Sich um jemanden mit Parkinson zu kümmern, ist eine große Aufgabe. Sie müssen Ihren Angehörigen bei Dingen wie Transport, Arztbesuchen, Medikamentenverwaltung und vielem mehr helfen.
Parkinson ist eine fortschreitende Krankheit. Da sich die Symptome mit der Zeit verschlimmern, wird sich Ihre Rolle irgendwann ändern. Mit der Zeit müssen Sie wahrscheinlich mehr Verantwortung übernehmen.
Eine Pflegekraft zu sein hat viele Herausforderungen. Es kann schwierig sein, mit den Bedürfnissen Ihrer Liebsten umzugehen und trotzdem Ihr Leben zu verwalten. Es kann auch eine erfreuliche Rolle sein, die so viel zurückgibt, wie Sie in sie gesteckt haben.
Hier sind einige Tipps, die Ihnen helfen sollen, Ihren geliebten Menschen mit Parkinson-Krankheit zu versorgen.
Erfahren Sie mehr über Parkinson
Lesen Sie alles, was Sie über die Krankheit wissen können. Informieren Sie sich über die Symptome, Behandlungen und Nebenwirkungen von Parkinson-Medikamenten. Je mehr Sie über die Krankheit wissen, desto besser können Sie Ihrem geliebten Menschen helfen.
Informationen und Ressourcen erhalten Sie von Organisationen wie der Parkinson Foundation und der Michael J. Fox Foundation. Oder fragen Sie einen Neurologen um Rat.
Kommunizieren
Kommunikation ist der Schlüssel zur Pflege von Parkinson-Patienten. Sprachprobleme können es Ihren Angehörigen schwer machen, zu erklären, was sie brauchen, und Sie wissen möglicherweise nicht immer, was Sie sagen sollen.
Versuchen Sie in jedem Gespräch offen und mitfühlend zu sein. Stellen Sie sicher, dass Sie so viel zuhören, wie Sie sprechen. Drücken Sie Ihre Besorgnis und Liebe für die Person aus, aber seien Sie auch ehrlich über alle Frustrationen, die Sie haben.
Organisieren Sie sich
Die tägliche Parkinson-Pflege erfordert viel Koordination und Organisation. Abhängig vom Stadium der Krankheit Ihres Angehörigen müssen Sie möglicherweise helfen:
- medizinische Termine und Therapiesitzungen einrichten
- zu Terminen fahren
- Medikamente bestellen
- Rezepte verwalten
- Medikamente zu bestimmten Tageszeiten abgeben
Es kann für Sie hilfreich sein, an Arztterminen teilzunehmen, um herauszufinden, wie es Ihren Angehörigen geht und wie Sie bei der Verwaltung ihrer Pflege helfen können. Sie können dem Arzt auch Einblicke in Veränderungen der Symptome oder Verhaltensweisen geben, die Ihr Angehöriger möglicherweise nicht bemerkt hat.
Bewahren Sie detaillierte medizinische Unterlagen in einem Ordner oder Notizbuch auf. Fügen Sie die folgenden Informationen hinzu:
- Namen, Adressen und Telefonnummern aller Ärzte, die Ihr Angehöriger sieht
- aktualisierte Liste der Medikamente, die sie einnehmen, einschließlich Dosierungen und eingenommener Zeiten
- Liste der vergangenen Arztbesuche und Notizen von jedem Besuch
- einen Zeitplan für bevorstehende Termine
Probieren Sie diese Tipps aus, um das Zeitmanagement und die Organisation zu optimieren:
- Aufgaben priorisieren. Schreiben Sie eine tägliche und wöchentliche Aufgabenliste. Erledige zuerst die wichtigsten Aufgaben.
- Delegieren. Geben Sie nicht benötigte Aufgaben an Freunde, Familienmitglieder oder angeheuerte Hilfe weiter.
- Teilen und erobern. Teilen Sie große Aufträge in kleinere auf, die Sie jeweils ein wenig erledigen können.
- Routinen festlegen. Befolgen Sie einen Zeitplan für Essen, Dosieren von Medikamenten, Baden und andere tägliche Aufgaben.
Bleib positiv
Das Leben mit einer chronischen Erkrankung wie Parkinson kann eine Reihe von Emotionen auslösen, von Wut bis Depression.
Ermutigen Sie Ihre Liebsten, sich auf das Positive zu konzentrieren. Versuchen Sie, sie an Aktivitäten zu beteiligen, die sie früher genossen haben, z. B. in ein Museum gehen oder mit Freunden zu Abend essen. Ablenkung kann auch ein hilfreiches Werkzeug sein. Sieh dir gemeinsam einen lustigen Film an oder höre Musik.
Versuchen Sie, sich nicht zu sehr mit der Parkinson-Krankheit zu befassen, wenn Sie mit der Person sprechen. Denken Sie daran, sie sind nicht ihre Krankheit.
Betreuerunterstützung
Sich um die Bedürfnisse anderer zu kümmern, kann überwältigend werden. Vernachlässigen Sie dabei nicht Ihre eigenen Bedürfnisse. Wenn Sie nicht auf sich selbst aufpassen, können Sie erschöpft und überfordert sein, ein Zustand, der als Burnout der Pflegekraft bekannt ist.
Nehmen Sie sich jeden Tag Zeit, um die Dinge zu tun, die Ihnen Spaß machen. Bitten Sie einen Freund oder ein Familienmitglied, Ihnen eine Pause zu gönnen, damit Sie zum Abendessen ausgehen, an einem Übungskurs teilnehmen oder einen Film sehen können.
Pass auf dich auf. Um eine gute Pflegekraft zu sein, brauchen Sie Ruhe und Energie. Ernähre dich ausgewogen, bewege dich und schlafe jede Nacht sieben bis neun Stunden.
Wenn Sie sich gestresst fühlen, üben Sie Entspannungstechniken wie tiefes Atmen und Meditation. Wenn Sie an einem Punkt angelangt sind, an dem Sie überfordert sind, wenden Sie sich an einen Therapeuten oder einen anderen Anbieter für psychische Gesundheit.
Suchen Sie auch eine Parkinson-Betreuungsgruppe auf. Diese Gruppen werden Sie anderen Betreuern vorstellen, die sich mit einigen der Probleme identifizieren können, mit denen Sie konfrontiert sind, und Ratschläge geben.
Um eine Selbsthilfegruppe in Ihrer Nähe zu finden, fragen Sie den Arzt, der Ihren Angehörigen behandelt. Oder besuchen Sie die Website der Parkinson Foundation.
Wegbringen
Sich um jemanden mit Parkinson zu kümmern, kann eine Herausforderung sein, aber auch eine Belohnung. Versuchen Sie nicht, alles selbst zu machen. Bitten Sie andere Freunde und Familienmitglieder, Ihnen zu helfen und Ihnen eine Pause zu gönnen.
Nehmen Sie sich wann immer möglich Zeit für sich. Denken Sie daran, genauso gut für sich selbst zu sorgen wie für Ihren geliebten Menschen mit Parkinson.
