Pumping Essentials: Was Brauchen Sie Wirklich?

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 11:11

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Wenn Sie eine stillende Mutter sind, hoffen Sie wahrscheinlich, dass Sie nicht viel Ausrüstung kaufen müssen. Sie wissen, dass Sie einige Dinge brauchen, würden aber gerne Geld sparen, wo Sie können. (Immerhin machten sie keine Witze, als sie sagten, Kinder zu haben sei teuer!)

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Benötigen Sie eine Milchpumpe?

Während es für eine stillende Mutter möglich ist, niemals zu pumpen, ist die Realität, dass die meisten stillenden Mütter irgendwann auf ihrer Stillreise versuchen werden, zu pumpen.

Es ist sicherlich von Vorteil zu lernen, wie Sie Ihre Milch von Hand ausdrücken, wenn Ihr Baby nicht in der Nähe ist, aber es wird Tage geben, an denen Sie etwas einfacher und schneller wollen!

Es gibt viele Gründe, warum eine Pumpe eingeführt werden kann, darunter:

• Baby braucht Zeit auf der Intensivstation. Die Trennung von Mutter und Kind kann schwierig sein, aber das Pumpen kann helfen, die Muttermilch in Fluss zu halten!
• Rückkehr zur Arbeit. Wenn Sie Vollzeit oder Teilzeit außerhalb des Hauses arbeiten, benötigen Sie wahrscheinlich eine Qualitätspumpe.
• Persönliche Präferenz. Einige Eltern möchten ihren Babys Muttermilch geben, aber aus verschiedenen Gründen nicht direkt stillen.
• Baby hat Probleme beim Einrasten und Saugen. Dies kann nicht nur verhindern, dass Ihre Milchversorgung die von Ihnen benötigte Menge erhöht, sondern auch, dass Ihr Kind nicht genügend Milch direkt von Ihrer Brust erhält, sodass Sie die Stillzeit mit einer Flasche ergänzen müssen.
• Eine Pause vom Stillen brauchen. Möglicherweise haben Sie schmerzende Brustwarzen oder brauchen nur ein paar Stunden für sich. Was auch immer der Grund ist, wenn Sie eine Pause vom Stillen benötigen und Ihrem Baby dennoch Muttermilch geben möchten, müssen Sie Ihre Milch pumpen oder ausdrücken.

Wenn Sie eine stillende Mutter sind, sollten Sie pumpen?

Die Antwort darauf ist kompliziert und sehr persönlich. Einige Mütter verwenden niemals eine Pumpe, andere pumpen während der Arbeit oder nach Bedarf und andere pumpen ausschließlich.

Eine Studie aus dem Jahr 2017 mit fast 500 Frauen ergab, dass Mütter, die ausschließlich über das Pumpen berichteten, auch über eine kürzere Fütterungsdauer und frühere Einführung der Formel berichteten. Die Forscher in dieser Studie blieben offen für das Pumpen, schlugen jedoch vor, dass Babys dazu ermutigt werden sollten, an der Brust zu füttern und nicht nur ausschließlich gepumpte Muttermilch zu erhalten.

Die Vorteile des Stillens liegen auf der Hand. Einige dieser Vorteile hängen damit zusammen, dass ein Baby sich körperlich von der Brust seiner Mutter ernährt, andere Vorteile können jedoch durch gepumpte Muttermilch erzielt werden.

Wenn Sie Ihrem Baby durch Pumpen über einen längeren Zeitraum Muttermilch anbieten können, hätten Sie sonst gestillt, ist das Pumpen von Vorteil.

Denken Sie daran, dass die Stillbeziehung persönlich ist und dass das, was für eine Person funktioniert, für die nächste nicht unbedingt richtig ist. Muttermilch hat Vorteile, unabhängig davon, ob Sie sie einige Wochen oder einige Jahre lang füttern können.

Sie können sich mit Ihrem Baby verbinden, egal ob es aus der Brust oder aus der Flasche füttert. Überlegen Sie, welche Möglichkeiten Sie haben und wie das Pumpen Ihre Stillziele unterstützen oder verkomplizieren kann.

Welche Pumputensilien sollten Sie kaufen?

Wenn Sie wissen, wie oft Sie pumpen möchten und wo Sie dies tun, können Sie feststellen, welche Vorräte wichtig sind. Im Folgenden finden Sie Vorschläge für eine Vielzahl von Pumpsituationen, vom exklusiven Pumpen bis zum Pumpen als Backup-Plan.

Milchpumpe

Es gibt eine Vielzahl von Milchpumpenoptionen auf dem Markt. Die Auswahl des richtigen erfordert eine sorgfältige Abwägung Ihrer besonderen Bedürfnisse. Fragen Sie sich, wie viel Sie pumpen möchten, wo Sie pumpen möchten und wie viel Geld Sie für Ihre Milchpumpe angemessen budgetieren können.

Wenn Sie einen Startplatz benötigen, finden Sie hier vier sehr unterschiedliche Pumpentypen, die für unterschiedliche Anforderungen und Budgets geeignet sind.

