So Verwalten Sie Ihren Cholesterinspiegel Während Der Schwangerschaft

2024 Autor: Jesus Peterson | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 11:11

Überblick

Wenn Sie schwanger sind, profitieren gesunde Entscheidungen nicht nur von Ihnen, sondern auch von Ihrem wachsenden Baby. Erkrankungen wie hoher Cholesterinspiegel, die bei nicht schwangeren Frauen mit einer Vielzahl von Medikamenten behandelt werden können, können während der Schwangerschaft schwieriger zu behandeln sein.

Der Cholesterinspiegel steigt natürlich an bestimmten Punkten während der Schwangerschaft an, um die Nährstoffe bereitzustellen, die für einen wachsenden Fötus benötigt werden. Dies gilt auch für Frauen, die vor der Schwangerschaft einen „normalen“Cholesterinspiegel haben. Für Frauen, die bereits einen hohen Cholesterinspiegel haben, kann der Spiegel sogar noch höher steigen.

Glücklicherweise können Frauen Schritte unternehmen, um ihr Cholesterin während der Schwangerschaft zu kontrollieren, um sicherzustellen, dass sie und ihre Babys so gesund wie möglich sind.

Cholesterin und der schwangere Körper

Cholesterin ist eine essentielle Verbindung, die in den meisten Geweben des Körpers vorkommt. Bei hohen Konzentrationen können sich jedoch Plaques in den Arterienwänden Ihres Herzens und Körpers bilden, wodurch Sie einem höheren Risiko für Herzinfarkt oder Schlaganfall ausgesetzt sind.

Wenn Sie Ihr Cholesterin testen lassen, lernen Sie Ihren Gesamtcholesterinspiegel. Dies wird weiter in HDL-, LDL- und Triglyceridspiegel unterteilt.

High-Density-Lipoprotein oder HDL wird auch als „gutes“Cholesterin bezeichnet. Low-Density-Lipoprotein (LDL) oder „schlechtes“Cholesterin kann das Risiko eines Herzinfarkts bei hohen Konzentrationen erhöhen. Triglyceride, eine Art Fett, kommen im Blut vor und werden zur Energiegewinnung verwendet.

Die aktuellsten Cholesterinrichtlinien der American Heart Association konzentrieren sich darauf, das Risiko von Herzerkrankungen zu senken, anstatt auf bestimmte Cholesterinwerte abzuzielen.

Cholesterinspiegel, die Sie einem erhöhten Risiko für Herzkrankheiten oder Stoffwechselprobleme wie Diabetes aussetzen können, sind:

• LDL: mehr als 160 Milligramm pro Deziliter (mg / dl)
• HDL: weniger als 40 mg / dl
• Gesamtcholesterin: mehr als 200 mg / dl
• Triglyceride: mehr als 150 mg / dl

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihre spezifischen Cholesterinwerte und die besten Möglichkeiten, um das Risiko für Herzerkrankungen zu senken.

Warum steigt der Cholesterinspiegel?

Wenn Sie schwanger sind, können Sie damit rechnen, dass Ihre Cholesterinwerte steigen. Carolyn Gundell, Ernährungsberaterin bei Reproductive Medicine Associates in Connecticut, sagt, dass der Cholesterinspiegel im zweiten und dritten Trimester um bis zu 25 bis 50 Prozent steigen kann.

"Cholesterin ist für die Produktion und Funktion von Steroidhormonen wie Östrogen und Progesteron notwendig", erklärt sie. "Diese Sexualhormone sind entscheidend für eine gesunde und erfolgreiche Schwangerschaft."

Und sie sind auch entscheidend für die richtige Entwicklung Ihres Babys. "Cholesterin spielt eine Rolle bei der Entwicklung des Gehirns, der Gliedmaßen und der Zellen des Babys sowie bei der gesunden Muttermilch", sagt Gundell.

Wann sollten Sie sich Sorgen machen?

Die meisten Frauen sollten sich keine Sorgen über den natürlichen Anstieg des Cholesterins machen. Normalerweise kehren die Werte innerhalb von vier bis sechs Wochen nach der Lieferung in ihre normalen Bereiche zurück. Es ist chronisch hohes Cholesterin, das das Risiko für Herzkrankheiten und Schlaganfälle erhöht.

Wenn Sie bereits vor der Schwangerschaft einen hohen Cholesterinspiegel haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Da einige Cholesterinmedikamente während der Schwangerschaft möglicherweise nicht empfohlen werden, wird er oder sie entweder Ihre Medikamente ändern oder Ihnen helfen, andere Möglichkeiten zur Behandlung Ihres Cholesterins zu finden.

Dies kann Folgendes umfassen:

• zunehmende körperliche Aktivität
• mehr Ballaststoffe essen
• Gesunde Fette wie Nüsse und Avocados
• Begrenzung von frittierten Lebensmitteln und solchen mit hohem Gehalt an gesättigten Fetten und Zuckern
• Hinzufügen von Omega-3-reichen Lebensmitteln oder Nahrungsergänzungsmitteln zu Ihrer Ernährung

Wenn Sie wegen eines hohen Cholesterinspiegels behandelt werden und schwanger werden, wird Ihr Arzt Ihr Cholesterin wahrscheinlich im Rahmen Ihrer regelmäßigen Blutuntersuchung während der Schwangerschaft überprüfen. Änderungen an Ihrem Lebensstil oder Ihrer Ernährung werden am besten mit dem Fachmann besprochen, der Ihnen bei der Navigation in dieser besonderen Zeit hilft.