Das Tragen einer Gesichtsmaske ist eine Möglichkeit, die Ausbreitung des neuen Coronavirus, das COVID-19 verursacht, zu verlangsamen.
Das Tragen einer Gesichtsmaske in öffentlichen oder kommunalen Einrichtungen, insbesondere in Situationen, in denen Sie sich möglicherweise in der Nähe anderer Personen befinden, wird von den Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC), der Weltgesundheitsorganisation (WHO) und vielen staatlichen und regionalen Gesundheitsämtern empfohlen. In einigen Städten müssen Sie auch Gesichtsmasken tragen, wenn Sie in der Öffentlichkeit ausgehen.
Eine Gesichtsmaske soll Sie, den Träger, nicht schützen. Stattdessen besteht der Zweck des Tragens einer Gesichtsbedeckung laut CDC darin, die Menschen um Sie herum zu schützen. Das liegt daran, dass Sie möglicherweise an der Krankheit leiden, aber keine Symptome zeigen.
Wenn Sie keine Nähkenntnisse haben oder einfach nur eine Gesichtsmaske mit Materialien zu Hause herstellen möchten, sind Sie bei uns genau richtig.
Was brauchst du, um eine hausgemachte Gesichtsmaske zu machen?
Die Herstellung einer Gesichtsmaske aus Stoff ist einfach, und viele Muster erfordern keine professionellen Nähkenntnisse oder gar eine Nähmaschine.
Solange Sie Folgendes haben, haben Sie alles, was Sie brauchen, um Ihre eigene Gesichtsmaske zu erstellen:
- irgendeine Art von Stoff wie ein altes sauberes T-Shirt oder ein anderes Tuch
- Schere
- Gummibänder oder Haargummis
- Lineal oder Maßband
Schritt-für-Schritt-Anleitung zum Erstellen einer Gesichtsmaske
Die beiden unten beschriebenen Stoffgesichtsmasken stammen aus den von der CDC festgelegten Richtlinien. Die Herstellung beider Masken dauert nur wenige Minuten und erfordert kein Nähen.
1. Gesichtsmaske mit Haargummis
Benötigte Materialien
- ein altes sauberes T-Shirt oder anderes Material
- Schere
- Lineal oder Maßband
- 2 Gummibänder oder große Haargummis
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2. Gesichtsmaske mit eingebauten Saiten
Benötigte Materialien
- ein altes sauberes T-Shirt oder anderes Material
- Schere
- ein Lineal oder Maßband
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Fügen Sie für zusätzlichen Schutz bei dieser Methode ein bis zwei zusätzliche Stofflagen in der gleichen Größe wie die Maske zwischen Mund und Maske hinzu.
So setzen Sie eine Gesichtsmaske auf und ab
Wie Sie mit einer Maske umgehen, kann genauso wichtig sein wie das Tragen in der Öffentlichkeit.
Waschen Sie Ihre Hände vor dem Aufsetzen einer Maske mindestens 20 Sekunden lang mit Wasser und Seife. Wenn Seife und Wasser nicht verfügbar sind, reiben Sie Ihre Hände gründlich mit einem Händedesinfektionsmittel auf Alkoholbasis zusammen.
Beim Anziehen:
- Halten Sie die Gummibänder oder Krawatten fest, während Sie sie an Ihrem Gesicht befestigen
- Vermeiden Sie es, den Stoff zu berühren
- Stellen Sie sicher, dass es genau passt
Beim Abnehmen:
- Waschen Sie zuerst Ihre Hände mit Wasser und Seife oder verwenden Sie ein Händedesinfektionsmittel
- Verwenden Sie die Gurte (Gummibänder oder Krawatten), um die Maske von Ihrem Gesicht zu lösen oder zu lösen
- Berühren Sie nicht Mund, Nase oder Augen
- Lassen Sie die Maske in die Waschmaschine fallen, damit sie beim nächsten Mal sauber ist
Waschen Sie Ihre Hände sofort nach dem Entfernen der Maske.