Wenn Sie ausschließlich pumpen:

Sie benötigen eine Pumpe, die effektiv arbeitet und dem täglichen Gebrauch standhält. Möglicherweise möchten Sie auch Portabilität, da Sie möglicherweise bei der Arbeit oder unterwegs pumpen. Mit einer doppelten elektrischen Pumpe können Sie beide Brüste schnell und effektiv pumpen.

Die elektrische Milchpumpe Spectra S1 Plus ist aus vielen Gründen eine großartige Allround-Option. Es ist extrem tragbar und verfügt über ein starkes, einstellbares Vakuum mit Ladeoptionen für Netzkabel und Akku. Der Spectra S1 Plus wird von vielen Versicherungen abgedeckt und erhält aufgrund seiner zwei Nachtlichtstufen und seines Timers begeisterte Kritiken für das nächtliche Pumpen.

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Wenn Sie unterwegs pumpen:

Sie benötigen eine Pumpe, die leicht zu transportieren und einzurichten ist. Einige Modelle sind für die Verwendung unter Ihrer Kleidung konzipiert und verfügen über leise Motoren, wodurch sie etwas arbeitsplatzfreundlicher werden.

Wenn Sie beabsichtigen, unterwegs zu pumpen, oder nur nach einer Möglichkeit suchen, Dinge während des Pumpens zu erreichen, kann die tragbare Milchpumpe Willow nützlich sein. Es ist eine teure Investition, aber eine, die sich für Sie lohnt, wenn Sie regelmäßig unterwegs sind.

Da es in den BH passt, fühlen sich einige Frauen mit dieser Option beim Pumpen in der Öffentlichkeit wohler. Das schnurlose Design ermöglicht maximale Bewegungsfreiheit, während sie noch in einer Pumpsitzung sind.

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Wenn Sie eine Just-in-Case-Option wünschen:

Nicht jeder möchte oft pumpen, aber es ist schön, eine Option zu haben, falls Sie von Ihrem Baby getrennt sind, es durch eine Fütterung schläft oder Sie nur eine Pause möchten.

Wenn Sie nicht viel pumpen müssen und die Kosten auf ein Minimum beschränken möchten, ist eine manuelle Pumpe möglicherweise am sinnvollsten. Die manuelle Milchpumpe von Medela Harmony verfügt über einen drehbaren Griff, um Ihre Handposition beim Pumpen so angenehm wie möglich zu gestalten. Es ist auch super leicht zu reinigen! (Als zusätzlichen Bonus macht es der niedrige Preis einfach, sich einen Ersatz zu leisten, falls jemals etwas passiert.)

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Wenn Sie nicht pumpen möchten, aber einen Vorrat haben möchten:

Es ist möglich, einen kleinen Vorrat für Notfälle oder Abende aufzubauen, ohne in eine teure Pumpe zu investieren. Es gibt Auffangbecher oder manuelle Optionen, mit denen Sie überschüssige Milch aus Ihrer Enttäuschung sammeln können, die normalerweise von einem Brustpolster aufgenommen wird.

Erwägen Sie den Kauf einer einteiligen Saugpumpe wie der Haakaa. Sie befestigen die Pumpe einfach an Ihrer gegenüberliegenden Brust, während Ihr Baby stillt, und die Pumpe sammelt dank des Saugens Milch. Es gibt keinen Motor und Sie müssen nicht ständig drücken. Der niedrige Preis und das einfache Design machen dies zu einer einfachen Option für alle, vom Neuling bis zum erfahrenen Pumper.

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Pump-BH

Dies ist ein Zubehörteil, in das Sie investieren möchten, wenn Sie häufig pumpen. Wenn der BH nicht richtig passt, kann er die Brust verengen und den Milchfluss verhindern. Alternativ kann eine zu lockere Passform kein wirklich freihändiges Pumpen bieten.

Pump-BHs sind eine sehr persönliche Entscheidung! Es ist eine großartige Idee, ein Geschäft oder ein Laktationszentrum zu besuchen, das sich die Zeit nimmt, um Ihnen bei der richtigen Anpassung zu helfen.

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Milchaufbewahrungsbeutel

Wenn Sie Ihre Muttermilch einfrieren und aufbewahren möchten, müssen Sie in einige Aufbewahrungsbeutel investieren, die speziell für diese Verwendung entwickelt wurden.

Einige Pumpen benötigen speziell geformte Beutel, um zu ihrer Pumpe zu passen. Bei den meisten Pumpen können Sie jedoch Ihre Muttermilch in Flaschen pumpen. Anschließend kann die Milch in einen beliebigen Milchaufbewahrungsbeutel überführt werden.

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Kühler für Milch

Da Muttermilch nur so lange bei Raumtemperatur aufbewahrt werden kann, ist dies ein wesentlicher Bestandteil, wenn Sie Flaschen für Ausflüge und Ausflüge unterwegs verpacken möchten. In der Tagesbetreuung Ihres Kindes werden Sie möglicherweise auch gebeten, die Muttermilch für den Tag in einem Kühler zu transportieren. Und wenn Sie bei der Arbeit pumpen und die Milch nach Hause bringen, benötigen Sie eine Kühltasche.

