Die Muskeln in diesem Bereich steuern die Bewegung von Gesicht, Kopf und Hals. Beispiele beinhalten:
- Zygomaticus: Dieser Muskel ist am Gesichtsausdruck beteiligt und hebt die Mundwinkel an, z. B. wenn Sie lächeln.
- Masseter: Der Masseter befindet sich im Kiefer und wird verwendet, um den Mund zu schließen und Lebensmittel zu kauen.
- Augenmuskeln (extraokular): Dies ist eine Gruppe von Muskeln, die die Bewegungen Ihrer Augen sowie das Öffnen und Schließen Ihrer Augenlider steuern.
- Zungenmuskeln: Diese Muskelgruppe hilft beim Anheben und Absenken der Zunge sowie beim Ein- und Aussteigen.
- Sternocleidomastoid: Dies ist der Hauptmuskel, der beteiligt ist, wenn Sie Ihren Kopf drehen oder zur Seite neigen. Es geht auch darum, den Kopf nach vorne zu neigen.
Muskeln des Rumpfes
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Diese Muskeln befinden sich im Bereich Ihres Rumpfes und Bauches. Einige Beispiele sind:
- Erector Spinae: Diese Muskeln unterstützen Ihre Wirbelsäule und ermöglichen Bewegungen wie Biegen, Wölben und Verdrehen der Wirbelsäule.
- Schräge Muskeln: Diese Muskelgruppe, zu der auch die äußeren und inneren Schrägen gehören, hilft Ihnen, sich zur Seite zu beugen oder Ihren Körper in der Taille zu verdrehen.
- Interkostalmuskeln: Die Interkostalmuskeln befinden sich um Ihre Rippen und erleichtern das Ein- und Ausatmen.
- Zwerchfell: Das Zwerchfell trennt Ihren Oberkörper von Ihrem Bauch. Es geht auch darum zu atmen, sich zusammenzuziehen, wenn Sie einatmen, und sich zu entspannen, wenn Sie ausatmen.
- Levator ani: Diese Muskelgruppe unterstützt die Organe und Gewebe um Ihr Becken. Es ist auch wichtig für das Wasserlassen und den Stuhlgang.
Muskeln der oberen Extremitäten
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Dies schließt die Muskeln ein, die Ihre Schultern, Arme, Handgelenke und Hände bewegen. Beispiele für wichtige Muskeln in diesem Bereich sind:
- Trapezius: Dieser Muskel wird für verschiedene Bewegungen verwendet, darunter das Zurückkippen des Kopfes, das Anheben der Schultern und das Zusammenbewegen der Schulterblätter.
- Pectoralis major: Der Pectoralis major befindet sich in Ihrer oberen Brust und wird für Rotations-, Vertikal- und Seitenbewegungen Ihres Arms verwendet.
- Deltamuskel: Der Deltamuskel hebt oder dreht Ihren Arm an der Schulter.
- Bizeps-Brachii: Die Bizeps-Brachii beugen den Unterarm. In diesem Fall beugt sich Ihr Ellbogen.
- Trizeps-Brachii: Die Trizeps-Brachii strecken den Unterarm und strecken den Ellbogen.
Muskeln der unteren Extremitäten
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Dieser Bereich umfasst die Muskeln, die Ihre Beine und Füße bewegen. Einige Beispiele, mit denen Sie vielleicht vertraut sind, sind:
- Gluteus maximus: Dieser Muskel dient zur Bewegung Ihrer Hüften und Oberschenkel. Es ist wichtig, um die Haltung beizubehalten, aus einer sitzenden Position aufzustehen oder Treppen hochzugehen.
- Quadrizeps: Dies ist eine Gruppe von Muskeln, die sich an der Vorderseite Ihres Oberschenkels befinden und zusammenarbeiten, um Ihr Bein am Knie zu strecken.
- Kniesehnen: Ihre Kniesehnen befinden sich im hinteren Teil Ihres Beins. Diese Muskelgruppe hilft, den Oberschenkel zu strecken und das Bein am Knie zu beugen.
- Tibialis anterior: Sie verwenden diesen Muskel, wenn Sie die Fußsohle vom Boden abheben
- Soleus: Der Soleus senkt die Fußsohle auf den Boden. Es ist wichtig, dass Sie Ihre Haltung beim Gehen beibehalten.
