Was ist Testosteron?
Testosteron ist ein männliches Hormon, das als Androgen bezeichnet wird. Und es trägt zu Körperfunktionen bei, zu denen gehören:
- Muskelkraft
- Sexualtrieb
- Knochendichte
- Körperfettverteilung
- Spermienproduktion
Obwohl Testosteron als männliches Hormon eingestuft wird, produzieren es auch Frauen, jedoch in geringeren Konzentrationen als Männer.
Ein niedriger Testosteronspiegel (niedriger T-Wert) bei Männern und Frauen kann eine Reihe von körperlichen und emotionalen Symptomen verursachen, einschließlich Depressionen.
Warum ist mein Testosteron niedrig?
Low T ist als Hypogonadismus bekannt. Primärer Hypogonadismus ist ein Problem mit Ihren Hoden, den Organen, die Testosteron produzieren.
Bei Männern mit einer Hodenverletzung kann ein primärer Hypogonadismus auftreten, der verursacht werden kann durch:
- Krebsbehandlungen
- Mumps
- höher als normale Eisenwerte im Blut
Sekundärer Hypogonadismus tritt auf, wenn Ihre Hypophyse keine Signale empfängt, um mehr Testosteron zu produzieren. Ursachen für diesen Signalisierungsfehler können sein:
- normales Altern
- HIV
- Aids
- Tuberkulose
- Fettleibigkeit
- Verwendung von Opioid-Medikamenten
Symptome eines niedrigen Testosteronspiegels
Ein niedriger T-Wert kann zu verschiedenen Veränderungen in Ihrem physischen und emotionalen Leben führen. Der größte Unterschied könnte Ihr sexuelles Verlangen und Ihre sexuelle Funktion sein. Es ist nicht ungewöhnlich, dass Männer mit niedrigem T einen signifikanten Rückgang des Sexualtriebs erleben. Es kann sein, dass Erektionen schwieriger zu erreichen und aufrechtzuerhalten sind oder dass Unfruchtbarkeit auftritt.
Testosteron spielt auch eine Rolle bei der Knochen- und Muskelkraft. Wenn Ihr Hormonspiegel sinkt, verlieren Sie wahrscheinlich Knochen- und Muskelmasse und nehmen möglicherweise zu. Diese Veränderungen können das Risiko für Herzerkrankungen, Diabetes und Osteoporose erhöhen.
Männer jeden Alters können unter niedrigem T leiden, aber es ist häufiger bei älteren Erwachsenen.
Low T und Depression
Depressionen, Angstzustände, Reizbarkeit und andere Stimmungsschwankungen treten häufig bei Männern und Frauen mit niedrigem T auf. Die Forscher sind sich jedoch nicht sicher, was die Korrelation verursacht. Eine Testosterontherapie kann die Stimmung vieler Menschen mit niedrigem T, insbesondere älterer Erwachsener, verbessern.
Ist es niedrige T oder ist es Depression?
Die gemeinsamen Symptome von niedrigem T und Depression können die Diagnose schwierig machen. Depressionen, Denkschwierigkeiten und Angstzustände sind ebenfalls normale Zeichen des Alterns.
Zu den Symptomen, die sowohl bei niedrigem T als auch bei Depressionen häufig auftreten, gehören:
- Reizbarkeit
- Angst
- Traurigkeit
- geringer Sexualtrieb
- Speicherprobleme
- Schwierigkeiten haben sich zu konzentrieren
- Schlafstörung
Die körperlichen Symptome eines niedrigen Testosteronspiegels und einer Depression sind jedoch tendenziell unterschiedlich. Menschen mit Depressionen, aber normalen Hormonspiegeln leiden im Allgemeinen nicht an einer Schwellung der Brust und einer verminderten Muskelmasse und -stärke, die mit einem niedrigen T verbunden sind.
Die körperlichen Manifestationen von Depressionen konzentrieren sich häufig auf Kopfschmerzen und Rückenschmerzen.
Wenn Sie oder eine geliebte Person sich blau, gereizt oder einfach nicht selbst fühlen, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt. Eine körperliche Untersuchung und Blutuntersuchungen können helfen, festzustellen, ob Ihr Testosteronspiegel normal ist oder ob bei Ihnen ein Androgenmangel auftritt.
Low T und Frauen
Männer sind nicht die einzigen, die eine Abnahme der psychischen Gesundheit zeigen können, wenn ihr essentieller Hormonspiegel sinkt. Eine Studie ergab, dass Frauen mit niedrigem T häufig an Depressionen leiden. Ein niedriger T-Wert bei Frauen wird hauptsächlich bei Frauen diagnostiziert und behandelt, die an Perimenopause leiden oder postmenopausal sind.
Behandlungsmöglichkeiten
Die Hormonersatztherapie ist eine Behandlungsoption, mit der der normale Testosteronspiegel wiederhergestellt werden kann. Synthetisches Testosteron ist in verschiedenen Formen erhältlich. Zu den am häufigsten verwendeten Optionen gehören Injektionen, Pflaster, die Sie auf Ihrer Haut tragen, und ein topisches Gel, das Ihr Körper über die Haut aufnimmt.
Ihr Arzt kann Ihnen bei der Entscheidung helfen, welche Versandmethode für Ihren Lebensstil, Ihren Gesundheitszustand und Ihren Versicherungsschutz am besten geeignet ist.
Unterstützung
Bei einigen Männern kann eine niedrige T das Selbstvertrauen und das körperliche Wohlbefinden beeinträchtigen. Schlaflosigkeit, Gedächtnisprobleme und Konzentrationsstörungen, die mit einem niedrigen T einhergehen können, können allesamt Faktoren sein.
Sobald die Behandlung festgelegt ist, kann die physische Seite der Gleichung gelöst werden, aber die psychischen Symptome bleiben manchmal bestehen. Zum Glück gibt es auch dafür eine Behandlung.
Atemübungen und achtsame Meditation werden oft bei Schlafstörungen und Angstzuständen eingesetzt. Wenn Sie sich auf jeden Atemzug konzentrieren, können Sie sich entspannen und Ihren Geist von negativen Gedanken befreien.
Journaling ist für manche Menschen eine Möglichkeit, ihre Gedanken und Gefühle zu organisieren. Schreiben Sie auf, was Sie jeden Tag zu einer festgelegten Zeit oder wann immer Sie Lust dazu haben. Manchmal hilft es Ihnen, sich besser zu fühlen, wenn Sie nur Ihre Gedanken auf Papier bringen.
Low T betrifft jeden anders. Eine kognitive Verhaltenstherapie kann auch angebracht sein, wenn Sie Probleme haben, mit psychischen Symptomen von niedrigem T umzugehen. Ein Therapeut kann Ihnen bei der Entwicklung von Bewältigungstechniken helfen.
Geduld und Verständnis können auch eine großartige Möglichkeit sein, einem Freund, Familienmitglied oder Partner, der mit niedrigem T zu tun hat, Unterstützung zu zeigen.
