So Stoppen Sie Das Daumenlutschen: Tipps, Um Die Gewohnheit Ihres Kindes Zu Brechen

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 11:11

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Von dem Moment an, in dem sie ihre Finger und Zehen zum ersten Mal entdecken (bewusst oder nicht), haben viele Babys eine Faszination dafür, an ihren Daumen zu saugen. Möglicherweise haben Sie während der Schwangerschaft sogar einen Ultraschalltermin mit einem körnigen Foto Ihres Kindes hinterlassen, das sich im Mutterleib glücklich selbst beruhigt.

Sicher, es war damals süß - aber jetzt ist Ihr Kind 3 oder 4 Jahre alt, und es scheint so einfach zu sein, es davon zu überzeugen, dass die blaue Tasse genauso gut ist wie die rote. Mit anderen Worten, es wird niemals passieren.

In der Zwischenzeit warnen Sie wohlmeinende Freunde, Familienmitglieder und sogar Fremde im Lebensmittelgeschäft, dass es zu einer Reihe von Mund- und Zahnproblemen führen kann, wenn Ihr Kind zu lange am Daumen lutscht. Toll.

Entspann dich, Mama oder Papa. Ihr Kind wird nicht aufs College gehen und an seinem Daumen lutschen. Aber es ist wahr, dass es eine gute Idee sein kann, Ihrem Kleinen zu helfen, die Gewohnheit an einem bestimmten Punkt aufzugeben. Und wenn Sie sich jetzt für die richtige Zeit entschieden haben, erfahren Sie hier, wie Sie dies stoppen können - und alles andere, was Sie über Daumenlutschen wissen müssen.

Strategien, die Ihrem Kind helfen, seine Daumenlutschgewohnheit aufzugeben

Obwohl die meisten Kinder aufhören, selbst am Daumen zu saugen, bevor sie in den Kindergarten kommen, kennen Sie Ihr Kind am besten - und wenn Sie das Gefühl haben, dass es ein wenig mehr Intervention benötigt, gibt es viele Strategien und Produkte, die helfen können.

Diese Strategien eignen sich am besten für ältere Kinder, die aufhören möchten.

Öffne einen Dialog

Einige Kinder erkennen einfach nicht, dass das Saugen ihres Daumens eine Gewohnheit ist, aus der sie herauswachsen sollten. Fragen Sie Ihr Kind - natürlich eher neugierig als verurteilend -, warum es an seinem Daumen saugt. Fühlt es sich gut an? Wissen sie überhaupt, dass sie es tun? Gibt es noch etwas, das sie tun können (wie einen Liebsten umarmen oder langsam bis drei zählen), damit sie sich genauso gut fühlen?

Erfahren Sie mehr über das Zusammensaugen des Daumens

Wenn Ihr Kind den größten Teil seines Lebens von Daniel Tiger (oder Peppa Pig oder Paw Patrol) beraten lässt, möchten Sie möglicherweise auf diese Ressource zugreifen. Sehen Sie sich eine Fernsehsendung an, in der ein Charakter eine Gewohnheit aufgeben muss, und sprechen Sie dann mit Ihrem Kind darüber, dasselbe zu tun.

Sie können auch ein Buch lesen, wie Daumen hoch, Braunbär oder Ich kann es tun - ich brauche meinen Daumen nicht.

Bitteren Nagellack auftragen

Auch eine Strategie für aggressive Nagelbeißer, schlecht schmeckende Politur auf die Finger kann einen Daumenlutscher abschrecken.

Einige Experten empfehlen diesen Ansatz jedoch nicht, da dies nicht der beste Weg ist, die Gewohnheit Ihres Kindes zu brechen. Aber für Kinder, die motiviert sind aufzuhören und nur eine kurze Erinnerung brauchen, um nicht zu saugen, kann ein Geschmack dieses Materials sie auf dem Laufenden halten. Es ist auch diskret und beeinträchtigt die Bewegung nicht.

Beachten Sie die Daumenlutschmuster

Wenn Sie bemerken, dass Ihr Kind erst vor dem Schlafengehen am Daumen saugt, braucht es möglicherweise nur einen anderen Weg, um sich zu entspannen und sich auf den Schlaf vorzubereiten. Vielleicht möchten Sie versuchen, vor dem nächtlichen Zähneputzen eine warme Tasse Milch oder einen kleinkinderfreundlichen Kräutertee anzubieten.