Glatte Muskelzellen
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Die Funktion der glatten Muskulatur kann variieren, je nachdem, wo sie sich im Körper befindet. Schauen wir uns einige Funktionen der glatten Muskulatur nach System an:
- Verdauungssystem: Die Kontraktionen der glatten Muskulatur helfen dabei, die Nahrung durch den Verdauungstrakt zu schieben.
- Atmungssystem: Glattes Muskelgewebe kann dazu führen, dass sich Ihre Atemwege erweitern oder verengen.
- Herz-Kreislauf-System: Glatte Muskeln in den Wänden Ihrer Blutgefäße unterstützen den Blutfluss und helfen auch, Ihren Blutdruck zu regulieren.
- Nierensystem: Glatte Muskeln helfen, den Urinfluss aus Ihrer Blase zu regulieren.
- Fortpflanzungssystem: Im weiblichen Fortpflanzungssystem sind glatte Muskeln während der Schwangerschaft an Kontraktionen beteiligt. Im männlichen Fortpflanzungssystem hilft es, Spermien anzutreiben.
Glatte Muskeln sind auch an einigen sensorischen Prozessen beteiligt. Zum Beispiel bewirkt eine glatte Muskulatur, dass sich Ihre Pupillen ausdehnen oder zusammenziehen.
Herzmuskel
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Der Herzmuskel lässt Ihr Herz schlagen. Ein Herzschlag wird als Reaktion auf einen elektrischen Impuls erzeugt.
Der Herzmuskel zieht sich als Reaktion auf dieses elektrische Signal zusammen, das von einem speziellen Zelltyp ausgelöst wird, der als Schrittmacherzelle bezeichnet wird.
Das elektrische Signal wandert vom oberen zum unteren Teil Ihres Herzens. Da Herzmuskelzellen eng miteinander verbunden sind, können sie sich koordiniert wellenförmig zusammenziehen, was den Herzschlag bildet.
Andere Muskelfakten
Sie möchten immer noch mehr über Ihre Muskeln erfahren? Hier sind einige weitere interessante Fakten:
- Ihre Skelettmuskeln machen zwischen 40 und 50 Prozent Ihres gesamten Körpergewichts aus.
- Die Skelettmuskelmasse nimmt mit zunehmendem Alter ab. Dieser Prozess beginnt normalerweise nach dem 40. Lebensjahr.
- Wasser ist wichtig für alle Lebewesen. Tatsächlich bestehen Ihre Muskeln zu etwa 79 Prozent aus Wasser.
- Der größte Muskel in Ihrem Körper ist der Gluteus Maximus.
- Denken Sie darüber nach, wenn Sie es das nächste Mal mit einem guten Buch gemütlich machen: Ihre Augenmuskeln machen in nur 1 Stunde Lesen schätzungsweise 10.000 koordinierte Bewegungen.
- Ihr Herzmuskelgewebe arbeitet hart! Ihr Herz kann an einem einzigen Tag mindestens 2.500 Gallonen Blut pumpen.
- Ihr Herzmuskel hat begrenzte Regenerationsfähigkeiten. Aus diesem Grund kann eine Schädigung dieses Gewebes durch Herzkrankheiten oder Myokarditis schwerwiegende gesundheitliche Folgen haben.
- Glattes Muskelgewebe ist wichtig, um Lebensmittel durch Ihren Verdauungstrakt zu bewegen. Wussten Sie, dass es ungefähr 44 Stunden dauert, bis Lebensmittel, die Sie essen, durch Ihren Verdauungstrakt gelangen?
- Obwohl wir vielleicht nicht oft darüber nachdenken, sind glatte Muskeln von entscheidender Bedeutung. Tatsächlich zielen viele Behandlungen auf dieses Gewebe ab. Beispiele sind Medikamente zur Behandlung von Asthma und Bluthochdruck.
Das Endergebnis
Muskelgewebe befindet sich im ganzen Körper und seine Struktur und Funktion können sehr unterschiedlich sein. Sie haben drei verschiedene Muskeltypen: Skelett, Glatt und Herz. Allein der Skelettmuskel macht über 650 verschiedene Muskeln aus.
Ihre Muskeln erfüllen viele wichtige Funktionen, die für Ihre Gesundheit entscheidend sind. Einige Beispiele für Prozesse, an denen Muskeln beteiligt sind, sind Bewegung, Verdauung und Herzschlag.
