Bereiten Sie Sich Auf Die Grippesaison Vor - Gripperisiko - Healthline

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 11:11

Jedes Jahr werden in den USA mehr als 200.000 Menschen wegen Grippekomplikationen ins Krankenhaus eingeliefert, und ungefähr 36.000 Menschen sterben an ihnen. Wird dieses Jahr anders sein? Hier ist, was Gesundheitsexperten zu sagen haben und was Sie tun können, um sich zu schützen.

Was Ärzte sagen

Frühere Berichte sagten eine schwere Grippesaison voraus, aber führende Gesundheitsbeamte sagen jetzt, dass diese Berichte wahrscheinlich übertrieben waren. "Bisher gab es in diesem Jahr nur sehr wenige Berichte über sporadische Fälle von Influenza, und ansonsten gibt es noch keinen wirklichen Hinweis darauf, wie sich diese Saison entwickeln wird", sagte Dr. Keiji Fukuda, Leiter des globalen Influenza-Programms bei der Hauptsitz der Weltgesundheitsorganisation (WHO) auf einer Pressekonferenz Anfang Oktober. Dr. Fukuda sagte, die schlimmen Vorhersagen könnten aus Nachrichten über den diesjährigen Grippeimpfstoff stammen, der drei verschiedene Stämme des Grippevirus aus dem letzten Jahr enthält. Das ist jedoch nicht ungewöhnlich, da Gesundheitsexperten jedes Jahr die neuesten Stämme identifizieren und den Grippeimpfstoff aktualisieren, um sie zu bekämpfen. Und es gibt gute Nachrichten über die Impfstoffversorgung: Während in einigen Jahren der Grippeimpfstoff geschrumpft ist,Das diesjährige Angebot sieht gut aus.

Wie dieses Jahr anders ist

Was die diesjährige Grippesaison komplizierter macht, ist das Auftreten der Schweinegrippe oder des H1N1-Virus. Der saisonale Grippeimpfstoff schützt nicht vor dem H1N1-Virus. Ein separater H1N1-Impfstoff wurde vollständig entwickelt und getestet und wird derzeit landesweit an Vertriebszentren ausgeliefert. Fragen Sie Ihren Arzt, wie Sie sich gegen das H1N1-Virus impfen lassen können.

Wer ist gefährdet?

Jeder kann eine saisonale Grippe bekommen, aber einige Menschen sind anfälliger als andere. Die Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC) identifizieren diese Gruppen als besonders gefährdet für schwerwiegende Komplikationen:

Kinder ab sechs Monaten
Schwangere Frau
Männer und Frauen ab 50 Jahren
Menschen mit chronischen Erkrankungen
Pflegeheimbewohner
Beschäftigte im Gesundheitswesen und Betreuer von Kindern, die zu jung sind, um geimpft zu werden

Was du machen solltest

1. Lassen Sie sich impfen

Es ist die beste Form der Prävention. Der Impfstoff gibt es in zwei Formen: eine Grippeimpfung (in den Arm injiziert) und ein Nasenspray. Der Schuss enthält tote Grippeviren und wird für Personen ab sechs Monaten empfohlen, unabhängig von den Erkrankungen. Das Nasenspray, das lebende geschwächte Grippeviren enthält, ist für gesunde Menschen im Alter von zwei bis 49 Jahren zugelassen, außer für schwangere Frauen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie nicht sicher sind, welche Form Sie haben sollten. Egal in welcher Form Sie sich befinden, versuchen Sie, den Impfstoff früh in der Grippesaison zu erhalten, sobald er verfügbar ist.

2. Vermeiden Sie engen Kontakt mit kranken Menschen

Experten diskutieren immer noch, ob das Tragen einer Gesichtsmaske wirklich hilft, aber achten Sie auf Menschenmassen - besonders wenn Sie einem hohen Risiko ausgesetzt sind. Wenn möglich, sollten Sie Ihre Reisepläne im Januar überdenken, wenn die Grippesaison normalerweise ihren Höhepunkt erreicht.

3. Üben Sie eine gute Gesundheitshygiene

Waschen Sie Ihre Hände häufig, bedecken Sie Mund und Nase beim Niesen mit einem Papiertaschentuch und halten Sie Ihre Hände von Ihrem Gesicht fern. Und versuche nicht, ein Held zu sein - wenn du krank bist, bleib zu Hause. Sie können die Grippe bis zu einer Woche nach dem ersten Auftreten von Symptomen an andere weitergeben. Bleiben Sie also im Bett und ruhen Sie sich aus. Sobald Ihr Fieber 24 Stunden lang verschwunden ist, ist es normalerweise sicher, wieder an die Arbeit zu gehen.