Überblick
Bettnässen ist der Verlust der Blasenkontrolle während der Nacht. Der medizinische Begriff für Bettnässen ist nächtliche (nächtliche) Enuresis. Bettnässen kann ein unangenehmes Problem sein, aber in vielen Fällen ist es völlig normal.
Bettnässen ist für einige Kinder ein Standardentwicklungsstadium. Es kann jedoch ein Symptom für eine Grunderkrankung oder eine Erkrankung bei Erwachsenen sein. Ungefähr 2 Prozent der Erwachsenen leiden unter Bettnässen, die auf verschiedene Ursachen zurückzuführen sind und möglicherweise behandelt werden müssen.
Ursachen der Bettnässen
Physische und psychische Zustände können dazu führen, dass manche Menschen Bettnässen haben. Häufige Ursachen für Bettnässen bei Kindern und Erwachsenen sind:
- kleine Blasengröße
- Harnwegsinfektion (UTI)
- Stress, Angst oder Unsicherheit
- neurologische Störungen, wie z. B. nach einem Schlaganfall
- Prostatavergrößerung
- Schlafapnoe oder abnormale Atempausen während des Schlafes
- Verstopfung
Hormonelle Ungleichgewichte können bei manchen Menschen auch zu Bettnässen führen. Jeder Körper produziert antidiuretisches Hormon (ADH). ADH fordert Ihren Körper auf, die Urinproduktion über Nacht zu verlangsamen. Das geringere Urinvolumen hilft einer normalen Blase, den Urin über Nacht zu halten.
Menschen, deren Körper nicht genügend ADH produzieren, können eine nächtliche Enuresis haben, weil ihre Blasen keine höheren Urinmengen aufnehmen können.
Diabetes ist eine weitere Störung, die Bettnässen verursachen kann. Wenn Sie an Diabetes leiden, verarbeitet Ihr Körper Glukose oder Zucker nicht richtig und produziert möglicherweise größere Mengen Urin. Die Zunahme der Urinproduktion kann dazu führen, dass Kinder und Erwachsene, die normalerweise über Nacht trocken bleiben, das Bett nass machen.
Risikofaktoren für Bettnässen
Geschlecht und Genetik gehören zu den Hauptrisikofaktoren für die Entwicklung von Bettnässen im Kindesalter. Sowohl Jungen als auch Mädchen können in der frühen Kindheit, normalerweise zwischen 3 und 5 Jahren, Episoden nächtlicher Enuresis erleben. Jungen machen das Bett jedoch mit zunehmendem Alter eher nass.
Auch die Familiengeschichte spielt eine Rolle. Es ist wahrscheinlicher, dass ein Kind das Bett nass macht, wenn ein Elternteil, ein Geschwister oder ein anderes Familienmitglied das gleiche Problem hat. Die Chancen liegen bei 70 Prozent, wenn beide Elternteile als Kinder bettnässen.
Bettnässen tritt auch häufiger bei Kindern auf, bei denen eine Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) diagnostiziert wurde. Die Forscher verstehen die Beziehung zwischen Bettnässen und ADHS noch nicht vollständig.
Änderungen des Lebensstils zur Bewältigung der Bettnässen
Bestimmte Änderungen des Lebensstils können dazu beitragen, das Bettnässen zu beenden. Für Erwachsene spielt die Festlegung von Grenzwerten für die Flüssigkeitsaufnahme eine große Rolle bei der Kontrolle der Bettnässen. Versuchen Sie, innerhalb weniger Stunden vor dem Schlafengehen kein Wasser oder andere Flüssigkeiten zu trinken, um das Unfallrisiko zu verringern.
Trinken Sie den größten Teil Ihres täglichen Flüssigkeitsbedarfs vor dem Abendessen, aber beschränken Sie nicht die Gesamtaufnahme von Flüssigkeiten. Dadurch wird sichergestellt, dass Ihre Blase vor dem Schlafengehen relativ leer ist. Bei Kindern hat sich gezeigt, dass die Begrenzung der Flüssigkeitszufuhr vor dem Schlafengehen die Bettnässen nicht zuverlässig verringert.
