Wenn Sie Eltern sind, lernen Sie in den ersten Jahren zusammen mit Ihrem Kind viel. Natürlich gibt es die Grundlagen: ABCs, 123s, Formen und Farben in Hülle und Fülle. Sie haben wahrscheinlich Hunderte von Kinderreimen und kurzen Gedichten in Erinnerung gerufen. Und dann geht es darum, während der Geschichte kreuz und quer Apfelmus zu sitzen.
Haben Sie bemerkt, dass Ihre Kleine mit ihren Beinen in einer W-förmigen Position sitzt? Wenn nicht, können Sie jetzt anfangen - es ist eine normale Position, in die Sie sich bewegen müssen, besonders wenn Sie auf dem Boden spielen. Es heißt W-Sitzen.
Sie haben vielleicht gehört, dass diese Position gut, schlecht oder sogar hässlich ist, wenn es um die Entwicklung von Hüfte und Beinen geht. Hier ist, was Sie über W-Sitzen wissen müssen und was Sie Ihren Arzt fragen sollten, wenn Sie besorgt sind.
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Was ist W-Sitzen?
Einfach ausgedrückt, W-Sitzen ist eine Position, in der ein Kind die Knie vor sich hat, aber die Knöchel und Füße zu beiden Seiten der Hüften sind, wodurch die klassische W-Form entsteht. Es sieht unangenehm aus, nicht wahr? Aber Kinder haben tatsächlich mehr innere Hüftrotation und Bewegungsfreiheit als Erwachsene, so dass es wahrscheinlich keine Schmerzen verursacht.
In dieser Position zu sitzen ist eigentlich ziemlich üblich und Teil der typischen Entwicklung. Kinder können in der W-Position sitzen, da sie dadurch beim Spielen und bei anderen Aktivitäten eine breite Basis an Unterstützung erhalten. In dieser Position müssen sie ihre Kernmuskeln nicht so oft benutzen, um aufrecht zu sitzen.
Das heißt, Sie haben möglicherweise Bedenken bezüglich W-Sitzen gelesen oder gehört. Dies liegt wahrscheinlich daran, dass ein Kind, das zu häufig in dieser Position sitzt, Probleme mit der grob- und feinmotorischen Entwicklung verursachen oder anzeigen kann. Gelegentlich kann dies sogar ein Zeichen für ein anderes Entwicklungsproblem sein, das Aufmerksamkeit erfordert.
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Ist W-Sitzen ein Problem?
W-Sitzen allein ist eigentlich nichts, worüber Sie sich zu viele Sorgen machen müssen.
Das International Hip Dysplasia Institute teilt mit, dass diese Sitzposition häufig im Alter von 3 Jahren beobachtet wird, aber dann mit zunehmendem Wachstum der Kinder auf natürliche Weise aus der Routine verschwindet. Wenn Ihr Kind nur gelegentlich in dieser Position sitzt, ist dies wahrscheinlich nur eine bequeme Art zu spielen oder sich zu entspannen.
Viele Physiotherapeuten und Ergotherapeuten teilen jedoch Bedenken hinsichtlich des W-Sitzens. Wenn Sie ständig sehen, dass Ihr Kind diese Position bevorzugt, beachten Sie Folgendes.
Rumpf- und Beinschwäche
W-Sitzen kann die Anlaufstelle Ihres Kindes sein, da seine Beine oder sein Rumpf nicht stark genug sind, um es während des Spiels stabil zu halten. Wenn Sie mit den Beinen in einem W sitzen, nehmen die Beine die Hauptlast der Muskelarbeit und bilden einen niedrigeren Schwerpunkt mit einer breiteren Basis, um ihre Bewegung zu unterstützen. Im Gegenzug bewegt sich der Kofferraum in dieser Position nicht so stark, was das Gleichgewicht noch weiter verbessert.
Achten Sie auf andere Anzeichen eines schlechten Muskeltonus, wie häufiges Fallen oder Ungeschicklichkeit, eine Verzögerung der grobmotorischen Fähigkeiten und eine insgesamt schlechte Körperhaltung.
Hüftdysplasie
Wurde bei Ihrem Kind ein angeborenes oder entwicklungsbedingtes Hüftproblem wie Hüftdysplasie diagnostiziert? Wenn Ihr Kind an Hüftdysplasie leidet, ist W-Sitzen eine Position, von der Sie abraten möchten.
Wenn Sie auf diese Weise mit den Beinen sitzen, kann dies die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass sie sich die Hüften verschieben. Wie? W-Sitzen dreht die Hüften intern so weit, dass sie bei bestehenden Gelenkproblemen aus dem Gelenk herausgedrückt werden können.
Achten Sie auf Anzeichen von Hüftschmerzen, auch wenn bei Ihrem Kind keine Hüftdysplasie diagnostiziert wurde. Manchmal ist dieser Zustand schwer zu erkennen, bis Kinder etwas älter sind und über Beschwerden klagen.
Orthopädische Probleme entwickeln
Zu häufiges Sitzen in der W-Position kann zu verspannten Muskeln in den Beinen und Hüften führen. Wenn die Muskeln angespannt sind, können sie die normale Bewegung behindern und die Entwicklung der Koordination und des Gleichgewichts Ihres Kindes beeinträchtigen. Zu den betroffenen Muskeln zählen die Kniesehnen, Hüftadduktoren und die Achillessehne.