Wenn Sie bemerken, dass sie jedes Mal, wenn sie ängstlich, wütend oder traurig sind, ihren Daumen in den Mund stecken, helfen Sie ihnen, nach einem anderen Bewältigungsmechanismus zu suchen - wie einer Achtsamkeitsaktivität -, um das Daumenlutschen zu ersetzen.

Bieten Sie Belohnungen und Anreize

Belohnungssysteme können schwierig sein: Sie funktionieren nicht für alle Kinder, und wenn sie dies tun, kann es schwierig sein, sie auslaufen zu lassen. Dennoch sind einige Kinder hoch motiviert durch eine visuelle Darstellung ihres Fortschritts (wie Aufkleber oder kleine Token) und die Möglichkeit, Preise oder Privilegien für jeden Tag zu verdienen, an dem sie gehen, ohne am Daumen zu saugen.

Denken Sie daran, dass Kinder - wie wir alle wirklich - ziemlich gut darin sind, ein Verhalten zu verbergen, das sie nicht aufgeben wollen.

Verwandte: Erstellen eines Verhaltensdiagramms

Verwenden Sie einen Fingerschutz

Es gibt viele online verfügbare Kits, die Ihr Kind physisch daran hindern sollen, am Daumen zu saugen. Einige sind aus Kunststoff, andere eher wie flexible Handschuhe.

Auf der positiven Seite sind diese frei von Chemikalien und meistens kindersicher, so dass Ihr Kind sie nicht entfernen kann. Die Nachteile sind, dass sie sehr auffällig sind und es Ihrem Kind schwer machen können, ihre Hand zum Spielen oder Füttern zu verwenden.

Regeln oder Grenzen festlegen

Wenn Sie Ihrem Kind sagen, dass es nur im Bett oder beim Fernsehen am Daumen lutschen kann, ist dies eine gute Möglichkeit, die Gewohnheit aufzugeben, ohne sie in einen Machtkampf zu verwandeln. Ihr Kind kann es immer noch tun, wird es aber hoffentlich im Laufe der Zeit immer weniger brauchen.

Versuchen Sie es mit Rollenspielen

Wenn Ihr Kind ein Lieblingskuscheltier oder -spielzeug hat, nutzen Sie es zu Ihrem Vorteil! Stellen Sie sich vor, Teddy möchte aufhören, an seinem Daumen zu lutschen. Fragen Sie Ihr Kind, ob es Teddy helfen kann, indem es ein gutes Beispiel gibt und Vorschläge macht.

Verwenden Sie visuelle Erinnerungen

Ein Kind, das motiviert ist, nicht mehr am Daumen zu saugen, aber immer wieder vergisst, kann von einer visuellen Erinnerung profitieren. Versuchen Sie, einen Bogen oder ein Gummiband um den Daumen zu binden (nicht zu eng!) Oder ein temporäres Tattoo auf den Handrücken zu kleben, damit sie daran denken, anzuhalten, bevor sie überhaupt anfangen.

Verwenden Sie einen Handstopper

Diese flexible Orthese wird am Ellbogen Ihres Kindes befestigt und verhindert ein Biegen, sodass es seinen Arm nicht genug beugen kann, um die Hand vor den Mund zu nehmen. Wenn die Gewohnheit Ihres Kindes schwerwiegend ist, ist dies möglicherweise das einzige Hilfsmittel, das hilft - aber es kann auch die Bewegung so stark einschränken, dass es sich frustriert fühlt.

Bring sie zum Zahnarzt

Ihr Kind braucht möglicherweise einen Schubs von jemand anderem als Ihnen (nehmen Sie es nicht persönlich), um die Daumenlutschgewohnheit endgültig aufzugeben. Vereinbaren Sie einen Zahnarzttermin und bitten Sie den Profi, mit Ihrem Kleinen über die gute Pflege von Mund und Zähnen zu sprechen.

Die meisten pädiatrischen Zahnarztpraxen verfügen über viele farbenfrohe, kinderfreundliche Bildungsressourcen - und zumindest können sie Ihren Geist beruhigen, ob die Gewohnheit die orale Entwicklung Ihres Kindes beeinträchtigt.

Wusstest du?

Wussten Sie, dass das Saugen des Daumens im Mutterleib ein frühes Zeichen für zukünftige Händigkeit sein kann? Es ist wahr!

