um eine Maske zu erstellen, die vor Hautreizungen und Schwellungen schützen kann.
Bei zu Akne neigender Haut kann Gurkensaft helfen, starke ätherische Öle wie Teebaumöl zu verdünnen. Auf diese Weise können Sie Ausbrüche bekämpfen, ohne auszutrocknen oder Ihre Haut zu stechen. Gurke kann auch direkt auf die Haut, über Akne-Flecken oder sogar unter eine Lakenmaske während des Wartens gerieben werden.
4. Waschen Sie Ihr Gesicht mit Gurkenwasser
Für eine einfache morgendliche Wäsche mischen Sie Gurkenwasser mit anderen nützlichen Zutaten wie Aloe Vera, grünem Tee oder kastilischer Seife. (Wenn Ihre Leitungswasserquelle fraglich ist, kann Gurkenwasser ein guter Tausch sein.)
Sie können Ihr Gesicht auch mit Gurkenwasser bespritzen, um sich zu jeder Tageszeit erfrischt und wach zu fühlen.
5. Erstellen Sie eine DIY Gurken-Körperlotion
Das Erstellen einer eigenen Körperlotion auf Gurkenbasis ist schnell und einfach. Nehmen Sie Ihr reguläres DIY-Lotionsrezept und verwenden Sie anstelle von normalem Wasser Gurkenwasser.
Hello Glow verwendet eine Mischung aus Aloe Vera, Vitamin E und Kokosmilch, um eine natürliche feuchtigkeitsspendende Körperlotion zu kreieren. Wenn Ihre Haut mit dickeren Lotionen auf Gelbasis glücklicher ist, probieren Sie diese von Thought aus.
6. Entspannen Sie sich mit einer feuchtigkeitsspendenden Gurkenmaske
Da Gurke zu 96 Prozent aus Wasser besteht, können Sie sie mit anderen natürlichen Inhaltsstoffen mischen, um eine Maske zu erstellen, die das Peeling der Haut unterstützt und die beruhigenden Eigenschaften der Gurke aufnimmt.
Verwenden Sie Küchenreste: Eine Mischung aus Gurke, Honig und Joghurt ergibt zusammen eine feuchtigkeitsspendende und duftend riechende Maske. Fühlen Sie sich frei, kreativ zu werden, indem Sie der Mischung Zutaten wie Hafer hinzufügen, um die Eigenschaften zu beruhigen und zu peelen.
7. Essen, trinken und rühren Sie Ihre Hautpflege ein
Wasser ist etwas, das Ihr Körper benötigt, um wichtige Funktionen zu erfüllen - von der Regulierung der Temperatur bis zur Aufrechterhaltung eines gesunden Verdauungssystems. Daher ist das Hinzufügen von Gurkenscheiben zu dem Wasser, das Sie trinken, eine erstaunliche Art der Hydratation. Vor allem, wenn Sie den Geschmack von einfachem Wasser nicht mögen.
Stattdessen 5 Gurkenprodukte zum Probieren
Möchten Sie direkt zur Sache kommen und sich keine Sorgen machen, dass Ihre DIY-Behandlungen Schimmel wachsen lassen? Versuchen Sie stattdessen professionell formulierte Produkte. Sie finden es als Zutat "cucumis sativus" gekennzeichnet.
Und wenn Ihre Haut wirklich Gurken trinkt, stellen Sie sicher, dass dies eine der ersten Zutaten auf der Liste ist. Dies erhöht die Wahrscheinlichkeit einer Potenz.
Beste Gurkenprodukte zum Probieren:
- Ja zu Gurken, die mizellares Reinigungswasser beruhigen - ein sanfter, aber wirksamer Make-up-Entferner, der die Haut ohne Wasser reinigt und erfrischt
- Kiehl's Cucumber Herbal Alcohol-Free Toner - gleicht die Haut aus und strafft sie. Sie enthält ein mildes Adstringens und bleibt dabei nicht trocknend und nicht reizend
- Mario Badescu Special Cucumber Lotion - hilft, aktuelle Schönheitsfehler auszutrocknen und neue durch eine erfrischende, desinfizierende Mischung von Inhaltsstoffen zu verhindern
- Peter Thomas Roth Gurkengelmaske Extreme Detoxifying Hydrator - eine beruhigende, kühlende Maske mit beruhigenden, feuchtigkeitsspendenden und entpuffenden Eigenschaften
- Zeitlose HA Matrixyl 3000 mit Gurke - formuliert mit feuchtigkeitsspendender Aloe und Gurkenextrakt. Diese Mischung kühlt und erfrischt durstige Haut
Was Gurke nicht für dein Gesicht tun kann
Sie haben vielleicht Vorschläge gelesen, dass reine Gurke ein Wunderprodukt ist, aber bisher wurden die meisten Forschungsarbeiten nur in kontrollierten Labors und an Zellen oder Mäusen durchgeführt.
In diesen Fällen wenden die Forscher auch Gurkenextrakt an - eine konzentriertere Form - und keine einfache Gurke.
Hier sind einige Dinge, die einfache Gurken nicht für Ihre Haut tun können:
- Bleichen Sie Ihre Haut: Es gibt keine Studien, die zeigen, dass Gurken helfen können, die Haut aufzuhellen oder aufzuhellen. Das Aufhellen dunkler Flecken tritt mit dem Umsatz toter Zellen (Peeling) und der Produktion neuer Hautzellen auf.
- Hydratieren Sie Ihre Haut: Wasser allein ist niemals eine ausreichende Feuchtigkeitscreme, und das gilt auch für Gurken. Für jede DIY-Gurkenbehandlung ist es wichtig, dass Sie diesen Schritt mit einer feuchtigkeitsspendenden Feuchtigkeitscreme fortsetzen. Tatsächlich fanden die Forscher heraus, dass eine Gurkenformel ohne Feuchtigkeitscreme zu einer verminderten Flüssigkeitszufuhr führte.
- Geben Sie Ihrer Haut genügend Vitamine: Während Gurken die Vitamine C, K und B sowie Antioxidantien enthalten, da Gurken zu 96 Prozent aus Wasser bestehen, ist die Wahrscheinlichkeit, dass diese Vitamine für ernsthafte Hautprobleme hoch genug dosiert werden, bestenfalls fraglich.
Wahrscheinlich brauchen Sie viel mehr Gurken, als wir normalerweise von der Zubereitung eines Salats übrig haben, um einen nachgewiesenen Hautschub zu erzielen. Und wenn es bei Ihrer Schönheit darum geht, nachhaltig, sauber und grün zu sein, ist es möglicherweise die beste Wahl, Gurken zu essen und sich an im Laden gekaufte Produkte zu halten.
Jennifer Still ist Redakteurin und Autorin mit Bylines in den Bereichen Vanity Fair, Glamour, Bon Appetit, Business Insider und mehr. Sie schreibt über Essen und Kultur. Folgen Sie ihr auf Twitter.
