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Aloe Vera ist eine Art tropischer Kakteen, die seit Tausenden von Jahren zur Behandlung verschiedener Hauterkrankungen eingesetzt wird.
Aufgrund seiner heilenden und feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften wird Aloe Vera heute häufig als Bestandteil einer Vielzahl von Hautpflegeprodukten verwendet. Viele Menschen verwenden auch Aloe Vera, um das Auftreten von Falten und feinen Linien zu reduzieren.
In diesem Artikel wird genauer untersucht, ob Aloe Vera dabei helfen kann, Falten zu beseitigen, wie man sie auf der Haut anwendet und andere Optionen zur Behandlung von Falten, die ebenfalls hilfreich sein können.
Kann Aloe Vera helfen, Falten zu reduzieren?
Aloe Vera Gel, das aus dem Fruchtfleisch der Pflanze hergestellt wird, wird typischerweise auf die Haut aufgetragen. Es kann auch oral als Gel- oder Tablettenergänzung eingenommen werden.
Es gibt Hinweise darauf, dass der Verzehr von Aloe-Vera-Präparaten das Auftreten von Falten verringern kann.
In einer 2009 in der Zeitschrift Annals of Dermatology veröffentlichten Studie haben Wissenschaftler die Falten und die Hautelastizität von 30 gesunden Frauen über 45 Jahren gemessen. Anschließend gaben sie jedem Teilnehmer zufällig Aloe-Vera-Gel-Präparate.
Die Hälfte der Frauen erhielt eine niedrige Dosis (1.200 Milligramm pro Tag) und die andere Hälfte eine hohe Dosis (3.600 Milligramm pro Tag).
Die Frauen nahmen die Aloe Vera Gelpräparate 90 Tage lang ein. Am Ende der Studie stellten die Wissenschaftler fest, dass sich Falten, Elastizität und Kollagenproduktion in beiden Gruppen verbesserten.
Eine Studie aus dem Jahr 2015 berichtete über ähnliche Ergebnisse. Unter den Teilnehmern waren 54 Frauen im Alter von 20 bis 50 Jahren.
8 Wochen lang konsumierte die Hälfte der Frauen täglich fünf Tabletten Aloe-Vera-Gel-Pulver. Die andere Hälfte nahm ein Placebo. Bei den Frauen, die Aloe-Vera-Präparate einnahmen, verbesserte sich die Gesichtsfalte signifikant.
Laut den Forschern hat Aloe Vera Moleküle, die Sterole genannt werden. Diese Sterole fördern die Produktion von Kollagen und Hyaluronsäure, wodurch die Haut Feuchtigkeit behält. Folglich sehen Falten weniger auffällig aus.
Dies bedeutet nicht, dass Aloe Vera Falten beseitigt. Stattdessen legen diese Ergebnisse nahe, dass es das Auftreten von Falten verringern kann, indem es die Hautstruktur verbessert.
Diese Studien konzentrierten sich auf die orale Einnahme von Aloe Vera als Ergänzung. Weitere Untersuchungen sind erforderlich, um festzustellen, ob das Auftragen von Aloe Vera Gel auf die Haut ähnliche Vorteile hat.
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Wie man es benutzt
Während sich die meisten Studien auf die Aufnahme von Aloe Vera und Falten konzentriert haben, deuten anekdotische Hinweise darauf hin, dass auch topische Aloe Vera helfen kann. Dies kann auf die feuchtigkeitsspendende Wirkung des Gels zurückzuführen sein, die die Trockenheit verringert und Falten weniger wahrnehmbar macht.
Sie können einen Behälter mit Aloe Vera Gel in den meisten Drogerien oder online kaufen. Wenn in Ihrem Wohngebiet Aloe-Vera-Sukkulenten wachsen, können Sie ein frisches Blatt schneiden und das Gel herausschöpfen.
Wenn Sie Aloe Vera noch nicht auf Ihrer Haut angewendet haben, führen Sie zuerst einen Patch-Test durch. Es ist möglich, allergisch gegen Aloe Vera zu sein. Wenn Sie eine Reaktion entwickeln, verwenden Sie das Gel nicht mehr.
Wenn Sie wissen, dass das Gel sicher verwendet werden kann, gehen Sie folgendermaßen vor:
- Reinigen Sie Ihr Gesicht und tupfen Sie es trocken.
- Tragen Sie mit sauberen Fingern eine dünne Schicht Gel auf Ihr Gesicht auf.
- Lassen Sie es 5 bis 10 Minuten auf Ihrer Haut. Es kann zu Trockenheit führen, wenn Sie es länger einwirken lassen.
- Mit kaltem Wasser abspülen und vorsichtig trocken tupfen. Befeuchten Sie wie gewohnt.
- Wiederholen Sie einmal am Tag.
Gibt es andere natürliche Behandlungen für Falten?
Zusätzlich zu Aloe Vera können verschiedene andere natürliche Heilmittel dazu beitragen, das Auftreten von Falten zu reduzieren.