Achten Sie auf Veränderungen im Gang Ihres Kindes, z. B. beim Gehen mit Tauben oder mit eingedrehten Füßen. Dies kann passieren, wenn diese Muskeln angespannt sind.
Bilaterale Koordinierungsfragen
W-Sitzen kann ein Zeichen dafür sein, dass Ihr Kind Koordination und / oder unabhängige Bewegung auf der rechten und linken Körperseite vermeidet. Das Sitzen in der W-Position begrenzt die Bewegung des Rumpfes und verhindert das Greifen über den Körper.
Stattdessen kann Ihr Kind beispielsweise nur mit der rechten Hand nach Dingen rechts vom Körper und nur mit der linken Hand nach Dingen links vom Körper greifen.
Achten Sie auf Verzögerungen bei der Dominanz oder Geschicklichkeit der Hand, auf Feinmotorikverzögerungen (Schneiden von Papier mit einer Schere, Binden von Schnürsenkeln) und auf grobe Motorverzögerungen (Laufen, Springen, Springen) und andere Probleme bei der Koordination der rechten und linken Körperseite.
Andere Probleme
W-Sitzen kann auch ein Problem sein, wenn Ihr Kind einen erhöhten Muskeltonus oder bestimmte neurologische Zustände wie Zerebralparese hat. In diesen Fällen kann das W-Sitzen die Muskeln straffen und im Laufe der Zeit das Sitzen in anderen Positionen erschweren.
Wenn Ihr Kind weiterhin in der W-Position sitzt, kann dies die allgemeine Entwicklung beeinträchtigen. Zum Beispiel kann es schwierig werden, die Beine auseinander zu bewegen und die Hüften nach außen zu drehen.
Achten Sie auf Probleme beim Wechsel in andere Sitzpositionen, insbesondere wenn bei Ihrem Kind neurologische Zustände oder Verzögerungen diagnostiziert wurden, die zu Problemen mit dem Muskeltonus führen.
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Was solltest du gegen W-Sitzen tun?
Wenn Sie Ihr Kind nur von Zeit zu Zeit in der W-Position sitzen sehen, müssen Sie es möglicherweise nicht korrigieren. Achten Sie darauf, ob sie sich leicht aus der Position herausbewegen und während des Spiels die Position wechseln.
Ermutigen Sie Ihr Kind, verschiedene Sitzpositionen auszuprobieren, z. B. die des Quesnel & District Child Development Center in British Columbia:
- kreuz und quer sitzen (versuchen Sie zu wechseln, welches Bein oben ist)
- Schneider-Sitzen (beide Beine gebeugt mit berührenden Füßen)
- Seitensitzen (Knie gebeugt, beide Füße auf derselben Körperseite)
- lang sitzend (Beine gerade nach vorne)
- kniend
- hocken
Weitere Tipps aus dem Arnold Palmer Hospital für Kinder in Orlando:
- Anstatt zu sagen: "Repariere deine Beine!" Versuchen Sie Ihrem Kind zu sagen: "Gehen Sie in kreuz und quer verlaufende Beine, damit Sie starke Muskeln aufbauen können." Halte den Spin positiv. Für jüngere Kinder können Sie sogar nur kitzeln oder umarmen, um sie in eine neue Position zu bringen.
- Erwägen Sie, verschiedene Sitzmöglichkeiten anzubieten, wie Sitzsäcke oder kleine Tritthocker. Alternativen ermutigen Ihr Kind, sich häufig zu bewegen, und helfen, die Belastung der Beine auszugleichen.
- Bringen Sie Ihr Kind auf andere Weise in Bewegung, um die Entwicklung zu fördern. Dinge wie Yoga, das Spiel Twister und das Spielen auf dem Spielplatz (Schwebebalken, Kletterrutschen usw.) sind gute Optionen.
Soll ich meinen Arzt anrufen?
Wenden Sie sich an den Kinderarzt Ihres Kindes, wenn Sie feststellen, dass das W-Sitzen Ihres Kindes in Kombination mit anderen Anzeichen oder Symptomen wie niedrigem Muskeltonus, eingeschränkter Mobilität, Gleichgewichtsstörungen, Verzögerungen der Feinmotorik, Schmerzen oder Hüftdysplasie auftritt.
Häufiges Sitzen in dieser Position kann die Entwicklung beeinträchtigen, Verletzungen verursachen oder gelegentlich ein Zeichen für andere Probleme sein, die angegangen werden müssen.
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Wegbringen
Während es unangenehm aussieht, ist W-Sitzen oft ein Teil der normalen Entwicklung. Vorausgesetzt, Ihr Kind bewegt sich leicht von und zu dieser Position in andere Positionen, haben Sie wahrscheinlich wenig Grund zur Sorge.
Wenn Sie bemerken, dass Ihr Kind diese Position bevorzugt, ermutigen Sie es, auf andere Weise zu sitzen, um eine ausgewogene Entwicklung zu ermöglichen. Wenn Sie andere Bedenken haben oder zusätzliche Symptome zusammen mit W-Sitzen bemerken, wenden Sie sich an Ihren Arzt.