Wenn Sie versuchen, etwas Geld zu sparen, ist es nicht unbedingt erforderlich, etwas zu ausgefallenes oder hübsches zu bekommen. Einfache isolierte Kühlbeutel mit einem Eisbeutel sollten den Trick machen. Stellen Sie einfach sicher, dass Ihre Milchflaschen bequem hineinpassen.

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Tasche für Pumpe

Ob Sie eine Tasche für Ihre Pumpe benötigen oder nicht, hängt davon ab, wie oft Sie mit Ihrer Pumpe reisen möchten. Wenn Sie Ihre Pumpe jeden Tag von der Arbeit hin und her nehmen müssen, lohnt es sich möglicherweise, in eine Tasche zu investieren.

Einige Pumpenmarken haben alles daran gesetzt, attraktive Tragetaschen für Ihre Pumpe und Ihr Zubehör zu entwickeln. Wenn Ihre Pumpe jedoch meistens zu Hause verwendet wird oder klein genug ist, um sie nur in der Wickeltasche zu verstauen, können Sie Geld sparen, wenn Sie auf dieses Zubehör verzichten.

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Stillschutz

Während Stillbezüge hübsch aussehen und auf Wunsch Privatsphäre bieten können, ist es häufig genauso einfach, eine Babydecke oder -jacke zu verwenden, um sich beim Pumpen unterwegs oder bei der Arbeit zu bedecken.

Wenn Sie in einen Stillbezug investieren möchten, sollten Sie einen in Betracht ziehen, der für verschiedene Zwecke entwickelt wurde, z. B. eine Kombination aus Stillbezug und Babyautositzbezug, um den Wert zu maximieren.

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Desinfektion von Handwischtüchern

Hygiene ist der Schlüssel beim Stillen oder Pumpen. Da Ihr Kind immer noch sein Immunsystem entwickelt, müssen Sie sich vor dem Stillen und Pumpen die Hände waschen. Sie sollten auch alle Geräte so steril wie möglich halten, damit Ihre Muttermilch für Ihr Baby keimfrei bleibt.

Meistens ist es ziemlich einfach, ein Badezimmer zum Händewaschen zu finden, aber es kann vorkommen, dass Sie unterwegs sind und keinen einfachen Zugang haben. In diesen Fällen kann es äußerst hilfreich sein, einige Desinfektionstücher in Ihrer Wickeltasche zu haben.

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Andere nützliche Gegenstände

Möglicherweise interessieren Sie sich für einige andere Artikel, um das Stillen und Pumpen komfortabler und bequemer zu gestalten.

• Ein Auto-Netzteil für Ihre Pumpe. Dies kann besonders hilfreich sein, wenn Sie viel unterwegs pumpen oder in den Urlaub fahren möchten, wo es möglicherweise schwieriger ist, elektrische Ladung zu finden. Es ist jedoch normalerweise kein Zubehör, das super notwendig ist.
• Nippelcreme. Während Ihre eigene Muttermilch als Brustwarzencreme fungieren kann, gibt es auf dem Markt viele kommerzielle Brustwarzencremes, wenn Sie dies bevorzugen. Es kann nützlich sein, mehrere Marken zu testen und herauszufinden, was für Ihre Haut am besten geeignet ist. Wenn Ihre Brustwarzen weh tun und Risse bekommen, hat Ihr Baby möglicherweise einen schlechten Riegel. Vielleicht möchten Sie mit einem Laktationsberater sprechen.
• Brustpolster. Wenn Sie zu unpassenden Zeiten anfangen, sich zu entspannen oder durch die Vorderseite Ihrer Hemden zu lecken, kann es sich lohnen, in einige Brustpolster zu investieren. Diese sind sowohl als Einweg- als auch als Wiederverwendungsoptionen erhältlich.
• Wasserflasche und Ergänzungen. Sie möchten auf jeden Fall während des Stillens gut hydratisiert bleiben, können aber auch von einigen Nahrungsergänzungsmitteln profitieren, um Ihre Milchversorgung zu verbessern.

Wegbringen

Es gibt viele verschiedene Produkte auf dem Markt für pumpende Mütter. Während einige (wie eine Pumpe) notwendiger sind, sind andere sicherlich optional. Berücksichtigen Sie Ihre besonderen Umstände, wenn Sie Entscheidungen über die Pumpprodukte treffen, in die Sie investieren. Was für eine andere Mutter am besten funktioniert, passt möglicherweise nicht zu Ihnen und Ihrem Baby!

Wenn Sie nicht sicher sind, ob etwas richtig passt oder wie es funktioniert, kann es hilfreich sein, sich bei einem Laktationsberater oder einer örtlichen Stillgruppe zu erkundigen. Oder denken Sie an eine Online-Selbsthilfegruppe wie diese aus der La Leche League.

Gemeinschaften zum Stillen und Pumpen von Müttern können hilfreich sein, wenn Sie Ihre Fütterungsreise steuern. Diese Unterstützungssysteme sind die wichtigsten von allen!