Das Massieren der empfindlichen Haut Ihres Kindes mit Öl ist eine großartige Möglichkeit, sich zu verbinden - und es fühlt sich gut für Baby und Sie an. Die Massage mit Öl nährt und schützt die weiche Haut Ihres Babys.
Noch bevor Ihr Baby nur ein Augenzwinkern hatte, wurde Ihnen gesagt, dass natürlich am besten ist, oder? Und es ist wahr: Die meisten natürlichen Öle sind eine sichere Option, um die empfindliche Haut Ihres Babys zu massieren. Sie können sogar einige Speiseöle verwenden - ohne dass Ihr Baby nach Salat riecht.
Olivenöl sollte jedoch nicht regelmäßig auf der Haut Ihres Babys angewendet werden - oder überhaupt nicht, wenn es trockene, rissige Haut oder Ekzeme hat.
Olivenöl besteht aus verschiedenen Arten von Fetten:
- Omega-6-Fettsäuren
- Omega-3-Fettsäuren
- Linolsäure
- Ölsäure
Olivenöl ist definitiv gut für Ihre Herzgesundheit, wenn Sie es konsumieren. Auf der Außenseite des Körpers lindern Omega-3-Fettsäuren Entzündungen, und Linolsäure kann die natürliche Barriere der Haut verbessern.
Es ist jedoch die Ölsäure, die Olivenöl zu einer schlechten Wahl für die Hautpflege macht - für Babys, Kinder oder Erwachsene.
Vorteile der Babymassage
Es ist keine Frage, dass Babymassage von Vorteil ist. Das Massieren Ihres Babys hilft Ihnen, sich zu verbinden, spielerisch zu werden und gemeinsam zu entspannen. Es hilft auch:
- mehr körperliche Interaktion fördern
- mehr Augenkontakt fördern
- Ihr Kind kommt mit Babyangst zurecht (es ist eine echte Sache)
- Beruhigen Sie die Stresshormone Ihres Babys (ja, sogar Babys haben Stress)
- Ihr Baby entspannen und schlafen gehen (manchmal)
- Weinen reduzieren (vielleicht)
Warten Sie mindestens 45 Minuten, nachdem Sie Ihr Baby gefüttert haben. Wenn Sie Ihren Kleinen auf einen vollen Bauch massieren, kann dies zu Erbrechen führen - nicht entspannend für Ihr Baby oder Sie!
Vorteile der speziellen Verwendung von Olivenöl
Es ist in Ordnung, Ihrem Baby manchmal Olivenöl zu geben, solange es keine trockene oder gereizte Haut hat. Olivenöl enthält neben Fetten Vitamin E und Vitamin K. Es enthält auch Antioxidantien, die Entzündungen im Körper lindern können.
Eine Studie aus dem Jahr 2016 ergab, dass Babys, die mit Olivenöl oder Sonnenblumenöl massiert wurden, eine besser mit Feuchtigkeit versorgte Haut hatten als Babys, die Trockenmassagen erhielten.
Aber machen Sie es nicht zu einer normalen Sache: Dieselbe Studie ergab, dass die topische Verwendung dieser Öle die natürliche Fettbarriere in der Haut zerstört. Und während die Antioxidantien Entzündungen lindern können, kann Ölsäure sie verschlimmern.
Risiken der Verwendung von Olivenöl auf der Haut des Babys
Eine kleine Studie aus dem Jahr 2013, in der die Auswirkungen von Olivenöl auf die Haut untersucht wurden, ergab, dass Erwachsene, die es 4 Wochen lang verwendeten, leichte Rötungen hatten. Dies kann daran liegen, dass Olivenöl die äußere Hautschicht verdünnen oder zersetzen kann.
Wenn Olivenöl dies für erwachsene Haut tun kann, ist es definitiv keine gute Idee, es regelmäßig auf der weichen Haut Ihres Babys anzuwenden. Und wenn Sie an Ekzemen leiden, ist das Letzte, was Sie tun möchten, die Schutzbarriere der Haut stärker zu beschädigen. Die Verwendung von Olivenöl und anderen natürlichen Ölen mit Ölsäure auf der Haut kann Ekzeme verursachen oder verschlimmern.
Dies ist wichtig zu wissen, da 20 Prozent der Kinder unter 2 Jahren irgendwann an einem Babyekzem leiden können.
Eine Studie aus dem Jahr 2019 zeigte, dass die alleinige Anwendung von Ölsäure auf der Haut Entzündungen - Rötungen und Reizungen - verschlimmern kann. Olivenöl ist voller Ölsäure. In der Tat hat es mehr von dieser Art von Fett als die herzgesunde Omega-Art. Olivenöl enthält zwar andere Bestandteile, kann jedoch die Haut reizen.
Arten von Olivenöl für Baby zu verwenden
Wie bereits erwähnt, hat Olivenöl beim Verzehr Vorteile. Wenn Ihr Baby 6 Monate oder älter ist und bereit ist, feste Lebensmittel zu testen, ist es in Ordnung, einige davon zu den pürierten Karotten hinzuzufügen. Allergien gegen Olivenöl sind selten, aber wie bei allen Dingen versuchen Sie zuerst ein kleines bisschen, um zu sehen, ob es Ihrem Baby gefällt.
