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Wenn Sie noch nie von Zahnpulver gehört haben, sind Sie nicht allein. Dieses uralte Produkt war der Vorläufer der Zahnpasta, geriet jedoch vor Jahrzehnten in Ungnade.
Auch wenn es in den Regalen schwer zu finden ist, ist Zahnpulver immer noch online und in Fachgeschäften erhältlich. Aber sollten Sie sich Mühe geben, es zu kaufen?
In diesem Artikel erklären wir die Unterschiede zwischen Zahnpulver und Zahnpasta und geben die Vor- und Nachteile an.
Was ist Zahnpulver?
Es wird angenommen, dass Zahnpulver vor vielen tausend Jahren entstanden ist. Alte Menschen haben möglicherweise Zutaten wie Myrrhe, verbrannte Eierschalen, zerkleinerte Tierknochenasche und Austernschalen verwendet, um Pulver herzustellen, die Mundgeruch entfernen können, sowie Zähne zu reinigen und zu polieren.
Selbstgemachte und hergestellte Zahnpulver, die Salz, Kreide oder Backpulver enthielten, erreichten im 19. Jahrhundert ihren Höhepunkt.
Kann zu Hause gemacht werden
Heutzutage können Zahnpulver zu Hause aus einer Vielzahl von Zutaten hergestellt werden, wie zum Beispiel:
- Backsoda
- Grobes Salz
- Aktivkohlepulver
- Aromen
Einige Leute fügen ätherische Öle für Geschmacks- und Gesundheitsvorteile wie Pfefferminze oder Nelke sowie einen Süßstoff wie Xylit hinzu.
Kann in Fachgeschäften oder online gekauft werden
Zahnpulver können auch in einigen Fachgeschäften und online gekauft werden. Einige hergestellte Zahnpulver enthalten Hohlraum bekämpfendes Fluorid, andere nicht.
Typische Inhaltsstoffe sind Reinigungs- und Schleifmittel zum Polieren von Zähnen und Entfernen von Oberflächenflecken. Einige Inhaltsstoffe, die Sie in kommerziell hergestelltem Zahnpulver erwarten können, sind:
- Backpulver (Natriumbicarbonat)
- Aktivkohle
- Bentonit-Ton
Diese Produkte enthalten auch Aromen.
Zahnpulver benötigt Wasser
Im Gegensatz zu Zahnpasta erfordert Zahnpulver die Zugabe von Wasser, um Ihre Zähne zu putzen.
Streuen Sie zur Verwendung die empfohlene Menge Pulver, normalerweise etwa einen Achtel Teelöffel, auf eine feuchte Zahnbürste und putzen Sie Ihre Zähne wie gewohnt.
Was ist Zahnpasta?
Zahnpasta begann um 1850 Zahnpulver zu ersetzen und wurde ursprünglich in Gläsern verkauft.
Frühe Formen von Zahnpasta enthielten häufig Inhaltsstoffe wie Kreide und Seife. Diese frühen Reinigungs- und Weißmacher wurden häufig in Zahnpasta gefunden, bis zu Beginn des 20. Jahrhunderts die Verwendung von Reinigungsmitteln wie Natriumlaurylsulfat an der Tagesordnung war. Fluorid wurde 1914 eingeführt.
Noch heute sind Natriumlaurylsulfat und -fluorid in vielen Zahnpastamarken enthalten. Andere Inhaltsstoffe umfassen Verdickungsmittel, Feuchthaltemittel und Aromen verschiedener Art.
Vor- und Nachteile von jedem
Zahnpulver
| Vorteile | Nachteile |
| Untersuchungen zeigen, dass Pulver Flecken und Plaque wirksamer entfernt als Zahnpasta | Enthält normalerweise keinen Hohlraum bekämpfenden Inhaltsstoff wie Fluorid |
| kann leicht zu Hause hergestellt werden und bietet Kontrolle über die Zutaten | Keine Pulver wurden mit dem ADA-Gütesiegel ausgezeichnet |
| kann für Zähne zu abrasiv sein | |
| schlampig oder schwer zu bedienen | |
| kann einen Nachgeschmack im Mund hinterlassen | |
| kann von Herstellern stammen, die in ihren Praktiken nicht transparent sind oder die Inhaltsstoffe nicht genau auflisten |
Zahnpasta
| Vorteile | Nachteile |
| Einfach zu verwenden | kann Inhaltsstoffe enthalten, die für manche Menschen von Belang sind, wie z. B. Fluorid |
| Viele wurden mit dem ADA-Gütesiegel ausgezeichnet | kann von Herstellern stammen, die in ihren Praktiken nicht transparent sind oder die Inhaltsstoffe nicht genau auflisten |
| enthält Fluorid zum Schutz vor Hohlräumen | |
| kann Inhaltsstoffe enthalten, die die Zähne deutlich aufhellen, Plaque reduzieren und Gingivitis beseitigen sollen | |
| Formulierungen für empfindliche Zähne können leicht gefunden werden |
Welches ist effektiver beim Zähneputzen?