In einer Studie aus dem Jahr 2005 verfolgten die Forscher 75 Kinder, die im Mutterleib ihre Daumen lutschen sahen. Sie fanden heraus, dass alle Babys, die an ihren rechten Daumen gesaugt hatten, jetzt Rechtshänder waren (im Alter von 10 bis 12 Jahren). Zwei Drittel der Babys, die an ihren linken Daumen gesaugt hatten, waren Linkshänder.

Warum Kinder an ihren Daumen lutschen

Natürlich mag der Wunsch eines Babys, einen Daumen dem anderen vorzuziehen, etwas Instinktives sein - aber warum saugen Babys überhaupt an ihren Daumen?

Laut der American Academy of Pediatrics werden alle Babys mit einem starken Saugbedürfnis geboren. Und das ist gut so, denn beim Saugen essen Babys aus der Brust oder einer Flasche.

Babys empfinden das Saugen auch als beruhigend und viele tun es auch außerhalb der Fütterungssitzungen. Während einige Babys und Kleinkinder Schnuller bevorzugen, um ihre Saugbedürfnisse zu befriedigen, finden andere Babys ihre Daumen oder Finger am besten - und am besten verfügbar! - Werkzeug zur Selbstberuhigung.

Wenn es Zeit ist aufzuhören

Die meisten Eltern, die Bedenken hinsichtlich des Daumenlutschens haben, befürchten, dass dies die Zähne, den Mund oder den Kiefer ihres Kindes langfristig schädigen könnte. Insbesondere angesichts der Kosten für kieferorthopädische Behandlungen sind diese Befürchtungen völlig verständlich!

Zum Glück behauptet die American Dental Association (ADA), dass die meisten Kinder im Alter zwischen 2 und 4 Jahren aufhören werden, selbst am Daumen zu saugen. Und selbst nach dem 4. Lebensjahr empfehlen Ärzte den Eltern nicht, aggressiv zu versuchen, das Verhalten zu stoppen, weil sie zu viel setzen Druck auf Ihr Kind kann den gegenteiligen Effekt haben.

Weitere gute Nachrichten: Wenn Ihr Kind nur selten am Daumen saugt - wie vor dem Schlafengehen - oder den Daumen passiv im Mund hält, anstatt stark zu saugen, besteht kein großes Risiko für langfristige Nebenwirkungen.

Dies kann sogar dem Immunsystem zugute kommen: Eine Studie aus dem Jahr 2016 legt nahe, dass Kinder, die an ihren Daumen saugen, so häufig Haushaltsmikroben ausgesetzt sind, dass das Risiko für Allergien und Asthma verringert werden kann. (Dies ist kein grünes Licht für Ihr Kind, um den Tisch in Ihrem örtlichen Fast-Food-Laden zu lecken, aber es ist immer noch beruhigend.)

Auf der anderen Seite, wenn Ihr Kind ein kräftiger oder beständiger Daumenlutscher ist, möchten Sie vielleicht einen Plan zum Auslaufen des Verhaltens erstellen. Die ADA sagt, dass Kinder, die ihre Daumen über das 6. Lebensjahr hinaus lutschen (wenn die bleibenden Zähne hereinkommen), das Wachstum ihres Mundes und die Ausrichtung ihrer Zähne stören können.

Die Autoren eines Fallberichts schlagen vor, dass das Aufheben der Gewohnheit viele der mit dem Daumenlutschen verbundenen Probleme stoppen oder umkehren kann, obwohl einige Kinder auch nach dem Aufbrechen der Gewohnheit eine kieferorthopädische Korrektur benötigen.

Das Endergebnis

Ist es das Ende der Welt, wenn Ihr Kind im Alter von 4 Jahren immer noch am Daumen saugt? Nein - aber es kann für Sie als Eltern immer noch stressig sein, insbesondere wenn sich das Verhalten fortsetzt, nachdem Ihr Kind den Kindergarten betreten hat.

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihrem Kind zu helfen, seine Daumenlutschgewohnheit aufzugeben (oder sich fragen, ob das Daumenlutschen mit tieferen Problemen mit Stress oder Angst zusammenhängt), rufen Sie den Arzt Ihres Kindes an und vereinbaren Sie einen Termin. Sie können den Mund Ihres Kindes beurteilen, mit Ihrem Kind über die Gründe für das Daumenlutschen sprechen und Sie beide auf den nächsten Schritt hinweisen.