Stellen Sie sicher, dass Sie nur natives Olivenöl extra (EVOO) verwenden. Natives Olivenöl extra ist die reinste Form und wird nicht mit Chemikalien hergestellt. Es hat auch mehr Nährstoffe als andere Arten von Olivenöl.
Wenn Sie manchmal Olivenöl auf Haut und Haar Ihres Babys verwenden, denken Sie daran, auch immer natives Olivenöl extra zu verwenden. Versuchen Sie, Olivenöl mit anderen natürlichen Ölen zu mischen oder verwenden Sie andere Öle allein.
Wenn Sie sich an natürliche Öle halten möchten, gibt es verschiedene natürliche Öle, die für die Haut Ihres Babys und Ihre sicher sind, wie zum Beispiel:
- Natives Kokosöl. Dies ist reich an der Fettsäure Monolaurin, die Feuchtigkeit spendet und Bakterien beseitigt, die in der Haut mit Ekzemen häufig vorkommen.
- Jojobaöl. Dies ist eine sichere Feuchtigkeitscreme, die die Haut nicht verdünnt.
- Borretschöl. Dies ist eine weitere sichere Feuchtigkeitscreme, die die Haut nicht reizt.
So massieren Sie die Haut Ihres Babys
Nicht alle natürlichen Öle sind gleich - besonders wenn sie auf der Haut angewendet werden. Olivenöl ist definitiv gut für Ihr Inneres, aber nicht für das Äußere für Sie und Ihr Baby.
Halten Sie sich an natürliche Öle, die sich als gesund für die Haut erwiesen haben, auch wenn Sie oder Ihr Baby trockene, gereizte Haut haben - und insbesondere, wenn Sie an Ekzemen leiden.
So massieren Sie die glatte, samtige Haut Ihres Babys sicher mit natürlichem Öl:
- Geben Sie einen Löffel Kokosnussöl in eine kleine, flache Schüssel (in die Sie Ihre Finger leicht eintauchen können).
- Das Kokosöl etwa 10 bis 15 Sekunden lang in der Mikrowelle erhitzen. Es sollte leicht warm und weich geschmolzen sein, aber nicht vollständig zu einer Flüssigkeit geschmolzen.
- Waschen Sie Ihre Hände sorgfältig mit warmem Wasser und Seife.
- Testen Sie die Temperatur des Kokosnussöls, indem Sie Ihren Finger hinein tauchen und etwas auf die Innenseite oder Ihr Handgelenk reiben. Das Öl sollte leicht warm sein und sich beim Verteilen auf der Haut in eine Flüssigkeit verwandeln.
- Stellen Sie sicher, dass Sie sich in einem warmen Raum befinden. Zieh dein Baby aus und lege es auf eine weiche Oberfläche, damit es dir zugewandt ist. Sie können ein dickes Handtuch oder eine Decke verwenden, um sie abzufedern.
- Reibe deine Hände aneinander, um sie aufzuwärmen. Wenn Sie trockene oder raue Hände haben, befeuchten Sie Ihre Hände, um sie zu erweichen.
- Sagen Sie Ihrem Baby, dass es Massagezeit ist. Kitzeln Sie sie, um sie aufzuwärmen.
- Geben Sie eine kleine Menge Kokosöl auf Ihre Finger und Ihre Handfläche und reiben Sie Ihre Hände aneinander.
- Beginnen Sie im Bauch- und Brustbereich und massieren, streicheln und kneten Sie langsam die Haut Ihres Babys.
- Verbringen Sie etwa 30 Sekunden bis eine Minute in jedem Bereich, bevor Sie zum nächsten übergehen.
- Massieren Sie weiterhin Schultern, Arme, Nacken, Beine und Füße Ihres Babys.
- Drehen Sie Ihr Baby auf den Bauch und wiederholen Sie die Massage auf dem Rücken.
- Sprechen Sie mit Ihrem Baby oder singen Sie ein Schlaflied, um es während der Massage ruhig zu halten.
- Wenn Sie dies als Teil eines Schlafenszeitrituals tun, drücken Sie die Daumen, dass am Ende die Schläfrigkeit überhand nimmt.
Das wegnehmen
Ihnen wurde immer wieder gesagt, dass natürlich immer das Beste ist. Und ja, Olivenöl ist ein gesundes Öl - wenn es um Kochen und Essen geht. Neue Forschungsergebnisse zeigen jedoch, dass Olivenöl nicht das Beste für die Haut Ihres Babys oder für Ihre eigene ist.
Verwenden Sie Olivenöl sparsam auf der Haut Ihrer Kleinen - und überhaupt nicht, wenn sie trockene Haut oder Ekzeme haben. Bewahren Sie das Olivenöl für das Salatdressing auf und fragen Sie Ihren Kinderarzt, welches das beste natürliche Öl für die Haut Ihres Babys ist.