Während es viele Studien gibt, die zeigen, wie wichtig es ist, Zähne mit Fluorid-Zahnpasta zu putzen, gibt es nicht viele, die die Vorteile von Zahnpasta gegenüber Zahnpulver gegenüberstellen.
Zwei Studien (eine aus dem Jahr 2014 und eine aus dem Jahr 2017), die von demselben leitenden Forscher durchgeführt wurden, ergaben jedoch, dass Zahnpulver wirksamer als Zahnpasta ist, um Oberflächenflecken von den Zähnen zu entfernen und die Plaque-induzierte Gingivitis zu kontrollieren.
Heutige Zahnpasten und Zahnpulver enthalten viele der gleichen Inhaltsstoffe, mit Ausnahme von Fluorid. Wenn Ihnen die Bekämpfung von Hohlräumen wichtig ist, überprüfen Sie das Etikett jedes von Ihnen gekauften Produkts, um sicherzustellen, dass es Fluorid enthält.
Zahnpulver enthalten auch keine Inhaltsstoffe, die intrinsische und extrinsische Flecken entfernen. Viele Zahnpasten auch nicht. Intrinsische Flecken sind solche, die im Zahn entstehen und nicht auf seiner Oberfläche.
Die häufigsten Ursachen für intrinsische Flecken sind einige Medikamente, die zu viel Fluorid verwenden, und Karies. Tabak und einige Getränke wie Kaffee, Tee und Rotwein können äußere Flecken verursachen.
Wenn Sie ein Zahnpulver zur Fleckenentfernung verwenden möchten, ist eine mit diesem Zweck formulierte Zahnpasta möglicherweise besser geeignet.
Sind gesundheitliche Vorsichtsmaßnahmen zu beachten?
Sowohl Zahnpasta als auch Zahnpulver haben Vorteile für die Zahngesundheit. Beide können auch Inhaltsstoffe enthalten, die für die Gesundheit des Menschen von Belang sein können. Diese beinhalten:
- Triclosan. Triclosan ist ein antibakterieller Inhaltsstoff. Es wurde aus den meisten Zahnpastaformulierungen entfernt, da Bedenken hinsichtlich seiner Fähigkeit bestehen, Antibiotikaresistenzen zu erzeugen und die Schilddrüsenhormonfunktion zu stören.
- Natriumlaurylsulfat (SLS). Einige Untersuchungen zeigen, dass die Verwendung dieses Inhaltsstoffs sicher ist und die Angst davor übertrieben ist. Einige Menschen empfinden SLS jedoch als haut- und zahnfleischreizend, und es gibt auch einige wissenschaftliche Beweise, die diese Behauptung belegen.
- Fluorid. Obwohl allgemein anerkannt ist, dass Fluorid für die Zahngesundheit von Vorteil ist, haben einige Menschen Bedenken hinsichtlich der möglichen Nebenwirkungen. Dazu gehören Verfärbungen oder weiße Flecken auf den Zähnen (Zahnfluorose) und Skelettfluorose, eine Knochenerkrankung. Es ist erwähnenswert, dass Nebenwirkungen von Fluorid durch das Verschlucken großer Mengen oder durch langfristige Exposition gegenüber hohen Konzentrationen verursacht werden, nicht durch die übliche Verwendung von Zahnpasta.
Unabhängig davon, ob Sie Zahnpasta, Zahnpulver oder eine Kombination aus beiden verwenden, überprüfen Sie die Inhaltsstoffe, um sicherzustellen, dass Sie ein Produkt verwenden, bei dem Sie sich wohl fühlen können.
Wegbringen
Zahnpulver ging der Zahnpasta viele Jahrhunderte voraus. Es ist heute nicht weit verbreitet, aber es ist immer noch online erhältlich.
Sowohl Zahnpasta als auch Zahnpulver haben Vorteile für die Mundgesundheit. Zahnpulver wurde nicht umfassend untersucht. Zwei kleine Studien ergaben jedoch, dass Zahnpulver Zahnpasta überlegen ist, wenn es darum geht, Plaque zu reduzieren und äußere Flecken aufzuhellen.
Die meisten Zahnpulverformulierungen enthalten jedoch kein Fluorid oder irgendeine Art von Bestandteil zur Bekämpfung von Hohlräumen. Wenn Hohlräume ein Problem darstellen, sollten Sie sich besser an Zahnpasta halten.
Wenn Sie versuchen, Fluorid zu vermeiden oder die von Ihnen verwendeten Inhaltsstoffe kontrollieren möchten, ist die Herstellung von Zahnpulver zu Hause oder der Kauf einer natürlichen Marke möglicherweise die bessere Wahl.