Chlorophyll
Chlorophyll macht Pflanzen und Algen grün. Es wird traditionell zur Wundheilung eingesetzt, kann aber laut Untersuchungen auch Gesichtsfalten zugute kommen.
Forscher, die 2006 eine Studie über die Auswirkungen von Chlorophyll-Extrakt-Ergänzungsmitteln auf die menschliche Haut durchführten, stellten eine signifikante Verbesserung der Hautelastizität und der Falten bei den Teilnehmern der Studie fest.
Die Forscher entdeckten auch einen Anstieg der Kollagenproduktion der Teilnehmer.
Diese Ergebnisse wurden durch eine kleine Studie aus dem Jahr 2015 gestützt. Laut den Autoren dieser Studie kann topisches Kupferchlorophyllin, das von Chlorophyll abgeleitet ist, dazu beitragen, leichte bis mittelschwere feine Linien und Falten zu verbessern.
Ginseng
Ginseng kann die physischen Auswirkungen des Alterns verlangsamen, einschließlich Hautveränderungen wie Falten.
In einer Studie von 2015 zeigte eine Creme mit Ginseng-Extrakt vielversprechende Mittel zur Vorbeugung von Augenfalten. Es verbessert auch die Hautfeuchtigkeit und Glätte.
Zusätzlich kann Ginseng neue Falten verhindern, indem es die Haut vor Sonnenschäden schützt.
Honig
Wenn Honig auf die Haut aufgetragen wird, kann er Entzündungen lindern und die Wundheilung fördern. Es hilft auch der Haut, Feuchtigkeit zu speichern, was das Auftreten von Falten verringern kann.
Es ist wichtig, rohen, nicht pasteurisierten Honig für Ihr Gesicht zu verwenden. Honig von geringer Qualität wird übermäßig verarbeitet und bietet nicht die gleichen Vorteile.
Medizinische Behandlung
Es gibt eine Reihe von medizinischen Behandlungen, die das Auftreten von Falten minimieren können. Die gebräuchlichsten Verfahren umfassen:
- Botox. Eine Botox-Injektion beinhaltet eine kleine Dosis OnabotulinumtoxinA, ein Toxin, das die Muskelstraffung verhindert. Es kann Falten weniger auffällig machen, aber wiederholte Behandlungen sind notwendig.
- Dermabrasion. Dermabrasion ist eine Peeling-Behandlung, bei der die obersten Hautschichten mit einer rotierenden Bürste geschliffen werden. Dadurch kann sich eine neue, glatte Haut bilden.
- Laser-Hauterneuerung. Ein Laser entfernt die äußeren Hautschichten, was das Kollagenwachstum fördern kann. Die neue Haut, die wächst, sieht tendenziell fester und straffer aus.
- Weichteilfüller. Hautfüller wie Juvéderm, Restylane und Belotero bestehen aus Injektionen von Hyaluronsäure. Diese Füllstoffe füllen die Haut auf, wodurch das Auftreten von Falten und feinen Linien verringert wird.
Welche anderen Möglichkeiten kann Aloe Vera Ihrer Haut nützen?
Aloe Vera hat andere Vorteile für Ihre Haut, einschließlich:
- Hautschutz. Aloe Vera ist reich an Antioxidantien und Vitaminen. Diese Nährstoffe können Ihre Haut stark halten und vor ultravioletter Strahlung schützen.
- Wund- und Verbrennungsheilung. Bei Anwendung auf eine Wunde fördert Aloe Vera die Heilung durch Erhöhung der Kollagenproduktion. Es hilft auch bei der Regeneration der Haut, indem es die Verbindungen zwischen Kollagen verbessert.
- Sonnenbrand Linderung. Aloe Vera ist aufgrund seiner kühlenden Wirkung und seiner entzündungshemmenden Eigenschaften zur Linderung von Sonnenbrand geeignet.
- Akne. Die entzündungshemmenden, antibakteriellen und antioxidativen Eigenschaften von Aloe Vera machen es zu einer hilfreichen Behandlung für leichte bis mittelschwere Akne.
Das wegnehmen
Bisherige Forschungsergebnisse legen nahe, dass die orale Einnahme von Aloe Vera als Ergänzung dazu beiträgt, das Auftreten von Falten zu minimieren.
Viele Menschen behaupten, dass das Auftragen von Aloe Vera Gel auf ihre Haut auch dazu beiträgt, feine Linien weniger auffällig zu machen, obwohl mehr Forschung erforderlich ist, um diese Behauptungen zu stützen.
Verbrauchen Sie keine Aloe Vera und verwenden Sie sie nicht als Ergänzung, ohne vorher mit Ihrem Arzt zu sprechen, um sicherzustellen, dass sie für Sie sicher ist.
Befolgen Sie die Anweisungen des Herstellers und wählen Sie eine Marke aus, die Sie recherchiert und für sicher und zuverlässig befunden haben. Und wenn Sie Aloe Vera auf Ihrer Haut verwenden und einen Hautausschlag oder eine Reizung entwickeln, beenden Sie die Anwendung sofort.