Wie man eine Stoffgesichtsmaske trägt und pflegt
- Waschen Sie regelmäßig Ihre Maske. Idealerweise zwischen jedem Gebrauch in heißem Wasser mit normalem Reinigungsmittel waschen. Trocknen Sie dann die Gesichtsmaske bei starker Hitze. Wenn Sie mehr als eine Maske haben, wird die tägliche Wäsche minimiert.
- Stellen Sie sicher, dass die Maske Ihre Nase und Ihren Mund bedeckt. Messen Sie die Maske auf Ihrem Gesicht, bevor Sie sie ausschneiden.
- Halten Sie die Maske immer an, wenn Sie in der Öffentlichkeit sind. Entfernen Sie die Maske nicht und heben Sie sie nicht an, um mit jemandem zu sprechen oder die Passform anzupassen. Ein Tipp ist, die Passform zu überprüfen, bevor Sie Ihr Auto verlassen. Wenn die Maske angepasst werden muss, nehmen Sie die entsprechenden Einstellungen vor, sichern Sie die Maske und verlassen Sie Ihr Fahrzeug.
- Berühren Sie die Maske nicht, sobald Sie sie im Gesicht haben. Wenn Sie es berühren müssen, stellen Sie sicher, dass Ihre Hände sauber sind, indem Sie es mit Wasser und Seife oder mit einem Händedesinfektionsmittel waschen.
- Eine Gesichtsmaske ersetzt keine physische Distanzierung. Sie müssen immer noch einen Mindestabstand von 6 Fuß zwischen sich und anderen Personen einhalten.
- Eine Stoffgesichtsmaske ist laut CDC nicht sicher für Kinder unter 2 Jahren oder Personen, die Atembeschwerden haben, bewusstlos oder auf andere Weise handlungsunfähig sind.
Weitere Sicherheitstipps für Coronaviren
Neben dem Tragen einer Gesichtsmaske können Sie noch weitere wichtige Schritte unternehmen, um die Ausbreitung von SARS-CoV-2 zu verhindern:
- Bleib wann immer möglich zu Hause. Vermeiden Sie es, in die Öffentlichkeit zu gehen, insbesondere bei unnötigen Reisen und Besorgungen.
- Übe körperliche Distanzierung, wenn du dein Zuhause verlassen musst, und trage immer deine Maske, wenn du in der Nähe anderer Menschen bist.
- Vermeiden Sie es, Ihr Gesicht zu berühren, wenn Sie in der Öffentlichkeit sind, und bedecken Sie immer Ihren Mund und Ihre Nase, wenn Sie husten und niesen.
- Waschen Sie Ihre Hände häufig mit Wasser und Seife oder verwenden Sie ein Händedesinfektionsmittel auf Alkoholbasis, wenn Wasser und Seife nicht verfügbar sind. Sobald Sie nach Hause kommen, waschen Sie Ihre Hände erneut, bevor Sie etwas anderes tun.
- Wenn Sie Symptome haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt oder das örtliche Gesundheitsamt. Bleiben Sie zu Hause, bis Sie klare Anweisungen zum Testen erhalten.
Das Endergebnis
Wir alle können geeignete Maßnahmen ergreifen, um die Ausbreitung des neuen Coronavirus zu verlangsamen.
Das Tragen einer Stoffgesichtsmaske in der Öffentlichkeit ist eine Möglichkeit, die Ausbreitung dieses Virus zu verlangsamen. Mit nur wenigen grundlegenden Elementen können Sie ganz einfach eine für sich und andere erstellen. Sie müssen nicht einmal nähen können.
Sie können nicht nur eine Gesichtsmaske tragen, wenn Sie ausgehen müssen, sondern auch sich selbst und anderen helfen, in Sicherheit zu bleiben, indem Sie so viel wie möglich zu Hause bleiben, die Richtlinien zur körperlichen Distanzierung befolgen und Ihre Hände häufig waschen.