Versuchen Sie auch, abends koffeinhaltige oder alkoholische Getränke herauszuschneiden. Koffein und Alkohol sind Blasenreizstoffe und Diuretika. Sie werden dich dazu bringen, mehr zu urinieren.
Es kann auch hilfreich sein, das Badezimmer direkt vor dem Schlafengehen zu benutzen, um die Blase vor dem Schlafengehen vollständig zu entleeren.
In Kindern
Ein stressiges Ereignis im Leben eines jungen Menschen kann manchmal zu Bettnässen führen. Konflikte zu Hause oder in der Schule können dazu führen, dass Ihr Kind nächtliche Unfälle hat. Andere Beispiele für Situationen, die für Kinder stressig sein und Bettnässen auslösen können, sind:
- die Geburt eines Geschwisters
- Umzug in ein neues Zuhause
- eine weitere Änderung in der Routine
Sprechen Sie mit Ihrem Kind darüber, wie es sich fühlt. Verständnis und Mitgefühl können Ihrem Kind helfen, sich in seiner Situation besser zu fühlen, was in vielen Fällen das Bettnässen beenden kann.
Aber auch ein Kind, das Bettnässen entwickelt, aber seit über 6 Monaten nachts trocken ist, könnte auf ein medizinisches Problem hinweisen. Sprechen Sie mit dem Arzt Ihres Kindes über neue Bettnässen, die sich nicht innerhalb einer Woche von selbst auflösen oder von anderen Symptomen begleitet werden.
Bestrafen Sie Ihr Kind nicht für Bettnässen. Es ist wichtig, mit ihnen offene und ehrliche Gespräche über Bettnässen zu führen. Es kann hilfreich sein, ihnen zu versichern, dass es irgendwann aufhören wird.
Es ist auch gut, Ihrem Kind zu erlauben und es zu ermutigen, so viel Verantwortung zu übernehmen, wie es für sein Alter angemessen ist. Halten Sie zum Beispiel ein trockenes Handtuch zum Ablegen und einen Wechsel von Pyjama und Unterwäsche am Bett bereit, damit sie sich anziehen können, wenn sie nass aufwachen.
Durch die Zusammenarbeit schaffen Sie ein pflegendes und unterstützendes Umfeld für Ihr Kind.
Während Bettnässen bei jüngeren Kindern normal sein kann, sprechen Sie mit Ihrem Kinderarzt, wenn Ihr Kind älter als 5 Jahre ist und noch einige Male pro Woche Bettnässen hat. Der Zustand kann von selbst aufhören, wenn Ihr Kind die Pubertät erreicht.
Medizinische Behandlung gegen Bettnässen
Bettnässen, die auf eine Krankheit zurückzuführen sind, erfordern eine Behandlung, die über die Anpassung des Lebensstils hinausgeht. Medikamente können eine Vielzahl von Erkrankungen behandeln, bei denen Bettnässen ein Symptom ist. Beispielsweise:
- Antibiotika können Harnwegsinfekte beseitigen.
- Anticholinergika können eine gereizte Blase beruhigen.
- Desmopressinacetat erhöht den ADH-Spiegel, um die nächtliche Urinproduktion zu verlangsamen.
- Medikamente, die Dihydrotestosteron (DHT) blockieren, können die Schwellung der Prostata verringern.
Es ist auch wichtig, chronische Erkrankungen wie Diabetes und Schlafapnoe zu kontrollieren. Bettnässen im Zusammenhang mit zugrunde liegenden medizinischen Problemen werden wahrscheinlich durch eine ordnungsgemäße Behandlung behoben.
Wegbringen
Die meisten Kinder wachsen nach 6 Jahren aus dem Bettnässen heraus. In diesem Alter ist die Blasenkontrolle stärker und stärker entwickelt. Änderungen des Lebensstils, medizinische Behandlung und Unterstützung durch Familie und Freunde können Kindern und Erwachsenen helfen, Bettnässen zu überwinden.
Während Bettnässen durch Änderungen des Lebensstils überwunden werden kann, sollten Sie dennoch einen Arzt aufsuchen, um mögliche medizinische Ursachen auszuschließen. Wenden Sie sich auch an Ihren Arzt, wenn Sie noch nie Bettnässen hatten, diese aber kürzlich als älterer Erwachsener entwickelt haben.
